DENGARKANLAH kidung dari sebutir debu yang diterbangkan angin; ia tidak pernah benar-benar mati, ia hanya sedang mencari jalan pulang menuju tubuhmu. Wahai pejalan yang mencari rahasia kesembuhan, pandanglah ke dalam dirimu sendiri. Engkau mengira dirimu hanyalah seonggok daging yang rapuh, padahal di dalam dirimu terlipat alam semesta yang maha luas.

Sejak mula waktu, Sang Kekasih (Allah SWT) telah menenun wujud kita dari elemen-elemen bumi yang paling sunyi, menyatukannya dalam tarian penciptaan yang tak tertandingi indahnya. Dengarkanlah firman-Nya yang menggema di ruang batin:

>”Dan sesungguhnya Kami telah menciptakan manusia dari suatu saripati (berasal) dari tanah. Kemudian Kami jadikan saripati itu air mani (yang disimpan) dalam tempat yang kokoh (rahim). Kemudian air mani itu Kami jadikan segumpal darah, lalu segumpal darah itu Kami jadikan segumpal daging, dan segumpal daging itu Kami jadikan tulang belulang, lalu tulang belulang itu Kami bungkus dengan daging. Kemudian Kami jadikan dia makhluk yang (bentuk) lain. Maka Maha Suci Allah, Pencipta Yang Paling Baik.” (QS Al-Mu’minun: 12-14)
>

Makrokosmos dan Mikrokosmos: Tarian Fisika dan Falsafah Jiwa
Tanah yang menjadi saripati wujud kita bukanlah tanah yang bisu. Ia adalah altar bertemunya mineral anorganik dan air kehidupan-titik pijak di mana Hukum Pertama Termodinamika (\Delta U=Q-W) menari. Energi dan materi tidak dapat dimusnahkan; sari-sari bumi bertransformasi menjadi asam amino, merangkai rantai protein yang bernapas. Manusia adalah cermin yang memantulkan alam semesta (Makrokosmos) ke dalam ruang batinnya (Mikrokosmos).

Kebenaran ini telah dibisikkan oleh para bijak bestari melintasi zaman. Ibnu Sina dalam Al-Qanun fi al-Tibb, melihat empat unsur alam (tanah, air, udara, api) mengalir sebagai Mizaj (keseimbangan cairan) dalam tubuh kita. Hippocrates dari ufuk Barat menamainya Vis medicatrix naturae-kekuatan alam yang menyembuhkan dirinya sendiri.

Di timur jauh, tabib Traditional Chinese Medicine (TCM) menyebutnya tarian Yin-Yang dan Qi yang mengalir bagai sungai tak kasat mata. Dan di tanah Jawa, kearifan Kejawen mengajarkan Sedulur Papat Limo Pancer; empat elemen alam yang tunduk pada satu pusat jiwa yang suci.

Semua falsafah ini bermuara pada satu hakekat: kesembuhan terjadi ketika manusia kembali menyelaraskan irama tubuhnya dengan irama semesta.

Aksara Tuhan pada Gulungan DNA dan Rahasia Kesembuhan
Dari air kehidupanlah segala yang bernyawa bermula:
>”…Dan dari air Kami jadikan segala sesuatu yang hidup. Maka mengapakah mereka tiada juga beriman?” (QS Al-Anbiya: 30)
>

Asam amino purba itu dirangkai oleh Tangan Gaib menjadi gulungan perkamen suci bernama *DNA* dan *mRNA. Inilah kode genetika, bahasa rahasia tempat Tuhan menuliskan takdir biologis kita. Ada kesamaan (*homologi) antara kodon penyusun manusia, daun-daun di hutan, dan hewan-hewan di padang belantara.

Itulah sebabnya, sejak fajar peradaban, manusia memetik daun (fitoterapi) dan mengambil sari hewan (senoterapi) untuk meredakan nyeri, karena tubuh mengenali sisa-sisa persaudaraan saripati tanah tersebut.

Namun, Sang Pencipta Maha Teliti. Ia menciptakan miliaran manusia, namun tak satupun susunan DNA yang persis sama. Engkau adalah melodi yang tak tergantikan. Maka, jika tanaman dan hewan dapat menyembuhkanmu, betapa jauh lebih agung kesembuhan yang berasal dari mata air tubuhmu sendiri?

Obat yang datang dari luar akan selalu menjadi “tamu asing” bagi sistem HLA (Human Leukocyte Antigen), dan benteng imunologismu. Namun, obat yang diracik dari darahmu sendiri adalah “tuan rumah” yang pulang membawa kedamaian.

Menyirami Taman Reproduksi yang Kering: Sinergi Autologus
Ketika usia dan penyakit mendera, taman urogenital dan reproduksi kita seolah memasuki musim gugur yang panjang. Rahim yang menjadi kawah kehidupan mengeras oleh jaringan parut (sindrom Asherman), cadangan benih ovarium menipis perlahan (Premature Ovarian Insufficiency), dan sungai tuba falopi terhalang oleh bendungan oklusi dan fibrosis.

Pada laki-laki, pilar-pilar maskulinitas runtuh; disfungsi ereksi memadamkan nyala Nitric Oxide dan memicu kematian otot kavernosum, pabrik kehidupan di tubulus seminiferus terdiam dalam azoospermia, dan kelenjar prostat serta kandung kemih meringis dalam cengkeraman inflamasi kronis.

Di sinilah letak kemukjizatan kedokteran regeneratif. Kita tidak menipu tubuh dengan bahan kimia buatan, melainkan mengumpulkan sisa-sisa musim semi dari dalam darah pasien sendiri (Autologus) melalui triad suci:

1. Platelet-Rich Plasma (PRP): Bagaikan gerimis pertama di musim kemarau, growth factors (VEGF, EGF) membasahi jaringan yang dahaga, membuka kembali sungai-sungai mikrovaskular yang tertutup (angiogenesis).

2. Peripheral Blood Mesenchymal Stemcell (PBMC): Inilah benih-benih kehidupan purba (stemcell) yang sedang tertidur dalam sirkulasi darahmu. Ketika dibangunkan dan diantarkan pulang, mereka menempel (homing) pada organ yang layu, berdiferensiasi menjadi sel-sel baru untuk membangun ulang dinding rahim, menyemai sperma, dan menegakkan kembali arsitektur kavernosum.

3. Sekretom (Secretome): Bagaikan bisikan angin lembut yang tak terlihat namun terasa, vesikel eksosom berukuran nano ini membawa pesan-pesan mRNA menembus dinding sel yang paling keras sekalipun. Ia meredakan badai radang dan menghentikan laju kematian sel (apoptosis).

Dengan kemudi ilmu pengetahuan, kita tidak lagi meraba-raba dalam gelap. Melalui jalur sungai utama-navigasi Endovaskular super-selektif menyusuri arteri uterina, arteri ovarika, arteri pudenda, hingga arteri vesikalis-maupun akses penetrasi lokal dan lavage tuba, kita mengantarkan triad kehidupan ini tepat ke jantung kehancuran sel.

Kesucian Darah: Tafsir Kesembuhan Halal dan Thayyib
Ada yang bertanya dengan cemas: Tidakkah darah itu diharamkan oleh Tuhan? Benar, Sang Maha Pemelihara melarang kita mereguk darah sebagai santapan yang memuakkan nafsu:

> “Sesungguhnya Allah hanya mengharamkan bagimu bangkai, darah, daging babi, dan binatang yang (ketika disembelih) disebut (nama) selain Allah…” (QS Al-Baqarah: 173)
>

Namun wahai pejalan, pahamilah bahasa cinta-Nya. Menelan darah sebagai pelampiasan lapar adalah najis (dam masfuh), tetapi memilah komponen darahmu yang murni di dalam keheningan laboratorium, memisahkan plasma dan sel puncanya untuk disatukan kembali ke dalam tubuh yang terluka, bukanlah menelan makanan.

Itu adalah bentuk transplantasi cahaya. Ia adalah ikhtiar merawat kehidupan (Hifdzun Nafs) dan menjaga benih keturunan (Hifdzun Nasl).

Rasulullah SAW, sang tabib segala jiwa, telah membentangkan panduan benderang:
> “Sesungguhnya Allah telah menurunkan penyakit dan obatnya, dan Dia menjadikan bagi setiap penyakit itu ada obatnya. Maka berobatlah kalian, tetapi jangan berobat dengan sesuatu yang haram.” (HR. Abu Dawud)
>

Ketika engkau diobati dengan sel-selmu sendiri, tidak ada setetes pun zat asing, najis hewani, atau eksploitasi kehidupan lain yang menodai tubuhmu. Ia adalah sunnatullah yang paling suci. Ia mutlak Halal, dan berada di puncak keluhuran Thayyib.

Penutup: Mahkota Kedokteran Masa Depan
Pencarian umat manusia melintasi dedaunan herbal, ramuan hewani, dan obat-obatan kimiawi akhirnya bermuara kembali pada titik asalnya: diri manusia itu sendiri. Inilah fajar dari Personalized Medicine (Kedokteran Personal) dan Precision Medicine (Kedokteran Presisi) di masa depan.

Kombinasi Platelet-Rich Plasma, Peripheral Blood Mesenchymal Stemcell (PBMC), dan Sekretom Autologus, bukanlah sekadar prosedur medis; ia adalah puisi tentang kepulangan.

Dia membuktikan bahwa Tuhan, dengan keagungan-Nya, telah menanamkan apotek paling sempurna dan obat penawar paling tangguh di dalam setiap detak jantung kita sendiri.

Barangsiapa mengenal dirinya, maka ia akan mengenal Tuhannya, dan pada pengenalan itulah terletak kunci segala kesembuhan.

— Dokter H Agus Ujianto MSi Med SpB FISQua, Kandidat Doktoral Studi Islam IAIN Saizu Purwokerto —

The post Tarian Semesta dalam Setetes Darah: Kidung Kedokteran Regeneratif, Harmoni Hukum Alam, dan Presisi Ilahi appeared first on SuaraBaru.id.

Peristiwa penemuan jenazah tersebut sontak menarik perhatian warga sekitar yang tinggal di kawasan tersebut.

Penemuan jenazah di rumah di wilayah Majenang, Purwodadi ini bermula dari kecurigaan seorang warga yang melihat kondisi rumah tampak tidak biasa.

BACA JUGA : Kerbau Bule Melangkah Mantap di Kirab Pesta Lomban Jepara 2026

Seorang warga bernama Rina (35), yang tinggal di Lingkungan Majenang RT 006 RW 019, menjadi orang pertama yang mengetahui hal tersebut. Ia melihat pintu rumah milik Moch Isnugroho dalam keadaan sedikit terbuka.

Rina melintasi rumah itu sekitar pukul 09.00 WIB. Ia merasa ada kejanggalan lantaran rumah tersebut tampak sepi namun pintu tidak tertutup rapat seperti biasanya.

Karena rasa penasaran, Rina kemudian memanggil Eko (43), warga setempat, untuk bersama-sama memeriksa kondisi di dalam rumah tersebut.

Keduanya kemudian mendekati rumah dan mencoba membuka pintu yang sebelumnya sudah dalam kondisi terbuka sebagian.

Saat pintu dibuka, keduanya langsung dikejutkan dengan kondisi pemilik rumah yang tergeletak di atas tempat tidur.

Korban terlihat dalam posisi terlentang dan tidak menunjukkan respons ketika dipanggil oleh warga.

Rina dan Eko sempat mencoba memastikan kondisi korban dengan memanggil namanya, namun tidak ada jawaban.

BACA JUGA : Silaturahmi ke Ulama, Ahmad Luthfi Diwejangi Tetap Sabar dan Muliakan Rakyat

Menyadari adanya kemungkinan kondisi darurat, keduanya segera melaporkan kejadian tersebut kepada perangkat RT setempat.

Laporan itu kemudian diteruskan kepada pihak kepolisian, yakni Polsek Purwodadi, untuk penanganan lebih lanjut.

Kapolsek Purwodadi, AKP Siswanto menyampaikan bahwa pihaknya langsung merespons laporan masyarakat dengan mendatangi lokasi kejadian.

Setibanya di lokasi, petugas segera melakukan olah tempat kejadian perkara guna memastikan kondisi korban.

Tim Inafis Polres Grobogan bersama tim medis dari Puskesmas Purwodadi I turut dilibatkan dalam proses pemeriksaan.

Kapolsek menjelaskan bahwa hasil pemeriksaan awal menunjukkan korban sudah dalam kondisi meninggal dunia saat ditemukan.

BACA JUGA : Wabup Brebes Pastikan Penanganan Korban Banjir Ketanggungan

“Perkiraannya korban sudah meninggal dua hari yang lalu. Dari keterangan warga, korban tinggal sebatang kara di rumah tersebut,” jelas Kapolsek.

Korban diketahui bernama Moch Isnugroho Priyadi (70) dan ditemukan di atas tempat tidur yang berada di dekat pintu depan rumah bagian kiri.

Saat ditemukan, korban mengenakan kaos berwarna oranye bertuliskan Family Gathering 2014 SMA Muhammadiyah.

Riwayat Penyakit

Dari hasil pemeriksaan medis oleh dr Ilham dari Puskesmas Purwodadi 1, kondisi tubuh korban telah mengalami pembusukan, terutama di bagian wajah.

Selain itu, ditemukan luka di bagian mata kaki serta pada jempol kaki kiri korban.

Petugas juga menemukan adanya kateter pada tubuh korban, yang mengindikasikan adanya riwayat perawatan medis sebelumnya.

Kapolsek menegaskan bahwa tidak ditemukan tanda-tanda kekerasan pada tubuh korban.

“Tidak ada tanda-tanda penganiayaan dalam tubuh korban,” jelas Kapolsek.

Polisi kemudian melakukan penelusuran lebih lanjut dengan meminta keterangan dari pihak keluarga korban.

BACA JUGA : Danau Weekuri di Sumba Barat, Airnya Tenang tetapi Rasanya Asin

Dari hasil keterangan keluarga, korban diketahui memiliki riwayat penyakit prostat dan diabetes serta tinggal seorang diri di rumahnya.

“Korban meninggal dunia murni karena penyakit yang dideritanya,” tambah Kapolsek.

Usai penanganan, jenazah korban dalam peristiwa penemuan jenazah di rumah Majenang, Purwodadi tersebut diserahkan kepada pihak keluarga untuk dimakamkan sesuai prosedur yang berlaku.

TYA WIDYA

The post Penemuan Jenazah Kakek Sebatang Kara di Majenang Purwodadi, Ini Hasil Pemeriksaan Polisi appeared first on SuaraBaru.id.

Hal ini disampaikan oleh Kepala Dinas Kesehatan Kota Pekalongan, Slamet Budiyanto melalui pengelola program TB atau Wakil Supervisor (Wasor) setempat, Indayah Dewi Tunggal. Dewi menyebutkan hingga tahun ini, Dinkes telah menemukan 560an kasus baru TBC di Kota Pekalongan. Untuk menekan angka tersebut, petugas kesehatan tidak hanya fokus pada pengobatan pasien, tetapi juga melakukan terapi pencegahan bagi anggota keluarga yang tinggal serumah.

Setelah sebelumnya sempat terkendala ketersediaan kartu pemeriksaan dahak, kini layanan skrining TBC kembali berjalan normal. Hal ini diharapkan bisa mempercepat penemuan kasus sekaligus memutus rantai penularan.

“TBC bisa diobati, tapi yang lebih penting adalah pencegahan. Rumah harus sehat, udara lancar, dan cahaya matahari bisa masuk. Lingkungan yang terjaga akan membantu memutus rantai penularan,” jelasnya.

Ia mengimbau masyarakat untuk menjaga pola hidup sehat, dengan rajin membuka rumah setiap pagi agar sinar matahari masuk, memasang genteng kaca untuk memperlancar sirkulasi udara, serta menggunakan masker bila batuk. Selain itu, siapa pun yang mengalami gejala batuk berkepanjangan diminta segera periksa ke puskesmas.

Dengan skrining yang terus digencarkan serta kesadaran bersama menjaga lingkungan, diharapkan penyebaran TBC di Kota Pekalongan dapat ditekan sehingga masyarakat bisa hidup lebih sehat dan produktif.

Nur Muktiadi

The post Penyakit TBC Masih Ditemukan di Kota Pekalongan appeared first on SuaraBaru.id.

Untuk menjaga kesehatan di musim hujan, ada beberapa obat yang harus kamu siapkan di rumah. Obat-obatan tersebut dapat diberikan kepada anggota keluarga yang mendadak sakit.

Mengutip dari Klikdokter, ada beberapa obat yang harus disiapkan di rumah selama musim hujan.

1. Obat Demam
Demam adalah reaksi yang paling sering terjadi saat tubuh mengalami infeksi. Infeksi dapat disebabkan oleh banyak hal, seperti bakteri, virus, atau jamur. Selama musim hujan, perubahan cuaca dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh menurun dan membuat tubuh rentan terkena infeksi.

Demam adalah cara tubuh merespons adanya infeksi. Demam ditandai dengan naiknya suhu tubuh di atas 37,5 derajat Celsius. Obat yang dapat diberikan sebagai pertolongan pertama saat demam adalah parasetamol atau ibuprofen. Bentuk dari kedua obat ini beragam mulai dari tablet, sirup, hingga drop (cairan tetes).

2. Obat Diare
Musim hujan membuat kuman lebih mudah mengontaminasi makanan dan minuman. Kontaminasi kuman dapat menyebabkan diare. Kondisi diare ditandai dengan konsistensi feses yang lebih cair dan frekuensi buang air besar lebih dari tiga kali dalam sehari.

Diare paling sering disebabkan oleh virus, sehingga kamu dapat menyediakan obat attapulgite dan loperamide. Kedua obat ini dapat membantu mengurangi diare dengan cara mengikat racun untuk dikeluarkan dan mengurangi pergerakan usus.

3. Obat Batuk
Tingginya curah hujan dapat membawa polusi serta debu beterbangan di udara. Akibatnya, kamu rentan mengalami batuk. Batuk dapat disebabkan oleh infeksi bakteri maupun virus. Biasanya, pengobatan batuk dapat dibagi berdasarkan jenis batuknya, yaitu batuk berdahak atau kering.

Untuk batuk berdahak, kamu dapat menggunakan obat ekspektoran dan mukolitik yang berguna mengencerkan serta mengeluarkan dahak. Untuk batuk kering, kamu dapat menggunakan obat batuk jenis antitusif.

4. Obat Alergi
Bagi orang-orang yang memiliki alergi cuaca, kamu harus menyediakan obat alergi di rumah. Reaksi alergi dapat menyebabkan gejala, seperti hidung berair, keluhan gatal, dan yang lainnya.

Obat alergi yang dapat disediakan di rumah adalah antihistamin atau kortikosteroid. Hati-hati dengan penggunaan obat-obatan ini karena dapat menimbulkan efek samping tertentu seperti mengantuk.

The post Saat Musim Hujan, Obat Apa Saja yang Harus Disiapkan di Rumah? appeared first on SuaraBaru.id.

Di musim hujan seperti sekarang ini pula banyak penyakit yang sebelumnya cukup jarang terjadi saat musim kemarau mulai bermunculan saat musim penghujan.

Musim hujan membawa suasana yang sejuk, namun juga memunculkan berbagai tantangan kesehatan. Cuaca yang lembap dan seringnya terjadinya genangan air dapat menciptakan kondisi yang ideal bagi berkembangnya berbagai penyakit.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyakit-penyakit yang sering terjadi saat musim hujan.

1. Demam Berdarah Dengue (DBD)

Demam Berdarah Dengue (DBD) adalah salah satu penyakit yang paling umum terjadi selama musim hujan. Penyakit ini disebabkan oleh virus yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti. Nyamuk ini berkembang biak di tempat-tempat yang tergenang air, seperti genangan air hujan di bak mandi, kaleng, atau tempat-tempat penampungan air lainnya.

Gejala DBD meliputi demam tinggi mendadak, sakit kepala, nyeri sendi, ruam kulit, dan perdarahan ringan. Jika tidak ditangani dengan baik, DBD dapat berujung pada komplikasi yang serius, seperti perdarahan hebat atau kerusakan organ.

2. Leptospirosis

Leptospirosis adalah infeksi yang disebabkan oleh bakteri Leptospira yang biasanya ditularkan melalui kontak dengan air yang terkontaminasi urin hewan, terutama tikus. Pada musim hujan, banjir yang menggenangi permukiman dapat menciptakan kondisi ideal bagi penyebaran bakteri ini. Leptospirosis dapat menyebabkan gejala seperti demam, sakit kepala, nyeri otot, hingga masalah pada ginjal dan hati jika tidak segera ditangani.

3. Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA)

Infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) seperti flu, batuk, dan pneumonia sering meningkat pada musim hujan. Perubahan suhu yang drastis antara siang dan malam serta kelembapan yang tinggi dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, memudahkan virus dan bakteri menyerang saluran pernapasan.

Gejala ISPA meliputi batuk, pilek, sesak napas, dan demam. Pada kasus yang lebih serius, terutama bagi orang yang memiliki kondisi medis sebelumnya, ISPA bisa berkembang menjadi pneumonia, yang bisa berbahaya.

4. Diare

Pada musim hujan, masalah sanitasi seringkali menjadi lebih buruk. Banjir dapat mencemari sumber air minum dengan kuman penyebab diare. Penyakit ini disebabkan oleh konsumsi makanan atau air yang terkontaminasi bakteri, virus, atau parasit. Gejalanya meliputi diare, mual, muntah, dan kram perut.

5. Malaria

Malaria adalah penyakit yang ditularkan oleh nyamuk Anopheles yang terinfeksi parasit Plasmodium. Genangan air akibat hujan menciptakan tempat berkembang biak yang ideal bagi nyamuk ini. Malaria dapat menyebabkan demam tinggi, menggigil, keringat dingin, dan gejala mirip flu. Jika tidak segera diobati, malaria dapat berakibat fatal.

6. Penyakit Kulit

Penyakit kulit seperti panu, dermatitis, atau infeksi jamur juga cenderung meningkat saat musim hujan. Kelembapan tinggi dapat memicu pertumbuhan jamur dan bakteri, yang menyebabkan gatal-gatal dan iritasi pada kulit.

Claudia

The post Waspada! Ini Enam Penyakit yang Sering Terjadi Pada Musim Penghujan appeared first on SuaraBaru.id.

Radang tenggorokan ternyata bukanlah penyakit yang bisa dianggap sembarangan. Proses penanganan yang cepat dan tepat harus dilakukan agar radang tenggorokan tidak menjadi semakin parah.

Melansir dari Laman Kemenkes, radang tenggorokan biasanya ditandai dengan adanya penebalan atau pembengkakan pada dinding tenggorokan, berwarna kemerahan, munculnya bintik putih yang disertai dengan datangnya nyeri pada saat menelan makanan maupun minuman.

Salah satu penyebab radang tenggorokan yang paling umum adalah disebabkan oleh virus dan kuman, serta ditambah dengan kondisi tubuh yang lemah. Ada beberapa penyebab radang tenggorokan yang harus kamu ketahui, diantaranya adalah:

1. Virus

2. Batuk dan pilek yang menyebabkan tenggorokan teriritasi

3. Alergi

4. Merokok

5. Difteri (infeksi bakteri pada hidung dan tenggorokan)

Dengan memahami beberapa penyebab di atas, diharapkan masyarakat bisa lebih berhati-hati dan melakukan pencegahan pada penyakit radang tenggorokan.

Segera lakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan atau dokter terdekat, agar bisa segera mendapatkan penanganan yang cepat dan tepat, sehingga tenggorokan tidak lagi sakit dalam jangka waktu yang lama, dan makan serta minum dapat kembali normal seperti sedia kala.

Ning S

The post Yuk Kenali Penyebab Sakit Radang Tenggorokan! appeared first on SuaraBaru.id.

Penyakit seperti flu, batuk, influenza, diare, demam berdarah, dan penyakit lainnya biasa terjadi saat musim pancaroba.

Diketahui saat musim pancaroba, tubuh seseorang dipaksa untuk terus beradaptasi dengan kondisi cuaca yang tidak menentu. Akibatnya, seseorang yang sedang berada dalam kondisi imun yang kurang baik, akan mudah terserang penyakit.

Melansir dari Laman Kemenkes, ada beberapa tips menjaga kesehatan saat musim pancaroba. Berikut ini adalah tips sehat selama musim pancaroba yang wajib kamu ketahui, diantaranya:

1. Mengkonsumsi vitamin C yang cukup

2. Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang

3. Mencuci tangan menggunakan sabun atau hand sanitizer baik sebelum maupun setelah makan

4. Menjaga kebersihan tubuh dengan rutin mandi 2 kali sehari.

5. Beraktivitas fisik minimal 30 menit setiap harinya.

Dengan menerapkan tips sehat selama musim pancaroba, diharapkan mampu meminimalisir potensi terserang penyakit selama musim pancaroba, agar aktivitas tetap berjalan dengan lancar.

Tetap disiplin berperilaku hidup sehat dan segera melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan apabila mengalami gejala penyakit, agar bisa mendapatkan penanganan sedini mungkin.

Itu tadi beberapa tips sehat selama musim pancaroba yang harus kamu ketahui, agar kesehatan tubuh tetap terjaga dan terhindar dari penyakit. Semoga bermanfaat ya…!

Ning S

The post Ini Tips Sehat Selama Musim Pancaroba, Kamu Wajib Tahu! appeared first on SuaraBaru.id.

Beberapa jenis kanker yang disebabkan oleh kebiasaan merokok antara lain kanker paru-paru, kanker mulut, kanker kandung kemih, kanker kerongkongan, dan kanker ginjal. Selain yang telah disebutkan di atas, tahukah kamu merokok juga dapat menyebabkan kanker serviks?

Kanker serviks adalah kanker atau tumor yang terjadi pada dinding leher rahim, yaitu bagian paling bawah rahim yang menghubungkannya dengan vagina, sehingga disebut juga sebagai kanker leher rahim. Kanker serviks merupakan kanker nomor empat paling banyak dialami perempuan di seluruh dunia, serta penyebab kematian tertinggi di negara-negara berkembang. Bagaimana seseorang bisa terkena kanker serviks?

Penularan Kanker Serviks

Kanker serviks terjadi akibat infeksi virus HPV (Human Papillomavirus) yang menyebabkan sel-sel abnormal tumbuh di dinding leher rahim. Jika pertumbuhan sel-sel ini semakin tidak terkendali, lama kelamaan akan menjadi tumor ganas atau kanker.

Virus HPV ditularkan melalui kontak kulit dengan area yang terinfeksi, salah satunya lewat hubungan seksual. Namun, penularan bisa juga terjadi melalui kontak kulit dengan bagian di luar organ intim.

Gejala-gejala yang muncul biasanya berhubungan dengan vagina, seperti pendarahan tidak normal pada vagina, terutama setelah berhubungan intim, selesai menstruasi dan menopause. Selain iti rasa nyeri pada vagina, keputihan yang tidak normal, gatal dan berbau, serta rasa sakit saat buang air kecil.

Ada kalanya gejala kanker serviks tidak langsung muncul, terutama pada penderita stadium awal. Lakukan pemeriksaan atau skrinng pap smear untuk mendiagnosisnya, jika mengalami keluhan atau gejala di atas.

Perilaku Penyebab Kanker Serviks

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Hindari kebiasaan dan perilaku yang dapat meningkatkan risiko terkena kanker serviks, seperti:

1. Hubungan seksual tidak aman
Sering berganti-ganti pasangan atau berhubungan intim di usia terlalu muda dapat meningkatkan risiko terinfeksi virus HPV.

2. Pola makan tidak sehat
Pola makan yang rendah buah dan sayur serta menyebabkan berat badan berlebih dapat membuat orang lebih mudah terserang virus HPV.

3. Faktor kebersihan diri
Kurangnya kebersihan organ intim, seperti jarang membasuh vagina dengan air setelah buang air kecil kemudian mengeringkannya, dapat membuat organ intim lebih rentan terinfeksi virus HPV.

4. Merokok
Zat kimia yang terdapat dalam rokok bersifat karsinogenik, serta dapat memicu kanker dan merusak sistem pembersihan tubuh untuk melawan racun.

Merokok Meningkatkan Risiko Kanker Serviks

Wanita perokok berisiko 2 kali lebih tinggi terkena kanker serviks dibandingkan wanita yang tidak merokok. Hal ini karena:

1. Merokok melemahkan sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh dibutuhkan untuk memerangi virus HPV. Zat kimia yang terdapat dalam asap rokok dapat menghambat respon imun tubuh dalam melawan racun, termasuk virus HPV.

2. Merokok dapat merusak gen tubuh
Zat karsinogenik dalam rokok dapat mengubah gen, sehingga sel-sel yang awalnya ramah terhadap tubuh berkembang menjadi tidak normal. Perkembangan sel abnormal yang semakin tidak terkendali dapat menjadi sel-sel kanker.

Hal ini tidak hanya berlaku bagi perokok aktif, tapi juga perokok pasif yang terpapar asap rokok berisi zat-zat kimia mematikan.

Berhenti Merokok untuk Mengurangi Risiko Kanker Serviks

Cara terbaik untuk mengurangi risiko terkena kanker serviks adalah dengan berhenti merokok. Saat seseorang berhenti merokok, risikonya terkena kanker serviks menurun dan akan semakin menurun semakin lama ia berhenti merokok. Bahkan risiko seseorang, yang telah berhenti merokok selama 20 tahun lebih, untuk terkena kanker serviks sama dengan seseorang yang tidak pernah merokok sama sekali.

Berhenti merokok juga bermanfaat bagi perempuan yang telah mengidap kanker serviks, karena kesempatannya untuk sembuh meningkat.

Pengobatan Kanker Serviks
Kanker serviks bisa dicegah sejak dini dengan melakukan vaksinasi HPV, pada perempuan usia 9-26 tahun. Apalagi jika vaksinasi dilakukan sebelum mulai berhubungan intim untuk pertama kalinya.

Namun, jika sudah terinfeksi virus HPV, beberapa cara ini bisa dilakukan untuk mengobati kanker serviks.

1. Kemoterapi
Penggunaan obat berbahan kimia yang disuntikkan melalui pembuluh darah untuk membunuh sel-sel kanker.

2. Terapi yang ditargetkan
Penggunaan obat yang ditargetkan untuk menghancurkan serta mengendalikan pertumbuhan dan penyebaran sel-sel kanker tanpa merusak sel yang sehat.

3. Imunoterapi
Penggunaan obat-obatan untuk menstimulasi kekebalan tubuh dan meningkatkan pertahanan alami tubuh, sehingga tubuh mampu mengenali dan menghancurkan sel-sel kanker.

4. Operasi
Operasi dapat dilakukan untuk mengangkat sebagian atau seluruh jaringan rahim yang terkena kanker, seperti operasi laser, histerektomi, dan trakelektomi.

5. Radiasi
Radiasi biasa dilakukan pada penderita kanker serviks yang sudah memasuki stadium lanjut, dengan menggunakan sinar untuk membunuh sel-sel kanker.

Setelah paham merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis, termasuk kanker serviks dan kanker lainnya, segera hentikan kebiasaan ini jika kamu masih merokok. Berhenti merokok tak hanya mengurangi risiko kematian dini, tapi juga bermanfaat untuk meningkatkan kualitas hidup.

Ning S

The post Benarkah Merokok Jadi Penyebab Kanker Serviks? Simak Penjelasannya! appeared first on SuaraBaru.id.

Tingginya kasus DBD di Indonesia saat ini, cara-cara jitu mencegah DBD sangat dibutuhkan agar tidak semakin bertambah lagi korban jiwa akibat penyakit DBD.

Melansir dari Kemenkes, DBD merupakan salah satu penyakit yang harus diwaspadai, karena mampu menyebabkan kematian bagi penderitanya. DBD disebabkan oleh infeksi virus dengue akibat gigitan nyamuk Aedes Aegypti yang banyak berkembangbiak di negara tropis dan sub tropis, seperti indonesia.

Gejala-gejala DBD

Saat terinfeksi virus DBD, gejalanya biasanya baru muncul 4-10 hari kemudian, seperti demam tinggi hingga 40 derajat Celcius, sakit kepala, nyeri otot dan sendi, sakit di bagian belakang mata, serta ruam atau bintik merah pada kulit.

Saat demam mereda, tak selalu berarti DBD sudah sembuh. Sebaliknya, dalam kasus-kasus tertentu demam berdarah justru bisa menjadi lebih parah atau memasuki fase kritis, dimana pembuluh darah mengalami kebocoran, yang dapat menimbulkan perdarahan pada kulit dan organ lainnya.

Kerusakan pada pembuluh darah akan membuat trombosit (keping darah) dalam aliran daran menurun, yang mengakibatkan perdarahan internal, kerusakan organ, sindrom syok dengue, bahkan kematian. Syok pada DBD atau Dengue Shock Syndrome (DSS) terjadi jika penderita DBD terlambat ditangani atau kurang waspada terhadap tanda-tanda syok dini.

Oleh karenanya, waspadai gejala-gejala yang merupakan tanda peringatan keadaan darurat seperti, sakit kepala, muntah tanpa henti, mimisan atau perdarahan dari hidung, gusi berdarah, darah dalam tinja atau urin, darah dalam muntahan, sesak napas, serta  lelah, lesu dan gelisah.

Cegah DBD dengan 3M Plus

Penyebab utama penyakit demam berdarah adalah kurangnya kebersihan lingkungan. Oleh karenanya, salah satu cara mencegah DBD yang paling efektif adalah dengan melakukan 3M Plus, antara lain:

1. Menguras, merupakan kegiatan membersihkan dan menguras tempat-tempat penampungan air, seperti bak mandi, toren air, bak penampung air dan lainnya yang berpotensi menjadi tempat berkembang biaknya jentik nyamuk. Gosok dan bersihkan semua dinding bak hingga bersih, terutama saat musim hujan dan pancaroba, karena jentik dan telur nyamuk dapat bertahan di tempat kering hingga 6 bulan.

2. Menutup, tutup rapat-rapat semua tempat penampungan air dan kubur barang-barang bekas di dalam tanah, agar tidak mengotori lingkungan dan menjadi sarang nyamuk.

3. Mendaur Ulang, memanfaatkan kembali barang-barang bekas yang bernilai ekonomis. Limbah barang bekas yang tidak didaur ulang berpotensi menjadi sarang nyamuk.

The post Cegah DBD dengan 3M Plus, Yuk Simak! appeared first on SuaraBaru.id.

Namun, ada kalanya produksi gas dalam sistem pencernaan sangat menumpuk, sehingga membuat kentut terjadi lebih sering. Apabila kentut ini ditahan, maka dampaknya perut Anda bisa terasa sangat tidak nyaman, seperti kembung, nyeri, melilit, dan sebagainya.

Bagi sebagian orang yang tidak buang gas jadi tidak nyaman, kurang atau berlebihan kentut ada masalah dalam pencernaan kita,” ujarnya. Salah satu penyakit yang mesti diwasapai lantaran kita jarang kentut adalah pelengketan pada usus hingga bisa jadi sumbatan akibat tumor dalam usus.

Menahan gas bisa menimbulkan rasa tidak nyaman karena distensi usus, sehingga menyebabkan kembung atau mual. Namun, pada akhirnya hal ini tidak berbahaya—tetapi juga tidak disarankan.

Seperti dilansir dari Suara.com, kentut meskipun dianggap sebagai hal yang seringkali dianggap tabu untuk dibicarakan, sebenarnya adalah fenomena alami yang ada di dalam tubuh manusia. Meskipun menahan kentut mungkin terkadang dianggap sopan atau tidak mengganggu, namun tindakan ini sebenarnya dapat memiliki dampak negatif terhadap kesehatan tubuh.

Dilansir dari laman livestrong, berikut ini adalah empat resiko menahan kentut yang perlu kamu pahami.

1. Peregangan Usus dan Perut

Saat tubuh menahan kentut, gas yang seharusnya dikeluarkan akan tetap tertahan dalam saluran pencernaan. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan gas yang menyebabkan peregangan pada dinding usus dan perut.

Lama kelamaan, peregangan ini dapat menjadi tidak nyaman dan bahkan menyebabkan rasa sakit. Peregangan berlebihan juga dapat mengganggu fungsi normal dari organ-organ pencernaan.

2. Gangguan Mikrobiota Usus

Salah satu alasan mengapa kentut memiliki bau adalah karena kandungan bakteri dalam saluran pencernaan manusia. Bakteri ini membantu mencerna makanan dan memecah zat-zat yang sulit dicerna.

Ketika kamu menahan kentut, gas yang mengandung bakteri tersebut tetap berada di saluran pencernaan kamu. Ini dapat mengganggu keseimbangan mikrobiota usus yang dapat mempengaruhi pencernaan dan kesehatan usus secara keseluruhan.

3. Kembung

Menahan kentut tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga dapat menyebabkan rasa tidak nyaman. Gas yang tertahan dapat terus berkumpul dalam saluran pencernaan kamu, menyebabkan perut terasa kembung dan merasa tidak enak. Ini juga dapat memicu rasa mual atau bahkan menyebabkan makanan tidak dicerna dengan baik.

4. Gangguan pada Sistem Pencernaan

Gas-gas yang terjebak dalam saluran pencernaan dapat mengganggu proses pencernaan makanan. Dalam jangka panjang, hal ini dapat mempengaruhi absorbsi nutrisi dan pencernaan yang efisien.

Penumpukan gas juga bisa menjadi lingkungan yang lebih sesuai bagi pertumbuhan bakteri dalam saluran pencernaan, yang pada gilirannya dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti perut kembung, diare, atau sembelit.

Meskipun mungkin tampak sepele, menahan kentut sebenarnya memiliki dampak yang merugikan bagi kesehatan tubuh. Penting untuk mengizinkan gas-gas yang terbentuk dalam sistem pencernaan untuk dikeluarkan secara alami. Jika kamu mengalami masalah kesehatan yang terkait dengan kentut berlebihan atau merasa tidak nyaman, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional medis untuk mendapatkan nasihat yang tepat.

Claudia

The post Selain Menyebabkan Kembung, Ini Empat Risiko Menahan Kentut Bagi Kesehatan appeared first on SuaraBaru.id.