Warganya yang produktif bukan hanya mampu meningkatkan perekonomiannya, juga bisa menjadi daya tarik orang untuk datang.

Maka Kades Megelung Kidul Malik Khairul Anam pun menggagas berdirinya tempat nongkrong di Dusun Sabin, sebuah wilayah di Megelung Kidul, yang lokasinya di pinggir jalan raya.

Memang tidak langsung sebagai desa wisata. Menurut Anam, bermula dari Bumdes Megelung Kidul yang mengembangkan usaha. Makan dibangunlah Sabin Café & Resto ini berikut Joglo Mart untuk menampung produk-produk warga.

Dusun Sabin Café & Resto berada di pinggir jalan raya dengan hamparan pemandangan sawah yang amat luas. Oh ya, kata sabin sendiri maknanya adalah “sawah”. Jadi pas sekali nama ini, dengan Lokasi kafe dan resto itu.

Bagi pengunjung, datang ke sini tak hanya untuk bersantai, makan, dan ngopi tetapi bisa juga belanja oleh-oleh yang tersedia di Joglo Mart, di sisi kanan resto yang dibangun berupa saung-saung, bahkan ada yang di tengah sawah.

Tersedia juga skuter listrik, yang bsia disewa untuk keliling desa, menikmati keindahan dan kehidupan warga Megelung Kidul. Skuter listrik ini mudah dikendarai, bersih, tidak berisik, dan tanpa polusi.

Pengunjung bisa berjalan-jalan menyusuri area persawahan yang hijau sambil menikmati udara segar.

Petik Anggur dan Melon

Megulung Kidul telah tercatat sebagai Desa Wisata, bahkan sudah mendapatkan penghargaan sebagai Desa BRILiaN 2022 dari BRI berkat berbagai inovasi di sektor agrowisata. Kemudian Upakarti dalam bidang seni ukir, dan tahun 2024 ini masuk 10 besar Desa Wisata Jateng 2024 dalam Gelar Desa Wisata Jawa Tengah.

The post Petik Anggur, Makan Gembus, Membatik di Desa Wisata Megulung Kidul Purworejo appeared first on SuaraBaru.id.

Banyak yang percaya, kalau anggur laut memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan. Nah, apa saja manfaatnya itu? Disini kita akan bahas, jadi simak baik-baik ya!

Dilansir dari Suara.com bukan hanya unik, rasa dari anggur laut juga cukup asin dan mirip seperti ganggang. Masyarakat di negara Asia Tenggara, Asia Timur, dan Oseania sering mengkonsumsi tanaman unik ini.

Namun, apa sajakah manfaatnya? Berikut penjelasannya yang telah dirangkum dari laman sehatq.com.

Baca Juga: Sering Dibuang? 4 Manfaat Biji Anggur bagi Kesehatan Tubuh

1. Tinggi nutrisi

Tanaman laut ini dipercaya tinggi akan nutrisi. Bahkan studi yang berasal dari Kasetsart Journal – Natural Science mengungkapkan bahwa tanaman ini mengandung protein dan mineral, seperti fosfor, magnesium, kalsium, dan tembaga. Seperti halnya rumput laut, anggur laut juga mengandung yodium yang cukup tinggi.

2. Memperkuat tulang dan persendian

Seperti yang dijelaskan diatas, anggur laut mengandung protein, kalsium, asam lemak tak jenuh ganda. Bahkan, anggur laut dipercaya dapat memperkuat tulang dan persendian. Selain itu, anggur laut juga dipercaya baik untuk meredakan peradangan dan mengurangi gejala pengeroposan tulang.

3. Menyehatkan mata dan jantung

Asam lemak tak jenuh juga terkandung di dalam anggur laut, seperti asam alfa-linolenat (ALA), asam docosahexaenoic (DHA), asam eicosapentaenoic (EPA), dan asam arakidonat (AA). Sejumlah lemak sehat yang disebutkan tadi, diyakini dapat meningkatkan penglihatan dan daya ingat.

Bahkan, manfaat lemak tersebut juga dapat menurunkan kolesterol, meningkatkan aliran darah, mencegah oksidasi, menjaga struktur kulit di arteri, dan mencegah penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: Dapat Mencegah Anemia, Lima Manfaat Anggur Merah bagi Ibu Hamil

4. Mencegah sembelit

Perlu diketahui, anggur laut tidak mengandung gula dan kalori yang tinggi. Sehingga, bakteri baik dalam sistem pencernaan dapat menyerap makanan dan mengeluarkan limbah lebih cepat.

5. Mengontrol tekanan darah dan gula darah

Selain nutrisi yang disebutkan tadi, anggur laut juga mengandung kalsium, kalium, dan vitamin C. Nutrisi tersebut dianggap mampu menurunkan tekanan darah karena memicu ekskresi dan mengatur tekanan darah normal pada penderita hipertensi.

6. Mencegah gondok

Kelenjar tiroid yang membesar merupakan penyakit gondok. Penyakit ini ternyata bisa dicegah dengan mengkonsumsi makanan yang beryodium, termasuk anggur laut.

7. Baik untuk kulit dan rambut

Nah, dari nutrisi yang ada pada anggur laut, anggur laut dipercaya dapat memproses kolagen dan antioksidan secara efisien guna memberikan penampilan awet muda dan menyehatkan kulit.

Nah, banyak sekali bukan manfaat anggur laut! Semoga kalian sehat selalu ya

Claudia

The post Selain Mencegah Sembelit, Yuk Simak 7 Manfaat Anggur Laut appeared first on SuaraBaru.id.

Tidak hanya rasanya yang lezat, anggur juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Mulai dari menurunkan berat badan, menurunkan kolesterol, sampai penyakit kanker.

Dilansir dari Suara.com, kebanyakan orang mengonsumsi anggur hanya daging buahnya saja dan membuang bijinya. Namun, tahukah kamu bahwa biji anggur dapat dikonsumsi dan mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh?

Simak beberapa manfaat biji anggur seperti yang dirangkum dari hellosehat berikut ini:

Baca Juga: Dapat Mencegah Kanker, Delapan Manfaat Anggur bagi kesehatan

1. Dapat mencegah aterosklerosis

Aterosklerosis adalah penumpukan kolesterol pada pembuluh darah yang dapat menghambat aliran darah. Lama kelamaan penyakit ini dapat merusak pembuluh darah dan menimbulkan serangan jantung.

Kandungan flavonoid mampu menghambat pembentukan kolesterol dalam darah dan melindungi pembuluh darah dari radikal bebas. Dengan demikian, risiko kerusakan pembuluh darah dapat dikurangi.

2. Mengurangi risiko penyakit jantung

Bji Anggur dapat mengurangi risiko penyakit jantung berkat kandungan flavonoid, polifenol, dan oligomeric proanthocyanidins complexes (OPC).

Biji Anggur dapat memperkuat dinding pembuluh darah karena adanya zat tannin. Jika dinding pembuluh darah rusak, potensi serangan jantung juga meningkat. Konsumsi biji anggur mampu menurunkan risiko penyakit serangan jantung karena kemampuannya dalam menjaga dinding pembulih darah.

Baca Juga: Dapat Mencegah Anemia, Lima Manfaat Anggur Merah bagi Ibu Hamil

3. Disinyalir dapat membantu penyembuhan luka

Walaupun baru terbukti pada percobaan yang dilakukan terhadap hewan, peneliti meyakini bahwa biji aggur dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Hal ini dilakukan dengan mengoleskan ekstrak biji anggur yang mengandung zat proanthocyanidin.

4. Membantu menjaga kekuatan tulang

Flavonoid pada biji anggur bermanfaat untuk menjaga kepadatan dan kekuatan tulang. Selain itu, flavonoid juga mampu meningkatkan produksi kolagen yang merupakan protein yang menyusun tulang, otot, kulit dan rambut serta jaringan lain pada tubuh.

Nah, apakah kamu tertarik mengonsumsi biji anggur? Jika kamu ingin mengurangi rasa pahit, makanlah bersama daging buahnya. Namun, konsumsi secukupnya saja dan hentikan jika ada reaksi alergi.

Makanlah berbagai jenis bahan pangan sehat agar kebutuhan gizi dapat terpenuhi. Tetaplah ingat bahwa mengonsumsi makanan sehat hanyalah salah satu cara dalam menerapkan gaya hidup sehat.

Kamu tetap perlu mengombinasikan dengan aktivitas penunjang kesehatan lainnya. Jika ada keluhan kesehatan, jangan lupa untuk berkonsultasi kepada ahlinya.

Claudia

The post Sering Dibuang? 4 Manfaat Biji Anggur bagi Kesehatan Tubuh appeared first on SuaraBaru.id.

Benarkah buah anggur berbahaya untuk ibu hamil? Ini adalah sebuah mitos yang menyebabkan keguguran dan belum terbukti kebenarannya hingga saat ini. Namun ternyata ditinjau dari kandungan gizinya buah anggur ternyata mempunyai banyak manfaat apabila dikonsumsi bagi ibu hamil.

Dilansir dari Suara.com, terutama buah anggur merah yang mempunyai rasa agak masam dan cocok untuk lidah ibu hamil yang biasanya menyukai makanan asam. Apabila dikonsumsi dalam batas yang wajar, buah anggur merah ternyata mempunyai banyak manfaat bagi ibu hamil.

Baca Juga: Ada Anggur Cotton Candy dan Red Globe, 11 Jenis Anggur yang Jarang Kita Diketahui

Merangkum dari laman prenagen, berikut ini adalah 5 manfaat buah anggur merah bagi ibu hamil.

1. Perkembangan Otak Janin

Buah anggur merah mengandung zat asam folat yang baik untuk perkembangan otak janin dalam kandungan ibu hamil diantaranya mengurangi risiko cacat otak saat lahir, membentuk pembentukan tabung dan syaraf otak pada janin.

2. Membentuk Tulang dan Gigi

Selain untuk otak janin, asam folat pada anggur juga baik untuk pembentukan tulang dan gigi pada janin. Kegunaan anggur bagi ibu hamil ini juga akan mengoptimalkan perkembangan janin dan memperkuat tulang ibu selama mengandung.

3. Pembentukan Sumsum Tulang Belakang

Sumsum tulang belakang adalah salah satu organ yang penting untuk janin. Apabila janin tidak mempunyai sumsum tulang belakang maka tidak dapat berkembang dengan baik. Oleh karena itu, ibu hamil wajib memenuhi nutrisi perkembangan tulang sumsum belakang pada janin yang mereka kandung. Sehingga dengan mengonsumsi buah anggur merah yang mengandung asam folat ini dapat membantu janin dalam pembentukan sumsum tulang belakang.

Baca Juga: Dapat Mencegah Kanker, Delapan Manfaat Anggur bagi kesehatan

4. Dapat Mencegah Anemia

Sebagian besar ibu hamil mengalami anemia saat memasuki trimester kedua. Padahal di masa ini, janin berkembang pesat sehingga sel darah merah dalam tubuh Ibu terbagi menjadi dua. Pasalnya kandungan zat besi dalam anggur merah lebih banyak dibandingkan dengan jenis anggur lainnya sehinga anemia dapat diatasi dengan mengonsumsi buah ini.

5. Meningkatkan Sistem Imun

Ibu hamil akan sangat rentan terkena penyakit, misalnya batuk, demam dan juga pilek. Oleh karena itu mereka dianjurkan mengonsumsi vitamin C terutama buah anggur merah ini yang dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Dengan sistem imun yang meningkat atau baik hal ini dapat membuat tubuh bisa menangkal berbagai macam penyakit.

Nah itulah tadi 5 manfaat buah anggur merah untuk ibu hamil. Semoga bermanfaat.

Claudia

The post Dapat Mencegah Anemia, Lima Manfaat Anggur Merah bagi Ibu Hamil appeared first on SuaraBaru.id.

Tidak hanya rasanya yang lezat, anggur juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Mulai dari menurunkan berat badan, menurunkan kolesterol, sampai penyakit kanker.

Jenis anggur yang sering dikonsumsi tidak hanya warnanya saja, beberapa jenis anggur pun mempunyai bentuk yang berbeda-beda.

Baca Juga: Dapat Mencegah Kanker, Delapan Manfaat Anggur bagi kesehatan

Tanpa basa-basi, berikut adalah macam-macam anggur yang umumnya ada di Indonesia ataupun di luar negeri.

1. Anggur concord

Anggur concord merupakan jenis buah anggur dengan warna biru keungu-unguan. Anggur ini kerap diolah menjadi jus, agar-agar, selai, hingga produk makanan panggang.

Di samping lezat dan menyegarkan, anggur concord mengandung antioksidan flavonoid dan resveratrol, yaitu dua senyawa yang bersifat antikanker, antiradang, hingga dipercaya menyehatkan jantung.

2. Anggur moon drops

Tidak semua anggur berbentuk bulat atau oval. Buktinya, anggur moon drops bentuknya lonjong atau panjang. Salah satu jenis anggur tanpa biji ini memiliki tekstur yang renyah. Warna anggur moon drops umumnya biru gelap atau hampir hitam. Terlebih lagi, jenis anggur panjang ini memiliki rasa yang manis sehingga bisa dijadikan camilan sehat.

Baca Juga: Manfaat Kopi Hitam dan Efek Sampingnya untuk Kesehatan, Simak!

3. Anggur crimson

Jenis anggur tanpa biji berikutnya adalah crimson. Warna anggur ini berkisar dari merah muda gelap hingga merah terang dengan daging berwarna hijau. Uniknya, varietas anggur ini pertama kali diperkenalkan pada tahun 1989 oleh seorang petani di California, Amerika Serikat.

Sama seperti jenis anggur merah lainnya, anggur crimson dipenuhi dengan antioksidan bernama antosianin yang berkontribusi terhadap warna kulit dan manfaat kesehatannya.

4. Anggur sultana

Anggur sultana adalah jenis anggur hijau yang rasanya sangat manis. Ciri-ciri buah anggur sultana adalah kecil dan bentuknya oval. Rasa anggur sultana yang manis membuatnya kerap diolah menjadi kismis putih.

5. Anggur kyoho

Salah satu jenis anggur hitam yang bisa kamu coba adalah anggur kyoho yang berasal dari Jepang. Namanya diambil dari bahasa Jepang, yang berarti “anggur gunung raksasa” dan terinsiprasi dari Gunung Fuji.

Baca Juga: Dapat Menjaga Berat Badan, Empat Manfaat Susu Murni bagi Kesehatan

Anggur kyoho diklaim sebagai buah anggur terbesar dan cukup sulit ditemukan di pasar. Ciri-ciri buah anggur kyoho adalah manis dan juicy, mirip dengan anggur concord. Selain itu, kulitnya cukup tebal dan rasanya kurang sedap.

Jadi, kamu disarankan untuk mengupas bagian kulitnya dulu sebelum mengunyah jenis anggur import ini.

6. Anggur red globe

Anggur red globe adalah tipe anggur yang banyak dikonsumsi di seluruh dunia, khususnya di negara-negara Asia. Rasa anggur red globe cukup manis dan memiliki kulit bernama merah. Tekstur dagingnya pun renyah.  Karena ukurannya yang besar, anggur red globe cocok untuk dimakan langsung.

7. Anggur cotton candy

Salah satu jenis anggur paling manis yang bisa kamu makan adalah anggur cotton candy. Anggur ini dibudidayakan oleh The Grapery, yaitu laboratorium anggur dan juga perkebunan di California, Amerika Serikat. Sesuai namanya, rasa anggur cotton candy mirip seperti permen. Sayangnya, anggur ini hanya tumbuh di California.

Baca Juga: Selain Menghangatkan Tubuh, 5 Manfaat Susu Jahe Bagi Kesehatan Tubuh

8. Anggur black muscat

Jenis anggur import lainnya yang dapat dijajal adalah anggur black muscat. Varietas anggur ini dipercaya diciptakan pada tahun 1800-an dengan cara menyilangkan anggur alexandria dan trollinger.

Anggur black muscat memiliki ukuran yang besar dan warnanya biru kehitam-hitaman. Lebih dari itu, aromanya juga harum seperti bunga.

Bahkan, sebuah studi yang dimuat dalam jurnal Food Chemistry membuktikan bahwa anggur black muscat lebih manis, berair, dan harum dibandingkan lima tipe anggur yang dilibatkan dalam studi tersebut.

Studi di atas juga mengungkapkan bahwa anggur import ini dilengkapi kandungan alfa tokoferol, beta karoten, dan monoterpenol yang baik untuk kesehatan.

Baca Juga:Tak Hanya Susu Sapi, 5 Manfaat Susu Kambing bagi Kesehatan Tubuh

9. Anggur himrod

Kalau tadi ada anggur berwarna merah, ungu, atau hitam, sekarang saatnya beralih ke anggur kuning. Terdapat sejumlah anggur berwarna kuning keemasan yang cukup populer di beberapa negara dunia, salah satunya anggur himrod. Anggur himrod dikenal memiliki rasa manis dan berasal dari Turki. Namun, tipe anggur ini juga populer di negara-negara Eropa.

10. Anggur canadice

Kalau biasanya anggur hanya memiliki satu warna saja, beda ceritanya dengan anggur canadice. Varietas anggur yang ditemukan oleh Universitas Cornell, Amerika Serikat ini memiliki kulit berwarna ungu, hijau, dan bahkan kuning dalam satu tangkainya. Uniknya, anggur canadice tidak hanya manis, tetapi juga menawarkan sedikit sensasi rempah-rempah.

11. Anggur prabu bestari

Anggur prabu bestari adalah anggur lokal yang buahnya besar dan manis. Anggur berwarna ungu gelap ini berasal dari Kabupaten Probolinggo yang lokasinya terletak di Jawa Timur.

Terlepas dari jenis anggur yang kamu makan, ketahuilah bahwa ini adalah buah-buahan bernutrisi tinggi yang bisa dijadikan makanan sehat untuk dikonsumsi sehari-hari.

Jadi, jangan malas untuk memvariasikan pola makanmu dengan buah-buahan seperti anggur.

Claudia

The post Ada Anggur Cotton Candy dan Red Globe, 11 Jenis Anggur yang Jarang Kita Diketahui appeared first on SuaraBaru.id.

Anggur termasuk buah yang bisa Anda makan dengan berbagai cara. Mulai dari memakannya secara langsung, jus, agar-agar, minuman beralkohol, sampai bisa Anda olah menjadi kismis.

Selain bisa Anda olah menjadi berbagai macam makanan, anggur juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh. Bila melihat kandungan gizinya, anggur termasuk buah-buahan rendah kalori yang bisa Anda santap sebagai camilan untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Manfaat Kopi Hitam dan Efek Sampingnya untuk Kesehatan, Simak!

Bentuknya yang kecil dan bulat, membuat anggur sangat cocok Anda gunakan sebagai hidangan pencuci mulut.

Dilansir dari helosehat.com tidak hanya rasanya yang lezat, anggur juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Mulai dari menurunkan berat badan, menurunkan kolesterol, sampai penyakit kanker. Berikut manfaat dan khasiat anggur untuk kesehatan

1. Mencegah kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit penyebab kematian terbanyak di dunia. National Library of Medicine menerbitkan artikel yang menjelaskan bahwa kandungan resveratrol dalam anggur dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

Baca Juga: Dapat Menjaga Berat Badan, Empat Manfaat Susu Murni bagi Kesehatan

Resveratrol adalah salah satu jenis antioksidan yang bisa memperlambat pertumbuhan sel tumor dan kanker. Terutama yang bertumbuh pada payudara, lambung, hati, dan getah bening.

Tak hanya itu, resveratrol dalam anggur juga baik untuk menghalau radiasi berbahaya seperti sinar ultraviolet A (UVA) dan B (UVB) dari sengatan matahari.

Paparan radiasi tersebut berisiko menyebabkan kanker kulit. Meski begitu, masih butuh penelitian lanjutan dengan cakupan yang lebih luas untuk memastikan manfaat anggur satu ini.

Baca Juga: Selain Menghangatkan Tubuh, 5 Manfaat Susu Jahe Bagi Kesehatan Tubuh

2. Melawan penuaan dini

Selain resveratol, buah ini juga kaya akan kandungan antioksidan lainnya seperti quercetin dan rutin. Ketiga antioksidan ini berfungsi untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh.

Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel, protein, DNA, serta gangguan keseimbangan dalam tubuh. Kerusakan sel ini yang bisa menyebabkan penuaan dini. Gejalanya antara lain kulit keriput, rambut beruban, atau tulang keropos.

3. Menjaga kesehatan otak

Tahukah Anda kalau anggur memiliki manfaat untuk meningkatkan daya ingat dan suasana hati? Meningkatnya kesehatan otak berkat kandungan resveratrol dalam buah mampu memperlancar peredaran darah menuju otak. Otak membutuhkan darah sebagai sumber oksigen dan zat gizi agar bisa berfungsi dengan baik.

Baca Juga: Siswa SMPN 1 Prembun Belajar Wirausaha di Joglo Prembun, Ini Manfaatnya

4. Meredakan gejala alergi dan peradangan

Buah ini juga bisa membantu melawan peradangan dalam tubuh. Anggur memiliki sifat antiradang dan antihistamin. Peradangan sendiri merupakan respon tubuh terhadap suatu bahaya, seperti stres, infeksi bakteri dan virus, serta bahan kimia beracun.

Mengonsumsi buah ini mungkin bisa membantu meringankan gejala peradangan, entah itu karena terkena penyakit arthritis, radang gusi, radang usus, radang kulit, atau radang pada jantung (miokarditis). Tak hanya itu, sifat antihistamin dalam buah ini juga bisa membantu meringankan gejala alergi.

5. Menurunkan kadar kolesterol

Anggur berwarna merah memiliki manfaat sebagai cara alami menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida tinggi. Anggur sendiri memiliki kandundungan resveratrol dan saponin.

Baca Juga: Dapat Membantu Proses Diet, 5 Manfaat Susu Kedelai

Kedua zat tersebut bisa menangkap kelebihan kolesterol dalam tubuh sebelum diserap ke dalam darah. Dengan begitu, kadar kolesterol Anda pun tetap seimbang. Kadar kolesterol seimbang bisa menjauhkan Anda dari penyakit seperti obesitas dan penyakit jantung.

6. Menjaga kesehatan mata

Selain wortel, anggur juga memiliki manfaat dan khasiat yang baik untuk kesehatan mata. Buah ini mengandung lutein dan zeaxanthin, dua karotenoid dengan sifat antioksidan yang penting bagi kesehatan mata.

Kedua antioksidan ini dapat membantu menyaring gelombang cahaya biru yang berbahaya dari gadget dan membantu melindungi sel-sel mata.

Baca Juga: Mengapa saat Berkendara Disarankan Mengenakan Jaket? Ini Manfaatnya

7. Mengendalikan gula darah

Jika ingin mengontrol kadar gula dalam darah, tambahkan anggur dalam menu makan sehari-hari. Anggur termasuk salah satu buah yang memiliki indeks glikemik rendah. Makanan dengan indeks glikemik rendah tidak akan menyebabkan gula darah melonjak secara tiba-tiba.

Manfaat anggur ini berkat kandungan resveratol yang mampu mengaktifkan suatu gen yang dapat mencegah tubuh terpapar obesitas. Selain itu resveratrol juga mampu mencegah terjadinya kondisi resisten insulin, dimana tubuh tidak mampu mencerna gula darah, yang mampu memicu tubuh terserang diabetes.

8. Membantu menurunkan berat badan
Jika sedang berusaha mendapatkan berat badan ideal, Anda bisa menyiapkan buah anggur sebagai camilan. Terlebih, anggur juga tinggi antioksidan resveratrol yang melawan efek radikal bebas dalam tubuh.

Meski begitu, pastikan Anda mengonsumi buah ini secukupnya. Lebih baik lagi jika Anda mengimbangi asupan nutrisi dari berbagai jenis buah lainnya.

Claudia

The post Dapat Mencegah Kanker, Delapan Manfaat Anggur bagi kesehatan appeared first on SuaraBaru.id.