Ternyata, kondisi hilangnya nafsu makan timbul sebagai respon perlawanan sistem imun tubuh terhadap virus dan berbagai infeksi.

Penurunan nafsu makan secara tiba-tiba mungkin disebabkan oleh masalah pencernaan. Kondisi seperti penyakit radang usus (IBD), maag, dan tukak lambung dapat mempengaruhi saluran pencernaan sehingga menyebabkan nyeri dan berkurangnya nafsu makan.

Baca Juga: Begini Tips Jaga Kesehatan bagi Jemaah sebelum Berangkat Haji

Ketika sakit pasti kita akan sulit menyantap makanan sehari-hari, termasuk jenis makanan yang kita sukai. Namun, makanan sangat penting untuk memenuhi nutrisi serta meningkatkan sistem imun agar tubuh dapat beraktivitas normal kembali.

Bahkan, ada beberapa makanan yang diperuntukkan khusus untuk mengembalikan energi yang hilang akibat sakit. Dilansir dari Suara.com, penasaran apa saja? Yuk, intip 4 makanan penambah energi ketika sedang sakit!

1. Oatmeal

Oatmeal merupakan salah satu menu praktis yang bisa menambah energi ketika kita sedang sakit. Dalam semangkuk oatmeal terdapat pasokan karbohidrat kompleks yang mampu memberikan asupan energi tanpa membuat gula darah turun.

Baca Juga: 5 Tips Sehat saat Cuaca Panas 

Selain itu, dilansir dari laman Prevention, oatmeal juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan lain. Menurut sebuah penelitian, seseorang yang mengonsumsi tiga porsi biji-bijian setiap hari dapat menurunkan risiko kanker sebanyak 15%.

2. Sup ayam

Sup ayam menjadi pilihan lain yang bermanfaat ketika sakit. Sup ayam mengandung sejumlah nutrisi yang baik untuk tubuh, seperti karbohidrat, protein, serta lemak.

Semangkuk sup ayam juga membantu kita untuk tetap terhidrasi, terutama bila disantap dalam kondisi hangat. Hal ini dibuktikan dari sebuah ulasan pada tahun 2020 yang menyebut bahwa meminum cairan panas dapat memberikan efek hangat yang menenangkan.

Baca Juga: Tinggi Kandungan Antioksidan, Ini Tiga Manfaat Mengonsumsi Timun Rebus

3. Jahe

Manfaat jahe bagi kesehatan sudah sangat terbukti sejak zaman dulu, terutama bila kita sedang mengidap penyakit pilek dan flu.

Menurut Villanueva pada laman Prevention, jahe kaya akan sejumlah senyawa aktif yang membantu memulihkan kesehatan kita secara menyeluruh. Salah satunya yaitu meredakan mual dan penyakit yang berhubungan dengan flu lainnya.

4. Kacang-kacangan dan Biji-bijian

Meski tengah sakit, bukan berarti kita tidak bisa ngemil, lho! Tak banyak yang tahu bahwa camilan berupa kacang-kacangan dan biji-bijian juga memiliki pengaruh dalam menambah energi seseorang ketika sakit.

Menurut penulis sekaligus ahli diet, Ryan D. Andrews, kacang-kacangan dan biji-bijian memiliki vitamin E dan seng. Dua nutrisi tersebut sangat diperlukan untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh yang optimal.

Jadi, gimana? Gak perlu bingung lagi cari makanan yang cocok ketika sakit, kan!

Claudia

The post Tak Nafsu Makan Saat Sakit, Ini 4 Makanan Penambah Energi yang Dapat Dicoba appeared first on SuaraBaru.id.

Warga Jalan Merpati Nomor 236 RT 004/RW 007, Kelurahan Randugunting, Kecanatan Tegal Selatan.

“Diyah bertugas KPPS 3, TPS 029, Kelurahan Randugunting, Kecamatan Tegal Selatan. Mendapat bantuan Rp 2 juta,” kata komisioner KPU Kota Tegal, Thomas Budiono, Sabtu (24/2/2024).

Thomas menjelaskan, malam hari setelah rekap di TPS 029 Randugunting pada tanggal 14 Februari 2024 yang bersangkutan merasa kelelahan dan mengalami batuk-batuk. Esok harinya yang Diyah memeriksakan diri di UPTD Balai Pengobatan Penyakit Paru-paru Kota Tegal.

Yang bersangkutan kata Thomas memeriksakan diri secara mandiri atau tidak  menggunakan BPJS. Dari tujuh yang memenuhi syarat hanya satu dan enam dicover BPJS dan KIS santunan atau bantuan yang berikan sebesar Rp 2 juta.

“Pemberian santunan ini sebagai bentuk perhatian dan penghargaan KPU Kota Tegal kepada anggota KPPS yang telah mengorbankan waktu, tenaga dan kesehatannya untuk menyelenggarakan pemungutan di TPS pada khususnya, dan membangun demokrasi pada umumnya,” tutup Thomas.

Sutrisno

The post KPU Kota Tegal Bantu Anggota KPPS yang Sakit appeared first on SuaraBaru.id.

Dalam keterangan tertulisnya, Kepala Lapas Semarang, Usman Madjid mengungkapkan, Eddy sebelumnya sudah mengeluh sakit sejak Minggu (26/11/2023) malam.

Kemudian petugas Lapas melaporkan hal tersebut kepada komandan jaga dan Kepala Kesatuan Pengamanan Lembaga Pemasyarakatan (KPLP) yang diteruskan kepada petugas kesehatan di Lapas Semarang.

BACA JUGA: Rakor Timpora, Kalapas Usman Sebut Ada 16 WNA Jalani Pidana di Lapas Semarang

“Pada pukul 19.30 WIB petugas kesehatan melakukan pemeriksaan terhadap Eddy dengan hasil tensi 127/67 mmHg, denyut nadi 106 kali/menit, suhu 37,2 derajat celcius, GDS 170 mg/dl dengan keluhan diare. Lalu, pasien diberi terapi berupa obat loperamide, paracetamol dan omeprazol,” terang Usman, Kamis (30/11/2023).

Pada hari Senin (27/11/2023), kata Usman, pasien merasa sudah membaik dan sudah tidak diare lagi. Namun, pada hari Selasa (28/11/2023) Eddy kembali mengeluh badannya terasa lemas sehingga dokter Lapas kembali melakukan pemeriksaan.

“Dari hasil pemeriksaan diketahui denyut nadi 28/menit, suhu 37, GDS 143, tensi 116/70 mmHg. Oleh karena itu, dokter memutuskan untuk merujuk warga binaan tersebut ke RSUP dr. Kariadi guna mendapatkan penanganan lebih lanjut. Lapas Kelas I Semarang saat itu juga menghubungi keluarga Eddy,” terang Usman.

BACA JUGA: Tim Sub Direktorat Administrasi Sambangi Lapas Semarang Lakukan Uji Petik Pengusulan Perubahan Pidana

Usman mengatakan, sesampai di rumah sakit, Eddy langsung mendapatkan perawatan medis dan harus menjalani rawat inap. Selama di rumah sakit keluarga Eddy (istri) juga mendampinginya.

Dijelaskan, pada hari Rabu (29/11/2023) dari hasil pemeriksaan dokter Rumah Sakit Kariadi, kondisi Eddy mulai membaik sehingga dijadwalkan untuk bisa kembali ke Lapas Semarang pada hari Kamis (30/11/ 2023).

The post Eddy Rumpoko Narapidana Kasus Korupsi Meninggal karena Henti Jantung appeared first on SuaraBaru.id.

Sakit gigi terjadi akibat saraf pada akar gigi atau di sekitar gigi teriritasi. Biasanya penyebab paling umum dari sakit gigi, seperti infeksi gigi, pembusukan, cedera, atau kehilangan gigi. Nyeri pada gigi juga dapat terjadi setelah ekstraksi atau bedah minor yang dilakukan untuk mengeluarkan gigi.

Dilasir dari Suara.com, tahukah kamu? Kalau orang tua zaman dulu memakai obat tradisional untuk mengatasi sakit gigi karena alat produksi belum terlalu canggih seperti sekarang ini dalam memproduksi obat-obatan jumlah besar secara cepat.

Baca Juga: Tips Atasi Sakit Gigi Karena Berlubang

Melansir dari laman aido.id, berikut ini adalah beberapa obat alami sakit gigi yang dipakai orangtua sejak dulu.

1. Garam

Untuk mengobati sakit gigi, orang zaman dulu melakukannya dengan berkumur air garam dan mengeluarkan makanan yang tersangkut di dalam gigi. Caranya pun mudah, cukup larutkan setengah sendok teh garam bersama satu gelas air hangat dan lakukan untuk berkumur-kumur sampai rasa sakit hilang.

2. Daun Jambu

Daun jambu mempunyai sifat antimikroba, antiradang dan analgesik yang bisa meredakan sakit gigi bahkan dalam sejumlah penelitian hal ini telah terbukti.

Baca Juga:Tips Sakit Gigi Karena Berlubang

Cara menggunakan daun jambu biji untuk obat sakit gigi adalah cukup menyiapkan 2 lembar daun jambu, kunyah hingga airnya keluar, kemudian oleskan sari-sari daun jambu menggunakan lidah pada gigi yang sakit. Selain itu, kita bisa merebus 5 lembar daun jambu sampai mendidih, saring dan masukkan ke dalam gelas.

3. Daun Sirih

Sejak dulu daun sirih memang dipercaya sebagai obat tradisional sakit gigi yang banyak digunakan. Caranya pun mudah, cukup kunyah daun sirih hingga warnanya berubah merah karena bisa menjadi penguat gigi, antiseptik dan juga menghilangkan bau pada mulut.

Selain dikunyah, kita pun bisa merebus daun sirih terlebih dahulu sampai mendidih, kemudian saring dan diamkan hingga hangat. Setelah itu, air rebusan ini digunakan untuk kumur-kumur sampai sakit gigi yang dirasakan pun menghilang.

Demikianlah ulasan beberapa obat alami sakit gigi yang sudah digunakan sejak jaman dahulu. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Claudia

The post Sudah Dipakai Sejak Dulu, Ini 3 Obat Alami Sakit Gigi yang Dapat Dicoba appeared first on SuaraBaru.id.

Padahal saat sakit kamu butuh istirahat dan asupan gizi yang cukup, guna melawan gejala yang timbul. Bagaimana cara yang tepat untuk membuat kamu lebih nyaman ketika tubuh merasa tidak enak badan?

Melansir dari Hellosehat, dunia medis mengenal tidak enak badan dengan istilah malaise. Ini merupakan gejala yang dapat mengiringi hampir semua gangguan kesehatan. Malaise dapat terjadi secara perlahan atau cepat, tergantung jenis penyakitnya.

Malaise sendiri bukanlah sebuah penyakit, melainkan gejala atas penyakit tertentu. Penyebabnya dapat bermacam-macam, bisa kelelahan, penyakit ringan, hingga penyakit yang lebih serius.

Meski demikian, sebagian besar malaise biasanya disebabkan oleh rasa kelelahan saja. Fatigue (kelelahan) terjadi bersama dengan gejala tidak enak badan. Kumpulan gejala ini menyebabkan kamu merasa tidak memiliki energi yang cukup untuk melakukan aktivitas seperti biasa.

Walau terdengar ringan, kamu perlu waspada, apabila gejala tidak enak badan justru tambah memburuk, segera cari bantuan medis atau temui dokter terdekat. Malaise merupakan gejala yang menandakan kondisi medis tertentu. Oleh karena itu, pengobatannya tergantung pada penyakit yang menyebabkannya.

Apabila kamu mengalami gejala tidak enak badan, beberapa obat meriang dari apotek berikut bisa membantu meringankan gejalanya. Meski demikian, berkonsultasilah terlebih dahulu kepada dokter untuk mendapatkan rekomendasi perawatan yang terbaik.

1. Ibuprofen (Motrin atau Advil)
Ibuprofen dipakai untuk mengurangi rasa sakit pada beragam kondisi seperti sakit gigi, sakit kepala, kram perut saat haid, radang sendi, dan nyeri otot. Selain itu, ibuprofen kerap dipakai untuk meredakan demam, pilek, atau flu.

2. Acetaminophen (paracetamol)
Paracetamol atau acetaminophen berguna untuk menurunkan suhu tubuh yang naik karena demam. Obat ini kerap dipakai dalam pengobatan nyeri ringan hingga sedang. Selain itu, paracetamol juga digunakan untuk meredakan sakit kepala, flu atau pilek, gejala menstruasi, sakit punggung, dan sakit gigi.

3. Naproxen
Selain ibuprofen, naproxen juga dapat dipakai sebagai obat pereda nyeri akibat sakit gigi, sakit kepala, nyeri haid, tendinitis, asam urat, dan radang sendi. Cara kerja dan fungsinya mirip dengan ibuprofen, yaitu mencegah peradangan di dalam tubuh.

4. Aspirin
Aspirin bisa menurunkan demam serta meredakan nyeri akibat sakit kepala, sakit gigi, dan nyeri otot. Cara kerjanya pun mirip ibuprofen dan naproxen. Selain itu, aspirin dapat dipakai untuk mencegah pembekuan darah yang berisiko menyebabkan serangan jantung atau stroke. Oleh karena itu, obat ini tergolong sebagai obat pengencer darah.

The post Kamu Merasa Tidak Enak Badan? Begini Cara Mengatasinya appeared first on SuaraBaru.id.

Untuk cepat pulih dari sakit, selain ke dokter, kita juga perlu mengonsumsi makanan yang bergizi agar lebih cepat sehat dan segera kembali beraktivitas. Dilansir dari Prevention, berikut adalah 5 rekomendasi makanan yang baik dikonsumsi saat sakit.

1. Sup ayam

Di dalam sup ayam, terdapat kandungan gizi yang tinggi, selain itu juga bisa membantu orang yang sedang sakit agar tetap terhidrasi. Kandungan bawang putih dalam sup juga baik untuk tubuh, menurut penelitian, bawang putih memiliki senyawa antimikroba yang dapat membantu melawan virus dan bakteri.

Baca Juga: Anak Kos Wajib Merapat, Lima Rekomendasi Makanan yang Cocok Dimakan di Musim Hujan

Namun perlu diingat, buatlah sendiri sup ayam di rumah agar lebih terjamin dari segi bahan dan kebersihan. Hindari sup kalengan yang dikhawatirkan mengandung pengawet dan bahan kimia berbahaya lainnya.

2. Putih telur dan roti gandum

Saat sedang sakit terkadang perut tidak menginginkan makanan yang terlalu berat, karena itu putih telur yang disajikan bersama roti gandum bisa menjadi pilihan terbaik.

Putih telur adalah makanan yang baik dikonsumsi saat sakit karena mengandung tinggi protein serta teksturnya yang lembut baik untuk perut Anda yang sedang sakit dan tidak ingin makan makanan yang terlalu berat.

Baca Juga: Empat Rekomendasi Resep Sarapan Mengandung Nutrisi Baik Untuk Anak

3. Madu

Banyak sekali manfaat madu untuk kesehatan dan salah satu minuman yang baik dikonsumsi saat sakit “Madu dapat bertindak sebagai pereda batuk dan membantu menyembuhkan sakit tenggorokan”, demikian kata Elena Villanueva selaku praktisi kesehatan seperti yang dikutip dari Prevention. Anda bisa mencampur madu dalam sereal Anda ataupun diminum langsung dengan sendok.

4. Sereal

Sereal adalah makanan yang mudah diterima tubuh dan baik untuk perut Anda, pilih dengan kandungan gula terendah dan juga tambahkan susu almond agar melancarkan pencernaan.

5. Jahe

Jahe adalah salah satu obat terbaik saat flu dan batuk yang mengandung senyawa aktif (seperti gingerol) yang mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Baca Juga: Lima Rekomendasi Menu Sarapan Sehat Bagi Pejuang Diet

Tidak hanya itu, jahe juga memiliki manfaat, khususnya membantu meredakan mual, dan masalah lainnya yang berhubungan dengan flu.

Itu tadi rekomendasi makanan yang baik dikonsumsi saat sakit, Selamat mencoba!

Claudia

The post Lima Rekomendasi Makanan yang Cocok Dikala Sakit Melanda appeared first on SuaraBaru.id.