Untuk menjaga kesehatan di musim hujan, ada beberapa obat yang harus kamu siapkan di rumah. Obat-obatan tersebut dapat diberikan kepada anggota keluarga yang mendadak sakit. Mempersiapkan obat-obatan di rumah adalah hal penting yang harus dilakukan setiap orang.

Apa saja obat-obatan yang harus dipersiapkan di rumah? Melansir dari Klikdokter, ada beberapa obat yang harus disiapkan di rumah selama musim hujan.

1. Obat demam
Demam adalah reaksi yang paling sering terjadi saat tubuh mengalami infeksi. Infeksi dapat disebabkan oleh banyak hal, seperti bakteri, virus, atau jamur. Selama musim hujan, perubahan cuaca dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh menurun dan membuat tubuh rentan terkena infeksi.

Demam merupakan cara tubuh untuk merespons adanya infeksi. Demam ditandai dengan naiknya suhu tubuh di atas 37,5 derajat Celsius.

Obat yang dapat diberikan sebagai pertolongan pertama saat demam adalah parasetamol atau ibuprofen. Bentuk dari kedua obat ini beragam mulai dari tablet, sirup, hingga drop (cairan tetes).

Persiapkan obat ini di rumah selama musim hujan serta sesuaikan dengan kebutuhan anggota keluarga. Apabila ada anggota keluarga yang masih bayi atau anak-anak, mungkin sebaiknya disediakan bentuk drop dan sirup.

2. Obat diare
Musim hujan membuat kuman lebih mudah mengontaminasi makanan dan minuman. Kontaminasi kuman dapat menyebabkan diare. Kondisi diare ditandai dengan konsistensi feses yang lebih cair dan frekuensi buang air besar lebih dari tiga kali dalam sehari.

Diare paling sering disebabkan oleh virus, sehingga kamu dapat menyediakan obat attapulgite dan loperamide. Kedua obat ini dapat membantu mengurangi diare dengan cara mengikat racun untuk dikeluarkan dan mengurangi pergerakan usus.

Tidak semua jenis diare dapat diatasi menggunakan obat-obatan tersebut. Diare yang disertai demam tinggi, muncul darah di feses, dan ada gejala dehidrasi, harus segera dirujuk ke rumah sakit.

The post Obat-obatan Ini Harus Ada di Rumah saat Musim Hujan, Simak! appeared first on SuaraBaru.id.

Tikus biasanya suka menghuni gudang, dapur, tempat sampah, serta selokan, hingga bikin onar di rumah karena aksinya yang menjengkelkan. Jika ini terjadi pada rumah kamu, tak perlu khawatir. Kamu bisa mengusirnya dengan beberapa cara.

Bagaimana cara mengusir tikus di rumah? Karena kehadiran tikus di rumah kerap dinilai kurang menjaga Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS).

Dilansir dari Hellosehat, ada beberapa cara mengusir tikus yang ada di rumah, dan bisa kamu coba!

1. Pakai minyak esensial
Biasanya minyak esensial lebih banyak dipakai sebagai pewangi dan penyegar ruangan. Namun ternyata aroma kuat minyak peppermint dan cengkeh juga bisa dimanfaatkan untuk menghalau keberadaan tikus.

Kamu bisa menggunakannya bersama diffuser agar aroma minyak esensial tersebar di udara sebagai cara mengusir tikus yang membandel.

Cara lain untuk membasmi tikus adalah dengan mencelupkan bola kapas atau kain dalam minyak esensial mint atau cengkeh, kemudian letakkan di titik-titik yang sering dilalui tikus.

Meski menggunakan cara ini tidak sepenuhnya manjur untuk mengusir tikus, tetapi kamu dapat menggabungkannya dengan cara lain saat bersih-bersih rumah agar lebih efektif.

2. Pelihara kucing
Kamu mungkin sudah tahu bahwa kucing adalah musuh besar tikus. Itulah mengapa banyak orang yang mengandalkan kucing bukan hanya sebatas hewan peliharaan saja, tetapi secara tidak langsung juga sebagai penangkap tikus yang ulung.

Bila tidak ada anggota keluarga yang memiliki alergi terhadap kucing dan bulunya, kamu bisa mencoba cara mengusir tikus yang satu ini.

3. Gunakan perangkap tikus
Cara membasmi tikus selanjutnya yang sudah cukup umum yakni dengan memakai perangkap tikus. Kamu bisa meletakkan perangkap tikus di sudut-sudut rumah yang paling sering dilewati tikus, lalu periksa setiap pagi dan malam di kisaran waktu tikus sedang mencari mangsa.

Supaya lebih ampuh, beri suguhan makanan lezat yang bisa menarik tikus untuk masuk ke dalam perangkap tersebut. Setelah tertangkap, pastikan kamu menggunakan sarung dan masker penutup mulut untuk membuang tikus tersebut ke tempat yang jauh dari rumah.

Hindari menyentuh tikus langsung dengan tangan telanjang guna mencegah terserang penyakit.

4. Buat perangkap tikus sendiri
Selain menggunakan perangkap tikus yang banyak dijual di pasaran, kamu bisa memanfaatkan peralatan rumah tangga yang sudah tidak terpakai untuk membuat jebakan tikus sendiri.

Beberapa peralatan rumah tangga yang bisa dimanfaatkan adalah ember, papan triplek, dan lem perekat. Cara kerjanya yakni dengan mengoleskan bagian atas papan atau salah satu sisi ember dengan lem perekat, kemudian letakkan suguhan makan di atas lem tersebut.

Tikus yang tergiur dan hendak mengambil makanan otomatis akan melekat dengan lem dan terjebak pada papan atau ember.

5. Pakai racun tikus
Memanfaatkan aroma dari racun pengusir tikus efektif untuk membuat tikus yang bersarang di rumah mati satu per satu.

Sama seperti jebakan tikus, kamu juga harus menebarkan racun tikus di beberapa area rumah yang memang sering disinggahi oleh tikus. Namun kelemahannya, penggunaan racun membuat tikus yang mati hanya tergeletak begitu saja tanpa alas.

Biasanya, para tikus akan mencari beberapa tempat ideal seperti jalanan, kamar mandi, atau di dekat kolam renang sebelum benar-benar mati.

Bahkan terkadang, tikus juga bisa mati di tempat-tempat yang tidak terlihat dan sulit dijangkau. Itu sebabnya, kamu baru menyadari kematian tikus setelah tercium aroma bangkai yang sudah membusuk.

Pertimbangkan kembali penggunaan racun pembasmi tikus jika kamu memiliki anak dan hewan peliharaan di rumah.

6. Telepon pengusir hama
Meski berbagai cara mengusir tikus di atas bisa dilakukan oleh siapa pun, tetapi lain cerita jika populasi tikus di rumah sudah kelewat banyak.

Pada kasus ini, kamu mau tidak mau harus memanggil tim pengendali hama yang akan membantu menangkap tikus di rumah. Mereka biasanya memiliki cara mengusir tikus tersendiri yang tentu berbeda dengan metode kamu.

Ning S

The post 6 Cara Ampuh Usir Tikus di Rumah! appeared first on SuaraBaru.id.

Pohon yang memproduksi oksigen akan bermanfaat bagi kehidupan bagi semua mahkluk hidup di bumi. Jadi jika kita menanam pohon dan pohonnya memproduksi oksigen, yang lewat menghirup udara oksigen dari tanaman yang kita tanam itu amal jariyah, menghidupi jutaan orang.

Manfaat menanam pohon juga penting untuk menjaga kelestarian hidup hewan dan tumbuhan. Berkat pohon, ketersediaan sumber makanan bagi hewan dapat terus berlangsung dengan baik. Mulai dari buah-buahan segar hingga berbagai sayuran yang juga bisa dikonsumsi oleh manusia, untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan vitamin.

Baca Juga:Tips Merawat Tanaman Dolar di Halaman Rumah, sebagai Simbol Keberuntungan

Untungnya, ada beberapa tanaman buah yang memiliki masa panen yang relatif singkat, sehingga kamu dapat menikmati hasilnya dalam waktu yang lebih cepat. Dilansir dari Suara.com berikut ini adalah 7 tanaman buah yang diketahui cepat panen.

1. Tomat cherry

Tomat cherry adalah varietas tomat kecil yang memiliki masa panen yang relatif singkat, sekitar 60-80 hari setelah tanam. Tanaman tomat cherry dapat tumbuh dengan baik di pot atau wadah kecil, sehingga cocok untuk ditanam di halaman belakang atau teras rumah.

Selain itu, tomat cherry juga memiliki rasa yang manis dan segar, sehingga cocok untuk dinikmati langsung atau digunakan dalam berbagai hidangan.

Baca Juga: Taukah Kamu? Ini 4 Manfaat Tanamanan Licorice Bagi Kesehatan Tubuh

2. Stroberi

Stroberi adalah buah yang bisa tumbuh dengan cepat. Beberapa varietas stroberi dapat menghasilkan buah dalam waktu sekitar 4-6 minggu setelah penanaman.

Kamu dapat menanam stroberi di pot atau bedengan dengan media tanam yang subur. Selain rasanya yang lezat, stroberi juga kaya akan vitamin C dan antioksidan, lho!

3. Semangka

Semangka adalah buah segar yang sangat disukai oleh banyak orang, terutama di musim panas. Beberapa varietas semangka, seperti varietas mini, dapat matang dalam waktu sekitar 60-80 hari setelah penanaman.

Baca Juga:Cocok Jadi Hiasan Rumah, Ini 5 Rekomendasi Tanaman Kaktus yang Mudah di Rawat

Jika kamu tertarik untuk menanam tanaman buah ini, pastikan kamu telah memberikan cukup ruang untuk tanaman semangka karena mereka membutuhkan tempat yang luas untuk tumbuh.

4. Paprika

Paprika adalah tanaman buah yang tumbuh dengan cepat dan memiliki berbagai warna yang menarik. Beberapa varietas paprika dapat dipanen dalam waktu sekitar 60-90 hari setelah penanaman. Paprika juga bisa ditanam di pot atau wadah kecil, sehingga cocok untuk ditanam di balkon atau teras rumah.

5. Jeruk keprok

Jeruk keprok adalah salah satu tanaman buah yang cepat berbuah. Beberapa varietas jeruk keprok dapat menghasilkan buah dalam waktu sekitar 1-2 tahun setelah penanaman. Jeruk keprok juga bisa ditanam di pot atau wadah kecil, asalkan mendapatkan sinar matahari yang cukup.

Baca Juga: 5 Tanaman Cantik yang Dipercaya Membawa Keberuntungan di Tahun Kelinci Air

6. Pisang

Pisang adalah tanaman buah tropis yang mudah tumbuh dan cepat berbuah. Beberapa varietas pisang dapat menghasilkan buah dalam waktu sekitar 9-12 bulan setelah penanaman. Pisang biasanya tumbuh dengan baik di daerah beriklim hangat.

7. Pepaya

Pepaya merupakan tanaman buah yang tumbuh dengan cepat dan dapat berbuah dalam waktu sekitar 6-9 bulan setelah penanaman dimulai. Nantinya kamu dapat memilih varietas pepaya yang memiliki waktu panen lebih cepat, seperti pepaya California atau pepaya Red Lady.

Itulah beberapa tanaman buah yang cepat panen yang bisa kamu tanam di rumah. Selamat menanam dan menikmati hasil panen yang melimpah!

Claudia

The post Cocok di Tanam di Rumah, Ini 7 Rekomendasi Tanaman Buah yang Cepat Panen appeared first on SuaraBaru.id.

Padahal saat sakit kamu butuh istirahat dan asupan gizi yang cukup, guna melawan gejala yang timbul. Bagaimana cara yang tepat untuk membuat kamu lebih nyaman ketika tubuh merasa tidak enak badan?

Melansir dari Hellosehat, dunia medis mengenal tidak enak badan dengan istilah malaise. Ini merupakan gejala yang dapat mengiringi hampir semua gangguan kesehatan. Malaise dapat terjadi secara perlahan atau cepat, tergantung jenis penyakitnya.

Malaise sendiri bukanlah sebuah penyakit, melainkan gejala atas penyakit tertentu. Penyebabnya dapat bermacam-macam, bisa kelelahan, penyakit ringan, hingga penyakit yang lebih serius.

Meski demikian, sebagian besar malaise biasanya disebabkan oleh rasa kelelahan saja. Fatigue (kelelahan) terjadi bersama dengan gejala tidak enak badan. Kumpulan gejala ini menyebabkan kamu merasa tidak memiliki energi yang cukup untuk melakukan aktivitas seperti biasa.

Walau terdengar ringan, kamu perlu waspada, apabila gejala tidak enak badan justru tambah memburuk, segera cari bantuan medis atau temui dokter terdekat. Malaise merupakan gejala yang menandakan kondisi medis tertentu. Oleh karena itu, pengobatannya tergantung pada penyakit yang menyebabkannya.

Apabila kamu mengalami gejala tidak enak badan, beberapa obat meriang dari apotek berikut bisa membantu meringankan gejalanya. Meski demikian, berkonsultasilah terlebih dahulu kepada dokter untuk mendapatkan rekomendasi perawatan yang terbaik.

1. Ibuprofen (Motrin atau Advil)
Ibuprofen dipakai untuk mengurangi rasa sakit pada beragam kondisi seperti sakit gigi, sakit kepala, kram perut saat haid, radang sendi, dan nyeri otot. Selain itu, ibuprofen kerap dipakai untuk meredakan demam, pilek, atau flu.

2. Acetaminophen (paracetamol)
Paracetamol atau acetaminophen berguna untuk menurunkan suhu tubuh yang naik karena demam. Obat ini kerap dipakai dalam pengobatan nyeri ringan hingga sedang. Selain itu, paracetamol juga digunakan untuk meredakan sakit kepala, flu atau pilek, gejala menstruasi, sakit punggung, dan sakit gigi.

3. Naproxen
Selain ibuprofen, naproxen juga dapat dipakai sebagai obat pereda nyeri akibat sakit gigi, sakit kepala, nyeri haid, tendinitis, asam urat, dan radang sendi. Cara kerja dan fungsinya mirip dengan ibuprofen, yaitu mencegah peradangan di dalam tubuh.

4. Aspirin
Aspirin bisa menurunkan demam serta meredakan nyeri akibat sakit kepala, sakit gigi, dan nyeri otot. Cara kerjanya pun mirip ibuprofen dan naproxen. Selain itu, aspirin dapat dipakai untuk mencegah pembekuan darah yang berisiko menyebabkan serangan jantung atau stroke. Oleh karena itu, obat ini tergolong sebagai obat pengencer darah.

The post Kamu Merasa Tidak Enak Badan? Begini Cara Mengatasinya appeared first on SuaraBaru.id.

Kotak P3K yang isinya lengkap bisa membantu kamu mengatasi cedera umum dan memberi perawatan pertama pada kondisi darurat secara efektif.

Namun banyak orang yang tidak terlalu memperhatikan isi kotak P3K mereka, sehingga obat-obatan yang ada di dalamnya hanya seadanya, bahkan sudah habis.

Dikutip dari Halodoc.com, ini obat-obatan yang harus ada di dalam kotak P3K:

1. Obat pereda nyeri atau penurun demam
Obat pereda nyeri dan penurun demam adalah obat paling dasar yang perlu kamu sediakan di dalam kotak P3K. Obat-obatan ini bisa mengatasi banyak sakit ringan, nyeri, dan penyakit. Contoh obat pereda nyeri yang bisa kamu sediakan, antara lain acetaminophen, aspirin dan ibuprofen. Obat-obatan tersebut juga bisa membantu menurunkan demam.

2. Obat alergi
Alergi juga merupakan kondisi kesehatan umum yang bisa muncul tanpa diduga dan sangat mengganggu. Jadi, sangat penting untuk menyediakan obat alergi dalam kotak P3K kamu. Diphenhydramine, loratadine, epinephrine adalah beberapa contoh obat antihistamin yang bisa mengatasi alergi.

3. Obat anti diare
Diare juga merupakan salah satu masalah kesehatan yang bisa muncul tanpa peringatan. Penyebabnya banyak, mulai dari keracunan makanan, intoleransi makanan, sampai infeksi virus.

Harus bolak-balik toilet tentu bisa membuat kamu tersiksa dan juga mengganggu aktivitas. Karena itu, obat anti-diare seperti loperamide, bismut subsalisilat, dan diphenoxylate wajib ada di kotak P3K kamu.

4. Obat sakit perut
Makan makanan berlemak, berminyak, atau pedas bisa membuat kamu mengalami gangguan pencernaan. Begitu juga dengan makan terlalu banyak atau terlalu cepat. Itulah mengapa menyediakan obat sakit perut, seperti antasida, di kotak P3K penting.

5. Krim kulit hidrokortison
Obat lainnya yang perlu ada di kotak P3K kamu adalah krim kulit hidrokortison. Krim ini berguna untuk meredakan rasa gatal bila kamu digigit serangga.

6. Obat batuk
Batuk yang tidak kunjung berhenti di malam hari, tidak hanya bisa mengganggumu, tapi juga seisi rumah. Jadi, menyediakan obat pereda batuk seperti dekstrometorfan di dalam kotak P3K, bisa menjadi penyelamat. Namun, bila jenis batuk yang kamu alami adalah batuk berdahak, ekspektoran seperti guaifenesin merupakan obat yang paling efektif untuk meredakannya.

7. Gel lidah buaya
Bahan alami yang satu ini bisa menjadi penyelamat bila kamu mengalami luka bakar ringan. Namun, bila warna kulit menghitam, atau kamu tidak bisa merasakan luka bakar, jangan mengoleskan apa pun dan segera temui dokter.

Selain obat-obatan di atas, kamu juga perlu melengkapi kotak P3K kamu dengan beberapa perlengkapan dasar seperti plester, perban steril dan kain kasa gulung dalam berbagai ukuran, pita perekat, bola kapas, peniti, gunting kecil dan pinset.

Selanjutnya salep antibiotik, cairan pencuci mata, pelindung mata, termometer, kompres dingin instan, sarung tangan steril sekali pakai, petroleum jelly, hand sanitizer, hidrogen peroksida untuk mendisinfeksi, tisu pembersih bebas alkohol, dan garam steril untuk pembilasan.

Itulah beberapa obat dan perlengkapan yang harus ada di dalam kotak P3K kamu. Namun, bila cedera atau gejala kesehatan yang kamu alami cukup parah atau memburuk seiring waktu, segera temui dokter.

Ning Suparningsih

The post Ini Obat-obatan yang Harus Ada di Kotak P3K Kamu appeared first on SuaraBaru.id.

Pada awal tahun 2023 ini, Lapas Semarang kembali memenuhi hak narapidana untuk mendapatkan program asimilasi di rumah.

Kalapas Semarang, Tri Saptono Sambudji menyebut, program asimilasi ini merupakan tindak lanjut dari Permenkumham nomor 43 tahun 2021 tentang perubahan kedua atas peraturan Menteri Hukum dan HAM nomor 32 Tahun 2020 tentang syarat pemberian asimilasi dan hak integrasi bagi narapidana dan anak dalam rangka pencegahan dan penanggulangan Covid-19.

“Sebanyak 62 narapidana yang beruntung mendapatkan program asimilasi ini karena memenuhi syarat substantif dan administratif. Mereka minimal telah menjalani setengah masa pidana tidak lewat dari 30 Juni 2023,” ungkap Tri Saptono, Jumat (6/1/2023).

“Asimilasi tidak diberikan pada narapidana yang termasuk dalam PP Nomor 99 Tahun 2012. Seperti korupsi, narkotika, terorisme dan kejahatan transnasional lainnya,” jelas Tri Saptono.

“Selain itu, juga bukan residivis, pembunuhan pasal 339-340 KUHP, pencurian dengan kekerasan Pasal 365 KUHP, kesusilaan pasal 285-289 KUHP dan perlindungan anak pasal 81-82 UU No. 23 Tahun 2002,” terang Kalapas.

Menurutnya, selama menjalani program asimilasi di rumah, narapidana wajib mengikuti tata tertib dan wajib lapor absensi kepada petugas Balai Pemasyarakatan yang menanganinya.

“Walaupun dinyatakan sudah bisa menghirup udara luar, narapidana belum sepenuhnya bebas. Mereka harus berkelakuan baik. Apabila melakukan pelanggaran, maka SK dapat dicabut dan akan kembali menjalani pidana di Lapas,” tandasnya.

Dolly, salah satu narapidana yang mendapatkan program asimilasi dirumah menyatakan bersyukur bisa bebas lebih awal.

“Senang sekali, berkah di awal tahun 2023 saya bisa berkumpul kembali dengan keluarga dirumah. Pelajaran buat saya untuk selalu berhati-hati dan menahan emosi,” ungkap napi terpidana kasus penganiayaan dengan vonis 1 tahun 10 bulan tersebut.

Ning Suparningsih

The post 62 Narapidana Lapas Semarang Dapat Program Asimilasi appeared first on SuaraBaru.id.