Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, oleskan pelembap pada kulit yang masih sedikit basah setelah mandi atau setelah mencuci muka.
4. Mengoleskan tabir surya
Tabir surya merupakan bagian dari perawatan untuk mencerahkan kulit wajah yang tidak boleh dilewatkan. Mengoleskan tabir surya dengan minimal SPF 30 setiap hari juga dapat mencegah kanker kulit, melindungi kulit dari efek buruk sinar ultraviolet, sekaligus memperlambat penuaan kulit.
Tabir surya perlu dioleskan kembali setiap 2 jam dan saat kulit terkena air atau berkeringat. Selain itu, tabir surya juga perlu diberikan 30 menit sebelum keluar rumah.
5. Menggunakan masker wajah alami
Kamu juga bisa memanfaatkan bahan-bahan alami sebagai masker wajah, misalnya lemon, madu, mentimun, susu, yoghurt, daun sirih, teh hijau, minyak zaitun, gandum, lidah buaya, dan kopi.
Jika dilakukan secara rutin, perawatan masker wajah dari bahan alami ini bisa mencerahkan kulit kamu. Ini karena kandungan nutrisi, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan, dalam bahan masker alami tersebut mampu membersihkan pori-pori, mengangkat sel kulit mati, dan memperbaiki kerusakan jaringan kulit di wajah.
Meski umumnya aman, penggunaan masker wajah alami tidak boleh sembarangan, sebab beberapa orang mungkin saja alergi terhadap bahan-bahan tertentu.
Oleh karena itu, lakukan tes terlebih dahulu dengan mengoleskan bahan alami yang akan digunakan ke kulit tangan. Tunggu hingga 24 jam dan lihat bagaimana kulit kamu bereaksi. Jika muncul tanda-tanda kemerahan, bentol, dan gatal, sebaiknya hentikan penggunaan bahan tersebut dan coba bahan lainnya.
6. Minum air putih yang cukup
Mencerahkan kulit wajah tidak cukup bila hanya melakukan perawatan dari luar saja, tetapi juga perlu didukung perawatan dari dalam. Salah satunya adalah dengan memenuhi asupan cairan yang dibutuhkan tubuh.
Orang dewasa disarankan untuk mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas atau sekitar 2 liter per hari agar tubuh dan kulit tetap terhidrasi dengan baik.
Saat asupan cairan tubuh tercukupi, sel kulit akan turut bekerja dengan baik serta sirkulasi dan aliran darah pun menjadi lebih lancar. Dengan begitu, kulit dan wajah juga akan terlihat lebih sehat dan cerah.
7. Mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang
Selain minum air putih yang cukup, untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah dan tampak awet muda, kamu juga perlu mengkonsumsi makanan sehat untuk kulit. Misalnya, buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan makanan berprotein tinggi.
Ini karena aneka nutrisi pada makanan berperan penting dalam perbaikan jaringan kulit dan merangsang pembentukan kolagen.
8. Mengendalikan stres
Stres rupanya juga mempengaruhi kesehatan kulit. Stres yang tidak terkontrol dengan baik bisa membuat kulit menjadi lebih sensitif dan memicu munculnya berbagai masalah kulit, seperti kulit kusam, jerawat, eksim, psoriaris, dan rosacea.
Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mengelola stres, misalnya tidur yang cukup dan luangkan waktu untuk melakukan kegiatan yang kamu sukai. Jangan lupa juga untuk berolahraga secara rutin.
Itu tadi beberapa cara mencerahkan kulit wajah secara alami. Jika kamu sudah menerapkannya dengan baik tetapi kulit masih tampak kusam dan tidak cerah, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter. Dokter bisa membantu kamu memberikan perawatan kulit yang sesuai dengan kondisi dan masalah kulit kamu.
Ning S
