SEMARANG (SUARABARU.ID)- Daun kelor denggan nama latin Moringa oleifera merupakan salah satu jenis tanaman tropis, yang sering digunakan sebagai obat tradisional atau obat herbal untuk mengobati berbagai macam penyakit. Salah satunya untuk membantu meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.
Daun kelor, merupakan jenis tanaman yang bisa tumbuh pada jenis tanah yang tidak terlalu subur. Tanaman ini, sangat mudah dikenali karena memiliki cirihas daun yang kecil-kecil.
Selain bermanfaat untuk membantu meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui. Daun kelor juga sangat bermanfaat untuk kesehatan lainnya, seperti mampu memerangi diabetes, infeksi, nyeri sendi, bahkan penyakit berat seperti kanker.
Baca Juga: Dapat Menjaga Daya Tahan Tubuh, Empat Manfaat Bunga Matahari Bagi Kesehatan Tubuh
Hal ini karena daun kelor mengandung banyak kalori dan nutrisi. Seperti, karbohidrat, protein, zat besi, kalium, magnesium, vitamin C, vitamin A, kalsium, dan asam folat. Dan masih banyak lagi kandungan baik yang dimiliki daun kelor yang sangat baik bagi kesehatan. Disadur dari Halodoc, berikut 5 manfaat daun kelor bagi kesehatan.
1. Membantu menghambat tumbuhnya sel kanker
Manfaat pertama dari daun kelor adalah dapat membantu menghambat tumbuhnya sel-sel kanker pada tubuh, termasuk payudara dan pankreas. Hal ini karena daun kelor memiliki kandungan antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel pada tubuh akibat radikal bebas.
2. Mengontrol tekanan darah
Kandungan kalium dan antioksidan pada daun kelor, akan sangat baik dalam membantu menjaga dan mengontrol tekanan darah agar tetap stabil. Ketika tekanan darah tetap stabil, maka hipertensi akan bisa dicegah.
Baca Juga: Resep Rahasia Daun Kelor. Enak dan Kaya Manfaat
3. Memelihara fungsi dan kesehatan otak
Kandungan antioksidan yang ada pada daun kelor akan sangat bagus dalam menjaga fungsi dan kesehatan otak. Selain itu daun kelor juga sangat bagus untuk menunjang tingkatan memori dan kerja otak kita.
4. Menurunkan kadar gula darah
Selain dapat memelihara fungsi dan kesehatan otak, daun kelor juga bisa menurunkan kadar gula dalam darah dan bisa meningkatkan efektivitas kerja dari hormon insulin. Tentu hal ini sangat baik dalam mencegah terjadinya diabetes dan resistensi insulin.
5. Membantu menangkal radikal bebas
Manfaat selanjutnya dari daun kelor adalah bisa membantu dalam menangkal radikal bebas. Hal ini karena, kandungan antioksidan yang dimiliki daun kelor, memang memiliki fungsi utama sebagai penangkal radikal bebas pada tubuh kita.
Claudia
