Tim PkM USM terdiri dari Ketua Metta Christiana SPd MKes, anggota Dr Drs Daryono MSI dan Ahmad Muhaimin SPd MPd. Menurut Metta, banyak warga yang mengalami nyeri lutut, terutama yang berusia di atas 40 tahun.

”Sedangkan mereka masih harus beraktivitas untuk keluarganya. Baik bekerja di rumah, di luar atau dalam kegiatan sosial,” kata dia.

BACA JUGA: Jelang Pemberangkatan Jemaah Calon Haji, Kemenag Jepara Selenggarakan Doa Bersama

Disampaikan juga, sebagian besar warga belum sepenuhnya menyadari pentingnya menjaga kesehatan sendi lutut, dan risiko yang dapat timbul jika tidak diperhatikan.

Selain itu, belum terdapat pendekatan yang menyeluruh dalam mengintegrasikan nilai-nilai agama, dalam praktik kesehatan sehari-hari. Khususnya terkait dengan olahraga dan kesehatan sendi lutut.

”Penanganan yang banyak digunakan warga yaitu, dengan obat-obatan, medis, pijat ataupun diistirahatkan saja. Maka salah satu solusi untuk mengatasi permasalahan itu, dengan memberikan pelatihan kesehatan sendi lutut, yang dikaitkan dengan olahraga dan agama,” jelas Metta lagi.

BACA JUGA: Bank Jateng Siap Layani 2.011 PPPK Pemerintah Provinsi Jawa Tengah

Ditambahkan dia, tujuan kegiatan ini, agar warga Kelurahan Tlogosari Wetan bertambah pemahamannya, tentang kesehatan lutut dalam hubungannya dengan olahraga dan agama.

Kegiatan yang diikuti 55 warga lansia itu, dibuka Lurah Tlogosari Wetan, R Kamto Warsono SE MM. Diungkapkan Kamto, pihaknya memberikan apresiasi kepada tim PkM USM, yang telah membantu memberikan pelatihan kesehatan dalam menjaga sendi lutut bagi para lansia.

Dia berharap, pelatihan ini bermanfaat bagi para lansia, yang mengalami masalah kesehatan pada sendi lutut.

Riyan

The post Tim PkM USM Beri Pelatihan Kesehatan Sendi Lutut appeared first on SuaraBaru.id.

Kegiatan penelitian ini dilakukan kepada warga Kelurahan Tlogosari Kulon, yang berusia 40 tahun ke atas, dan pernah atau telah mengalami nyeri lutut. Pada Selasa (14/5/2024), tim peneliti USM melakukan tes awal kepada warga di Aula Kelurahan Tlogosari Kulon.

Tim Peneliti USM terdiri dari Ketua Metta Christiana SPd MKes, anggota Drs Ahmad Muhaimin MPd dan Saifullah Arif SPd MPd. Menurut Metta, nyeri lutut adalah masalah kesehatan yang umum terjadi pada berbagai kelompok usia. Terutama pada individu dengan berbagai tingkat Indeks Massa Tubuh (IMT).

BACA JUGA: Mahasiswa Ilkom USM Beri Pelatihan Digital Marketing Strategi Membuat Konten

Penelitian sebelumnya menunjukkan, latihan kekuatan otot kaki dapat memengaruhi intensitas nyeri lutut. Namun, pengaruh latihan ini pada individu dengan IMT yang berbeda masih memerlukan kajian lebih lanjut.

”Maka dengan mengeksplorasi hubungan antara latihan kekuatan otot kaki, nyeri lutut dan IMT, penelitian ini diharapkan dapat memberikan kontribusi pada pengembangan strategi intervensi yang lebih terarah dan personal, guna mengurangi nyeri lutut, serta meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup individu,” katanya.

Ditambahkan dia, tujuan penelitian ini untuk mengevaluasi efektivitas latihan kekuatan otot kaki, dalam mengurangi intensitas nyeri lutut pada individu dengan IMT yang berbeda.

BACA JUGA: Perlunya Pendampingan Teknis Guna Pemeliharaan Struktur IPAL

Penelitian itu menggunakan desain Pra-Eksperimental atau One Group Pre-Test Post-Test Design, dengan variasi IMT sebagai faktor pembanding.

”Populasi dalam penelitian ini adalah warga Kelurahan Tlogosari Kulon yang berusia 40 tahun ke atas, dan pernah atau telah mengalami nyeri lutut. Jumlah sampel penelitian sebanyak 30 orang, dengan teknik purposive sampling,” ungkapnya.

Disampaikan juga, variabel bebas dalam penelitian ini adalah latihan kekuatan otot kaki. Sedanhkan Variable Terikat adalah intensitas nyeri lutut, dan Variabel Kontrol adalah Indeks Massa Tubuh.

BACA JUGA: Wujudkan Aspirasi Mahasiswa, Dema FH USM Gelar Dialog Mahasiswa 1

Penelitian ini, lanjutnya, perlu dilakukan seiring tingkat prevalensi nyeri lutut yang terus meningkat. Dan diharapkan, penelitian ini akan memberikan wawasan tentang pendekatan intervensi yang lebih personal, sesuai dengan karakteristik individu.

”Target temuan dalam penelitian ini adalah, formulasi latihan yang tepat untuk mengurangi intensitas nyeri lutut pada individu, dengan IMT yang berbeda,” tandasnya.

Riyan

The post Efektivitas Latihan Kekuatan Otot Kaki terhadap Intensitas Nyeri Lutut appeared first on SuaraBaru.id.