Hal itu seperti diungkapkan Ketua Pengurus Yayasan Alumni Undip, Prof Dr Ir Kesi Widjajanti SE MM, di ruang kerjanya, Senin (20/4/2026), menjelang refleksi Peringatan Hari Kartini Ke-147, yang jatuh pada Selasa (21/4/2026).

Menurutnya, menginspirasi tidak harus melalui panggung besar. ”Ia dimulai dari hal kecil: bagaimana kita mencium tangan orang tua, bagaimana kita menghargai kakak, dan bagaimana kita memperlakukan sesama dengan martabat. Inilah “internalisasi” budaya yang sesungguhnya,” katanya.

BACA JUGA: Tim PKM Dosen Teknik Sipil USM Beri Pendampingan Pekerja Proyek Gudang Bulog Demak

Dia juga menyebutkan, setinggi apapun teknologi yang digenggam, harus tetap menyentuh sisi manusiawi orang. Jangan biarkan algoritma menggantikan empati.

”Jangan biarkan layar gadget memutus jalinan silaturahmi. Majulah bersama kemajuan zaman, namun jangan pernah melepaskan akar yang menguatkan perempuan. Mari kita menjadi generasi yang tangguh secara teknologi, namun tetap lembut secara pekerti. Karena pada akhirnya, bukan apa yang kita ciptakan yang akan diingat, melainkan bagaimana kita menghargai kemanusiaan,” ungkap Prof Kesi.

Ditambahkannya, dalam peringatan Hari Kartini, civitas akademika USM sedang merayakan semangat perubahan. Visi USM adalah, menjadi insan yang profesional dan beradab serta berke-Indonesiaan.

BACA JUGA: Pelatihan Peer Counselor UKM Pilus USM Angkat Isu Relasi Sehat di Kalangan Mahasiswa

”Inilah momentum yang tepat untuk bertanya, sudahkah kita menjadi Kartini-Kartini modern yang memiliki kedalaman pekerti?,” tuturnya.

Raden Ajeng Kartini, lanjutnya, merupakan teladan, bahwa kecerdasan harus bersanding dengan kelembutan hati. Kartini mengajarkan, menjadi inspirasi tidak harus menunggu sempurna.

”Bagi mahasiswa USM, inspirasi itu dimulai dari hal yang paling kecil: menghormati orang tua di rumah, menghargai kakak tingkat di kampus, dan menjaga unggah-ungguh serta tepo sliro di lingkungan masyarakat,” tandasnya.

BACA JUGA: Dosen USM Berikan Literasi Digital Berbasis Gender

Menurutnya, di era teknologi yang kian maju, tantangan kita tetap menjaga “ke-Indonesiaan”. Jangan sampai kecanggihan gawai membuat lupa cara menyapa, atau kehilangan etika di dunia maya maupun nyata. Dia ingin teknologi yang maju, namun tetap “menyentuh human”, tetap memanusiakan manusia.

Prof Kesi menyampaikan, para wanita adalah penjaga budaya leluhur. Di tangan wanitalah etika dan adat istiadat tetap terjaga, di tengah arus modernisasi. Di dunia kerja nanti, tunjukkan, lulusan USM bukan hanya cakap secara teknis, tapi juga unggul dalam attitude.

”Karena kecerdasan tanpa etika adalah kehilangan arah, namun kecerdasan dengan budi pekerti adalah kekuatan yang menginspirasi. Mari kita teruskan perjuangan Kartini dengan cara yang nyata, yakni berprestasi tanpa melupakan jatidiri, maju bersama teknologi tanpa meninggalkan tradisi,” tandasnya.

Riyan

The post Prof Kesi: Inspirasi Sejati Lahir dari Kesederhanaan Tindakan appeared first on SuaraBaru.id.

Hal itu seperti yang disampaikannya, dalam acara Diskusi Publik ‘Inspirasi Sukses dari Local Hero Sragen’, yang digelar Kejaksaan Negeri Sragen bersama Solusi Indonesia, di MPP Sragen, Selasa (2/12/2025).

Menurut Anna, Gen Z seperti halnya mahasiswa, bisa memanfaatkan program permodalan Bank Jateng. Syaratnya, sudah memiliki usaha. Seperti halnya banyak mahasiswa yang mengajukan permodalan tanpa agunan, seperti usaha warung makan di lingkungan kampus, fotocopy, fashion dan lain sebagainya.

BACA JUGA: Wagub Jateng Minta Percepatan Pengadaan Barang dan Jasa Sejak Awal Tahun

”Kami bekerja sama dengan kampus. Mahasiswa yang punya usaha ada program permodalan. Ada yang Rp 10 juta, Rp 15 juta hingga Rp 20 juta. Kami support itu, agar naik kelas menjadi pengusaha sukses,” terang dia.

Disampaikan juga, ada program lain berupa Kredit Usaha Rakyat (KUR), dengan permodalan di bawah Rp 100 juta. Permodalan itu tanpa agunan, namun tentunya memiliki usaha. Sementara bunga hanya 6-6,5 persen, karena sudah disubsidi pemerintah pusat.

”Kendala modal bisa diselesaikan, tanpa agunan. Ini program dari Presiden Prabowo, agar perekonomian di daerah berkembang pesat,” ungkap dia.

BACA JUGA: Ketep Pass Mulai Berbenah Diri, Jelang Musim Liburan Nataru

Bahkan Bank Jateng meminta Gen Z untuk tidak khawatir, bagi mereka yang belum memiliki usaha, tetapi memiliki cita-cita ingin menjadi pengusaha dan membuka lapangan kerja.

”Kalau memang belum pernah punya usaha, pengin belajar, kami punya program peningkatan literasi keuangan dan skill mikro bisnis. Mereka kami latih untuk mengawali mikro bisnis awal. Saat ini sudah ada puluhan ribu yang tergabung dan tumbuh,” tuturnya.

Selain Anna, pembicara lainnya Ketua Tim Percepatan Pembangunan Daerah (TPPD) Jawa Tengah, Zulkifli Gayo, dan pengusaha muda Sragen, Joko Pramono.

BACA JUGA: Je-Creator Perumda Jepara: Bangun Fondasi Ekonomi Kreatif Berbasis Digital di Sekolah

Sebelum itu, pada sesi pertama juga digelar diskusi publik dengan tema ‘KUHAP Baru dan Tantangan Pemberantasan Korupsi’, dengan narasumber Ketua Komisi Kejaksaan RI, Pujiyono Suwadi dan Kajari Sragen, Jerniaty

Sebagai pembicara kedua, Zulkifli Gayo menerangkan, anak muda atau Gen Z, harus mempunyai daya saing, agar ke depan bisa menjadi orang sukses. Stigma Gen Z menjadi salah satu menyumbang angka pengangguran di Jateng, menjadi pekerjaan rumah bersama-sama.

”Mumpung masih ada waktu. Beraktivitaslah lebih banyak. Mereka yang berhasil, karena menyibukkan diri untuk meningkatkan kualitasnya,” terang dia.

BACA JUGA: Pemblokiran Barcode Solar Subsidi Dikeluhkan Anggota Organda Khusus Pelabuhan Tanjung Emas Semarang

Dia menambahkan, ada lima program Gubernur Jateng, Ahmad Luthfi, untuk pengembangan kapasitas Gen Z. Mulai dari pendidikan dan vokasi, berupa Kartu Zelineal atau Taruna Karya Mandiri.

Selain itu ada juga, ekonomi dan kewirausahaan muda. Di antaranya, 1 RT 1 UMKM, pelatihan 1.000 konten kreator desa wisata, pelibatan Gen Z dalam program lingkungan, hingga penguatan bahasa asing dan literasi digital global.

Sementara itu, pengusaha muda Sragen, Joko Pramono, menceritakan awal mula dia merintis usahanya. Diawali sebagai Pedagang Kaki Lima (PKL) yang menjual snack, lalu menjual tahu granat, Warung Teko Warmindo dan Penyetan, hingga Top Chicken.

BACA JUGA: NU, Politik Lingkungan, dan Advokasi Petani Sumberrejo, Jepara

”Tahun 2015 saya resign. Ada uang Rp 3 juta, lalu saya nekat berjualan PKL-an,” akunya kepada peserta diskusi yang berasal dari Gen Z, mulai siswa SMA, mahasiswa, karang taruna, kepala desa, perbankan, hingga BUMD.

Setelah berkali-kali gagal, akhirnya Joko banting stir ke bisnis properti, dengan bendera Betaland. Kini dia melebarkan sayap, dengan membuka Lembaga Pelatihan Kerja (LPK) Bahasa Korea.

”Saya memulai usaha tanpa modal, hanya Rp 3 juta saja. Sampai saat ini, Alhamdulillah, asetnya miliaran rupiah. Dulu tidak punya apa-apa, buat makan saja susah. Sekarang tinggal pilih,” kenang dia.

Riyan

The post Mahasiswa Bisa Manfaatkan Program Permodalan Bank Jateng appeared first on SuaraBaru.id.

Hal itu seperti yang disampaikannya, saat menggelar Media Briefing MR DIY, di Hotel Horison, Semarang, Jumat (4/7/2025). Disebutkan dia, PT Daya Intiguna Yasa Tbk (MR DIY), terus menunjukkan komitmennya, untuk memenuhi kebutuhan keluarga Indonesia.

”Kali ini MR DIY Indonesia secara resmi menghadirkan kampanye ‘Inspirasi buat Yang Ada Aja Idenya’. Kampanye itu sebuah inisiatif untuk mengajak keluarga Indonesia menemukan potensi luar biasa melalui produk-produk praktis dan terjangkau dari MR DIY,” kata Ria.

BACA JUGA: Polres Kebumen Dukung URCD Jateng dan Komunitas Motor Difabel

Menurut dia, kampanye ini menjadi salah satu wujud komitmen perusahaannya, untuk lebih dekat dengan kehidupan masyarakat, dan mendukung rutinitas harian dengan solusi kreatif yang aplikatif.

Pihaknya percaya, inspirasi tidak harus datang dari sesuatu yang mewah, melainkan justru bisa dari hal-hal kecil, dan dari kebahagiaan sehari-hari yang nyata.

”Kehadiran MR DIY tidak hanya menjadi tempat untuk memenuhi kebutuhan rumah tangga, melainkan juga menjadi wadah untuk berkreasi, menata ruang, bahkan memulai usaha kecil,” imbuhnya.

BACA JUGA: Dari Karimunjawa Rivaldo Torehkan Prestasi Internasional di Jepang, Bawa Inovasi Energi Terbarukan

Diungkapkan Ria, sejak hadir pertama kali di Semarang pada 2018, kini MR DIY Indonesia telah memiliki 83 toko di seluruh Provinsi Jawa Tengah.

Sebagai bagian dari upaya untuk semakin dekat dengan keluarga di Semarang dan sekitarnya, MR DIY menyelenggarakan rangkaian Bazaar Inspirasi di Java Mall, Semarang, yang berlangsung Jumat-Minggu (4-6/7/2025).

”Kami sangat mengapresiasi setiap cerita yang hadir dari pelanggan saat berbelanja di toko, maupun menggunakan produk-produk MR DIY. Kampanye ini diharapkan dapat mendorong pelanggan setia untuk dapat menemukan peluang dan kreativitas dari hal-hal yang sederhana,” tukas Ria.

Riyan

The post Inspirasi Tak Harus Datang dari Sesuatu yang Mewah appeared first on SuaraBaru.id.

Diet tanpa nasi merupakan alternatif diet sehat yang memungkinkan kamu untuk mengkonsumsi makanan bernutrisi tanpa bergantung pada nasi putih sebagai sumber karbohidrat utama.

Metode diet ini cocok untuk kamu yang ingin mengontrol gula darah atau menurunkan berat badan. Bagi kamu yang tertarik mencoba, ada inspirasi menu diet tanpa nasi selama seminggu.

Diet tanpa nasi adalah pola makan yang melibatkan pengurangan atau eliminasi nasi sepenuhnya dalam asupan harian. Nasi diganti dengan makanan lain yang lebih kaya serat seperti sayuran, biji-bijian utuh, atau buah-buahan.

Konsumsi nasi putih perlu dihindari karena memiliki indeks glikemik tinggi dibandingkan sumber karbohidrat lainnya. Artinya, konsumsi nasi bisa memicu lonjakan gula darah.

Mengutip dari Hello Sehat (Harvard School of Public Health), mengurangi karbohidrat bermanfaat menurunkan berat badan, mengatur kadar gula darah, menurunkan kolesterol, dan mengatasi sensitivitas gluten.

Beberapa jenis diet, seperti diet rendah karbohidrat, diet tinggi protein, diet Mediterania, diet paleo, diet keto, dan diet DASH juga menghindari asupan nasi sehari-hari.

Begini tips-tips yang bisa kamu lakukan!

1. Gantilah nasi dengan sumber karbohidrat yang lebih sehat, seperti quinoa, ubi jalar, kentang, biji-bijian utuh, atau beras merah.

2. Sayuran adalah komponen penting dalam diet tanpa nasi. Pilih sayuran berwarna-warni, seperti wortel, paprika, mentimun, dan selada untuk memastikan asupan berbagai vitamin, dan mineral.

3. Sertakan lemak sehat dalam menu, seperti alpukat, minyak zaitun, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Lemak penting untuk menjalankan berbagai fungsi tubuh.

4. Hindari makanan olahan yang tinggi gula tambahan dan garam, seperti sosis, nuget, pasta, atau mi instan. Pilih makanan segar dan hindari saus atau bumbu yang berlebihan.

5. Kontrol porsi untuk menghindari makan berlebihan. Perhatikan kebutuhan kalori harian kamu, sesuaikan dengan tingkat aktivitas fisik.

Itu tadi beberapa tips menu diet sehat tanpa mengkonsumsi nasi yang bisa kamu coba. Semoga bermanfaat ya..!

Ning S

The post Inspirasi Menu Diet Sehat Tanpa Nasi yang Bisa Kamu Coba appeared first on SuaraBaru.id.

Menurut dia, saat ini nyaris tidak ada yang menjadikan kebudayaan lokal Indonesia sebagai inspirasi, dalam membuat karya-karya fesyen. Padahal banyak unsur kebudayaan lokal yang bisa menjadi sumber inspirasi bagi perkembangan dunia fesyen dunia.

Hal itu seperti yang disampaikan Bang Sammy, sapaan akrabnya, yang juga desainer dan perancang busana itu, usai bertemu dengan Wali Kota Semarang, Agustina Wilujeng Pramestuti, di kediaman pribadi orang nomor satu di Kota Semarang itu, Jumat (14/3/2025).

BACA JUGA: Agenda Wisata Jadi Faktor Pembeda Peserta Prolanis di Puskesmas Limbangan

Diungkapkan juga olehnya, sesuatu yang bersumber dari unsur lokal, sebenarnya menjadi sesuatu yang baru bagi dunia luar, karena tidak dimiliki negara-negara lainnya.

”Karena kalau kita menggali ide lokal kita, tidak mungkin negara lain memilikinya. Itu kekuatan kita, harus kita munculkan. Karena banyak dari anak-anak SMK, di tugas akhir yang mereka tampilkan inspirasinya dari Walt Disney, Snow White, ataupun Cinderella,” tuturnya.

Disampaikan dia, saat ini sudah tahun ke-46 dirinya berkecimpung sebagai perancang busana dan pernah menang ketika mengangkat tema Sekaten. Sehingga Bang Sammy memang sudah akrab dengan hal-hal yang berbau Jawa.

BACA JUGA: Rhyan Darma Saputra Kembali Pimpin Forki Surakarta, Terpilih Secara Aklamasi

”Saya melihat sesuatu yang berasal dari tradisi itu adalah kekuatan. Saya sering menyebut, ‘local is the new global’,” kata legislator dari Daerah Pemilihan Jawa Tengah 1 ini.

Saat ini, imbuhnya, Kota Semarang juga sudah mendapatkan predikat sebagai kota fesyen, sehingga banyak unsur-unsur kearifan budaya lokal yang bisa diangkat.

Karena itu, Samuel berencana menggandeng beberapa sanggar, komunitas seni, seperti karawitan, jaranan, hingga Denok Kenang, untuk dikumpulkan guna melihat kostum-kostum yang mereka pakai saat pentas.

BACA JUGA: 1.530 Paket Sembako Disalurkan PIMAJT Bersama MAJT dan Baznas untuk Kaum Dhuafa

Sementara itu, Agustina Wilujeng menyatakan, Kota Semarang, memiliki kekayaan fesyen yang luar biasa. Hal ini yang membuat cukup banyak orang pergi ke Semarang, untuk mencari model-model baju bagus yang lagi tren.

”Ada tas yang sangat lucu, yang selalu jadi ikonik. Itu produk dari beberapa teman-teman pengrajin, dan sudah ada yang mendunia. Kami juga sedang berusaha untuk bisa mendorong dengan berbagai macam fasilitas dan anggaran,” ungkap dia.

Agustina berharap, predikat Kota Semarang sebagai kota fesyen tidak hanya sekadar di atas kertas, tetapi memang benar-benar berkembang dunia mode dan fesyennya.

Riyan

The post Sebuah Tradisi Akan Jadi Kekuatan appeared first on SuaraBaru.id.

Salah satu kisah inspiratif yang patut disorot adalah perjalanan seorang Weny Kritandani, S.Pd., M.Pd., seorang ibu tunggal yang tidak hanya berhasil meraih gelar Magister Pendidikan Bahasa Inggris, tetapi juga menghadapi berbagai tantangan dalam kehidupan sehari-hari.

Perjalanan menyelesaikan pendidikan magister bagi Weny, sapaan akrabnya, menjadi pengalaman menginspirasi. Perjuangannya tak hanya bercerita tentang kerja keras, tetapi juga keikhlasan, rasa syukur, juga semangat dan dedikasi tinggi. Bagaimana tidak, sebagai single mother dari dua orang anak, di mana anak pertamanya memiliki kebutuhan khusus, Weny harus pandai mengatur waktu diantara tugasnya menjadi seorang ibu, mencari nafkah, dan juga menyelesaikan sekolah.

Senyum haru dan bangga terpancar indah diraut wajah Weny Kritandani, saat gelar Sarjana Magister Pendidikan Bahasa Inggris resmi disandangnya dengan peringkat Cumlaude. Kerja keras memang tidak mengkhianati hasil. Weny Kritandani, Ibu hebat asal Salatiga ini berhasil menyelesaikan masa studinya dalam kurun waktu 16 bulan dengan meraih Indeks Prestasi Kumulatif (IPT) 3,82 di Program Studi (Prodi) Magister Pendidikan Bahasa Inggris (MPBI) Fakultas Bahasa dan Seni (FBS).

Weny Kritandani menjadi satu dari 827 lulusan Universitas Kristen Satya Wacana yang diwisuda oleh Rektor Prof. Intiyas Utami, belum lama ini di Balairung Universitas.

Berawal dari mimpi

Perjalanannya dimulai ketika ia memutuskan melanjutkan studi untuk mewujudkan mimpinya menjadi pengajar yang kompeten. Sebagai pendiri sebuah organisasi nirlaba yang bergerak di bidang pendidikan dan kesehatan mental, Weny merasa perlu melanjutkan pendidikannya ke jenjang magister. Melalui berbagai pertimbangan, MPBI FBS UKSW menjadi pilihan terbaiknya karena memiliki pengaturan kelas, kurikulum, dan kualitas yang baik.

“Saya mengambil keputusan besar ini untuk memvalidasi pengetahuan praktis saya di bidang pendidikan dan mendukung praktik sebagai guru. Saya rasa gelar Magister menjadi hal yang sangat penting di Indonesia terutama bagi seseorang yang ingin mendalami bidang pendidikan,” bebernya.

Pintu mengenal potensi

Perempuan berusia 49 tahun ini menceritakan bahwa jalan yang ia tempuh tidaklah mudah. Setelah 25 tahun jauh dari lingkungan akademis, hal ini menjadi tantangan baru namun juga menjadi pintu untuk mengenal potensi dalam dirinya. Selama proses perkuliahan ia tak hanya mengemban peran sebagai mahasiswa melainkan juga sebagai seorang ibu yang penuh kasih merawat anak-anaknya.

“Setiap Jumat jam tiga sore dan Sabtu jam delapan pagi sudah harus sampai Satya Wacana. Saya harus menempuh jarak dua jam perjalanan, laju, dari Semarang ke Salatiga dan membawa kedua anak saya demi mengikuti kuliah. Saat kuliah berlangsung, anak-anak dengan sabar menunggu saya di luar kelas,” ungkapnya.

Weny juga mengisahkan dukungan anak keduanya, Hayyu, menjadi pilar yang kokoh dalam pencapaian ini. “Saya bersyukur kepada anak kedua saya karena dia telah menjaga dan merawat kakaknya yang berkebutuhan khusus,” ujarnya.

The post Weny,  Ibu Tunggal dan Lulusan Magister UKSW Menjadi Inspirasi di Hari Perempuan Internasional appeared first on SuaraBaru.id.

Dalam talk show bertema ‘Mendidik Generasi Masa Depan’ itu, ustadz Irfan menekankan pentingnya pendidikan karakter. Menurut dia, pendidikan tidak hanya tugas sekolah, tetapi juga tanggung jawab orang tua.

”Jangan sekadar menyuruh, tetapi berikan contoh nyata, agar anak dapat meniru apa yang dilakukan guru atau orang tuanya,” kata dia.

BACA JUGA: Gemilang Alkaba 2024 Keunggulan Pendidikan Berbasis Karakter

Diingatkan juga, untuk tidak melabeli generasi muda dengan stereotipe negatif. ”Mereka adalah generasi hebat. Dampingi mereka dalam memilah informasi, beri arahan, dan jadilah pendamping terbaik,” pesan ustadz Irfan.

Acara talk show itu, merupakan salah satu rangkaian dari deretan acara Gemilang Alkaba 2024. Acara tahunan yang berlangsung mulai pukul 06.00-15.30 WIB itu, menghadirkan berbagai kegiatan edukatif, sosial, dan hiburan, dan terbuka untuk masyarakat umum.

Selain lomba untuk anak-anak, mulai dari Pra TK hingga SMP, juga dilakukan kegiatan khitanan massal. Bekerja sama dengan RS Columbia Asia Semarang, sejumlah anak-anak kurang mampu, dengan didampingi orang tuanya, memberanikan diri untuk melakukan khitan.

BACA JUGA: Akses Jalan Ditutup Tetangganya Pria di Jepara Ini Terpaksa Bangun Jembatan, Nilainya Jadi Sorotan

Ketua Yayasan Pendidikan Islam (YPI) Al Fikri, Ir Hj Muncar Winarni MBA mengatakan, pihaknya memberikan apresiasi atas kegiatan yang digelar ini. Kerja keras panitia untuk menyukseskan acara ini, juga mendapat perhatiannya.

”Kami sampaikan juga terima kasih untuk para sponsor acara ini, serta Forum Komunikasi Jamiyyah, yang selalu aktif berkegiatan. Semoga acara ini tidak hanya meriah, tetapi juga mampu membentuk karakter generasi muda kita dengan lebih baik,” ungkapnya.

Dia berharap, Gemilang Alkaba terus menjadi wadah inspirasi dan kebahagiaan. Tidak hanya bagi warga Al Azhar Kalibanteng, tetapi juga masyarakat luas.

BACA JUGA: USM dan BRIN Tandatangani Kerja Sama Bidang Penelitian dan Pengabdian

Sementara itu, Ketua Panitia Gemilang Alkaba 2024, Achmad Fajri Nur Khakim SPd menyatakan rasa terima kasihnya kepada seluruh pihak yang terlibat. ”Terima kasih kepada semua pegawai YPI Al Fikri Semarang, yang telah meluangkan waktu demi kesuksesan Gemilang Alkaba ini,” ujar dia.

Pada acara itu, stand Penjaringan Murid Baru Tahun Ajaran 2025/2026, turut menjadi magnet pengunjung. Pada kesempatan itu, Ketua PMB Ruswanto MPd, mengajak masyarakat untuk bisa memanfaatkan berbagai jalur pendaftaran masuk ke kampus Al Azhar Kalibanteng, Semarang.

”Pendaftaran bisa melalui jalur Prestasi, Tahfidz dan Bina Kampus. Kami fokus pada program unggulan, seperti Tahfidz. Bahkan ada potongan uang pangkal hingga Rp 8 juta, bagi pendaftar di lokasi,” tukas dia.

Riyan

The post Pendidikan Tak Hanya Tugas Guru, tetapi Juga Tanggung Jawab Orang Tua appeared first on SuaraBaru.id.

Berlangsung selama dua hari, Kamis-Jumat (7-8/11/2024), festival yang mengusung tema “Emisi Nol Bersih dan Ekonomi Sirkular” ini merupakan hasil kerja sama antara institusi kebudayaan Jerman Goethe-Institut Indonesien, Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan (FKIK) UKSW, dan Dinas Pendidikan Kota Salatiga.

Sebanyak lebih dari 850 peserta dari 16 sekolah, terdiri dari jenjang Sekolah Dasar (SD), Sekolah Menengah Pertama (SMP), dan Sekolah Menengah Atas (SMA) di Salatiga menghidupkan atmosfer penuh energi dan rasa ingin tahu dalam ajang festival film sains terbesar di dunia ini. Bersama civitas academica FKIK UKSW serta tim SFF Indonesia, ribuan peserta disuguhkan film inspiratif dalam menangani krisis iklim dan eksperimen sains menarik yang berkaitan dengan film.

Film bertajuk Beyond Eureka World – Sustainable Fashion membawakan pesan kuat mengenai pentingnya tindakan menjaga kelestarian bumi melalui teknik upcycling di tengah fenomena fast fashion. Para peserta diajak untuk mengurangi limbah tekstil melalui tips untuk merawat, mendonasikan, dan mendaur ulang pakaian bekas.

Seluruh peserta tampak terpaku, menyimak penjelasan praktis mengenai pemanfaatan hidrogen dari air sebagai energi terbarukan, sumber alternatif bahan bakar fosil. Para peserta juga menyaksikan film asal Jerman berjudul Nine-and-a-half: Hydrogen – The Green Energy of the Future? yang mengajak melihat “desa hidrogen” bernama Bosbüll di Schleswig-Holstein.

Suasana acara bertambah semarak, saat para siswa diajak berpartisipasi aktif dalam dua eksperimen sains yang seru. Pada eksperimen Koin Mengapung, mereka berkesempatan mempraktikkan prinsip tegangan permukaan air dan sudut kontak untuk membuat koin tetap terapung di atas air. Sedangkan eksperimen Sembur memperkenalkan prinsip Bernoulli, di mana siswa membuat semprotan air dengan memanfaatkan dua potong sedotan untuk memahami bagaimana kecepatan fluida berpengaruh pada tekanan.

Warisan masa depan

Koordinator Program Budaya Goethe-Institut Indonesien Elizabeth Soegiharto menekankan, SFF 2024 merupakan proyek tahunan untuk merayakan ilmu pengetahuan dan pendidikan melalui media film. Tahun ini, di tahun ke-15 penyelenggaraannya, SFF 2024 menghadirkan total 15 film dari delapan negara, yakni Jerman, Australia, Italia, Thailand, Chile, Brazil, Belanda, dan Kolombia, yang mengusung tema “Emisi Nol Bersih dan Ekonomi Sirkular”. Dengan tema tersebut, ia berharap acara dapat meningkatkan kesadaran generasi muda akan pentingnya aksi bersama dalam menjaga lingkungan dari krisis perubahan iklim.

“Just remember, science is fun. Mari kita bersenang-senang dan belajar bersama melalui SFF 2024. Terima kasih juga karena telah mau menjadi bagian dari perjalanan menuju ketahanan lingkungan kita,” ucap Elizabeth.

Ia mengungkapkan rasa terima kasihnya kepada UKSW sebagai mitra kerja sama Goethe-Institut Indonesien sejak tahun 2011 ini.

Menyambut hangat para peserta dan mendukung pengadaan SFF 2024, Wakil Rektor UKSW Bidang Keuangan, Infrastruktur, dan Perencanaan Priyo Hari Adi, Ph.D., Ak., mengingatkan pentingnya upaya bersama untuk menjaga bumi. Melalui acara ini, para siswa diajak memahami dampak perubahan iklim dan efek rumah kaca, demi mendorong keterlibatan mereka pada perbaikan lingkungan untuk generasi mendatang.

“Apa yang kita lakukan hari ini adalah warisan bagi masa depan. Maka mari kita terus belajar, bukan sekadar memahami namun juga bisa bertindak untuk membuat bumi menjadi lebih baik,” katanya.

The post SFF 2024 di UKSW, Inspirasi Ribuan Siswa Melalui Film dan Eksperimen Sains appeared first on SuaraBaru.id.

SECOND Account merupakan suatu istilah yang merujuk kepada sebuah akun tambahan yang dibuatkan dalam suatu media sosial, selain dari akun yang sedang digunakannya. Second Account dibuat agar seseorang dapat mengekspresikan diri lebih bebas, dan membuat lubang ekspresi kepada suatu kelompok.

Dalam Second Account itu, seseorang diberikan kebebasan untuk dapat bereksperimen dan membagikan konten sebebas-bebasnya. Pengguna biasanya menggunakan nama dan foto profil yang tidak berhubungan dengan akun pertama, untuk menjaga privasi diri.

Adapun beberapa fungsinya, sebagai tempat bagi individu untuk membagikan sesuatu tanpa takut. Ekspresi bebas yang ingin dialirkan tanpa adanya tekanan, melihat post orang lain tanpa ketahuan, sebagai tempat mencurahkan isi hati, tempat ekspresi nyata, tempat membagikan minat spesifik tanpa tekanan, quotes-quotes inspirasi atau motivasi, yang hanya ingin ditulis tetapi tidak di-publish, serta memisahkan antara kehidupan pribadi dan profesional dalam diri pengguna.

Tetapi, teryata fenomena ‘Second Account’ ini dapat memiliki dampak kesehatan mental pada Generasi Z. Beberapa hal menunjukkan. Second Account memiliki dampak sebagai berikut:
1. Stress dan Kebingungan
Memberikan pikiran, foto, dan pandangan yang lebih pribadi tentang diri kita memasilitasi segala macam sifat buruk ego, dengan eksperimen dari identitas yang mungkin Anda tidak dapat mengungkapkannya di dunia nyata.

Hidup dengan banyak identitas berbeda, biasanya menyebabkan stres dan kebingungan. Ketika orang memiliki identitas yang berbeda di banyak platform pertemanan, mereka mungkin merasa diperlukan untuk menjaga jarak dari satu identitas ke identitas yang lain. Ini bisa menyebabkan tekanan emosional yang sulit, terutama jika individu itu merasa perlu menyembunyikan diri mereka, agar dapat diterima di lingkungan yang berbeda.

2. Krisis Identitas
Identitas ganda yang dihadapi Generasi Z dalam menggunakan akun pertama dan kedua di media sosial, dapat menimbulkan konflik dan ketegangan antara dua dunia itu. Individu mungkin merasa perlu untuk menjaga citra yang sesuai dengan harapan sosial di akun utama mereka, sambil ingin mengekspresikan dirinya lebih bebas di akun kedua.

Ketegangan ini bisa menyebabkan kebingungan atau bahkan krisis identitas, yang bisa sangat dirasakan Generasi Z, yang dibesarkan dengan perubahan digital yang terus-menerus.

3. Isolasi Sosial
Bergantung pada akun kedua untuk mendapatkan validasi atau dukungan emosional, juga bisa menimbulkan masalah serius. Seseorang yang terlalu bergantung pada interaksi di akun itu untuk merasa diterima atau didengar, bisa mengakibatkan isolasi sosial di kehidupan nyata. Generasi Z yang tumbuh dalam lingkungan digital, mungkin kesulitan menyatukan identitas online mereka, dengan kehidupan sehari-hari di dunia nyata.

4. Keamanan Data dan Bahaya Pencemaran
Meskipun akun kedua biasanya lebih bersifat privat, dan hanya dapat diakses orang-orang terdekat, namun terdapat potensi konten yang dibagikan melalui akun itu, bisa ditemukan pihak yang tidak diharapkan, dengan dampak yang mungkin timbul menjadi konflik, terutama jika isinya memiliki sensitivitas atau kontroversialitas tertentu.

Tentang risiko privasi ini, dapat menambah beban emosional bagi individunya yang menggunakan akun kedua itu.

Secara garis besar, pemanfaatan akun kedua di platform media sosial, dapat berdampak negatif secara signifikan dalam kesehatan mental, seperti konflik identitas, isolasi sosial, dan risiko privasi.

Penting bagi setiap individu untuk memahami potensi dampak itu, dan mengambil tindakan untuk menjaga keseimbangan dalam penggunaan media sosial bagi kesehatan mental yang lebih baik.

Agar tidak terkena dampak buruk dari akun kedua itu, bisa diterapkan beberapa strategi seperti berikut ini:
1. Tujuan Pembuatan
Sebelum membuat akun kedua (Second Account), pastikan Anda telah memahami alasan di baliknya dengan baik. Apakah untuk menghindari tekanan sosial yang ada dalam satu akun saja, atau untuk mengeksplorasi minat khusus Anda tanpa jeda.

2. Pemikiran Tentang Privasi
Pastikan bahwa Anda mengamankan dengan baik akun kedua Anda. Gunakan opsi privasi yang ada, seperti mengelola pengikut Anda, mengaktifkan mode pos pribadi, dan tidak berbagi informasi sensitif tentang dirimu. Ingatlah, kendati akun kedua lebih tertutup, masih terdapat risiko kehilangan data, jika tidak dilindungi dengan baik.

3. Hindari Pemikiran Dualisme Identitas
Tetaplah seimbang dalam mempertahankan identitas di akun utama dan kedua. Hindari menciptakan perbedaan yang terlampau besar antara keduanya, yang dapat menimbulkan stres atau konflik identitas.

4. Pemikiran Reflektif yang Konsisten
Lakukanlah evaluasi berkala tentang penggunaan kedua akun Anda. Periksalah, apakah manfaatnya masih relevan, dan apakah tidak menimbulkan dampak negatif seperti stres atau konflik identitas lainnya.

Dengan cara-cara itu, dapat membantu menjaga keseimbangan dan mengurangi dampak negatif dari akun kedua. Ingatlah, bahwa privasi dapat membantu menjaga keseimbangan interaksi yang sehat, demi meningkatkan kesehatan mental Anda.

— Minna Muncar Rahmadhia, Mahasiswi Prodi Farmasi Fakultas Kedokteran Undip —

The post Fenomena “Second Account” Terhadap Kesehatan Mental Gen Z appeared first on SuaraBaru.id.

Ketua Himalika USM, Rihadatul Aisy mengatakan, kegiatan ini untuk menginspirasi generasi muda, agar lebih aktif dan terampil dalam membuat karya-karya jurnalistik.

”Acaranya berlangsung dengan penuh antusiasme. Para siswa juga diajak untuk terjun langsung dalam membuat berita. Tak hanya teori, mereka juga diberikan kesempatan untuk mengaplikasikan ilmu yang mereka dapatkan, dalam sesi praktik lapangan,” katanya.

BACA JUGA: Wayang Kulit Semalam Suntuk Lakon ‘Kidung ing Mandrapura’ Tandai Puncak Acara Harganas Ke-31 di Blora

Di sisi lain, siswa SMK Negeri 4 Semarang, Adit, mengaku mendapatkan pengalaman yang berharga, setelah mengikuti kegiatan itu. ”Ini jadi pengalaman yang sangat berharga bagi kami. Saya merasa lebih percaya diri dan termotivasi, untuk mengeksplorasi dunia jurnalistik lebih dalam lagi,” ungkapnya.

Sementara itu, Ketua Komunitas Berita, Amara Selvi Oktavia berharap, kegiatan ini dapat membuka wawasan siswa, mengenai pentingnya keterampilan jurnalistik dalam kehidupan sehari-hari, terutama di era digital saat ini.

Dengan kemampuan menulis yang baik, para siswa dapat menyampaikan informasi dengan akurat dan bertanggung jawab. Dengan keterampilan yang mereka asah melalui program ini, pihaknya berharap, nantinya akan ada di antara mereka yang menjadi jurnalis profesional.

”Menurut saya, tidak hanya memberikan manfaat jangka pendek, Himalika Goes to School juga diharapkan dapat menjadi inspirasi bagi siswa untuk mempertimbangkan karier di bidang jurnalistik,” tukas Amara.

Riyan

The post Himalika USM Beri Pelatihan Jurnalistik ke Siswa SMKN 4 Semarang appeared first on SuaraBaru.id.