Menurut dia, komunikasi pasangan itu kini jauh lebih baik dibanding sebelumnya. Namun dia menegaskan, tantangan terbesar bagi Leo/Daniel saat ini yakni, menjaga konsistensi permainan dalam setiap turnamen yang dijalani.

”Kalau saya lihat, kembalinya Leo dengan Daniel ini, lebih banyak ke non-teknis secara chemistry. Komunikasi juga jauh lebih baik daripada sebelumnya,” kata Chafidz, seperti dikutip dari keterangan pers Humas dan Media PP PBSI, Senin (18/5/2026).

BACA JUGA: Polresta Magelang Tangkap 34 Tersangka dari 29 Kasus Narkoba dan Obat Berbahaya

Ditambahkannya, tim pelatih ganda putra juga telah menyiapkan pola permainan yang harus diterapkan Leo/Daniel. Mulai dari penguasaan area depan, tengah, hingga belakang dengan tekanan, dan pola serangan yang konsisten.

”Persiapan itu telah berjalan baik, dan mampu diterapkan dengan maksimal oleh kedua pemain selama pertandingan,” imbuhnya.

Dari pengamatannya, Leo/Daniel mempunyai motivasi yang sangat besar untuk meraih gelar juara. Karena itu, dia bersama pelatih Antonius Budi Ariantho, sempat berdiskusi dan membangun komitmen bersama dengan kedua pemain itu.

BACA JUGA: Pembinaan di Balik Jeruji, 20 Narapidana Lapas Semarang Ikuti Pelatihan Pudding Hias

”Alhamdulillah, upaya itu cukup terlihat di turnamen pertama ini. Bagaimana mereka bisa menjaga kondisi yang dilakukan dengan baik, dan membuat mereka berhasil jadi juara,” katanya.

Chafidz berharap, Leo/Daniel mampu menunjukkan performa terbaiknya di event berikutnya, Malaysia Masters 2026, pada Selasa-Minggu (19-24/5/2026). Disebutkan juga, tingkat persaingan di turnamen itu tidak jauh berbeda dengan Thailand Open 2026.

Setelah itu, dia juga ingin melihat konsistensi permainan Leo/Daniel, saat tampil di Indonesia Open 2026, pada awal Juni mendatang. ”Mudah-mudahan mereka bisa tetap menjaga konsistensinya, dan mendapat hasil yang terbaik,” pungkasnya.

BACA JUGA: 24 Personel Polres Kebumen Terima Penghargaan

Pada bagian lain, Pengurus Pusat Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia (PP PBSI), akhirnya menerima dan menghormati keputusan Gregoria Mariska Tunjung, yang mengajukan pengunduran diri dari Pelatnas PBSI.

Keputusan itu disampaikan Gregoria, setelah melalui komunikasi dan pembicaraan bersama Kabid Binpres PP PBSI Eng Hian, dan Kepala Pelatih Tunggal Putri Utama Pelatnas PBSI Imam Tohari.

Dalam surat yang disampaikannya, Gregoria menyampaikan rasa terima kasih kepada seluruh jajaran pengurus dan pelatih PP PBSI, atas kesempatan, pengalaman, serta kepercayaan yang telah diberikan selama 12 tahun menjadi bagian dari Pelatnas PBSI.

BACA JUGA: Wakil Bupati Kebumen dan Kapolres Panen 0,42 Ton Jagung

PP PBSI pun memahami keputusan ini, setelah melalui pertimbangan yang matang. Kondisi kesehatan Gregoria yang masih dalam proses pemulihan dari vertigo, menjadi alasan utama pengunduran dirinya. Hingga saat ini, Gregoria merasa belum pulih sepenuhnya, dan belum memiliki kepercayaan diri untuk kembali bertanding.

Selama menjadi bagian dari Pelatnas, Gregoria telah memberikan kontribusi besar bagi prestasi bulu tangkis Indonesia di level internasional. Dedikasi, semangat juang, dan profesionalismenya menjadi inspirasi bagi generasi atlet muda Indonesia.

”Gregoria merupakan atlet yang telah memberikan banyak kontribusi dan kebanggaan untuk Indonesia. Kami menghormati keputusan yang diambil, dan berharap yang terbaik untuk kesehatan serta masa depannya,” ucap Eng Hian.

Riyan

The post Reuni Leo/Daniel Berbuah Manis, Gregoria Tunjung Mundur dari Pelatnas appeared first on SuaraBaru.id.

Oleh: Amir Machmud NS

— Refleksi HPN 2026 —

PERNAHKAH perjalanan sejarah pers kita mencatat masa-masa atau era dengan kondisi yang dirasakan betul-betul sehat dan bermartabat?

Dalam perjalanan waktu, pers Indonesia melewati masa-masa yang ditandai dengan periode yang menyimbolisasikan era tertentu. Ada pers perjuangan, pers era kemerdekaan, pers Orde Lama, pers masa Orde Baru, hingga sekarang pers era reformasi.

Pers era reformasi, selain punya pijakan Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1990 yang lebih berpihak kepada wartawan ketimbang Undang-Undang Nomor 21 Tahun 1982 tentang Pokok-pokok Pers, dalam perkembangan terkini berjalan mengadaptasi kemajuan teknologi informasi, yang beriring dengan atmosfer lalu lintas informasi lewat beraneka platform media sosial.

Para ahli menyebut masa-masa disrupsi informasi yang ditandai dengan post-trust, ketika media arus utama (mainstream) harus bersaing dalam menyampaikan informasi dengan media sosial.

Ruang digital cenderung keruh dengan aneka macam tafsir kebenaran dan informasi yang (terkadang) tak teruji. Berbagai platform media sosial berseliweran memenuhi ruang digital kita. Para endorser, influencer, dan buzzer menciptakan dominasi penguasaan informasi dengan cara mengonstruksi konten sendiri.

Dalam kondisi demikian, yang sekarang lebih mengemuka adalah kegamangan di kalangan praktisi media; terkait dengan kenyataan mengenai survivalitas dan kelangsungan industri media.

Diskursus yang berkembang, apakah industri media bergerak ke arah yang masih memberi ruang berprospek bagi kesejahteraan para pelakunya? Apakah profesi wartawan masih memberi harapan bagi generasi baru nanti? Celah apa yang harus dimaksimalkan oleh para praktisi pers untuk menemukan lagi konfidensi industrialnya?

Terpengaruh
Dalam kenyataan terkini, ekosistem pers telah terpengaruh. Media-media, dengan tantangan baru penguasaan teknologi informasi, harus berjuang untuk survive. Kue iklan untuk biaya produksi seperti pada era kejayaan media cetak tidak serta merta bermigrasi ke platform media digital (media online). Konvergensi media pada akhirnya menyeleksi pilihan platform yang paling efektif terakses.

Media-media digital yang tumbuh bagai cendawan di musim hujan rata-rata bergerak dengan segala keterbatasan. Banyak yang bereksperimen dalam kolaborasi menyiasati algoritma melalui grup-grup menyatukan kelompok-kelompok media dari berbagai daerah.

Banyak pula media digital lokal yang beroperasi lebih mirip UMKM dengan permodalan cekak, yang penting bisa berjalan dan secara minimalis menghidupi operasional awak medianya.

Ekosistem pers pun mau tidak mau eksis dengan keterbatasan. Memang tetap ada relasi-relasi kerja sama dengan sejumlah institusi atau perseorangan, tetapi dengan nilai yang relatif minimalis. Tidak bisa dibandingkan dengan kue iklan — baik untuk tujuan branding produk maupun advertorial pencitraan — pada masa kejayaan media cetak.

Banyak pengamat yang menganalisis, apakah mungkin independensi media dalam lanskap kemerdekaan pers tercipta di tengah atmosfer ekosistem yang demikian?

Realitasnya, tentu sulit. Bagaimana mungkin media memainkan fungsi kontrol sosial ketika harus bersikap kritis terhadap institusi-institusi yang telah bekerja sama dengan konsesi finansial? Keterpengaruhan dalam kualitas kontrol sosial, suka atau tidak suka, pastilah ada.

Itu baru dari satu sisi. Pola pemberitaan juga banyak terpengaruh oleh kultur akses informasi yang dibentuk oleh pola-pola penyajian platform instan, seperti Tiktok dan Youtube, dengan konten permukaan. Kebiasaan itu membuat media-media cenderung enggan untuk menyajikan segala sesuatu secara mendalam dan investigatif. Satu-dua masih ada, namun tidak lagi menjadi kecenderungan berkompetisi menyajikan eksklusivitas konten secara umum.

Hubungan Personal
Kerja keras dalam kreativitas tinggi untuk menguatkan lobi ke sumber-sumber kompensasi iklan atau advertorial, kenyataannya, menuntut tidak ada lagi tabu pembatas antara unit editorial dan unit bisnis dalam struktur perusahaan media.

Dalam praktik, kadang kita diusik oleh penerapan konsistensi idealisme jurnalistik, apakah teori “pagar api” (fire wall) masih berlaku, atau telah terjustifikasi oleh realitas ekosistem media?

Artinya, wartawan atau mereka yang seharusnya menjadi pengendali di ruang editorial juga harus mampu menjadi pelobi, negosiator dalam mencari atau menawarkan iklan dan advertorial, yang idealnya dikerjakan oleh tim bisnis medianya.

Memanfaatkan kualitas hubungan personal wartawan atau pengelola media dengan lembaga-lembaga atau perseorangan, tidak mungkin dihindarkan. Apalagi ketika kebijakan efisiensi anggaran pemerintah secara ketat diterapkan, dan termasuk di antaranya memangkas belanja iklan atau publikasi. Pendekatan-pendekatan personal menjadi salah satu alternatif kunci.

Sisi ini menjadi salah satu jawaban untuk merawat elemen ekosistem. Intinya, unsur terpenting dalam lingkungan kehidupan dan keberlangsungan media adalah, bagaimana membangun hubungan personal yang berkualitas dengan para mitra kerja.

Saya belum bisa membayangkan, bagaimana membangun kembali pemulihan soliditas ekosistem media. Bagaimana pula bentuk implementasi dari seruan banyak praktisi media, agar negara hadir untuk memperkuat ekosistem pers?

Semua berkelindan sebagai persoalan yang membutuhkan pengurai: mulai dari keterkaitan antara realitas adaptasi perkembangan teknologi informasi, alogitma mesin pencari dan terlebih lagi kemeruyakan penggunaan kecerdasan buatan (AI), ekstremitas pergeseran kultur akses informasi, pemaknaan kebenaran dari unggahan media mainstream dan media sosial, serta pergerakan pendewasaan masyarakat dalam mengemas dan menerima informasi.

Ekosistem media, untuk sementara ini, secara minimalis lebih berkutat ke persoalan perjuangan survivalitas (kelangsungan) penyelenggaraan media; juga dalam praktik keseharian: bagaimana menjaga dan menerapkan penghayatan etika jurnalistik sebagai “darah dalam nadi” profesi ini.

Bagaimanapun, kemartabatan media akan terlihat dari seberapa sehat dan seberapa survive. Media yang sehat dan berpengaruh, antara lain terukur dari konsistensi penerapan standar jurnalistik dengan etika sebagai mahkotanya.

Pastilah ada masa-masa atau era ketika pers kita — dulu — berada dalam kondisi sekualitas itu.

Dan, sekarang, para praktisi pers — juga semua pemangku kepentingan yang terlibat — harus terus berijtihad mencari untuk mengurai dan menemukan jalan keluar terbaik.

— Amir Machmud NS, Ketua Dewan Kehormatan Provinsi PWI Jawa Tengah, wartawan Suarabaru.Id, dan dosen Ilmu Komunikasi Fiskom UKSW —

The post Merenungkan Kembali Realitas Ekosistem Pers Kita appeared first on SuaraBaru.id.

Dia menilai, kontinuitas turnamen menjadi kunci penting dalam pembinaan atlet sejak usia dini. MLSC memang dirancang sebagai program jangka panjang, agar para peserta memiliki kepastian kompetisi yang berkelanjutan.

”Konsistensi ini penting, supaya para atlet, orang tua, dan sekolah melihat, sepak bola putri sebagai jalur pembinaan yang serius dan berkesinambungan,” kata Teddy, seperti dalam keterangan tertulisnya, Selasa (20/1/2026).

BACA JUGA: Targetkan Peringkat 3 pada PON 2028, Pemprov Jateng Fokus Pembinaan Atlet

Teddy melanjutkan, penambahan Kota Samarinda dan Banjarmasin, merupakan langkah strategis untuk memperluas basis pembinaan di luar Pulau Jawa. Hal ini sekaligus untuk merespons tingginya minat dan potensi sepak bola putri di Kalimantan.

Pihaknya berharap, iklim positif yang terjadi di Seri 1, dapat berlanjut pada seri mendatang. Terlebih, mantan pelatih timnas Indonesia yang kini juga menjabat sebagai Direktur Akademi Borneo FC, Jacksen Ferreira Tiago, bergabung sebagai Head Coach MLSC bersama Timo Scheunemann.

”Kami melihat dampak positif MLSC tidak hanya pada kualitas pemain, tetapi juga pada tumbuhnya ekosistem. Semakin banyak sekolah dan SSB putri yang terbentuk, setelah MLSC hadir di suatu daerah,” lanjutnya.

BACA JUGA: Semarang Klaim Berhasil Kendalikan Stunting, Layanan Kesehatan Warga Sudah 100 Persen

Disampaikan juga, kondisi ini jadi efek domino yang sangat diharapkan. Hadirnya Jacksen yang reputasinya sudah tak diragukan lagi sebagai pelatih maupun pemain, juga diharapkan akan mampu memantik semangat dan kualitas peserta untuk meningkatkan prestasinya.

Sementara itu, Bayan Peduli menyatakan mendukung penuh penyelenggaraan MLSC 2025-2026 Seri 2 di Kalimantan, dengan menjadikan Samarinda dan Banjarmasin sebagai dua kota baru dalam rangkaian turnamen itu.

Penambahan ini, membuat MLSC kini digelar di total 12 kota, termasuk Semarang dan Tangerang, sebagai kota pembuka turnamen sepak bola putri KU8, KU10, dan KU12, yang digagas Bakti Olahraga Djarum Foundation bersama MilkLife.

BACA JUGA: KAI Lakukan Migrasi Sistem, Siapkan Infrastruktur Pemesanan Tiket Lebaran

Dukungan penuh Bayan Peduli pada penyelenggaraan MLSC di Kalimantan, dikarenakan event ini sebagai program yang sejalan dengan visi penguatan olahraga dan pembinaan generasi muda, khususnya sepak bola putri.

Bayan Peduli sebelumnya telah menyukseskan sejumlah agenda kejuaraan olahraga maupun multi-event, seperti Bayan Open 2022, ASEAN Para Games 2022-2023, KONI-Bayan Championship 2024-2025, hingga Road to Paralympic Paris 2023.

Direktur PT Bayan Resources Tbk, Merlin, menyambut positif kolaborasi dengan Bakti Olahraga Djarum Foundation dan MilkLife, dalam penyelenggaraan event ini di Samarinda dan Banjarmasin.

BACA JUGA: Eks Buruh Sritex Grup Tolak Pergantian Kurator, Dianggap Perlambat Pemberian Pesangon

Dukungan terhadap dua kota itu didasari keberhasilan penyelenggaraan MLSC di berbagai daerah sebelumnya, yang sejalan dengan komitmen Bayan Group melalui Bayan Peduli, dalam mendukung pengembangan ekosistem sepak bola putri di Indonesia.

Menurut Merlin, MLSC merupakan salah satu ruang strategis, untuk menguatkan komitmen program CSR Bayan Group melalui Bayan Peduli. Antusiasme peserta, keterlibatan sekolah dan dinas-dinas terkait, hingga munculnya SSB putri baru, menjadi indikator positif.

”Melalui Bayan Peduli, kami ingin berkontribusi memperkuat ekosistem sepak bola putri di Kalimantan, dengan memberikan dukungan penuh terhadap penyelenggaraan MLSC di Samarinda dan Banjarmasin,” ungkap dia.

BACA JUGA: Peringati HUT Ke-25, Baznas Wonosobo Tasyarufkan Dana Zakat Rp 79,5 Juta

Pihaknya berharap, keikutsertaan Bayan Peduli dalam MLSC dapat mendorong semakin banyak siswi di Kalimantan, untuk mencintai dan menekuni sepak bola sejak dini.

”Dari sinilah kami optimistis, akan lahir generasi pesepakbola putri yang kelak mampu membawa Timnas Sepak Bola Putri Indonesia berprestasi di tingkat dunia. Termasuk di ajang Piala Dunia Wanita,” papar Merlin lagi.

Pada kesempatan yang sama, Vanessa Ingrid Pamela, Group Brand Head Dairy, PT Global Dairi Alami, selaku produsen MilkLife menegaskan, dukungan terhadap event MLSC merupakan bagian dari komitmen jangka panjang perusahaan, dalam mendukung tumbuh kembang generasi masa depan melalui olahraga.

BACA JUGA: Bupati Kebumen : Tiap Rupiah APBD Harus Berdampak Bagi Rakyat

Pihaknya melihat, MLSC bukan sekadar turnamen, tetapi sebuah gerakan bersama. Dampaknya mulai dari atlet, sekolah, orang tua, hingga SSB maupun klub sepak bola di berbagai daerah.

”Karena itu, kami terus mendukung MLSC agar konsistensinya terjaga, dan manfaatnya makin meluas. Terlebih, mulai seri ini juga digelar di Samarinda dan Banjarmasin. Jadi semakin banyak generasi masa depan yang gemar olahraga serta #BeraniCetakGol,” tutur Vanessa.

Seperti diketahui, MLSC Seri 1 2024, tercatat 5.163 peserta turut andil. Sementara Seri 2 2024 meningkat sebanyak 10.051 siswi berpartisipasi. Lalu pada MLSC Seri 1 2025-2026, peserta semakin tinggi, 17.492 calon pesepakbola putri Tanah Air ambil bagian.

BACA JUGA: Anggota DPRD Kudus Kasus Judi Dihukum Kerja Sosial, Bagaimana Teknisnya?

MilkLife Soccer Challenge All-Stars 2025-2026, diagendakan digelar pada Juni 2026 di Supersoccer Arena, Kudus, Jawa Tengah. Mereka akan mewakili kota masing-masing untuk memperebutkan podium juara.

Jadwal MilkLife Soccer Challenge Seri 2 2025-2026:
● Semarang: 13-18 Januari 2026
● Tangerang: 13-18 Januari 2026
● Bandung: 27 Januari-1 Februari 2026
● Yogyakarta: 27 Januari-1 Februari 2026
● Solo: 10-15 Februari 2026
● Jakarta: 10-15 Februari 2026
● Samarinda: 23-26 April 2026 (by Bayan Peduli)
● Bekasi: 28 April-3 Mei 2026
● Banjarmasin: 30 April-3 Mei 2026 (by Bayan Peduli)
● Kudus: 12-17 Mei 2026
● Surabaya: 12-17 Mei 2026
● Malang: 19-24 Mei 2026

Riyan

The post Bayan Peduli Ambil Peran di Kalimantan Gelar MilkLife Soccer Challenge 2025-2026 Seri 2 appeared first on SuaraBaru.id.

Kegiatan Sertijab mengusung tema ‘Regenerasi untuk Konsistensi dan Keberlanjutan’. Kegiatan ini juga sebagai bentuk komitmen, dalam menjaga kesinambungan kepemimpinan dan keberlanjutan program kerja organisasi mahasiswa, di lingkungan Fakultas Psikologi.

Hadir dalam kegiatan ini, Wakil Dekan Fakultas Psikologi USM Dr Erwin Erlangga SPd MPd, Sekretaris Program Studi Psikologi Dr Rusmalia Dewi MSi Psikolog, serta jajaran pengurus Badan Eksekutif Mahasiswa (BEM) dan Dewan Mahasiswa (Dema) Fakultas Psikologi USM, baik kepengurusan lama maupun baru.

BACA JUGA: Komunitas Tunas Kecil Berdikari USM Lakukan Gerakan Tanam Pohon di Desa Karangsono

Dalam kesempatan itu, estafet kepemimpinan resmi diserahkan dari Ketua BEM Periode 2025, Marshellyn, kepada Miftahurrahmat sebagai Ketua BEM Fakultas Psikologi USM yang baru.

Adapun jabatan Ketua Dema Periode 2025, Allisa menyerahkan jabatan kepada Jesika, sebagai Ketua Dema Fakultas Psikologi USM yang baru.

Dalam sambutannya, Dr Erwin Erlangga menyampaikan apresiasi atas kinerja kepengurusan selama selama satu periode ini. Dia berharap, kepengurusan baru bisa melanjutkan dedikasi dan kontribusi positif, yang telah dibangun sebelumnya.

BACA JUGA: Mahasiswa Pariwisata USM Gelar Pergelaran Budaya

”Saya sampaikan apresiasi kepada Marshellyn dan Allisa beserta seluruh pengurus, atas dedikasi dan kontribusi yang telah diberikan selama satu periode di Fakultas Psikologi USM. Selamat kepada Miftah dan Jesika, yang telah menerima amanah kepemimpinan. Semoga dapat melanjutkan dan menyempurnakan capaian kepengurusan sebelumnya,” pesannya.

Pada kesempatan yang sama, Jesika menyampaikan komitmennya, dalam menjalankan amanah kepemimpinan. Dia mengajak seluruh pengurus, untuk bekerja sama dan menjunjung tinggi integritas organisasi.

”Saya mengajak seluruh pengurus untuk menjunjung integritas, memperkuat kebersamaan, serta menjadikan Dewan Mahasiswa sebagai wadah aspirasi dan perjuangan mahasiswa yang bertanggungjawab dan solutif,” ungkapnya.

Rangkaian kegiatan Sertijab ini juga diisi dengan penyerahan Laporan Pertanggungjawaban (LPj) kepengurusan lama, yang diserahkan secara simbolis oleh Gubernur BEM dan Ketua Dema periode sebelumnya, kepada pembina Organisasi Mahasiswa Fakultas Psikologi, Dr Erwin Erlangga.

Riyan

The post Dema Fakultas Psikologi USM Gelar Sertijab appeared first on SuaraBaru.id.

Hal itu seperti yang disampaikannya, usai acara pelantikan Pengurus Kota Wushu Indonesia (WI) Semarang Masa Bakti 2025-2029. Hadirnya Arnaz itu, sekaligus membuka Rapat Kerja Kota (Rakerkot) WI Semarang 2025, di Meeting Room Lantai IV RM Indah Sari, Minggu (14/12/2025).

”Kepada pengurus baru, untuk bekerja secara terukur dan berorientasi pada prestasi. Khususnya dalam persiapan menuju Porprov Jateng XVII/2026,” kata Arnaz.

BACA JUGA: Sipropam Polres Wonosobo Perketat Gaktibplin Jelang Operasi Lilin Candi 2025

Sementara itu, Ketua Pengkot WI Semarang, Heru Setyabudi H SSn menjelaskan, pelantikan berlangsung setelah jeda sejak Musyawarah Kota (Muskot) WI, yang digelar pada 22 Februari 2025 lalu, di Hotel Andelir.

Jeda itu terjadi, karena padatnya agenda organisasi. Mulai dari Popda Kota Semarang, program pelatihan bersama Feng Zhen Laoshi dari Cina, yang diinisiasi Pengprov WI Jateng, hingga berbagai kejuaraan seperti Popda Provinsi, Pomnas, Kejurnas, PON Beladiri, BK Porprov, dan Popnas.

”Ke depan, kami memrioritaskan penguatan pembinaan Taolu dan Sanda, peningkatan kualitas pelatih dan wasit, serta pemenuhan sarana prasarana. Semua langkah, kami arahkan untuk prestasi terbaik,” tegas Heru.

BACA JUGA:  Bupati Kebumen Jabat Kamabicab, Sekda Pimpin Kwarcab Pramuka

Pada kesempatan yang sama, pelantikan dihadiri Ketua Bidang Organisasi Pengprov Wushu Nanang Saptyanto SSos, Wakil Sekretaris Umum Pengprov WI Moch Zaenuri, jajaran pengurus KONI Kota Semarang, seluruh pengurus WI Semarang, serta para ketua sasana anggota.

Pada Rakerkot WI Semarang 2025, mengusung tema ‘Perkuat Sinergi dan Jalinan Kebersamaan, Satukan Tekad untuk Meraih Prestasi Terbaik pada Porprov Jateng XVII/2026’. Tema ini menegaskan, fokus organisasi pada pembinaan prestasi dan soliditas internal menuju ajang olahraga tingkat provinsi.

Dengan kepengurusan baru, Wushu Kota Semarang menatap fase akselerasi prestasi, dan memperkuat kebersamaan untuk mengharumkan nama kota ini di level Jateng dan Nasional.

Susunan Pengurus Pengkot WI Semarang:
Ketua: Heru Setyabudi H SSn
Sekretaris: Daniel Teguh Santoso
Wakil Sekretaris: Septian Fatiin Arjab SPd
Bendahara: Budi T Rahardjo ST
Wakil Bendahara: Irene Indri Pristiowati SE
Bidang-bidang Organisasi: Humas, Sarana Prasarana, Pembinaan Prestasi, Kepelatihan dan Perwasitan Taolu maupun Sanda.

Riyan

The post Pengurus WI Kota Semarang Harus Bekerja Terukur dan Berorientasi Prestasi appeared first on SuaraBaru.id.

Berdasarkan pengamatannya selama sepekan terakhir, mantan pelatih ganda putri Jepang itu, yang kini menjabat sebagai kepala pelatih utama ganda putri pelatnas bulu tangkis Indonesia ini, menemukan beberapa kelemahan pemain yang mesti dibenahi. Satu di antaranya adalah konsistensi.

Awalnya Karel berpandangan, jika para pemain yang memperkuat skuad ganda putri pelatnas memiliki banyak kekurangan. Namun berdasarkan pantauannya selama satu pekan belakangan, mereka ternyata memiliki banyak potensi untuk dibentuk menjadi pasangan tangguh.

BACA JUGA: Meski Anggaran Cekak, Pemkab Kebumen Prioritaskan Infrastruktur

”Kalau di pertandingan, konsistensi permainannya suka down. Kini tinggal dijaga saja konsistensinya itu,” kata Karel, seperti dikutip dari laman resmi djarumbadminton.com.

Oleh karenanya, butuh waktu untuk mempertajam kekuatan ganda putri pelatnas. Mengingat, dia baru menempati pos kepala pelatih, yang dalam beberapa bulan terakhir digantikan Nitya Krishinda Maheswari, selaku asisten pelatih utama ganda putri.

”Kalau dilihat sementara, targetnya menyaingi atau mengalahkan pasangan yang di level atas. Saya butuh waktu sedikit lagi melatih mereka, lalu saya coba untuk beberapa pertandingan. Berikutnya saya berharap secepatnya mungkin naik level,” kata pria berusia 48 tahun ini.

Riyan

The post Kelemahan Ganda Putri Bulu Tangkis Indonesia Mulai Terlihat appeared first on SuaraBaru.id.

Lantas bagaimana cara memotivasi dan menjaga konsistensi agar bisa rutin melaksanakan olahraga jalan kaki?… yuk simak penjelasan berikut ini!

Melansir dari Kemenkes, ada beberapa motivasi yang perlu kamu lakukan agar olahraga jalan kaki yang kamu lakukan bermanfaat dan tak membosankan.

1. Pantau pencapaian target
Memantau kemajuan yang telah dicapai, seperti berapa langkah yang telah dicapai, jarak dan waktu berjalan kaki, dapat menjadi motivasi untuk terus berjalan kaki. Kamu bisa menggunakan aplikasi atau perangkat tracker untuk mencatat kemajuan yang telah kamu capai.

2. Jalan kaki bersama
Jalan kaki bersama keluarga atau teman dapat membuat kamu lebih termotivasi. Kamu pun dapat membawa binatang peliharaan, seperti kucing atau anjing untuk menemani berjalan.

3. Buat jalan kaki menyenangkan
Misalnya, sambil mendengarkan musik lewat earphone, merasakan terpaan angin di kulit, atau mendengarkan suara-suara di sekeliling.

4. Rencanakan rute yang berbeda-beda
Agar tidak jenuh, ganti rute jalan kaki setiap Minggu. Usahakan untuk mencari rute dengan pemandangan yang menarik, seperti taman, kolam, rerumputan, dan lainnya.

Memasukkan jalan kaki ke dalam rutinitas harian

Meski jalan kaki mudah dilakukan, menyisihkan waktu untuk melakukannya di tengah aktivitas sehari-hari, masih menjadi tantangan bagi banyak orang. Agar tetap dapat meraih manfaat jalan kaki setiap hari, kamu bisa menyisipkannya ke dalam rutinitas harian dengan cara berikut ini:

1. Mencari waktu untuk berjalan kaki di tengah aktivitas sehari-hari. Misalnya, berjalan menuju halte bus atau stasiun ke kantor dan pulang ke rumah.

2. Manfaatkan waktu istirahat kerja untuk berjalan menuju tempat makan siang, atau tempat-tempat di sekitar gedung kantor, seperti taman, mal, dan lainnya.

3. Daripada menggunakan lift atau eskalator, sebaiknya gunakan tangga untuk naik turun.

4. Jika kamu pergi ke tempat-tempat yang dekat, seperti supermarket, pasar atau sekolah, kurangi penggunaan mobil, motor atau kendaraan umum, dan gantikan dengan berjalan kaki.

Studi kasus manfaat 10.000 langkah

Walaupun manfaatnya selama ini belum terbukti secara ilmiah, berjalan kaki hingga 10.000 langkah kian banyak digunakan sebagai standar berolahraga jalan kaki. Ini diyakini berawal dari sebuah kampanye pemasaran untuk mempromosikan pedometer di Jepang.

Namun, sebuah studi, yang baru-baru ini dilakukan oleh Matthew Ahmadi dari University of Sydney, Australia, telah membuktikan manfaat 10.000 langkah ini secara ilmiah. Ahmadi dan tim melakukan riset terhadap lebih dari 72.000 peserta berusia rata-rata 61 tahun, yang menggunakan accelerometer di pergelangan tangan, untuk memantau pergerakan mereka.

Dengan mengeliminasi faktor-faktor yang berpotensi menyebabkan penyakit, seperti pola makan tidak sehat, status merokok, serta olahraga lainnya yang mereka lakukan, para peneliti menemukan jumlah langkah yang dapat memberi manfaat optimal adalah 9.000 hingga 10,000 per hari.

Saat menindaklanjuti hasilnya, studi ini juga menemukan keterkaitan antara 10.000 langkah setiap hari dengan penurunan risiko kematian sebanyak 39% dan 21% risiko gangguan jantung.

Hasil studi ini semakin memperkuat keyakinan terhadap manfaat jalan kaki bagi kesehatan jantung. Namun, manfaat jalan kaki ternyata tak hanya untuk kesehatan jantung saja, tapi juga organ tubuh lainnya, sehingga tak ada alasan lagi untuk tidak memulai jalan kaki sejak sekarang.

Manfaat jalan kaki ternyata tak hanya untuk kesehatan jantung saja, tapi juga organ tubuh lainnya, sehingga tak ada alasan lagi untuk tidak memulai jalan kaki sejak sekarang ya…!

Ning S

The post Hobi Jalan Kaki? Yuk Jaga Motivasi dan Konsistensi agar Kamu Mendapat Manfaatnya! appeared first on SuaraBaru.id.

Menurutnya, edukasi berkelanjutan harus terus dilakukan sehingga pengelolaan sampah dapat memberikan nilai tambah.

Beberapa contoh pengelolaan sampah di daerah dapat direplikasi, sehingga gerakan besar untuk menyelesaikan persoalan sampah bisa dilakukan. Termasuk pengembangan ekonomi sirkular.

BACA JUGA: Sosialisasi Transfer Of Knowledge Daktiloskopi di Ajendam IV/Diponegoro Dibuka Oleh Dirajenad

“Pengelolaannya mulai bagus. Seperti yang ada di Kudus tadi dicontohkan (sampah) yang organik diselesaikan di rumah dan tidak boleh keluar dari pekarangan. Mereka diajari dengan komposter. Sampah yang bisa keluar itu yang anorganik, itu pun dipilah dan bisa dijual, maka ini punya nilai tambah,” kata Ganjar usai menghadiri puncak peringatan Hari Lingkungan Hidup Dunia 2023 tingkat Provinsi Jawa Tengah di Taman Rakyat Slawi Ayu (Rasa) Kabupaten Tegal, Selasa (4/7/2023).

Puncak peringatan Hari Lingkungan Hidup Dunia 2023 ini diikuti sekitar 1.000 orang. Terdiri atas pelajar, perwakilan 150 Sekolah Adiwiyata, kader dan aktivis lingkungan. Selain itu juga perwakilan dari seluruh OPD di tingkat Provinsi dan kabupaten.

“Tentu semangatnya luar biasa, partisipasinya bagus. Ada pelajar SD, SMP, SMA/SLB. Tadi saya ngobrol dengan anak-anak yang punya semangat hebat,” kata Ganjar.

BACA JUGA: Gandeng Desa Cepogo, Fatipa Unisri Lakukan  Penghijauan di Embung Kupo

Ganjar menitikberatkan perhatian kepada pelajar, karena edukasi tentang persoalan dan pengelolaan sampah bisa dimulai dari mereka. Mulai dari bagaimana mencintai lingkungan, bagaimana melakukan aksi nyata seperti menanam pohon, hingga memilah sampah dari rumah.

“Aktivitas dari teman-teman aktivis sampah tadi mereka bersih-bersih, mengedukasi, bahkan mereka yang berkebutuhan khusus diajari menanam dan mengolah sampah, diajari mengelola sampah agar mempunyai nilai tambah dengan ekonomi sirkular,” jelasnya.

Potensi ekonomi sirkular di Jawa Tengah dapat dikatakan tinggi melihat banyaknya sampah yang mencapai sekitar 6,3 juta ton per tahun. Dari jumlah itu, sekitar 17,8 persennya adalah sampah plastik.

BACA JUGA: Pastikan Pilkades Aman, Polres Klaten Gelar Apel Pergeseran Pasukan Dan Pengecekan Ranmor

“Kalau bisa dikelola dengan baik dengan ekonomi sirkular, bisa menjadi nilai tambah yang besar. Ini menurut saya menjadi satu tren dan biasanya anak muda senang. Maka mulailah mereka tadi ada yang buat aplikasi dan sebagainya,” katanya.

Dalam peringatan Hari Lingkungan Hidup Sedunia, Ganjar mengajak masyarakat untuk semakin peduli dengan lingkungan. Ia juga mengingatkan tentang global climate change dan potensi kemarau panjang.

Selain tentang bagaimana menjaga ketahanan pangan, maka perlu juga diperhatikan bagaimana sampah tidak menimbulkan penyakit. Untuk itu, pengelolaan sampah ini menjadi penting.

BACA JUGA: Tambah 4 Guru Besar, UNS Kini Punya 267 Profesor

Bahkan, menurut Ganjar, bila perlu dibuatkan aplikasi untuk mempermudah pengelolaan sampah. Penggunaan aplikasi sudah dilakukan di Banyumas dengan aplikasi Jeknyong. Aplikasi ini memudahkan penjemputan sampah yang sudah dipilah dari masyarakat, kemudian dibawa ke pengolahan. Aplikasi ini menurut Ganjar bisa direplikasi daerah lain.

“Ini anak-anak muda sekarang yang keren menurut saya untuk bisa kami dorong. Tapi ini harus menjadi gerakan besar sehingga itu menjadi kekuatan yang sangat efektif untuk menyelesaikan persoalan sampah. Banyumas sudah punya Jeknyong, itu aplikasi bagus.,” kata Ganjar.

Selain di Banyumas, beberapa desa di Tegal juga sudah menjalankan program bernama Merdeka Sampah. Menurut Ganjar, pola gerakan semacam itu tidak boleh berhenti agar pengelolaan sampah bisa berhasil.

“Lingkungannya bagus, tanamannya banyak, hijau lagi, dan ekonomi sirkularnya berjalan dari pengelolaan sampah,” tandasnya..

Ning S

The post Ganjar Tekankan Konsistensi Pengelolaan Sampah Hulu Hilir dan Pengembangan Ekonomi Sirkular appeared first on SuaraBaru.id.