JEPARA (SUARABARU.ID) – Menjaga pola makan sehat di era modern saat ini tidaklah mudah. Makanan cepat saji banyak beredar sehingga banyak anak muda bahkan orang tua mengonsumsi makanan tersebut.
Hal ini disampaikan oleh Dina Faradina dalam acara Herbalife Opportunity Meeting (HOM) di Sriya.
Kegiatan yang diselenggarakan oleh Komunitas Hidup Sehat Jepara oleh Be Oke Team menghadirkan 35 peserta.
Dina Faradina menyampaikan beberapa permasalahan yang dialami banyak orang di dunia ini hingga kini adalah obesitas, penyakit degeneratif, penuaan dini, dan biaya kesehatan yan mahal. “Jika kita makan makanan yang kurang sehat di restoran dengan harga mahal, justru sakit jauh lebih mahal,” ujarnya.
Nutrisi yang optimal, lanjut Dina, sangat dibutuhkan oleh tubuh. Kelebihan nutrisi maupun kekurangan nutrisi tidak baik bagi kesehatan. “Faktanya asupan nutrisi cenderung tidak seimbang,” jelasnya.
Nutrisi diperlukan agar tubuh menjadi bugar. “Kebutuhan nutrisi yang optimal dibutuhkan untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan, meningkatkan imunitas, detoksifikasi, anti penuaan dini, serta meningkatkan energi dan vitalitas,” terang Oki Sugiyono Trainer Kesehatan pemilik Rumah Sehat Be Oke.
Pilih makanan yang menyehatkan, terjangkau, aman, kenyang dan higienis, pungkas Oki
Alvaros
