Ketua PB USM Jaya, Drs Ahmad Muhaimin SIKom MPd MH mengatakan, para atlet akan disiapkan menjadi pebulutangkis yang andal. Untuk itu, pihaknya akan memberikan pelatihan teknik, fisik dan strategi yang benar dalam bermain.

”Teknik yang benar, akan menentukan kelanjutan prestasi atlet. Sebaliknya, pemberian teknik yang salah pada atlet usia dini, akan berakibat buruk bagi masa depan dan prestasi atlet,” katanya.

BACA JUGA: Mahasiswa USM Terima Bantuan Pendidikan dari Bank Mandiri

Menurutnya, selain teknik, pihaknya juga akan memberikan program latihan fisik sesuai kebutuhan atlet. Fisik menjadi pondasi atlet, untuk bisa berprestasi maksimal.

”Jika nanti atlet sudah mulai bisa bermain, kami akan memberikan strategi bermain yang bagus untuk bisa mengalahkan lawan,” ujarnya.

Dia menambahkan, untuk bisa berprestasi bagus, perlu proses yang panjang dan diperlukan disiplin latihan. Selain itu, dukungan orang tua sangat dibutuhkan atlet, dalam meraih prestasi maksimal.

BACA JUGA: Pusat Bahasa dan Budaya USM Gelar Ujian TOEFL ITP

”Orang tua harus mendukung, bukan menuntut pencapaian atlet. Sebab, setiap atlet memiliki potensi yang berbeda,” ungkapnya.

Latihan PB USM Jaya digelar di Gelora USM, Jalan Soekarno-Hatta, Tlogosari, Pedurungan, Semarang. Adapun jadwal latihan setiap Senin dan Jumat, pukul 16.00-18.00 WIB.

”Silakan, bagi yang mau mendaftarkan anaknya untuk dilatih menjadi atlet bulu tangkis yang andal, bisa hubungi saya di nomor WA 0819 0190 1456,” ungkapnya.

Riyan

The post PB USM Jaya Buka Pendaftaran Atlet Baru, Siapkan Pebulutangkis Andal appeared first on SuaraBaru.id.

Melalui kegiatan tersebut, KPU Grobogan berupaya menanamkan kesadaran berdemokrasi sejak usia sekolah dengan pendekatan yang komunikatif dan relevan bagi generasi muda.

KPU Grobogan secara khusus menjadikan pelajar sebagai sasaran utama Sosialisasi Pemilih Berkelanjutan guna membangun pemahaman awal mengenai hak dan kewajiban sebagai pemilih.

BACA JUGA : Konsumsi Pertamax Green Berkandung Nabati Meningkat

Program ini berlangsung di Aula SMAN 1 Grobogan dan melibatkan ratusan siswa kelas XI dan XII yang tergolong sebagai pemilih pemula pada pemilu mendatang.

Kegiatan sosialisasi tersebut digelar pada Senin, 15 Desember 2025, dengan menghadirkan Anggota KPU Grobogan Divisi Sosialisasi Pendidikan Pemilih, Partisipasi Masyarakat, dan SDM, Ngatiman, sebagai narasumber utama.

Dalam paparannya, Ngatiman menjelaskan peran strategis KPU Grobogan pasca pemilu dan pemilihan dalam menjaga kesinambungan partisipasi masyarakat.

Ia menegaskan bahwa KPU Grobogan tidak hanya berfokus pada tahapan pemilu, tetapi juga mengedepankan pendidikan politik sebagai upaya jangka panjang memperkuat demokrasi.

Menurutnya, peningkatan partisipasi masyarakat menuju pemilu berikutnya memerlukan pendekatan edukatif yang terstruktur dan berkelanjutan.

“KPU Grobogan melakukan sosialisasi dan pendidikan berkelanjutan kepada pemilih pemula di SMAN 1 Grobogan hari ini guna meningkatkan partisipasi masyarakat pasca Pemilu 2024,” ujar Ngatiman.

Ia menambahkan bahwa pemilu merupakan sarana utama pelaksanaan kedaulatan rakyat dalam sistem demokrasi Indonesia.

Keterlibatan aktif pemilih, lanjutnya, menjadi faktor penentu keberhasilan penyelenggaraan pemilu yang jujur dan berintegritas.

Ngatiman menilai bahwa rendahnya partisipasi pemilih berpotensi melemahkan legitimasi kekuasaan serta mengurangi kepercayaan publik terhadap proses demokrasi.

BACA JUGA : Kemenkop Siapkan Command Center dan Call Center untuk Awasi Koperasi

“Sosialisasi dan pendidikan pemilih tidak dapat dipisahkan, karena sosialisasi tanpa pendidikan tidak melahirkan kesadaran berdemokrasi,” tegas Ngatiman di hadapan para siswa.

Ia mengingatkan bahwa demokrasi tanpa pendidikan politik berisiko melahirkan praktik-praktik transaksional yang menjauh dari nilai demokrasi substantif.

Oleh karena itu, pendidikan politik menjadi instrumen penting dalam membentuk pemilih yang rasional dan bertanggung jawab.

Ngatiman menekankan bahwa pendidikan politik bertujuan mencetak pemilih yang kritis, ilmiah, dan mampu menentukan pilihan berdasarkan pengetahuan.

“Ada output dari pendidikan politik, yakni memunculkan kerelawanan hasil dari kesadaran berdemokrasi tanpa pamrih,” tambah Ngatiman menutup materinya.

BACA JUGA : Polres Batang Luncurkan “Chat Pak Polisi” dan “Ngobrol Kamtibmas”

Sementara itu, Wakil Kepala Sekolah Bidang Kesiswaan SMAN 1 Grobogan, Eri Haryanto, mengapresiasi kehadiran KPU Grobogan dalam memberikan Sosialisasi Pemilih Berkelanjutan kepada pemilih pemula.

Ia menilai kegiatan tersebut sejalan dengan nilai-nilai pendidikan kewarganegaraan yang menanamkan kesadaran demokrasi sejak dini.

Menurut Eri, Indonesia sebagai negara demokrasi berdasarkan UUD 1945 menuntut generasi muda memahami peran KPU Grobogan dalam Sosialisasi Pemilih Berkelanjutan sebagai bagian dari proses demokrasi yang berkelanjutan.

TYA WIDYA

The post Sasar Pelajar, KPU Grobogan Gencarkan Sosialisasi Pemilih Berkelanjutan Pasca Pemilu appeared first on SuaraBaru.id.

Wakil Sekretaris Umum PTMSI Jateng, Dustamat Jayawiguna, Selasa (25/11/2025) mengatakan, pihaknya tidak hanya mengirimkan atlet di satu kelompok usia saja. Namun menurunkan kekuatan penuh di semua kategori, mulai dari Kelompok Umur Usia Dini, Pemula, Kader, Junior hingga Senior.

Menurut dia, keikutsertaan Jateng kali ini bukan sekadar hadir sebagai peserta, namun ada dua misi utama yang diusung. PTMSI Jateng ingin menambah jam terbang atlet-atlet mudanya, sekaligus memburu prestasi setinggi mungkin.

BACA JUGA: Pemkot Magelang Gerak Cepat Bantu Warga Terdampak Musibah

Dustamat menegaskan, proses pembinaan yang tengah dilakukan PTMSI Jateng, membutuhkan panggung yang tepat. Dan Kejurnas merupakan tempat yang ideal untuk mengukur kemampuan para atletnya.

”Kami ingin para atlet muda merasakan atmosfer pertandingan Nasional. Belajar mengelola tekanan, sekaligus menunjukkan kemampuan terbaiknya. Namun, tentu kami juga datang dengan tekad untuk meraih medali,” tegas dia.

Diakuinya, persaingan di kejurnas tahun ini diprediksi berlangsung ketat. Beberapa provinsi seperti DKI Jakarta, Jawa Barat, dan Lampung, disebutnya sebagai lawan terberat, karena memiliki atlet-atlet berkualitas dan pengalaman bertanding yang matang.

BACA JUGA: Tim SMAN 1 Wonosobo Raih Juara 1 Nasional LCC Empat Pilar MPR RI

Meski demikian, Dustamat menyatakan, Jateng tidak gentar dengan lawan-lawannya itu, dan para atlet ingin mempersembahkan yang terbaik bagi daerahnya.

”Persaingan sangat keras. Tapi tekad kami tidak surut. Kami tetap menargetkan medali emas, dan bila memungkinkan, Jateng berharap bisa pulang sebagai juara umum. Optimisme harus dijaga, meski perjuangannya tentu tidak ringan,” ujarnya.

Dengan komposisi atlet muda potensial dan staf pelatih berpengalaman, kontingen Jateng berharap dapat tampil maksimal sepanjang kejuaraan. Semangat, disiplin, dan kekompakan menjadi modal utama mereka, dalam menghadapi lawan-lawan tangguh di arena pertandingan.

BACA JUGA: Larwasda 2025: Wali Kota  Dorong Pengawasan sebagai Kompas Pembangunan

”Kejurnas ini menjadi momentum penting bagi pembinaan olahraga tenis meja di Jateng. Kejurnas ini menjadi sebuah ujian sekaligus harapan, bahwa tradisi prestasi dapat terus berlanjut melalui generasi-generasi berikutnya,” ungkap Dustamat.

Sementara itu, Ketua Pelaksana Kejurnas Tenis Meja 2025, Ahmad Faridi, memberikan apresiasi kepada seluruh peserta. Dia menyebut, penyelenggaraan kejurnas di Banjarmasin yang diikuti 23 provinsi ini, berjalan sangat sukses.

”Alhamdulillah, kejurnas tahun ini berlangsung lancar dan meriah. Banjarmasin sebagai tuan rumah menunjukkan kesiapan yang luar biasa. Kami juga bangga, karena kejuaraan ini diikuti 23 provinsi dari seluruh Indonesia. Ini menunjukkan, tenis meja semakin berkembang dan diminati,” tukasnya.

Sigit Pr

The post Tim Tenis Meja Jateng Bidik Juara Umum di Kejurnas Banjarmasin 2025 appeared first on SuaraBaru.id.

Mendaki gunung dapat menjadi hobi atau pekerjaan, dan dapat mencakup kegiatan seperti hiking, panjat tebing, dan menyeberangi gletser. Aktivitas yang berhubungan dengan pendakian gunung juga dapat mencakup ski dan melintasi ferrata.

Mendaki gunung dapat menjadi kegiatan fisik yang baik untuk kesehatan, karena merupakan bentuk latihan yang memaksa pendaki untuk menikmati tantangan sambil mengeluarkan energi yang besar. Selain itu, pendaki gunung juga dapat memanfaatkan kegiatan ini sebagai media untuk mencari relaksasi dan hiburan.

Baca Juga: Kamu Pemula dan Ingin Naik Gunung? Ini Sembilan Tips Aman Mendaki

Bagi sebagian besar pendaki, kesenangan mendaki gunung tidak hanya terletak pada “penaklukan” puncak, tetapi juga pada kepuasan fisik dan spiritual yang dihasilkan melalui upaya pribadi yang intens, kemahiran yang terus meningkat, dan kontak dengan keagungan alam.

Oleh sebab itu, setiap pendaki harus mempersiapkan semua hal yang dibutuhkan. Persiapan matang akan berpengaruh dalam kelancaran mendaki. Bagi kamu yang baru akan mencoba hobi satu ini, jangan bingung ya. Kamu harus persiapkan beberapa hal di bawah ini agar pendakianmu lancar.

Dilansir dari Suara.com, bagi pemula ini 3 hal berikut wajib untuk dipahami ketika akan mendaki gunung.

1. Perlu adanya pendamping atau orang yang berpengalaman

Jangan coba-coba mendaki gunung tanpa adanya pendamping atau orang yang berpengalaman untuk menemani kegiatan mendakimu apalagi bagi pemula. Karena sebagai pemula harus mengerti apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan selama pendakian dan bekal apa saja yang wajib dibawa.

Baca Juga: Tips Memilih Tren Sandal yang Nyaman dan Fungsional

Dengan adanya pendamping, keamanan kita terjamin jika terjadi sesuatu terjadi di tengah pendakian. Sebagai pemula seharusnya jujur dan tidak ragu untuk memberitahukan mengenai riwayat kesehatan kita kepada pendamping.

Hal ini sangatlah penting jika penyakit yang diderita sewaktu-waktu kambuh saat pendakian dan agar pendamping bisa lebih cepat mengambil sikap jika hal tersebut terjadi.

2. Jaga sikap selama pendakian

Gunung itu bisa dibilang menjadi tempat keramat dan dipercaya sebagai kerajaan jin berada. Kita sebagai manusia harus bisa menjaga sikap kita selama pendakian. Tidak berkata-kata yang buruk atau berperilaku tidak sopan selama pendakian.

Para pembaca pasti juga mengetahui bahwa kesaksian para pendaki di media sosial dan kabar berita yang beredar perihal pendakian mengenai kejadian-kejadian aneh selama pendakian sering terjadi. Berdoalah sebelum dan selama melakukan kegiatan pendakian agar kita selalu dilindungi oleh Tuhan Yang Maha Esa.

Baca Juga: Tips Bangun Tidur Tetap Bugar, Minum Air Putih Salah Satunya

3. Mendaki itu bukan ajang lomba siapa yang tercepat sampai ke puncak

Luruskan niat dan tujuan kita saat melakukan pendakian. Jikalau hanya untuk gaya-gayaan saja mending urungkan niat karena bisa jadi niat kita yang salah justru mengantarkan kita ke peristiwa yang tidak diinginkan.

Kita ketahui banyak berita-berita mengenai pendakian seperti pendaki jatuh ke kawah, pendaki hilang tidak diketemukan hingga pendaki ditemukan kehilangan akal. Ingat! Puncak itu bonus namun hikmah dari mendaki itu adalah memaknai arti perjuangan.

Bisa kita simpulkan bahwa mendaki adalah bukan kegiatan hobi yang asal-asalan. Perlu ada persiapan yang baik sebelum melakukan pendakian. Kesehatan menjadi faktor penting ketika kita ingin mendaki. Kejadian-kejadian yang di luar dugaan perlu kita waspadai agar kita tetap aman dan selamat selama pendakian.

Claudia

The post Pemula Wajib Tahu! Ini Tiga Hal Yang Wajib Dipahami Ketika Mendaki Gunung appeared first on SuaraBaru.id.

Mendaki bisa juga berarti berjalan jauh dengan kecepatan santai. Anda mungkin suka mendaki di hutan pada akhir pekan. Saat Anda mendaki, Anda berjalan untuk bersenang-senang, sering kali di daerah berhutan atau berbukit.

Mendaki bisa menjadi latihan yang sangat baik untuk seluruh tubuh, dari kepala hingga kaki. Mendaki bisa membantu membangun otot dan tulang yang lebih kuat, meningkatkan rasa keseimbangan, dan mencegah risiko penyakit seperti sakit jantung, osteoporosis, jantung koroner, obesitas, diabetes, dan beberapa jenis kanker. Mendaki juga bisa meningkatkan kesehatan mental dan emosional.

Baca Juga: Tak Hanya Membawa Kebahagiaan, Ini Lima Tips Merawat Anjing

Namun, bagi pemula yang ingin mencoba naik gunung, ada beberapa tips yang perlu diperhatikan agar perjalanan menjadi aman dan menyenangkan. Dilansir dari Suara.com, berikut adalah sembilan tips bagi pemula yang ingin mendaki gunung.

1. Memiliki Rencana Matang

Sebelum naik gunung, penting untuk merencanakan perjalanan dengan matang. Cari tahu informasi tentang rute, cuaca, dan persiapan yang diperlukan. Buatlah jadwal perjalanan yang realistis dan tetapkan titik balik jika kondisi tidak memungkinkan.

2. Siapkan Perlengkapan

Pastikan Anda menggunakan peralatan dan perlengkapan yang tepat untuk mendaki gunung. Gunakan sepatu gunung yang nyaman dan sesuai dengan medan yang akan dihadapi. Bawa pakaian yang sesuai dengan suhu dan cuaca gunung.

Baca Juga: Tips Bangun Tidur Tetap Bugar, Minum Air Putih Salah Satunya

3. Memiliki Pengetahuan Dasar

Sebelum memulai pendakian, pelajari pengetahuan dasar tentang gunung, seperti flora dan fauna di sekitar gunung tersebut. Mengetahui informasi dasar ini akan membantu Anda menghargai keindahan alam dan menjaga lingkungan.

4. Sediakan Peralatan Darurat

Selalu bawa peralatan darurat seperti peta, kompas, senter, dan ponsel yang terisi daya. Peralatan darurat ini akan berguna jika Anda tersesat atau mengalami masalah di gunung.

5. Tetap Berada dalam Kelompok

Ketika nendaki gunung, ingatlah satu hal ini agar selalu bersama teman atau dalam kelompok. Dengan begitu akan membuat perjalanan lebih aman. Jika terpisah dari kelompok, tunggu dan cari tempat yang aman sebelum bertemu kembali.

Baca Juga: Begini Tips Sehat Minum Kopi yang Harus Kamu Ketahui, Yuk Simak!

6. Jaga Stamina

Mendaki gunung membutuhkan stamina fisik yang baik. Latihan fisik sebelumnya dapat membantu mempersiapkan tubuh untuk pendakian. Jaga kondisi tubuh selama pendakian dengan makan makanan yang sehat dan cukup istirahat.

7. Mengenali Cuaca

Selalu perhatikan tanda-tanda cuaca buruk seperti perubahan mendadak dalam suhu atau awan gelap yang menggantung. Jika cuaca buruk terjadi, segera cari tempat perlindungan atau pertimbangkan untuk kembali ke titik awal.

8. Menjaga Kebersihan

Selalu jaga kebersihan gunung dengan tidak membuang sampah sembarangan. Bawa kembali semua sampah Anda dan pastikan untuk tidak meninggalkan jejak yang merusak alam.

9. Menghargai Alam Semesta

Selalu hormati dan patuhi aturan yang berlaku di gunung. Jangan melakukan tindakan yang dapat merusak lingkungan atau mengganggu makhluk hidup di sekitar gunung.

Bagi Anda yang ingin mendaki gunung ingatlah selalu pedoman yang dipercaya oleh para pendaki hingga kini yang menyebutkan “Jangan pernah meninggalkan apapun di gunung kecuali bekas telapak kaki”. Itulah sejumlah tips aman mendaki gunung bagi pemula berdasarkan uraian yang disarikan dari sumber Backpacker.com.

Claudia

The post Kamu Pemula dan Ingin Naik Gunung? Ini Sembilan Tips Aman Mendaki appeared first on SuaraBaru.id.

Dilansir dari Suara.com, terutama bagi pemula banyak hal yang harus diperhatikan demi menjaga kesehatan hewan itu sendiri.

Jika kamu seorang pemula maka tidak perlu khawatir, berikut ini adalah beberapa tips dalam merawat kucing bagi kamu yang masih pemula.

Baca Juga: Lima Tips Menghilangkan Uban Yang Tumbuh di Usia Muda Menggunakan Bahan Alami

1. Pergilah ke dokter hewan untuk melakukan cek kesehatan pertama

Untuk mengetahui kesehatan kucing untuk pertama kalinya kamu bisa pergi ke dokter hewan dari situlah kita akan mengetahui bahwa kucing yang kita adopsi adalah kucing yang sehat atau butuh pengobatan karena sakit, hal ini harus kita waspadai untuk menghindari tertularnya virus antara satu kucing dengan kucing yang lainnya dan untuk kesehatan kucing itu sendiri.

2. Berikan makanan yang sehat

Pilihlah makanan yang tepat sesuai dengan kucingmu baik secara umur atau jenis rasnya, karena makanan sangat memiliki dampak bagi pertumbuhan serta kesehatan kucing sendiri tidak hanya itu perhatikan apa saja yang tidak boleh dimakan oleh kucing seperti nasi putih karena kadar gluten yang menyebabkan obesitas tak hanya nasi putih banyak sekali makanan yang tidak boleh diberikan maka dari itu pilihlah makanan yang tepat dan jangan sembarangan.

3. Siapkan tempat makan, minum dan kotak pasir

Dalam memilih tempat makan kucing, pilih tempat makan dan minum yang mudah dibersihkan, tempat makan dan minum seperti mangkok stainless dapat menjadi pilihan yang tepat karena tidak menyerap bau cara membersihkannya pun juga cukup mudah, selain tempat makan dan minum gunakan kotak pasir untuk buang air pada kucing, jangan lupa bersihkan secara teratur.

Baca Juga: Lima Tips Merawat Rambut Kering

4. Lakukan vaksinasi

Agar terhindar dari penyakit lakukanlah vaksinasi pada kucing mu, virus biasanya dapat menular secara cepat, apalagi jika kucingmu suka bermain diluar rumah, maka dari itu lebih baik mencegah daripada mengobati. Kamu bisa memberikan vaksin dengan mengunjungi dokter hewan agar takaran dan vaksin yang diberikan sesuai dengan kebutuhan kucingmu.

5. Pahamilah sifat kucingmu

Setiap kucing memiliki karakter yang berbeda-beda,untuk kamu yang pertama dalam memelihara kucing ketahuilah bahwa kucing merupakan salah satu hewan yang memiliki naluri yang kuat, ia juga membutuhkan waktu untuk beradaptasi pada lingkungan, setiap kucing juga memilki karakter yang berbeda contohnya ialah kucing yang mudah gelisah maka kamu harus menyiapkan tempat persembunyian untuknya, kucing yang extraverted atau ingin tahu kucing ini memiliki energi yang cukup besar dan mudah bosan maka dari itu kamu harus menyediakan mainan yang tidak membuatnya bosan.

Nah itu tadi adalah 5 hal yang wajib kamu ketahui jika kamu ingin memelihara kucing ya.

Claudia

The post Lima Tips Merawat Kucing Untuk Pemula appeared first on SuaraBaru.id.