Diluncurkannya produk ini, karena banyaknya akan kebutuhan pasien yang mengalami kulit kering, khususnya pada bagian tungkai, kulit kaki yang pecah-pecah, ataupun kulit kering pada penderita diabetes.

Product Manager ADAQ Indonesia, dr. Raymond Adiwicaksana, Sp.B.,FINACS.,FICS menyampaikan, kulit kering atau biasa dikenal dalam dunia kedokteran Xerosis, dapat menyebabkan komplikasi yang sangat serius.

Dengan hadirnya ADAQ Moisturizer Serum ini diharapkan dapat membantu mengatasi problem masyarakat yang mengalami masalah kulit kering.

“ADAQ Moisturizer Serum mengandung empat komponen penting, yakni ceramide, niacinamide, centella asiatica, dan sodium hyaluronate,” kata dr. Raymond, Minggu (21/4/2024).

“Empat komponen ADAQ Moisturizer Serum tersebut bergabung menjadi satu kesatuan menjadi powerfull moisturizer, prevent bacterial infection, brightening effect dan repair cellular skin,” terangnya.

Sementara itu Direktur Royal Crown Medica, dr. Chandra Aquino Tambunan, Sp.B.,FINACS.,FICS.,M.H.,C.Med berharap, produk ADAQ Moisturizer Serum ini bermanfaat bagi masyarakat yang mengalami kulit kering.

“Kami berharap ADAQ Moisturizer Serum ini bermanfaat untuk pasien kita dan masyarakat pada umumnya, sebagai bentuk implementasi visi misi Royal Crown Medica yang terus mengembangkan pelayanan bedah dan perawatan luka modern di tengah masyarakat,” ungkap dr. Chandra.

Dalam launching produk ADAQ Moisturizer Serum tersebut juga dihadirkan dr. Caroline Dewi, Sp.BP-RE yang menjelaskan mengenai perawatan luka modern dihadapan para dokter, perawat, praktisi kesehatan dan mitra kesehatan.

Untuk info terkait produk ADAQ Moisturizer Serum ini, masyarakat bisa mengakses melalui Instagram @adaq_indonesia.

Ning S

The post Royal Crown Medica Luncurkan Produk ADAQ Moisturizer Serum, Sudah Ditunggu Masyarakat lho..  appeared first on SuaraBaru.id.

Selain itu, kulit kering akan membuat penampilan jadi terkesan tua karena garis-garis kulit menjadi lebih kentara.

Melansir dari Halodoc, ada berbagai cara yang bisa kamu lakukan untuk merawat kulit kering. Mulai dari rutin melakukan eksfoliasi, menghindari paparan sinar matahari secara langsung, hingga menggunakan pelembap yang tepat. Bagaimana cara merawat kulit kering yang ampuh?

Kulit wajah yang kering bisa terjadi akibat hormonal, faktor usia, sinar matahari, radikal bebas, dan bahan kimia yang terkandung dalam kosmetik. Berikut berbagai cara merawat kulit kering sehingga terjaga kelembapannya.

1. Melakukan eksfoliasi
Kulit akan terus membuat sel baru dan melepaskan sel kulit mati. Ketika sel kulit mati menumpuk pada wajah, kondisi ini bisa memicu kulit yang kusam dan kering.

Salah satu metode merawat kulit kering adalah dengan cara perawatan eksfoliasi. Perawatan ini membantu mengangkat sel kulit mati pada wajah, sehingga wajah lebih sehat. Eksfoliasi terkenal dengan dua jenis yang berbeda, yaitu mechanical exfoliator dan chemical exfoliator.

Menurut studi di Journal of Cosmetic Dermatology, berjudul Effects of Lactobionic Acid Peel, Aluminum Oxide Crystal Microdermabrasion, and Both Procedures on Skin Hydration, Elasticity, and Transepidermal Water Loss, para peneliti mengamati bahwa melakukan kombinasi eksfoliasi tersebut mampu meningkatkan tingkat hidrasi kulit. Begitu juga dengan tingkat keelastisitasan kulit menjadi lebih baik.

2. Gunakan sabun khusus pembersih wajah
Cara merawat kulit kering selanjutnya dengan membersihkan wajah minimal dua kali sehari. Namun, jangan gunakan sabun mandi untuk mencuci wajah, karena kadar pH yang terkandung dalam sabun mandi kurang cocok untuk kulit wajah. Jadi, pastikan kamu membersihkan wajah dengan sabun pembersih wajah yang khusus untuk kulit kering.

The post Begini Cara Merawat Kulit Kering agar Tampil Sehat dan Percaya Diri appeared first on SuaraBaru.id.

Dilansir dari Suara.com sebelum itu, perlu untuk kamu tahui jika kulit kaki mempunyai kelenjar minyak yang lebih sedikit daripada bagian lain, yang mengakibatkan semakin mudahnya sel kulit mati yang menumpuk hingga mengakibatkan kulit lapisan luar menjadi kering.

Kaki pecah-pecah umumnya terjadi disertai dengan mengerasnya jaringan kulit atau dikenal dengan sebutan kapalan. Pada area kulit yang tertekan, salah satunya tumit atau telapak kaki, akan muncul bercak keras kulit mati atau kapalan yang kadang gatal. Bila terus berjalan dengan kulit yang keras ini, akan muncul retakan kecil pada tumit. Itulah proses yang menyebabkan kaki pecah-pecah.

Baca Juga: Tips Menghilangkan Nyeri Kepala Bagian Belakang

Meski jarang menimbulkan komplikasi berbahaya, celah luka akibat telapak kaki pecah-pecah bisa menjadi pintu masuk bakteri, jamur, bahkan virus. Bukan tidak mungkin, infeksi ini dapat menyebar ke lapisan kulit yang lebih dalam dan menyebabkan selulitis.

Lantas apa saja yang perlu untuk diperhatikan, untuk menghindari dan mengatasi bagi yang terlanjur mengalami kaki kapalan dan pecah-pecah? Berikut adalah solusinya dilansir dari Journal.sociolla ikuti tips ini:

1. Eksfoliasi kulit

Seperti yang dibahas sebelumnya jika sel kulit mati menumpuk membuat lapisan kulit menjadi kering, solusi untuk mencegah dan mengatasi salah satunya adalah melakukan eksfoliasi secara rutin maksimal 2 kali dalam seminggu. Kamu juga bisa gunakan produk body scrub untuk mengangkat sel kulit mati dengan aman, sarannya pakai produk dengan kandungan moisturizing agent agar lebih meningkatkan kelembapan.

Baca Juga:Tips Cegah Kerontokan Pada Rambut

2. Rendam kaki

Sebagai opsi bantuan mempermudah ekfoliasi, merendam kaki dengan air hangat dan garam bisa jadi solusinya. Fungsi dari tahap ini adalah melunakkan sel kulit mati, agar lebih lembap kamu bisa pakai essential oil. Sebagai bonus, step ini memiliki guna untuk meminimalisir kaki yang bau.

3. Gunakan foot buffer

Melakukan tahap eksfoliasi kaki yang kering, setelah direndam dan melunakkan sel kulit mati. Kamu bisa coba gosok perlahan dengan menggunakan foot buffer, karena dengan cara ini dapat membuat permukaan kaki menjadi lebih halus dari sebelumnya.

Perlu untuk diingat juga, melakukan eksfoliasi dengan foot buffer disarankan untuk tidak melakukannya setiap hari, karena jika terjadi maka kulit menjadi semakin tipis dan terluka.

Baca Juga:Tips Merontokkan Ketombe Secara Ampuh dan Alami

4. Gunakan foot cream

Melakukan perawatan tubuh terutama kaki, buka semata-mata cukup menggunakan body lotion. Karena setiap anggota tubuh memiliki perawatan khusus, termasuk kaki. Karena itu, disarankan untuk menjaga kelembapan kulit kaki dengan menggunakan foot cream.

5. Perawatan masker kaki

Skincare bukan hanya ditujukan untuk wajah saja, bahkan kaki juga perlu perawatan seperti menggunakan masker. Untuk apa? Tentu umumnya manfaat dari menggunakan skincare adalah memberikan nutrisi pada kulit, jika kamu memakai masker kaki sebagai perawatan, maka hal ini mampu untuk mencegah permasalahan kaki seperti kering dan pecah.

Nah, bagaimana? Itu adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk merawat dan mencegah permasalahan yang terjadi pada kaki, karena sejatinya setiap anggota tubuh memiliki kebutuhan dan perawatan yang khusus, semoga informasi membantu.

Claudia

The post Tampil Lebih Percaya Diri, Ini Lima Tips Mangatasi Kaki Pecah-pecah appeared first on SuaraBaru.id.

Suhu dingin yang berkelanjutan mengurangi sekresi kelenjar minyak sehingga kulit menjadi kering. Pasalnya, cuaca yang panas menjadi faktor eksternal yang mengakibatkan kulit terasa kering dan tidak lagi lembap.

Pada kondisi ini, kulit akan terasa kering, bersisik dan kasar bahkan hingga mengelupas. Oleh sebab itu pentingnya menjaga kulit agar senantiasa tetap lembap dengan membutuhkan beberapa perawatan.

Baca Juga: Ini 10 Tips Mudah dan Murah Mengusir Ular Menggunakan Bahan Alami

Melansir dari laman klikdokter.com, inilah tips agar kulit tetap lembap di tengah cuaca yang panas.

1. Rutin menggunakan sunblock atau sunscreen

Agar kulit tidak kering, rutinlah menggunakan sunscreen atau sunblock. Penggunaan kedua produk ini berguna sekali dalam melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Selain sebagai pencegahan agar kulit tidak terpapar sinar matahari, penggunaan produk ini juga mencegah agar kulit tidak terkena penyakit yang bisa membahayakan, seperti kanker kulit.

2. Hindari mandi dengan suhu yang terlalu panas

Jika kamu sering mandi dengan air hangat, untuk sementara hentikan kebiasaan tersebut. Pasalnya dalam kondisi cuaca yang seperti ini, ditambah mandi dengan air yang hangat bisa membuat kulit kering bahkan terkelupas.

Baca Juga:Tips Memadukan Pilihan Warna Ketika AKan Pergi Ke Pesta

Bukan berarti tidak boleh mandi dengan air hangat, namun jika kamu tetap ingin mandi dengan air hangat, usahakan jangan terlalu panas dan pastikan suhu air sekitar 1 derajat Celcius di atas suhu tubuh. Mandi dengan air yang telalu panas, bisa menyebabkan hilangnya minyak alami kulitmu.

3. Konsumsi air putih

Minum air putih bisa mencegah terjadinya dehidrasi. Apalagi dengan kondisi cuaca panas seperti saat ini. Cukupilah kebutuhan air minimal 8 gelas perhari atau setidaknya 2000 liter. Dengan mengonsumsi air putih, kulit akan senantiasa terjaga agar tetap lembap, dan tidak mengalami kering.

4. Perawatan dari dalam

Menjaga kulit agar tetap lembap, tak hanya melakukan perawatan dari luar saja, tetapi juga disertai perawatan dari dalam. Salah satunya yaitu mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin E.

Baca Juga: Tips Jitu Anti Boncos Pilihan Tepat Umpan Pancing

Hal ini karena kulit yang kering karena terpapar oleh radikal bebas, sehingga untuk menangkalnya konsumsilah makanan dengan kandungan vitamin E yang memiliki antioksidan.

Itulah beberapa tips agar kulit tetap lembap di tengah cuaca panas. Menjaga kulit agar tetap lembap saat cuaca seperti memang susah-susah gampang. Namun dengan menerapkan tips di atas, bisa menjadikan kulit sehat walau di tengah cuaca yang terik seperti saat ini.

Claudia

The post Bye-bye Kulit Kering, Ini 4 Tips Tetap Lembab di Tengah Cuaca Panas appeared first on SuaraBaru.id.

Kamu bisa menggunakan lidah buaya, tabir surya, dan jangan lupa, banyak minum air putih. Selain memberikan perlindungan bagi organ dalam tubuh, kulit juga berperan sebagai indra peraba dan pengatur suhu tubuh. Supaya bisa tetap melakukan tugasnya, kulit akan melakukan regenerasi sel.

Dikutip dari Halodoc.com, kulit bersisik mengelupas umumnya menunjukkan gejala seperti kulit terasa begitu kering dan berubah warna menjadi kemerahan. Itu sering terjadi saat kulit sedang berada dalam fase penyembuhan.

Namun, ada pula kondisi lain yang dapat menjadi penyebabnya. Misalnya, reaksi alergi, pemakaian obat atau produk tertentu, kondisi medis tertentu, terbakar matahari, bahkan terlalu sering mencuci tangan.

Bagaimana mengatasi kulit kering mengelupas?

Kamu bisa menggunakan cara sederhana untuk mengembalikan kelembapan kulit dan mencegahnya kembali mengelupas. Bagaimana caranya? Simak yuk..

1. Menggunakan pelembap

Cara pertama tentu saja dengan menggunakan produk pelembap untuk membantu mengembalikan kelembapan kulit wajah. Gunakan produk pelembap wajah yang sesuai dengan kondisi dan jenis kulit wajahmu, pastikan saja produk tersebut tidak memiliki kandungan parfum. Gunakan produk pelembap setelah kamu selesai mencuci muka.

2. Menggunakan tabir surya

Selain itu, gunakan tabir surya untuk mengatasi kulit kering mengelupas atau kamu ingin melakukan aktivitas luar ruangan. Produk ini sangat penting untuk membantu mencegah kulit mengalami kerusakan karena sinar matahari, dan mengurangi efek kerusakan kulit menjadi lebih parah.

Pastikan kamu memilih produk tabir surya yang memiliki bahan dasar air dan spektrum yang luas. Selain itu, pilih produk dengan kandungan SPF minimal sebesar 30.

3. Menggunakan lidah buaya untuk mengatasi kulit kering mengelupas

Jika kamu mencari bahan alami terbaik untuk mengatasi kulit kering mengelupas, pilih lidah buaya. Oleskan gel yang terdapat pada bagian dalam tanaman lidah buaya pada bagian kulit yang mengalami kering dan mengelupas, lalu biarkan hingga semalaman. Namun, hentikan pemakaian apabila kamu mengalami gejala yang menunjukkan reaksi alergi.

4. Penuhi asupan cairan tubuh

Kurangnya kelembapan pada kulit juga bisa terjadi karena asupan cairan harian yang tidak terpenuhi. Ini berarti, mencukupi kebutuhan cairan tubuh bisa menjadi solusi tepat untuk mengurangi kulit kering mengelupas. Tak hanya itu, mendapatkan asupan cairan yang sesuai juga menjaga tubuh dari kondisi dehidrasi dan sembelit.

5. Hindari memakai produk perawatan atau kecantikan tertentu

Ketika kulit wajah terasa kering bahkan mengelupas setelah kamu menggunakan suatu produk perawatan wajah atau kecantikan, sebaiknya segera hentikan penggunaannya. Sebab, memang ada beberapa produk yang bisa memicu munculnya kondisi tersebut. Misalnya, berbagai produk dengan kandungan alpha hydroxy acid (AHA), benzoyl peroxide, dan retinoid.

Selain itu, kamu sebaiknya tidak menggunakan produk pembersih muka yang memiliki kandungan parfum atau antibakteri. Pasalnya, produk tersebut akan membuat kulit kamu menjadi semakin kering.

Tidak ada salahnya melakukan pemeriksaan kulit wajah ke dokter spesialis kulit, sebelum kamu berhenti menggunakan obat untuk kerutan dan jerawat.

Ning S

The post Kulit Kamu Kering Mengelupas? Simak 5 Pengobatan Ini appeared first on SuaraBaru.id.

Kulit kering saat puasa adalah kondisi yang cukup umum. Kondisi ini biasanya terjadi karena kurangnya asupan air minum saat sahur maupun berbuka.

Nah, kulit yang terasa kering dapat mengganggu penampilan karena terlihat kusam dari biasanya. Bukan itu saja, kulit kering juga rentan terluka ketika ada goresan.

Biasanya, memenuhi cairan tubuh adalah cara yang paling efektif untuk mengatasi kulit kering. Namun, kamu tentu tidak bisa mengkonsumsi cairan karena sedang berpuasa. Jangan khawatir, masih ada cara lain yang bisa kamu lakukan untuk atasi kulit kering saat puasa.

Melansir dari Halodoc, ada beberapa tips cara mengatasi kulit kering saat puasa. Kulit kering saat puasa sebenarnya mudah diatasi dengan perawatan kulit sederhana di rumah.

1. Mencuci wajah
Cuci wajah dengan lembut setidaknya dua kali sehari. Gunakan sabun yang lembut, bebas alkohol, dan tidak berbusa dua kali sehari atau setelah berkeringat.

Produk dengan asam stearat atau asam linoleat dapat membantu memperbaiki kulit. Saat membeli produk sabun muka, sebaiknya pilih sabun yang terdapat kandungan asam stearat atau asam linoleat.

2. Gunakan pelembap untuk atasi kulit kering
Oleskan pelembap setelah mencuci wajah. Gunakan pelembap beberapa kali sehari, terutama ketika kulit terasa kering. Pilih pelembap dengan kandungan urea, ceramide, asam lemak dan gliserol, shea butter, dan cocoa butter.

Pastikan pula produk yang kamu pakai bebas pewangi dan tidak menyebabkan jerawat (non–comedogenic). Hindari produk yang mengandung sodium lauryl sulfate, yang bersifat mengeringkan.

3. Batasi waktu mandi
Hindari mandi dengan air hangat dan batasi waktu mandi. Mandi yang terlalu lama atau berendam dan air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit. Batasi mandi tidak lebih dari sekali sehari dan tidak lebih dari 5-10 menit.

4. Gunakan pelembap udara
Udara dalam ruangan yang panas, kering, dapat mengeringkan kulit sensitif dan memperburuk rasa gatal dan mengelupas. Kamu bisa menggunakan humidifier atau merebus air hangat untuk menambah kelembapan.

5. Hindari alergen dan iritan
Kulit yang kering bisa semakin parah karena alergen dan iritan. Nah, alergen dan iritan ini ternyata bisa berasal dari pakaian yang kamu kenakan atau apa yang membuat pori-pori kulit terbuka.

Misalnya, mengenakan pakaian berbahan wol, berenang dalam air yang mengandung klorin dan lainnya bisa menyebabkan kulit tambah kering.

Itulah beberapa tips yang bisa kamu coba untuk mengatasi kulit kering saat puasa. Jika kamu mau konsultasi seputar permasalahan kulit, langsung saja hubungi dokter kulit tepercaya.

Ning S

The post Bagaimana Cara Mengatasi Kulit Kering saat Puasa? Simak Penjelasannya appeared first on SuaraBaru.id.

Kulit kering memang tidak membahayakan, tetapi akan menimbulkan kulit menjadi bersisik, kasar hingga kemerahan. Tentu saja ini akan menimbulkan rasa tidak nyaman dan bisa mengganggu penampilan.

Dilasnir dari Suara.com, salah satu cara untuk mengatasi kulit kering adalah dengan memakai pelembap yang sesuai dengan jenis kulit, sehingga resiko kulit kering dapat diatasi.

Baca Juga: Ini Tips Lancar Berpuasa bagi Kamu yang Punya Tekanan Darah Rendah

Dilansir dari laman sehatq.com, ada beberapa tips mengatasi kulit kering saat puasa.

1. Memakai Pelembap

Pelembap terbukti sangat efektif untk mengatasi kulit kering. Berdasarkan American Academy of Dermatology Association, menggunakan pelembap yang paling baik adalah setelah mencuci muka. Pelembap yang mengandung Hyaluronic Acid dapat mengembalikan dan menjaga kelembapan kulut secara optimal.

2. Menghindari Penggunaan Make Up yang Terlalu Berat

Saat kondisi kulit sedang kering, hindari menggunakan produk make up yang berat seperti foundation atau concealer. Kulit yang kering akan menjadi lebih sensitif saat menerima make up yang terlalu berat. Tentu saja ini akan beresiko pada permasalahan kulit wajah yang lain seperti jerawat.

3. Menggunakan Face Mist

Face mist memiliki manfaat untuk melembapkan kulit wajah. Selain itu, dengan menyemprotkan face mist ke wajah dapat membuat wajah menjadi lebih segar dan ternutrisi. Face mist biasanya mengandung zat yang mampu meminimalisir penguapan air di wajah sehingga kulit akan terjaga kelembapannya.

Baca Juga: Tidur Seharian Saat Puasa, Sah atau Tidak Sih? Yuk Simak…

4. Tidak Mencuci Muka Terlalu Sering

Terlalu sering mencuci muka juga dapat memperparah kondisi kulit wajah yang kering. Hindari menggunakan facial wash yang bisa membuat kulit terasa kering dan ketarik setelah menggunakannya.

Mencuci muka terlalu sering juga dapat menghilangkan lapisan minyak dalam wajah yang berguna untuk menjaga kelembapan alami pada kulit.

5. Memenuhi Kebutuhan Cairan

Kulit kering seringkali disebabkan oleh kurangnya cairan dalam tubuh. Untuk mengatasi masalah ini, selalu minum air putih yang cukup saat sahur dan berbuka.

Selain itu, hindari minuman yang mengandung kafein seperti kpi dan teh karena dapat membuat tubuh lebih cepat mengalami dehidrasi.

Baca Juga: Begini Cara Mengganti Puasa untuk Ibu Hamil

6. Menggunakan Masker Wajah

Beberapa masker wajah di formulasikan untuk mengatasi permasalahan kulit kering. Ada banyak jenis masker wajah yang dapat ditemukan dengan mudah di pasaran dengan kandungan yang melembapkan.

Jenis masker wajah yang sangat direkomendasikan untuk mengatasi kulit kering adalah gel mask atau sheet mask.

Nah, itu dia 6 tips untuk mengatasi kulit wajah yang kering saat berpuasa. Sangat gampang bukan

Claudia

The post Jangan Mencuci Muka Terlalu Sering, 5 Tips Atasi Kulit Kering saat Puasa appeared first on SuaraBaru.id.

Kurangnya asupan cairan saat puasa dapat membuat kulit kering. Namun kamu tak perlu khawatir, kulit yang kering bisa kamu atasi dengan perawatan sederhana di rumah.

Dilansir dari Halodoc, kulit yang terasa kering dapat mengganggu penampilan karena terlihat kusam dari biasanya. Bukan itu saja, kondisi kulit kering juga rentan terluka ketika ada goresan.

Pada umumnya, memenuhi cairan tubuh adalah cara yang paling efektif untuk mengatasi kulit kering. Namun, kamu tentu tidak bisa mengkonsumsi cairan karena sedang berpuasa. Jangan khawatir, masih ada cara lain yang bisa kamu lakukan untuk atasi kulit kering saat puasa.

Ini cara mengatasi kulit kering saat puasa

Kulit kering saat puasa sebenarnya mudah diatasi dengan perawatan kulit sederhana di rumah. Begini perawatan yang bisa kamu coba.

1. Mencuci wajah
Cuci wajah dengan lembut setidaknya dua kali sehari. Gunakan sabun yang lembut, bebas alkohol, dan tidak berbusa dua kali sehari atau setelah berkeringat. Produk dengan asam stearat atau asam linoleat diketahui membantu memperbaiki kulit. Saat membeli produk sabun muka, sebaiknya pilih sabun yang terdapat kandungan asam stearat atau asam linoleat.

2. Gunakan pelembap
Oleskan pelembap setelah mencuci wajah. Gunakan pelembab beberapa kali sehari, terutama ketika kulit terasa kering. Pilih pelembap dengan kandungan urea, ceramide, asam lemak dan gliserol, shea butter, dan cocoa butter. Pastikan pula produk yang kamu pakai bebas pewangi dan tidak menyebabkan jerawat (noncomedogenic). Hindari produk yang mengandung sodium lauryl sulfate, yang bersifat mengeringkan.

3. Batasi waktu mandi
Hindari mandi dengan air hangat dan batasi waktu mandi. Mandi yang terlalu lama atau berendam dan air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit. Batasi mandi tidak lebih dari sekali sehari dan tidak lebih dari 5-10 menit.

4. Gunakan pelembap udara
Udara dalam ruangan yang panas, kering, dapat mengeringkan kulit sensitif dan memperburuk rasa gatal dan mengelupas. Kamu bisa menggunakan humidifier atau merebus air hangat untuk menambah kelembapan.

5. Hindari alergen dan iritan
Kulit yang kering bisa diperparah oleh alergen dan iritan. Nah, alergen dan iritan ini ternyata bisa berasal dari pakaian yang kamu kenakan atau apa yang membuat pori-pori kulit terbuka. Misalnya, mengenakan pakaian berbahan wol, berenang dalam air yang mengandung klorin dan lainnya bisa menyebabkan kulit tambah kering.

Itu tadi beberapa tips yang bisa kamu coba untuk mengatasi kulit kering saat puasa. Selamat mencoba!

Ning S

The post Ini Cara Mengatasi Kulit Kering saat Puasa, Simak! appeared first on SuaraBaru.id.

Dilansir dari Suara.com, dokter spesialis kulit dan kelamin ZAP Clinic dr. Rahma Evasari, Sp.DV., menjelaskan bahwa kulit kering menjadi tanda kalau tubuh mengalami dehidrasi. Kurang cairan itu sebenarnya bisa dicegah meskipun tubuh tidak minum selama belasan jam saat berpuasa.

Namun, akibat makanan dan minuman yang dikonsumsi kurang bergizi, ditambah asupan air mineral tidak cukup selama waktu berbuka dan sahur, sehingga dehidrasi tak bisa dihindarkan.

Baca Juga: Kalbe Kenalkan Maag Meter, Ukur Kesehatan Lambung

“Makanan dan minuman yang harus dihindari sebenarnya memang yang bikin kita feel good. Misalnya, kalau buka puasa maunya makan gorengan, minum yang manis. Tapi, sebetulnya efeknya buruk bagi kulit,” kata dokter Rahma dalam acara temu media di Jakarta, Jumat (22/4/2022).

Dokter Rahma menambahkan, terlalu banyak konsumsi susu, gula, dan juga tepung sangat berpengaruh buruk terhadap kesehatan kulit. Salah satunya bisa menimbulkan jerawat.

Padahal secara alami, puasa sebenarnya bisa mempercepat proses regenerasi kulit. Tetapi, akibat sumber nutrisi yang dikonsumsi kurang tepat, ditambah aktivitas fisik yang kurang, membuat masalah kesehatan pada kulit bermunculan.

Baca Juga: Ini Manfaat Kangkung untuk Kesehatan

Jadi pastikan bahwa cairan yang diminum cukup, minimal 8 gelas sehari. Delapan gelas itu bisa dipecah, misalnya 2 gelas saat sahur, 2 gelas saat berbuka, 2 gelas setelah tarawih, dan 2 gelas sebelum tidur,” ujarnya.

“Bukan hanya membuat tampilan jadi kurang menarik, kulit kering juga bisa menyebabkan bakteri, kuman, serta patogen lainnya jadi mudah masuk ke tubuh. Selain itu, kulit jadi lebih sensitif dan mudah iritasi.

Dokter Rahma mengingatkan, selain asupan cairan, tidur dan aktivitas fisik juga berperan bagi kesehatan kulit.

“Tidur jangan terlalu malam dan jangan puasa ular, kerjaannya tidur doang, enggak olahraga. Karena aktivitas fisik penting untuk kesehatan kulit, untuk hilangkan toksik dalam tubuh,” pungkasnya.

Claudia

The post Benarkah Terlalu Banyak Mengonsumsi Gorengan Saat Berbuka Menyebabkan Kulit Kering? appeared first on SuaraBaru.id.