Meski penanganan awalnya dapat dilakukan secara mandiri, mimisan yang terjadi berulang perlu diperiksa oleh dokter.

Mimisan yang terjadi terus-menerus dapat menjadi suatu indikasi penyakit tekanan darah tinggi, gangguan pendarahan, dan tumor hidung. Jangan mengkonsumsi obat-obatan yang dapat mengencerkan darah seperti clopidogrel, warfarin, atau aspirin.

Baca Juga: Ini 5 Tips Efektif Menghentikan Mimisan yang Dapat Kamu Coba

Sebenarnya tidak ada hubungan langsung antara mimisan dengan kelelahan. Dijelaskan dr. Gia Pratama, kelelahan mungkin bisa membuat mimisan, tapi itu bukan penyebab langsung terjadinya mimisan. Kelelahan sendiri bisa disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain kurang tidur, stres, anemia, dan kondisi medis tertentu.

Dilansir dari Suara.com nah untuk lebih jelasnya, mati kita simak bersama pembahasan di bawah ini.

1. Udara Kering

Kondisi udara yang terlalu kering, merupakan penyebab mimisan yang paling umum. Udara kering tersebut bisa terjadi akibat cuaca di luar ruangan yang panas dengan kelembapan yang rendah atau udara dalam ruangan yang terlalu panas.

Baca Juga: Jangan Mendongakkan Kepala, Ini 4 Pertolongan Pertama saat Mengalami Mimisan

Akibatnya, jaringan halus di dalam hidung mengering, berkerak, lalu pecah, sehingga menimbulkan pendarahan yang biasa kita sebut mimisan.

2. Kebiasaan Mengupil

Bagi sebagian orang, mengupil adalah kebiasaan yang sering dilakukan baik secara sadar maupun tidak. Jika kamu termasuk salah satu orang yang suka mengupil, sebaiknya segera berhenti untuk melakukan hal itu.

Pasalnya, aktivitas mengupil berpotensi melukai jaringan di dalam hidung hingga membuatnya berdarah dan mimisan. Terlebih, jika kamu mengupil dengan kuku yang panjang, maka risiko luka dan mimisan akan semakin tinggi.

Baca Juga: Awas, Cuaca Panas Bisa Sebabkan Mimisan!

3. Cedera Hidung

Berbagai jenis cedera akibat benturan serta pukulan ke arah hidung dapat menyebabkan pembuluh darah di dalam hidung pecah. Jika darah yang keluar tidak terlalu banyak dan segera berhenti, maka kamu tidak membutuhkan penanganan lebih lanjut.

Namun, pada kondisi serius dimana darah yang keluar secara tiba-tiba tak berhenti setelah 10 menit, segera meminta pertolongan medis agar kamu tak kehabisan darah.

4. Efek Samping Obat

Ada beberapa jenis obat yang bisa memicu terjadinya mimisan. Misalnya obat pengencer darah seperti warfarin dan heparin, dan obat pereda nyeri berupa aspirin. Jika kamu mengalami mimisan setelah mengonsumsi obat-obatan tersebut, segera berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Biasanya dokter akan meminta kamu menghentikan konsumsi obat atau menggantinya dengan jenis obat lain.

Baca Juga: Selain Dijadikan Tanaman Hias, Ini 5 Manfaat Tanaman Teratai Bagi Kesehatan

5. Penyakit Tertentu

Pada kondisi tertentu, mimisan yang terjadi secara tiba-tiba juga bisa dipicu oleh penyakit tertentu yang sedang kamu alami. Beberapa contoh penyakit tersebut, yakni sinusitis, ISPA, rhinitis, flu, serta deviasi septum. Kondisi-kondisi medis ini dapat mengiritasi lapisan hidung kamu sehingga mimisan lebih mungkin terjadi.

6. Kehamilan

Saat hamil, pembuluh darah di hidung akan mengalami pembesaran, sehingga membuat pembuluh darah disekitarnya menjadi tertekan dan menyebabkan mimisan. Akan tetapi, kasus mimisan saat hamil tidak dikategorikan sebagai kondisi yang serius, selama kamu tidak mengeluarkan terlalu banyak darah.

Pada kasus yang ringan, mimisan bisa diatasi dengan memposisikan tubuh untuk duduk tegak dan sandarkan tubuh serta kepala sedikit ke depan. Kemudian jepit bagian lunak hidung di bawah pangkal hidung menggunakan jari selama lebih kurang 10 menit.

Itulah tadi pembahasan tentang enam penyebab mimisan yang perlu kamu ketahui. Semoga bermanfaat!

Claudia

The post Selain Udara Kering, Ini 6 Penyebab Mimisan yang wajib kamu tahu appeared first on SuaraBaru.id.

Pada umumnya mimisan terjadi dikarenakan oleh beberapa sebab yang umum, seperti hidung mengalami benturan yang keras. Kondisi hidung yang terlalu kering, lalu mendapati perubahan suhu lingkungan yang drastis secara mendadak. Mendapati dislokasi atau patah tulang hidung.

Mimisan atau epistaksis merupakan suatu kondisi terjadinya pendarahan dari dalam hidung. Perdarahan ini biasanya terjadi beberapa detik hingga 10 menit lebih. Hal ini dapat terjadi pada siapa saja, baik orang dewasa ataupun anak-anak, dengan durasi dan penyebab yang berbeda-beda.

Baca Juga:Jangan Mendongakkan Kepala, Ini 4 Pertolongan Pertama saat Mengalami Mimisan

Meskipun dalam sebagian besar kasus, mimisan tidak berbahaya dan akan berhenti dengan sendirinya, penting bagi kamu untuk mengetahui cara-cara menghentikannya dengan benar.

Terutama saat menghadapi situasi darurat, pengetahuan tentang langkah-langkah yang tepat dapat memberikan kamu rasa tenang. Anak-anak cenderung lebih sering mengalami mimisan dibandingkan orang dewasa, karena iritasi pada membran hidung yang disebabkan oleh aktivitas seperti menggosok hidung secara berlebihan.

Dikutip dari Halodoc, berikut beberapa langkah yang dapat kamu lakukan untuk menghentikan mimisan:

Baca Juga: Awas, Cuaca Panas Bisa Sebabkan Mimisan!

1. Jangan Condong ke Belakang

Jika kamu mengalami mimisan, hindari mencondongkan kepala ke belakang. Meskipun banyak yang beranggapan ini dapat membantu menghentikan pendarahan, sebenarnya tindakan ini berisiko tinggi. Darah yang mengalir ke belakang tenggorokan bisa menyebabkan masalah pernapasan atau bahkan masuk ke dalam lambung dan mengganggu pencernaan.

2. Menjepit Hidung dengan Benar

Saat menghentikan pendarahan hidung, ada cara yang benar untuk menjepit hidung. Genggam bagian bawah hidung tepat di bawah tulang hidung. Pastikan jari-jari berada pada bagian yang berotot. Dengan teknik ini, kamu tetap dapat bernafas melalui hidung saat menjepit.

3. Gunakan Kompres Dingin atau Es

Tempatkan es atau kompres dingin di atas hidung untuk membantu meredakan pendarahan. Meskipun ini bukan cara utama untuk mengatasi mimisan, penggunaan es dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi perdarahan.

Baca Juga:6 Makanan Ini Bisa Menjaga Tekanan Darah, Catat!

4. Hindari Aktivitas Meningkatkan Tekanan

Hindari meniup hidung, mengangkat hidung, atau melakukan aktivitas lain yang melibatkan peregangan hidung hingga 24 jam setelah mimisan berhenti. Jika mimisan berulang atau berat, sebaiknya cari konsultasi medis.

5. Jangan Berbaring Telentang

Hindari posisi berbaring telentang saat mengalami mimisan. Ini dapat menyebabkan darah mengalir ke belakang tenggorokan dan mungkin memicu mual serta muntah.

Dalam situasi apa pun, penting untuk tetap tenang dan mengikuti langkah-langkah yang tepat saat menghadapi mimisan. Jika kamu merasa tidak yakin atau pendarahan terus berlanjut, segera berkonsultasi dengan profesional medis untuk mendapatkan perawatan yang sesuai.

Jangan ragu pula untuk segera mencari perawatan medis darurat jika mimisan diakibatkan oleh trauma kepala atau leher.

Claudia

The post Ini 5 Tips Efektif Menghentikan Mimisan yang Dapat Kamu Coba appeared first on SuaraBaru.id.

Mimisan merupakan perdarahan yang terjadi di hidung. Kondisi yang juga disebut epistaksis ini tidak berbahaya, tetapi bisa menjadi gejala dari suatu penyakit.

Mimisan umumnya lebih sering dialami oleh anak-anak karena kebiasaan menggosok hidung. Akibatnya, membran hidung menjadi iritasi sehingga menyebabkan hidung berdarah. Mimisan juga bisa terjadi karena kelelahan.

Baca Juga: Kelebihan Karbohidrat, Ini 5 Bahaya Terlalu Banyak Mengonsumsi Mie Instan dan Nasi

Hal ini karena saat kamu melakukan aktivitas berlebihan, sehingga kelelahan, maka pembuluh darah dalam hidung yang lemah mudah menjadi tegang lalu akhirnya pecah. Akibatnya, mimisan pun terjadi.

Meskipun mimisan adalah hal yang umum dan bukan menandakan penyakit serius, kejadian ini bisa menyebabkan panik. Bukan hanya orang yang mengalami mimisan, tetapi yang melihatnya juga merasa ngeri dengan darah yang keluar dari hidung anak.

Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui pertolongan pertama saat mengalami mimisan. Menyadur dari laman Halodoc, berikut beberapa cara yang bisa dilakukan saat mimisan.

Baca Juga: Dapat Menyebabkan Masalah Punggung, Ini 3 Bahaya Akibat Terlalu Sering Memangku Laptop

1. Hindari Mendongakkan Kepala

Banyak orang beranggapan bahwa untuk menghentikan darah saat mimisan aalah dengan mendongakkan kepala ke atas. Padahal, cara ini sama sekali tidak membantu. Mendongakkan kepala saat mimisan justru dapat membuat darah menjadi mengalir ke tenggorokan dan lambung.

Dalam beberapa kasus, orang yang sedang mengalami mimisan bisa mengalami muntah-muntah. Selain itu darah yang mengalir ke lambung dapat menyebabkan infeksi.

2. Menggunakan Es Batu

Es dapat membantu menghentikan darah yang mengalir saat mimisan. Sifat dingin dari es sendiri sangat baik untuk mengatasi pendarahan karena dapat mempersempit aliran darah. Caranya juga cukup mudah, yaitu dengan menempelkan es batu yang telah dibungkus sapu tangan di atas jembatan hidung. Lakukan hal ini selama beberapa menit sampai darah yang keluar berkurang.

Baca Juga: Selain Menyebabkan Alergi, Ini 4 Bahaya Bulu Kucing bagi Kesehatan Tubuh

3. Menjepit Hidung

Mencubit hidung saat mimisan ternyata tidak boleh asal-asalan, lho. Menjepit hidung saat mimisan sebaiknya dilakukan di bawah jembatan bertulang. Hal ini berguna untuk membantu menghentikan darah mimisan yang keluar. Selain itu, mencubit hidung saat mimisan dengan benar dapat membuat orang yang mengalami mimisan tetap bisa bernafas melalui hidung.

4. Jangan Berbaring Telentang

Sama halnya dengan mendongak, berbaring telentang dapat membuat orang yang sedang mengalami mimisan mual atau muntah. Hal ini dikarenakan saat telentang, darah tidak akan mengalir ke luar hidung, melainkan masuk ke dalam tenggorokan. Hindari berbaring telentang untuk sementara waktu agar mimisan tidak mudah kambuh.

Nah, itu dia pertolongan pertama yang bisa dilakukan saat mengalami mimisan. Apabila darah tak kunjung berhenti dan mimisan sering kambuh, sebaiknya konsultasikan hal tersebut dengan dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Claudia

The post Jangan Mendongakkan Kepala, Ini 4 Pertolongan Pertama saat Mengalami Mimisan appeared first on SuaraBaru.id.

Melansir dari Halodoc.com, penyebab mimisan karena iklim yang kering atau udara dalam ruangan yang panas, sehingga dapat mengiritasi dan mengeringkan selaput hidung, menyebabkan kerak yang gatal kemudian berdarah saat digaruk.

Kondisi pilek juga dapat mengiritasi lapisan hidung. Pendarahan dapat terjadi setelah kamu membuang ingus berulang kali.

Mimisan berbahaya atau tidak?

Alergi juga dapat memicu terjadinya mimisan. Biasanya cara mengobatinya adalah dengan mengkonsumsi obat, seperti antihistamin atau dekongestan untuk mengendalikan hidung yang gatal, berair, atau tersumbat. Obat ini juga bisa mengeringkan selaput hidung dan berkontribusi pada mimisan.

Mimisan jarang menjadi kondisi yang serius. Jika kamu mengalami mimisan lebih dari sekali seminggu, kamu harus mengunjungi dokter. Selain itu, ada beberapa tanda kalau mimisan yang kamu alami adalah kondisi yang serius.

1. Berlangsung lebih dari 20 menit.
2. Pendarahan tampak berlebihan.
3. Tidak sengaja menelan banyak darah dan membuat kamu muntah.
4. Pendarahan dimulai setelah pukulan ke kepala.
5. Kamu merasa lemah atau pusing.
6. Mengalami kesulitan bernapas.

Sebagian besar kasus sering mimisan mudah diobati. Terkadang pembuluh darah kecil di dalam hidung menjadi iritasi dan tidak sembuh. Ini terjadi lebih sering pada remaja yang memiliki alergi berkelanjutan atau masuk angin.

Konsultasi dengan dokter dapat memberi pencerahan dan informasi mengenai perawatan lebih lanjut. Jika dokter mengesampingkan infeksi sinus, alergi, atau pembuluh darah yang teriritasi, ia mungkin memerintahkan tes lain untuk mengetahui mengapa kamu sering mimisan. Kelainan pendarahan atau pembuluh darah yang terbentuk secara abnormal bisa menyebabkan mimisan.

Pencegahan mimisan

Membuang ingus terlalu kencang bisa menyebabkan terjadinya mimisan. Ini dikarenakan terjadi perlukaan di jaringan lunak dalam hidung, akibat dorongan yang dipaksakan. Bila kamu mengalami kondisi demikian, jaga area dalam hidung supaya tetap lembap dengan semprot atau gel hidung rekomendasi medis. Kamu juga menggunakan salep antibiotik yang dioleskan sedikit di sekitar lubang hidung.

Kenakan pelindung wajah atau masker untuk menutupi area hidung dari debu atau apapun yang dapat memicu mimisan. Jika kamu mengalami mimisan secara tidak terduga, tindakan awal yang harus dilakukan adalah duduk atau berdiri tegak (jangan berbaring).

Kemudian, jepit hidung tepat di atas lubang hidung selama 10 hingga 15 menit. Condongkan tubuh ke depan dan bernapas melalui mulut atau letakkan kantong es di bagian atas hidung. Cobalah untuk tidak membuang ingus ataupun meniup hidung selama 24 jam pertama perdarahan.

Makanan kaya vitamin K, seperti kangkung, bayam, sawi, brokoli, kol, dan lainnya terlibat dalam pembentukan kolagen yang membantu menciptakan lapisan lembap di dalam hidung, sehingga membantu mencegah dan mengobati mimisan.

Vitamin ini membantu menjaga pembuluh darah dalam kondisi baik mencegahnya pecah dengan mudah. Untuk penyembuhan jangka panjang, menambah makanan kaya vitamin K sangat membantu. Sayuran berdaun hijau juga memudahkan pembekuan darah.

Mendapatkan makanan vitamin C yang cukup setiap hari dapat membantu membuat pembuluh darah lebih kuat, sehingga mereka tidak mudah pecah dan menyebabkan hidung berdarah.

Ning S

The post Awas, Cuaca Panas Bisa Sebabkan Mimisan! appeared first on SuaraBaru.id.