Acara ini menjadi ajang penentuan Juara Nasional yang mempertemukan 27 tim juara dari seluruh Indonesia, sekaligus menandai berakhirnya kompetisi futsal pelajar paling bergengsi tahun ini.

Mengusung semangat “Saatnya Kejar Ambisimu, Menjadi Pemain Futsal Pro,” turnamen ini menjadi wujud nyata komitmen Telkomsel melalui brand kartu internet serba digital by.U dalam mendukung lahirnya generasi muda berbakat di dunia olahraga, khususnya futsal.

Setelah melalui pertandingan intens selama 3 hari, SMAN 2 dari Kota Banjarmasin berhasil keluar sebagai Champion of Piala by.U 2025, mengungguli 26 tim terbaik dari seluruh kota penyelenggaraan.

Sementara posisi Juara 2 diraih oleh SMK Islam Nusantara Comal, dan Juara 3 ditempati oleh SMAN 10 Kota Bekasi.

Selain kategori utama, penghargaan khusus juga diberikan kepada individu berprestasi di ajang tahun ini, seperti Best Player diraih M.Najib dari SMAN 2 Banjarmasin, dan Best Goalkeeper diraih Revan Nebu Putra Noor dari SMAN 2 Banjarmasin.

Tak ketinggalan, penghargaan khusus juga diberikan kepada Wahyu Ramadhan sebagai Best Coach yang telah melatih tim SMAN 2 Banjarmasin, sementara untuk Top Scorer diraih Muhamad Iroka Apriansyah dari SMAN 8 Kota Serang dengan 7 Gol selama turnamen.

Head of by.U Product Marketing, Riko Ringgoanto, mengatakan, sebagai bentuk dukungan terhadap pengembangan karier atlet muda, by.U juga mengumumkan 50 pemain terbaik nasional yang terpilih dalam program Talent Scouting Piala by.U 2025.

“Para pemain ini akan mendapatkan kesempatan mengikuti Training Camp eksklusif bersama tiga klub profesional mitra Piala by.U, yaitu Cosmo JNE FC Jakarta, Fafage Banua FC Banjarmasin, dan Black Steel FC Papua,” katanya.

Riko menjelaskan, dari 50 pemain tersebut, sebanyak 12 pemain terbaik nantinya akan menjalani pelatihan lanjutan yang dipimpin langsung oleh Coach Doni Zola selaku Technical Director Piala by.U 2025.

“Program ini menjadi langkah awal bagi mereka menuju karier futsal profesional di masa depan,” katanya.

Dalam perhelatan grand final tersebut ribuan penonton memadati GOR Jatidiri untuk menyaksikan pertandingan final yang berlangsung seru dan penuh tensi.

Suasana semakin semarak dengan berbagai aktivitas hiburan seperti interactive games, battle of supporters, hingga wave of cheers yang tak henti bergema sepanjang laga.

Keseruan berlanjut dengan penampilan spesial dari Fakedopp ft. Sintya Marisca, Ammar, dan Barok, yang sukses menutup malam juara dengan performa penuh warna dan semangat.

Seluruh momen juga disiarkan secara langsung melalui televisi media partner dan kanal YouTube by.U, dan All Play Sports, menghadirkan atmosfer Grand Final Pial aby.U 2025: Stage Of Champions ke seluruh penjuru negeri.

“Piala by.U 2025 menjadi bukti nyata bahwa semangat dan kerja keras anak muda Indonesia tidak pernah padam. Kami bangga melihat bagaimana para peserta dari 27 kota menunjukkan performa luar biasa. Melalui Stage of Champions, by.U ingin terus menjadi bagian dari perjalanan mereka, dari mimpi, menjadi aksi, hingga prestasi,” kata Riko.

Dirinya mengungkapkan, dengan keberhasilan gelaran tahun ini, Piala by.U semakin menegaskan perannya sebagai kompetisi futsal pelajar berjenjang hingga level nasional, sekaligus wadah lahirnya talenta baru yang siap bersinar di dunia futsal profesional.

Piala by.U sendiri merupakan turnamen futsal pelajar tahunan tingkat SMP dan SMA yang diadakan oleh by.U, untuk membuka peluang bagi generasi muda yang ingin meniti karier sebagai pemain futsal profesional.

Sejak pertama kali digelar, Piala by.U telah menjangkau ribuan pelajar di berbagai kota di Indonesia dan menjadi ajang pembinaan berjenjang yang menghubungkan talenta muda dengan pelatih serta klub profesional nasional.

Hery Priyono

The post SMAN 2 Banjarmasin Jadi Juara Piala by.U 2025: Stage of Champions appeared first on SuaraBaru.id.

Ajang ini akan mempertemukan 27 tim juara dari 27 kota penyelenggaraan Piala by.U 2025 Series, untuk memperebutkan gelar paling bergengsi yaitu Juara Nasional Stage of Champions 2025.

Mengusung semangat “Saatnya Kejar Ambisimu, Menjadi Pemain Futsal Pro,” Piala by.U menjadi wadah bagi generasi muda untuk menyalurkan bakat, semangat sportivitas, dan membentuk mental juara.

Turnamen ini merupakan wujud komitmen Telkomsel melalui by.U dalam mendorong pertumbuhan ekosistem olahraga futsal di kalangan pelajar, sekaligus membuka jalan bagi talenta muda menuju jenjang profesional.

Sejak bergulir pada April 2025, Piala by.U 2025 Series telah hadir di 27 kota, melibatkan lebih dari 1.080 sekolah dan 12.960 atlet pelajar tingkat SMP dan SMA dari seluruh penjuru Indonesia.

Setiap kota telah melahirkan tim terbaik yang kini bersiap menuju Semarang untuk menentukan siapa yang layak menyandang predikat juara di antara para juara.

“Stage of Champions lebih dari sekadar laga puncak. Ini adalah simbol perjalanan panjang dan kerja keras para pelajar di seluruh Indonesia. Di sinilah mimpi mereka diuji, bukan hanya dari sisi keterampilan, tetapi juga karakter dan semangat untuk terus berkembang,” ujar Riko Ringgoanto, Head of by.U Product Marketing.

Rangkaian acara dari champions dinner hingga grand final meriah
selama empat hari penyelenggaraan, para peserta akan mengikuti berbagai kegiatan yang dirancang untuk memperkaya pengalaman mereka, baik sebagai atlet maupun individu bermental juara.

Pembukaan champions dinner & welcoming session di Hotel Khas Semarang menghadirkan pelatih dari tiga klub professional, yaitu Cosmo JNE FC Jakarta, Fafage Banua FC Banjarmasin, dan Black Steel FC Papua.

Dalam rangkaian inspirasi juara, sesi motivasi digelar bersama brand ambassador piala by.U 2025, Iqbal Ramadhan yang merupakan Kapten Timnas Futsal Indonesia yang akan berbagi kisah perjuangan dan mentalitas juara.

Puncak acara pertandingan final digelar pada 25 Oktober 2025 yang disiarkan langsung melalui GARUDA TV, Narasi TV, YouTube by.U, dan All Play Sports.

Acara penutupan akan diramaikan dengan penampilan spesial dari trio Fakedopp ft. Sintya Marisca, Ammar, dan Barok di GOR Jatidiri Semarang.

Selain menjadi arena kompetisi, Stage of Champions juga menjadi perayaan kreativitas dan kebersamaan anak muda.

Penonton yang hadir dapat menikmati interactive games, supporter activation, hingga promo spesial dari by.U, seperti beli nomor by.U dapat 3GB/30 hari seharga Rp35 ribu yang sekaligus menjadi akses masuk acara.

“Melalui Piala by.U, kami ingin menunjukkan bahwa setiap anak muda berhak memiliki panggung untuk membuktikan potensinya. Kami percaya semangat ‘Kejar Ambisimu’ bukan hanya milik pemain di lapangan, tetapi juga seluruh generasi muda Indonesia,” tambah Riko.

Dirinya menegaskan, dengan semangat kompetisi dan persahabatan yang tinggi, Grand Final Piala by.U 2025 Stage of Champions siap menjadi ajang puncak yang mempersatukan semangat, bakat, dan ambisi anak muda Indonesia menuju masa depan futsal yang lebih gemilang.

“Saksikan keseruannya langsung dari GOR Jatidiri Semarang atau streaming melalui GARUDA TV, Narasi TV, YouTube by.U, dan All Play Sports, pada 25 Oktober 2025,” pungkasnya.

Hery Priyono

The post 27 Tim Futsal Pelajar Bertanding di Grand Final Piala by.U 2025: Stage of Champions appeared first on SuaraBaru.id.

Di babak penyisihan, USM tampil gemilang dengan meraih dua kemenangan. Pertama, mereka mengalahkan tim Universitas Negeri Semarang (Unnes) dengan skor 3-2. Kemudian USM melanjutkan langkahnya dengan menundukkan Universitas Muhammadiyah Palembang (UMP), dengan skor tipis 1-0.

Memasuki babak semifinal, USM kembali menunjukkan ketangguhannya dengan mengalahkan tim tuan rumah, Universitas Dian Nuswantoro (Udinus), dengan skor 2-1. Namun pada final yang berlangsung ketat, USM harus mengakui keunggulan UIN Cirebon, dengan skor 0-1.

BACA JUGA: 953 Calon Wisudawan USM Ikuti Geladi Bersih

Pelatih Futsal USM, Seftian mengatakan, pihaknya meminta maaf, karena belum berhasil membawa tim ke tangga juara pertama.

”Kami belum bisa membawa pulang gelar juara pertama. Anak-anak sudah berjuang keras, namun mereka kelelahan, dan konsentrasi kami sedikit terganggu, terutama di pertandingan final,” ujarnya.

Sedangkan Pembina Futsal Putra USM, Sudarmono menambahkan, pihaknya mengapresiasi hasil yang diraih anak-anak asuhnya.

BACA JUGA: Badan Eksekutif Mahasiswa FTIK USM Gelar Latihan Dasar Kepemimpinan

”Mereka telah menunjukkan semangat juang yang tinggi, terlebih bisa mengalahkan tim tuan rumah, Udinus. Walaupun kalah tipis di final, saya berpesan kepada semua pemain, tetap semangat dan giat berlatih, untuk menghadapi turnamen-turnamen yang akan datang,” pesan dia.

Dalam event itu, USM menurunkan Fahmi, Akhirin, Yogi, Chivu, Adny, Rian, Derik, Ari, Fadhil, Tegar, Anggara, Munir, dan Arga. ”Terlepas dari hasil akhir, mereka telah mengharumkan nama USM di kancah futsal Nasional,” tutur Sudarmono.

Riyan

The post Tim Futsal Putra USM Juara II Dinus Cup 2025 appeared first on SuaraBaru.id.

Pembina Sepak Bola dan Futsal USM, Sudarmono mengatakan, meskipun gagal meraih juara pertama, pencapaian itu sudah menjadi kebanggaan tersendiri bagi Tim Futsal Putri USM.

Pada babak penyisihan, USM menunjukkan performa impresif dengan kemenangan telak atas AFK Surakarta, dengan skor 5-0. Di laga kedua mengalahkan UGM dengan skor 4-0.

BACA JUGA: Liana Anjani Berhasil Pertahankan Tesis di MH USM

Tampil di babak 8 Besar, usai bermain imbang lawan Galaxy AMA, tim USM berhasil meraih kemenangan melalui adu tendangan penalti. ”Pada laga final, USM harus mengakui keunggulan Tim Futsal Putri Universitas Negeri Yogyakarta (UNY),” ujarnya.

Meski kalah di babak final, Sudarmono tetap memberikan apresiasi atas capaian Tim Futsal Putri USM ini. ”Mereka telah menunjukkan semangat juang yang tinggi, dan berhasil mengalahkan tim-tim kuat, seperti UGM dengan skor telak. Semoga ke depan, tim futsal USM dapat terus berkembang dan meraih lebih banyak prestasi,” ungkapnya.

Tim Futsal Putri USM yang dilatih Bregas Kuncoro, diperkuat kiper Avela Berliana Putri dan Titania Dini Permatasari. Sedangkan para pemainnya, Hilma Ilmy Nur Aliyah, Afitya Nur Asyah, Valentina Wahyu Febrina, Wahyu Putri Wulandari, Novi Bella Safitri, Anis Purwanti, Nosa Andini Zahra, dan Noeke Nabila Zahra.

”Keberhasilan ini menjadi bukti, futsal putri di Indonesia semakin berkembang. Saya berharap, tim USM ini dapat terus mencetak prestasi, dan menjadi inspirasi bagi tim lainnya,” tandas dia.

Riyan

The post Tim Putri USM Juara II Woman Futsal Championship 2025 appeared first on SuaraBaru.id.

Tim PkM USM terdiri dari Ketua Andi Nurcahyo SPd MPd, anggota Faisal Yusuf BA MM MBA, Prof Dr Hardani Widhiastuti MM. Mereka dibantu dua mahasiswa USM, Ivan Maulana A dan Fauzi Selamet NA.

Dalam penjelasannya Andi menyebutkan, tujuan kegiatan ini untuk meningkatkan kemampuan dalam gerakan tendangan futsal. Materi pelatihan yang diberikan meliputi gerakan menendang bola, dengan kaki kura-kura dalam. Lalu kaki kanan, kemudian diakhiri dengan kaki kiri.

BACA JUGA: Tim PkM USM Beri Pelatihan Senam Zumba di KJRI Penang Malaysia

Selain itu juga, diajari dalam hal mengoper bola dengan kaki kura-kura dalam. ”Kami berharap, setelah mengikuti pelatihan, para siswa sekolah Al Hidayah lebih mengenal USM, serta meningkatkan kemampuannya dalam kegiatan futsal,” kata Andi.

Menurutnya, manfaat pelatihan futsal ini agar USM makin dikenal masyarakat. Selain itu juga, para siswa memperoleh tambahan ilmu dan teknik dalam permainan ini.

Riyan

The post Tim PKM USM Beri Pelatihan Futsal ke Siswa Al Hidayah di Thailand appeared first on SuaraBaru.id.

Tendangan Jenderal Bintang Satu tersebut dilakukan saat membuka Turnamen Futsal antarpondok pesantren se-Kota Semarang yang berlangsung di GOR Udinus Sport Center pada Kamis (23/5/2024).

Agus Rohmat memberikan penghargaan kepada Pesantren Life Skill Daarun Najaah yang telah berkomitmen nyata dalam membantu upaya penanganan masalah narkoba di Indonesia, khususnya di Kota Semarang. BNN juga mengapresiasi kesediaan pesantren dalam menyelamatkan generasi bangsa Indonesia dari bahaya penyalahgunaan narkoba, untuk memiliki kegiatan yang positif dan hidup sehat melalui olahraga futsal, serta mampu menghindarkan mereka dari pengaruh pergaulan negatif.

Kepala BNNP Jateng juga mengapresiasi kegiatan turnamen yang merupakan implementasi konkrit melalui kampanye anti narkoba pada kegiatan turnamen futsal antarpondok pesantren, dan dapat menjadikan pesantren Bersinar.

“Bisa kita lihat inilah sinergi sesungguhnya, BNNP Jateng, Pondok Pesantren Daarun Najaah, dan Universitas Dian Nuswantoro bekerja sama mewujudkan Jateng Bersinar. Ketika semua lapisan masyarakat bergerak bersama, maka bahaya narkoba bisa kita atasi bersama-sama dengan mudah,” terang Agus.

Sementara itu Pengasuh Pesantren Lifeskill Daarun Najaah Prof. Dr. K.H. Ahmad Izzudin, M.Ag. mengapresiasi dukungan BNNP Jateng dalam turnamen ini. “Kepala BNNP Jateng ini bisa menjadi contoh para santri. Berprestasi dan menjadi pejabat di pemerintahan,” ujarnya.

Ahmad menyebut, penyelenggaraan turnamen ini bertujuan untuk mempererat silaturahmi antarpondok pesantren modern di Kota Semarang, juga menjadi tempat untuk mengekspresikan bakat santri di bidang olahraga yang ujungnya menjadi hal positif, serta bisa mewujudkan Pesantren Bersinar serta Jateng Bersinar.

Ahmad menambahkan, dalam turnamen ini diikuti oleh 15 tim pesantren Kota Semarang dan 1 tim futsal mahasiswa asing dari Thailand, sehingga gaung Jateng Bersinar dan Pesantren Bersinar ini bisa menyebar luas bahkan ke seluruh dunia.

Dalam kesempatan ini BNNP Jateng melalui dua orang petugas yaitu Chandra Eka Sariningsih dan Puji Setiono ambil bagian dengan insert konten, yaitu mensosialisasikan bahaya narkoba, pencegahannya dan peran serta masyarakat dalam menghindari dan memberantas penyalahgunaan dan peredaran gelap narkoba di tempat acara, guna memberikan informasi mengenai bahaya narkoba kepada pengunjung yang datang ke stand BNNP Jateng.

Petugas juga menginformasikan terkait layanan yang diberikan oleh BNNP Jateng seperti permohonan SKHPN, rehabilitasi, tindak pidana narkotika, penyuluhan dan screening test urine.

Ning S

The post Kepala BNNP Jawa Tengah Buka Turnamen Futsal Antar-Pondok, Wujudkan Jateng Bersinar appeared first on SuaraBaru.id.

“Selaku Bupati Pemalang mengucapkan terimakasih dan penghargaan setinggi-tingginya kepada panitia serta seluruh pihak, atas inisiatif dan kerja kerasnya mempersiapkan kegiatan ini,” kata Bupati Pemalang Mansur Hidayat saat membuka turnamen, Minggu (18/2/2024).

Mansur menjelaskan kegiatan turnamen futsal semacam ini harus diapresiasi bersama. Menurutnya, pemerintah senantiasa mendukung agar turnamen serupa diselenggarakan secara rutin di berbagai wilayah Kabupaten Pemalang.

Mansur juga berpesan agar para peserta menjaga spotifitas dan berkompetisi dengan baik, serta saling menghargai antar lawan. “Di sini boleh berkompetisi, di luar harus berteman seperti biasa,” pesannya.

Terkait dengan penyelenggaraan turnamen, Mansur menyebut pula hal itu sebagai ajang mencari bibit potensial yang akan dikembangkan menjadi atlet berprestasi. “Ini (turnamen) juga sebagai bentuk mencari bibit unggul, agar bisa berkompetisi di ajang provinsi dan juga nasional,” katanya.

“Kami pemerintah selalu men-support kegiatan anak-anak muda, ayo kita lakukan hal-hal positif dari pada hal negatif,” sambung Mansur.

Dalam kesempatan tersebut Bupati Mansur hadir didampingi Ketua TP PKK Kabupaten Pemalang Shanti Rosalia, perwakilan perangkat daerah, Forkopimca Belik dan Kepala Desa Sikasur.

Nur Muktiadi

The post Bupati Pemalang Buka Turnamen Futsal Pelajar SMA appeared first on SuaraBaru.id.

Turnamen dilaksanakan selama dua hari di GOR Tegal Selatan Kota Tegal, 24-26 Februari 2023 diikuti 24 tim futsal kategori SMP Putra dan 6 tim kategori SMA Putri dari berbagai sekolah di wilayah Kota dan Kabupaten Tegal.

Pertandingan dibuka oleh Ketua AFK Tegal, Agus Marka Putra dengan ditandai kick off pertandingan yang mempertemukan MTs As-salafiyah melawan SMP N 17 Kota Tegal.

Kami sangat senang dan bangga dengan pencapaian ini. Terima kasih untuk semua dukungan dari para fans dan kami juga berterima kasih kepada panitia AFK Tegal dan Bank Indonesia atas turnamen yang baik ini.” ujar kapten tim SMP Ihsaniyah Kota Tegal.Kami sangat senang dan bangga dengan pencapaian ini. Terima kasih untuk semua dukungan dari para fans dan kami juga berterima kasih kepada panitia AFK Tegal dan Bank Indonesia atas turnamen yang baik ini.” ujar kapten tim SMP Ihsaniyah Kota Tegal.

Kanal pembayaran digital yang saat ini tengah berkembang pesat di Indonesia. Penggunaan QRIS sebagai opsi pembayaran non-tunai untuk pembelian tiket pada turnamen ini.

Penggunaan Qris diharapkan dapat memudahkan masyarakat khususnya para pelajar dalam melakukan transaksi yang lebih aman dan efisien. Selain itu, Bank Indonesia juga melakukan edukasi terkait Cinta, Bangga dan Paham (CBP) Rupiah kepada para pemain, official, serta supporter yang hadir pada turnamen tersebut.

“Agar pelajar lebih memahami dan mengenal salah satu simbol kedaulatan NKRI, yakni uang rupiah,” kata Deputi Kepala Perwakilan BI Tegal,Teguh Triyono.

Para pemuda pemudi kata Teguh menjadi salah satu target dalam edukasi pembayaran, baik tunai maupun non tunai. Anak muda jaman sekarang suka yang cepat, mudah, murah, dan handal, nah itu semua ada dalam pembayaran menggunakan QRIS.

Di kegiatan AFK-BI Tegal QRIS Cup yang memang pesertanya anak SMA, kami ingin memperkenalkan QRIS Experience sehingga mereka langsung merasakan betapa mudah dan praktisnya membayar menggunakan QRIS. Di sisi lain, para anak muda ini juga ditanamkan agar cinta, bangga dan paham terhadap uang rupiah,” ujar Teguh Triyono.

Dengan kesuksesan turnamen futsal ini, diharapkan dapat lebih mengedukasi pelajar-pelajar di seluruh Kota Tegal terhadap digitalisasi sistem pembayaran yang ada di Indonesia. “Sekaligus menginspirasi masyarakat untuk terus berprestasi,” pungkas Teguh.

Sutrisno

The post SMP Ihsaniyah Tegal dan SMKN 1 Adiwerna Juara AFK-BI Tegal QRIS Cup appeared first on SuaraBaru.id.

Menurut dia, meski dalam laga uji coba lawan Tim Futsal Porprov Kabupaten Kendal, anak-anak asuhnya menang besar 7-3, namun ada beberapa celah di lini belakang yang masih bisa ditembus lawan.

Hal itu seperti yang disampaikannya, usai mendampingi Tim Futsal Porprov Kota Semarang, menggelar latih tanding dengan Tim Kabupaten Kendal, di Lapangan Futsal GOR Undip, Tembalang, Minggu (21/8/2022).

BACA JUGA: AKP Danang Sri Wiratno Kasatreskrim Polres Kudus

”Hasil ini tentunya akan menjadi evaluasi kami. Sebelum pelaksanaan Pra Porprov, kami kembali akan menggelar dua kali lagi uji coba. Selain itu, kami juga akan melakukan pencoretan terhadap pemain yang ada ini,” kata Ade Sasongko dalam keterangannya didampingi Angga Widyatmoko, selaku GM Tim Futsal Kota Semarang.

Sedangkan pelatih kepala Muhammad Afandi Dwi Putranto menyampaikan, ada beberapa yang harus dievaluasi di timnya. Dikatakan dia, selama laga yang berlangsung 2×35 menit itu, masih banyak kesalahan-kesalahan kecil di skuadnya.

Afandi menyebut, selama babak pertama harusnya gawangnya clean sheet. Namun setelah timnya berhasil membobol gawang lawan, justru Tim Kendal berhasil menyamakan skor.

BACA JUGA: Etika dan Budaya Digital di Masyarakat Harus Terus Ditingkatkan

”Kami tidak melihat hasil akhir dari pertandingan uji coba ini, tapi kami ingin anak-anak benar-benar tampil disiplin, konsisten dan spartan sepanjang pertandingan. Uji coba ini bisa menjadi evaluasi saat nanti tampil di ajang yang sebenarnya di Porprov,” jelas dia.

Diakuinya, banyak gol tercipta untuk timnya dari proses serangan balik. Namun sebaliknya, lini belakang masih sering kelabakan saat menerima serangan lawan.

Usai laga uji coba ini, pihaknya akan segera melakukan evaluasi guna persiapan menghadapi laga berikutnyam, melawan Tim Futsal Kabupaten Karanganyar. ”Kami juga masih akan melakukan pencoretan pemain, sebelum batas akhir entry by name Porprov 2023,” sebut dia.

BACA JUGA: Tiga Mahasiswa UIN Saifuddin Zuhri Dapat Bantuan Biaya Semesteran dari Ganjar

Sementara itu, Ketua Asosiasi Futsal Kota Semarang, Suyatno berharap, dengan adanya laga uji coba ini, membuat chemistry pemain bisa tercipta. Dari beberapa laga yang telah dimainkan, dan rencana dua kali uji coba kembali, harus benar-benar bisa dimanfaatkan dengan baik.

Diungkapkan dia, sebagai sebuah permainan tim, jalinan komunikasi atau chemistry sebenarnya bisa didapat, bila sering bermain dalam suasana dan tekanan yang sama. Namun itu semua harus dibarengi dengan latihan intens dan serius.

”Yang penting tetap semangat berlatih. Jangan cepat puas diri dengan hasil akhir, dan segera lakukan evaluasi,” pesan dia.

Riyan

The post Tim Futsal Porprov Kota Semarang Kembali Siapkan Dua Kali Uji Coba appeared first on SuaraBaru.id.

Futsal tak hanya baik bagi pria, tetapi juga bermanfaat untuk wanita. Bahkan futsal menjadi salah satu olahraga yang banyak diminati kaum hawa.

Dilansir dari Jabar.Poskota, Hampir sama dengan bermain sepak bola, futsal juga bertujuan untuk mencetak gol lebih banyak supaya menjadi pemenang, Senin (24/1/2022).

Baca Juga: Wujud Syukur Gamelan Diakui sebagai Warisan Budaya; Ki Purbo Asmoro Lakonkan ‘Dumadine Gamelan’

Namun bedanya, olahraga ini dilakukan di lapangan yang relatif lebih kecil, serta dimainkan dua tim dengan masing-masing menurunkan lima pemain, satu kiper, dua bek, dan dua penyerang.

Olahraga Intensitas Tinggi

Dikutip dari Journal of Exercise Science and Fitness, futsal bisa membuat para pemainnya menjadi kelelahan karena olahraga ini memiliki intensitas tinggi lantaran bergerak cukup lincah.

Futsal memiliki sederet manfaat untuk kesehatan fisik maupun mental. Sebut saja Sergio Lozano. Winger dari Barcelona futsal itu memiliki tubuh sehat dan bugar berkat menekuni olahraga ini dan disertai latihan rutin dan pola hidup sehat tentunya.

Baca Juga: Nimo Gala Ajang Penghargaan bagi Para Streamer Nimo TV

Di sisi lain, futsal bisa menjadi pengembangan bakat bagi mereka yang ingin menjadi pesepak bola andal. Bahkan beberapa pemain top Brasil juga awalnya memulai karier sebagai pemain futsal di masa kecilnya, seperti Ronaldinho, Pele, dan Zico.

Adapun manfaat futsal bagi kesehatan, berikut rangkuman manfaat bermain futsal bagi kesehatan tubuh dan mental, dikutip dari berbagai sumber:

1. Membakar Lemak dan Meninggikan Tubuh
Olahraga futsal bisa menjadi jalan keluar bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Sama seperti sepak bola, futsal yang mempunyai intensitas tinggi juga dapat mencegah obesitas alias kegemukan.

Baca Juga: Kim Seon-ho, Aktor Korea yang Banyak Dicintai

Apabila disertai dengan latihan rutin, futsal bisa membakar kalori dan lemak di tubuh dengan efektif. Setelah keringat diperas, lemak juga akan terbakar menjadi simpanan energi untuk memperkuat otot. Mereka yang hobi bermain futsal cenderung memiliki tubuh dengan otot yang kuat di segala sisi, termasuk betis dan perut.

Tidak hanya mampu membakar lemak, futsal juga bisa membantu untuk meningkatkan tinggi badan. Saat tulang aktif bergeran saat bermain futsal, maka tulang dapat meningkatkan aktivitas yang akan membantu meninggikan tubuh.

2. Membangun Karakter Tanggung Jawab
Futsal bukanlah olahraga yang menekankan keahlian individu, tetapi juga kerja sama tim secara tim. Bermain futsal dapat melatih karakter setiap pemain untuk lebih bertanggung jawab, misalnya saat bola direbut lawan.

Baca Juga: Soundwave Kembali Lewat Single Terbarunya “Sing and Dance With Me”

3. Menjaga Kesehatan Jantung
Para pemain futsal dituntut untuk bergerak gesit ke depan dan ke belakang lapangan saat pertandingan lantaran olahraga ini hanya dimainkan lima orang. Mereka berjalan, jogging, berlari, hingga melompat dengan penuh selama 20-40 menit.

Berbagai aktivitas tersebut akan membantu para pemain futsal mengendalikan detak jantung, dan melatih kardiovaskular.

4. Membentuk Kekuatan Otot
Sama seperti bermain sepak bola futsal juga mampu membangun kekuatan otot-otot kaki, paha, perut, maupun dada. Tetapi Anda perlu berlatih secara rutin, tidak hanya sekali atau dua kali. Membentuk dan melatih kekuatan otot tidak bisa dilakukan secara instan.

Baca Juga: NFT Jadi Viral Gara-gara Gozali, Ini Penjelasannya

5. Menghilangkan Stres dan Melatih Otak
Futsal dipercaya dapat menurunkan tingkat depresi atau stres seseorang. Biasanya mereka yang lelah beraktivitas baik kerja, kuliah ataupun sekolah, terkadang melampiaskannya dengan bermain futsal sebegai pelepas penat dan tertawa lepas.

Tak hanya itu, futsal dapat melatih kreativitas dan kecepatan berfikir otak untuk meningkatkan konsentrasi. Kemudian dapat meningkatkan fokus otak.

Claudia

The post Lima Manfaat Futsal Bagi Kesehatan Tubuh dan Mental appeared first on SuaraBaru.id.