Dikutip dari Suara.com, jumlah penderita aritmia secara global tercatat meningkat sebesar 33% dalam 20 tahun terakhir. Di Jakarta sendiri, berdasarkan penelitian dari Multinational Monitoring of Trend and Determinant in Cardiovascular Disease tahun 2021, angka kejadian gangguan irama jantung tercatat sebesar 0,2% dari jumlah populasi urban di Kota Jakarta.

Hal ini juga dipengaruhi oleh peningkatan persentase populasi usia lanjut di Indonesia dari 8% di tahun 2005 hingga di estimasi sebanyak 29 persen di tahun 2050. Oleh sebab itu, untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya pemeriksaan kesehatan jantung di masyarakat, RS Siloam TB Simatupang mengadakan kegiatan pemeriksaan EKG gratis untuk peserta Fun Run dan Mini Duathlon yang diselenggarakan pada tanggal 3 Juni 2023 di kawasan Tokyo Hub Pantai Indah Kapuk 2.

Pemeriksaan ini akan dilakukan sebelum dan sesudah peserta menyelesaikan kegiatan dan hasilnya akan dianalisa dan dipaparkan oleh Prof. Dr. dr. Yoga Yuniadi, SP.JP (K), FIHA, FAsCC, FEHRA, selaku Chairman of The Arrhythmia Center di RS Siloam TB Simatupang.

Selain itu, RS Siloam TB Simatupang juga akan melakukan roadshow untuk mensosialisasikan kepada dokter dan spesialis di berbagai kota di Indonesia, terkait diagnosis aritmia melalui EKG dan pengenalan metode pengobatan cryoablation untuk pasien penderita aritmia.

Pemeriksaaan itu merupakan salah satu rangkaian kegiatan 1 dekade berdirinya RS Siloam TB Simatupang dengan tema Siloam for Everyone’s Heart. Perayaan ini merupakan wujud komitmen Grup RS Siloam untuk terus hadir dalam melayani berbagai kebutuhan kesehatan di Indonesia.

“Kami berterima kasih atas dukungan dari semua pihak yang memungkinkan terus melayani masyarakat di Kota Jakarta Selatan dan sekitarnya selama 1 dekade. Perjalanan kami masih panjang dan kami akan terus berkembang untuk terus melayani seluruh masyarakat Indonesia dan menuju Indonesia yang lebih sehat,’ ujar dr. Dewi Anggraini, MARS, selaku Chief Executive Office RS Siloam TB Simatupang.

Dalam kesempatan itu, mereka juga memberikan edukasi kepada masyarakat terkait layanan kardiologi untukpenderita fibrilasi atrium atau gangguan irama jantung (aritmia) dengan metode cryoablation. Metode pengobatan ini dilakukan secara prosedur minimal invasif dengan menggunakan energi beku di bawah 40 derajat Celsius yang diarahkan ke serambi jantung untuk menciptakan efek terapi.

Metode ini memiliki tingkat keberhasilan yang sama atau bahkan lebih tinggi daripada metode radioterapi, namun dengan risiko yang lebih rendah. Saat ini, RS Siloam TB Simatupang merupakan rumah sakit swasta pertama di Jakarta yang mampu melakukan tindakan ini.

Ning S

The post Ini Pentingnya Rutin Cek EKG, Simak yuk… appeared first on SuaraBaru.id.

Ubi ungu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mulai dari dari menjaga kesehatan pencernaan, menurunkan risiko kanker, menyehatkan organ hati dan ginjal, serta melindungi tubuh dari toksisitas.

Dilansir dari Suara.com, ubi ungu kaya akan kandungan antioksidan dan vitamin yang membantu meningkatkan daya tahan, sekaligus melindungi tubuh dari paparan radikal bebas.

Baca Juga: Lima Manfaat Kubis Merah, Salah Satunya Bersifat Antikanker

Kandungan vitamin C, beta karoten, dan antosianin dalam ubi ungu juga bekerja sebagai senyawa aktif yang memberikan efek antioksidan saat di konsumsi.

Dilansir dari alodokter.com berikut adalah 6 manfaat ubi ungu bagi kesehatan tubuh.

1. Membantu mengontrol berat badan

Ubi ungu diketahui kaya akan serat dan mengandung karbohidrat kompleks. Selain itu, ubi ungu juga rendah kalori. Dengan begitu, mengkonsumsi ubi ungu akan menimbulkan rasa kenyang yang lebih tahan lama.

Baca Juga: Ini Manfaat jika Kamu Minum Infused Water

Hal ini akan sangat bermanfaat bagi kalian yang sedang mengontrol berat badan atau sedang menjalani program diet karena lebih leluasa dalam mengontrol porsi makan.

2. Memelihara kesehatan mata

Tahukah kalian bahwa mengkonsumsi ubi ungu berkhasiat untuk menjaga kesehatan mata? Manfaat ini diperoleh berkat adanya kandungan beta karoten yang cukup tinggi dalam makanan ini.

Selain itu, ubi ungu juga kaya akan kandungan vitamin C, zinc, dan tembaga. Kandungan-kandungan tersebut terbukti mampu mencegah beragam penyakit mata yang disebabkan oleh pertambahan usia.

Baca Juga: Ini Manfaat Gula Merah bagi Kesehatan Tubuh, Simak!

3. Mencegah penyakit jantung

Diketahui bahwa mengkonsumsi ubi ungu berpotensi menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi atau darah tinggi. Hal tersebut dibuktikan dalam sebuah penelitian.

Manfaat tersebut berasal dari adanya kandungan kalium pada makanan ini. Selain itu, adanya serat dalam ubi ungu juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tekanan darah.

4. Mengurangi risiko terjadinya peradangan

Manfaat selanjutnya dari ubi ungu adalah berguna untuk mengurangi risiko terjadinya peradangan atau inflamasi pada tubuh yang diakibatkan oleh radikal bebas. Manfaat ini berasal dari kandungan antioksidan pada ubi ungu yang bersifat antiinflamsi.

Baca Juga: Manfaat Timun untuk Wajah, Begini Cara Pemakaiannya

5. Mampu mencegah kanker

Ubi ini berwarna ungu karena mengandung zat antisionin, yaitu zat pemberi warna ungu pada beberapa jenis sayuran termasuk pada ubi ungu. Zat ini bersifat antioksidan yang mampu melawan efek radikal bebas penyebab kanker.

Nah, itulah 5 manfaat ubi ungu bagi kesehatan, semoga bermanfaat.

Claudia

The post Dapat Mencegah Penyakit Jantung, 6 Manfaat Ubi Ungu Bagi Kesehatan appeared first on SuaraBaru.id.

Pisang Cavendish mengandung sekitar 400 miligram potasium per 100 gramnya, sebanding dengan kacang, daging, atau ikan yang dimasak.

Dilansir dari Halodoc, jika dikonsumsi secara rutin, pisang dapat membantu mengatur tekanan darah dan mengontrol aktivitas jantung. Itulah sebabnya mengkonsumsi potasium dalam jumlah tinggi dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga 27 persen lebih rendah.

Ada lebih dari 500 varietas tanaman pisang di dunia. Pisang Cavendish adalah jenis pisang yang dinamai menurut nama William Cavendish, Duke of Devonshire ke-6. Sekitar tahun 1834, William Cavendish menerima kiriman pisang dari pendeta Alton Towers.

Sejak saat itu hingga sekarang, Cavendish adalah salah satu varietas pisang yang populer. Popularitas tersebut didapatkan karena bentuknya yang sedang dengan tekstur lembut dan kulit yang tipis. Terlepas dari jenisnya, pisang memiliki kandungan sehat. Pisang adalah sumber serat, potasium, vitamin B6, vitamin C, berbagai antioksidan dan fitonutrien yang sehat.

Seperti disebutkan sebelumnya, pisang ini memiliki tekstur yang lembut, sehingga disukai sebagai makanan penutup ataupun diolah kembali menjadi jenis makanan lain. Misalnya olahan pisang goreng, pai, pudding, atau sebagai bahan tambahan untuk muffin dan kue.

Dalam pisang Cavendish terdapat 400 miligram potasium per 100 gramnya. Kandungan tersebut sebanding dengan kacang, daging, atau ikan yang dimasak. Jika dikonsumsi secara rutin, pisang jenis ini dapat membantu mengatur tekanan darah dan mengontrol aktivitas jantung. Itulah sebabnya mengkonsumsi potasium dalam jumlah tinggi dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga 27 persen.

Pisang Cavendish adalah bahan bakar yang baik untuk otot, karena memiliki sumber karbohidrat mentah yang baik. Orang dewasa membutuhkan 4.700 miligram potasium per hari, tetapi kebanyakan orang hanya mendapatkan setengah dari kebutuhan seharusnya. Cara mudah untuk meningkatkan asupan kalium harian adalah dengan mengkonsumsi satu buah pisang ukuran sedang.

Saat merasa lelah setelah berolahraga berat, mengkonsumsi pisang jenis ini juga dapat membantu memulihkan tenaga. Di samping itu, mengkonsumsi pisang juga dapat memberikan dorongan energi instan. Namun, jika kamu sedang mencoba menurunkan berat badan, jangan terlalu banyak mengkonsumsi pisang.

Waktu terbaik untuk makan pisang

Bukan hanya pisang Cavendish, tetapi semua buah sebaiknya dikonsumsi secara tunggal. Dengan kata lain, jangan segera memakannya sehabis makan berat. Buah-buahan mengandung gula dan ketika kamu memakannya setelah makan berat, tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk mencernanya.

Lantas, kapan waktu terbaik untuk makan pisang? Secara kesehatan dan kebutuhan makan, pisang direkomendasikan untuk dimakan 10 menit setelah bangun di pagi hari. Kamu juga bisa makan pisang 20 menit sebelum berolahraga, agar nutrisinya tercerna dan tersedia untuk digunakan tubuh sebagai energi. Kamu juga bisa makan pisang segera setelah berolahraga yang melelahkan.

Keuntungan makan pisang yang baru matang adalah tetap kenyang lebih lama dan dapat menikmati manfaat pati resisten di dalamnya. Di sisi lain, pisang yang matang dengan beberapa bercak gelap pada kulit lebih mudah dicerna dan dapat memberi dorongan energi yang dibutuhkan sebelum berolahraga.

Beberapa kondisi medis tertentu bisa menyebabkan orang memiliki kadar potasium yang tinggi dalam darah. Bertentangan dengan kepercayaan populer, pengidap diabetes boleh makan pisang selama kandungan karbohidratnya diperhitungkan sesuai dengan kebutuhan.

Itu tadi sekilas mengenai pisang Cavendish yang kamu harus tahu. Semoga bermanfaat!

Ning Suparningsih

The post Yuk, Mengenal Pisang Cavendish dan Manfaatnya appeared first on SuaraBaru.id.

Selain bisa mengatasi gejala dehidrasi ringan, konsumsi air kelapa dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung. Air kelapa kerap menjadi pilihan minuman yang dikonsumsi saat cuaca panas untuk melepas dahaga. Selain rasanya yang menyegarkan, air kelapa juga memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan.

Melansir dari Alodokter, air kelapa juga bisa menjadi salah satu pilihan minuman sehat setelah vaksinasi. Di dalam 1 cangkir atau sekitar 240 ml air kelapa murni, terkandung 46 kalori dan beragam nutrisi, seperti karbohidrat, serat, protein, vitamin C, mineral, seperti magnesium, kalium, dan kalsium dan antioksidan.

Ragam manfaat air kelapa untuk kesehatan

Selain menghilangkan dahaga, air kelapa juga dapat memberikan beragam manfaat bagi tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat air kelapa yang dapat kamu peroleh.

1. Meningkatkan stamina tubuh
Tak hanya memberikan efek menyegarkan, air kelapa juga dapat meningkatkan stamina tubuh. Hal ini berkat kandungan karbohidrat di dalam air kelapa yang dapat digunakan tubuh untuk menghasilkan energi, sehingga kamu bisa lebih bersemangat dalam menjalani aktivitas.

2. Mencegah dehidrasi
Air kelapa juga kerap digunakan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan mengatasi dehidrasi ringan. Meski demikian, kamu tetap dianjurkan untuk minum air putih setidaknya 8 gelas setiap harinya untuk mencegah dehidrasi.

3. Menjaga daya tahan tubuh
Air kelapa mengandung beragam antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari paparan radikal bebas penyebab berbagai penyakit. Bahkan air kelapa ditambah dengan perasan jeruk nipis dipercaya sebagai minuman untuk menyembuhkan Covid-19. Meski demikian, manfaat air kelapa ini masih perlu dikaji lebih lanjut.

4. Menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung
Air kelapa dipercaya memiliki efek yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga dapat mengurangi penumpukan lemak yang menjadi salah satu faktor risiko penyakit jantung dan serangan jantung.

5. Mencegah penyakit batu ginjal
Sebuah studi menyebutkan bahwa air kelapa dapat mencegah penumpukan kristal yang menempel pada ginjal dan bagian lain dari saluran kemih. Hal ini menjadikan air kelapa diyakini efektif untuk mencegah batu ginjal.

6. Menurunkan tekanan darah
Manfaat air kelapa diduga baik untuk menurunkan dan mengontrol tekanan darah. Hal ini karena air kelapa memiliki kandungan kalium yang terbukti dapat menurunkan tekanan darah pada penderita darah tinggi.

Meski demikian, manfaat air kelapa untuk menurunkan tekanan darah ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

Selain beragam manfaat air kelapa di atas, minuman ini juga dipercaya bisa menjaga kesehatan saluran pencernaan. Salah satu khasiat air kelapa bagi pencernaan yaitu meredakan gejala asam lambung naik atau penyakit asam lambung.

Cara Mengonsumsi Air Kelapa yang Tepat

Untuk mendapatkan manfaat air kelapa secara maksimal, sebaiknya kamu mengkonsumsi air kelapa murni yang diperoleh langsung dari buah kelapa. Selain itu, kamu juga disarankan untuk tidak menambahkan gula atau pemanis buatan saat mengkonsumsinya.

Jika kamu mengkonsumsi air kelapa kemasan, pastikan kemasan tidak rusak dan perhatikan kembali kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Kebanyakan air kelapa kemasan sudah tidak lagi murni dan diberi perasa atau gula tambahan. Jika dikonsumsi secara berlebihan, tentu tidak baik bagi kesehatan.

Kamu bisa menyimpan air kelapa kemasan di dalam kulkas agar tetap terjaga kesegarannya. Namun, bila sudah dibuka, segera habiskan air kelapa kemasan tersebut setidaknya dalam waktu 24 jam.

Apabila kamu mengalami keluhan setelah mengkonsumsi air kelapa, seperti mual, muntah, sakit perut, atau diare, konsultasikan keluhan kamu ke dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan dan penanganan.

Ning Suparningsih

The post Ini 6 Manfaatkan Air Kelapa untuk Kesehatan appeared first on SuaraBaru.id.

Orang yang makan dengan cepat biasanya mengalami masalah pencernaan. Kurang puas dengan makanan yang dikonsumsi. Apakah selama ini kalian termasuk fast eater (pemakan cepat) atau slow eater (pemakan lambat) ketika sedang makan? Jika termasuk fast eater, hati-hati ya! Karena ada bahaya yang sedang mengintai kesehatan kalian di masa depan.

Dikutip dari Suara.com, kebiasaan makan terlalu cepat bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Orang yang makan terlalu cepat biasanya tidak mengunyah dan menelan makanan secara baik.

Ketika sedang makan, setidaknya orang membutuhkan waktu sekitar 20 menit. Jika makan terlalu terburu-buru, otak bisa kewalahan untuk menangkap sinyal kenyang yang dikirimkan oleh perut.

Menurut penuturan Bethany Doerfler, MS, RDN, seorang peneliti dari Northwestern Medicine Digestive Health Center, makan terlalu cepat akan membuat kalian lebih banyak menelan udara. Kondisi ini bisa membuat perut terasa kembung karena adanya gas berlebih di dalamnya.

Selain itu, dalam jangka panjang kebiasaan ini juga akan mendatangkan berbagai risiko kesehatan. Dirangkum dari laman Cleaneatingmag.com, ada 5 dampak buruk yang akan mempengaruhi kesehatan seseorang ketika mereka makan terlalu cepat.

1. Tersedak
Saat kalian masih anak-anak, pasti orangtua kalian selalu menasehati untuk selalu makan dengan perlahan dan mengunyah dengan hati-hati, supaya tidak tersedak.

Nasehat tersebut sangat benar, karena orang yang makan terlalu cepat akan gampang tersedak. Kondisi ini muncul karena kalian tidak mengunyah dan menelan makanan dengan baik.

Oleh karena itu, ketika sedang makan, pastikan untuk mengunyah makanan yang masuk ke dalam mulut secara maksimal sebelum menelannya.

2. Gastritis
Sebuah penelitian dilakukan di Korea yang diikuti oleh sekitar 10.000 pasien yang melakukan endoskopi menunjukkan bahwa para dokter menemukan tanda-tanda gastritis pada perut pasien.

Sebagian pasien yang mengalami kondisi tersebut mengaku bahwa selama ini mereka adalah fast eater, yaitu orang-orang yang makan dalam periode kurang dari 20 menit.

3. Obesitas
Makan terlalu cepat bisa meningkatkan risiko obesitas atau kelebihan berat badan. Hal ini disebabkan karena mereka tidak mengunyah makanan dengan baik dan kecepatan makan tidak sesuai anjuran.

Ketika makan terlalu cepat, peran hormon yang mengirimkan sinyal kenyang akan terganggu, sehingga kalian akan terus-menerus merasa lapar.

Akibatnya, kalian akan makan lagi dan lagi hingga bisa merasa kenyang. Padahal perilaku tersebut akan meningkatkan kalori dalam tubuh, sehingga mau tidak mau berat badan akan bertambah.

4. Diabetes                                                                                                          Diabetes adalah penyakit yang diakibatkan tingginya kadar gula dalam tubuh seseorang. Meskipun kebiasaan makan yang tergesa-gesa memang tidak berefek secara langsung pada tubuh.

Namun jika kebiasaan tersebut tidak diubah dengan segera, maka peluang kalian untuk terjangkit penyakit ini bisa semakin besar. Hal tersebut didukung oleh sebuah penelitian yang melaporkan bahwa kebiasaan makan tersebut dapat meningkatkan risiko kesehatan, dimana tubuh seseorang akan mengalami resisten insulin.

Dimana jika kondisi itu telah terjadi, maka tubuh tidak bisa mengoptimalkan fungsi insulin secara efektif. Sementara itu, jika kinerja insulin terganggu maka kondisi ini bisa mengantarkan kalian pada penyakit diabetes.

5. Sindrom metabolik
Sindrom metabolik merupakan kondisi lanjutan yang meningkatkan risiko menderita penyakit jantung hingga stroke di kemudian hari. Sebuah penelitian menyatakan bahwa orang yang termasuk fast eater memiliki tingkat risiko yang lebih tinggi menderita sindrom ini dibandingkan mereka yang makan dalam tempo yang lebih lambat.

Sementara itu, untuk mengubah kebiasaan ini kalian harus segera membiasakan diri dengan beberapa cara misalnya meluangkan waktu sekitar 20 menit setiap kali makan dan selalu mengunyah makanan secara maksimal, agar bisa ditelan dengan sempurna.

Ning Suparningsih

The post 5 Akibat Makan Terlalu Cepat Bisa Sebabkan Penyakit Ini appeared first on SuaraBaru.id.

Berdasarkan informasi dari healthline dan Havard Health Publising, jenis makanan ini antara lain sebagai berikut:

1. Kacang

Kacang merupakan makanan yang kaya serat larut dan dapat memunculkan rasa kenyang lebih lama. Sehingga sangat baik untuk menurunkan kolesterol jahat dan berat badan, bahkan bisa dijadikan sebagai sumber nutrisi untuk menyehatkan jantung.

Baca Juga: Tips Mencegah Serta Pertolongan Pertama Saat Mengalami Keracunan Makanan

2. Oatmeal

Mengonsumsi satu mangkuk sereal atau outmeal setiap hari sebagai sarapan pagi bisa menghasilkan asupan serat larut sebanyak satu sampai dua gram.

Jika mau menambah lagi, campur makanan ini dengan stroberi atau pisang sehingga dapat meningkat jadi lima sampai sepuluh gram.

3. Biji-Bijian Utuh

Jelai, oat, dan biji-bijian utuh yang lain dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Kandungan serat larutnya yang tinggi sangat ampuh menurunkan kolesterol jahat sekaligus melancarkan metabolisme atau pencernaan.

Baca Juga: Yuk, Mulai Biasakan Konsumsi Makanan Sehat

4. Minyak Nabati

Contoh dari minyak nabati cair antara lain minyak biji kanola, biji safflower, dan biji bunga matahari. Minyak ini bisa menggantikan mentega untuk memasak atau menjadi campuran makanan dan berkhasiat tinggi menurunkan kadar kolesterol jahat.

5. Okra dan Terong

Okra dan terong juga sangat bagus untuk menghindari penumpukan kolesterol jahat. Kedua jenis sayuran ini sangat kaya kandungan serat larut. Kadar gula darah juga bisa lebih stabil jika rutin mengonsumsi olahan dari bahan tersebut.

6. Kedelai

Makanan dari kedelai seperti tahu dan tempe merupakan penurun kolesterol jahat yang sangat aman dikonsumsi. Menurut pendapat para ahli kesehatan, mengonsumsi kedelai sebanyak 25 gram sehari dapat menurunkan kolesterol sekitar 5% hingga 6%.

Baca Juga: 6 Makanan Khas Natal di Indonesia, Unik dan Istimewa

7. Buah-Buahan

Buah-buahan seperti apel, jeruk, stroberi, alpukat, dan anggur sangat kaya kandungan serat larut atau pektin. Timbunan kolesterol jahat akan semakin mudah dihilangkan apabila rutin mengonsumsi buah-buahan tersebut.

8. Ikan Berlemak

Tidak hanya menyehatkan jantung saja, ikan berlemak dapat membantu menstabilkan detak organ vital tersebut. Apalagi makanan ini memiliki kandungan omega-3 tinggi, sehingga bisa menurunkan trigliserida dalam darah.

Itulah beberapa jenis makanan terbaik yang memiliki manfaat besar untuk mencegah terjadinya tumpukan kolesterol jahat yang sering jadi penyebab penyakit jantung.

Claudia

The post Delapan Makanan yang Bantu Cegah Penyakit Jantung dan Turunkan Kadar Kolesterol appeared first on SuaraBaru.id.

Demikian disampaikan Karumkit RS Bhayangkara, Kombes Pol dr. Khusnan Marzuki, MM disela-sela kegiatan pemeriksaan kesehatan (Rikkes) yang diikuti pejabat utama (PJU) Polda Jateng.

Dijelaskan, pelayanan tersebut juga bisa dimanfaatkan oleh masyarakat umum. “Pemeriksaan MSCT di RS Bhayangkara ini tidak hanya untuk anggota Polri saja, namun masyarakat juga bisa mendapatkan pelayanan dari fasilitas ini,” ungkap dr. Khusnan kepada awak media, Kamis (25/8/2022).

Menurutnya, pemeriksaan MSCT mempunyai hasil pemeriksaan lebih baik dari CT Scan, karena menghasilkan informasi yang lebih akurat terkait organ tubuh pasien, diantaranya jantung.

“Alat MSCT ini merupakan generasi terbaru dari CT Scan. Sehingga apabila ada kelainan jantung akan terdeteksi lebih awal melalui hasil pemeriksaan MSCT,” terangnya.

Bagi masyarakat yang menggunakan BPJS bisa tetap menggunakan fasilitas tersebut.

“Tentu dengan dasar rujukan dari dokter spesialis jantung atau spesialis lainnya, misalnya penyakit dalam. Untuk pemeriksaan dengan biaya mandiri juga kami layani,” tandasnya.

Dijelaskan bahwa RS Bhayangkara setiap saat siap melayani apabila ada masyarakat yang ingin mendapatkan fasilitas pemeriksaan MSCT secara mandiri.

“Lama pemeriksaan sekitar 15-20 menit. Hasil pemeriksaan akan diberitahukan pada pihak pasien sekitar 2 hari kemudian,” tukasnya.

Mengingat besarnya manfaat pemeriksaan MSCT, Karumkit mengimbau agar masyarakat menggunakan fasilitas pelayanan tersebut.

“Minimal sekali seumur hidup untuk mendeteksi, apakah kita mempunyai gejala kelainan jantung. Jadi kecanggihan fasilitas dan teknologi yang dimiliki RS Bhayangkara ini juga bisa dimanfaatkan oleh masyarakat umum.” pungkasnya.

Ning Suparningsih

The post RS Bhayangkara Polda Jateng Hadirkan Pelayanan Pemeriksaan MSCT untuk Masyarakat appeared first on SuaraBaru.id.

Keju yang berasal dari perancis, keju yang memilikipenampilan lengkap dengan bintik-bintik hasil fermentasi ini diolah dengan bakteri Penicillium Roqueforti.

Meski memiliki bau menyengat sehingga banyak orang yang tidak tertarik mencicipinya, blue cheese justru dikenal dengan berbagai manfaatnya bagi kesehatan, bahkan ketika sekedar ditambahkan ada menu diet Anda.

Baca Juga: Empat Manfaat Air Kelapa yang Kaya akan Antioksidan

Dilansir dari laman Style Craze, berikut 7 manfaat blue cheese bagi kesehatan

1. Menjaga kesehatan jantung

Menambahkan keju biru di menu diet Anda dapat membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi blue cheese teratur memiliki risiko penyakit jantung lebih rendah. Ini karena blue cheese membantu menurunkan kadar kolesterol, hingga mencegah pembekuan darah di arteri.

2. Melawan arthritis

Arthritis adalah kondisi kesehatan yang kerap muncul seiring pertambahan usia. Blue cheese dapat mengatasinya berkat sifat anti-inflamasi yang mengurangi peradangan sendi dan meredakan nyeri arthritis.

Baca Juga: Lima Manfaat Cangkang Telur Bagi Kesehatan Tulang

3. Mencegah osteoporosis

Manfaat blue cheese selanjutnya adalah menguatkan tulang sehingga tidak ada lagi osteoporosis. Kandungan kalsium yang tinggi pada blue cheese lah yang berperan dalam hal ini. Satu ons blue cheese mengandung sekitar 150 mg kalsium. Dengan begitu, mengonsumsi blue cheese bisa membuat tulang Anda lebih sehat dan tidak mudah keropos.

4. Memperbaiki daya ingat

Nutrisi pada blue cheese juga membantu meningkatkan daya ingat sekaligus mencegah sifat pelupa. Dengan mengonsumsi blue cheese secara teratur, kinerja sel otak Anda bisa terus meningkat. Untuk hasil yang maksimal, mulailah menambahkan blue cheese pada makanan anak-anak Anda.

5. Sumber fosfor

Blue cheese merupakan sumber fosfor yang sangat baik. Mineral ini sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Kekurangan fosfor dapat menyebabkan masalah terkait tulang seperti rakhitis. Selain menyehatkan tulang dan gigi, fosfor juga berperan dalam hal-hal vital dalam tubuh.

Baca Juga: Tujuh Manfaat Buah Naga Dengan Segudang Nutrsinya

6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan berbagai vitamin, dan mineral, termasuk di dalamnya natrium dan juga zinc membuat blue cheese dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik Anda bisa terhindar dari berbagai macam penyakit.

7. Anti-peradangan

Peradangan menjadi masalah utama yang mengganggu sebagian besar dari kita dan jika dibiarkan saja, ini bisa menjadi permasalahan yang serius dan berakibat fatal. Untungnya, sifat anti-inflamasi pada blue cheese dapat membantu Anda memeranginya.

Claudia

The post Manfaat Blue Cheese Bagi Kesehatan, Menjaga Kesehatan Jantung Hingga Memperbaiki Daya Ingat appeared first on SuaraBaru.id.