Dengan memperhatikan kesehatan jiwa, kita dapat mencegah berbagai penyakit fisik dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Dengan meningkatkan kesadaran dan akses terhadap layanan kesehatan jiwa, kita dapat menciptakan masyarakat yang lebih sehat dan bahagia.

Namun, kesehatan jiwa sering kali dianggap sebagai sesuatu yang kurang penting dibandingkan dengan kesehatan fisik, karena adanya anggapan jika badan sehat, maka jiwa akan ikut sehat. Padahal, kesehatan jiwa memiliki peran yang sangat krusial dalam kualitas hidup seseorang.

Melansir dari Laman Kemenkes, banyak orang yang tubuhnya sehat, namun perilakunya cenderung menyimpang, mudah cemas, depresi, bahkan sebagian melakukan bunuh diri. Sayangnya, masih banyak orang yang enggan atau takut untuk berbicara tentang masalah kesehatan jiwa, sehingga masalah tersebut seringkali terabaikan.

Dampaknya, penyakit yang diderita seseorang sulit untuk diatasi, terlebih untuk disembuhkan. Orang yang ingin berkonsultasi ke psikolog atau psikiater karena masalah depresi atau kecemasan di dalam dirinya, sering kali distigma sebagai orang yang mengalami gangguan jiwa bahkan gila. Pandangan tersebut sangat berbeda dengan kondisi di era mileneal.

Berdasarkan penelitian pada beberapa tahun terakhir, ditemukan kaitan yang erat antara kesehatan jiwa dengan kesehatan tubuh/fisik seseoarang. Bahkan beberapa hasil penelitan menyebutkan adanya pengaruh kesehatan jiwa terutama depresi dan kecemasan terhadap penyakit kronis, seperti gagal ginjal, gagal jantung, kanker, diabetes melitus, hipertensi, tuberculosis, tukak lambung dan lain-lain. Artinya, jika jiwa seseorang sehat, maka penyakit fisik seseorang akan lebih mudah disembuhkan.

Mengapa Kesehatan Jiwa Sering Terabaikan?

Masyarakat sering kali masih menempelkan stigma negatif dan diskriminasi terhadap orang yang mengalami masalah kejiwaan dan atau gangguan jiwa. Hal ini membuat banyak orang merasa malu atau takut untuk mencari bantuan. Bahkan untuk melakukan skrining kesehatan jiwapun, seseorang sering kali dihantui perasaan takut dikatakan mengalami gangguan jiwa.

Masalah lainnya adalah masih banyak orang yang kurang memahami tentang gangguan jiwa. Mereka sering kali menganggap gangguan jiwa sebagai kelemahan atau tanda kepribadian yang buruk. Berkonsultasi terkait masalah kesehatan jiwa juga dianggap tabu.

Akses terhadap layanan kesehatan jiwa juga masih terbatas, terutama di daerah-daerah terpencil. Psikolog dan atau dokter spesialis jiwa hanya ada di perkotaan. Hal tersebut juga berpengaruh terhadap upaya seseorang menyelesaikan masalah kejiwaannya.

Kesehatan fisik juga dianggap lebih penting dan mendesak dibandingkan dengan kesehatan jiwa. Hal tersebut dipengaruhi oleh pandangan terkait dengan di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat.

Pengabaian terhadap kesehatan jiwa dapat menimbulkan berbagai dampak negatif, baik bagi individu maupun masyarakat secara keseluruhan.

Beberapa dampak tersebut diantaranya, peningkatan risiko bunuh diri dikarenakan gangguan jiwa yang tidak tertangani, penurunan kualitas hidup disebabkan oleh gangguan jiwa yang mengganggu kemampuan seseorang untuk bekerja, belajar, dan bersosialisasi, peningkatan risiko penyakit fisik, seperti penyakit jantung, diabetes melitus, gagal ginjal dan gangguan pencernaan.

Beban ekonomi dikarenakan penanganan dan pengobatan gangguan jiwa yang terlambat, sehingga membuat seseorang tidak mampu belajar dan bekerja dengan baik yang berdampak pada tidak adanya pemasukan. Dampak pada keluarga dan masyarakat akibat gangguan jiwa yang tidak tertangani dan dapat menyebabkan masalah sosial.

Ning S

The post Kesehatan Jiwa, Masalah yang Sering Dianggap Sepele dan Tidak Penting appeared first on SuaraBaru.id.

Cara kerja keyboard adalah ketika tombol huruf ditekan, rangkaian keyboard akan menyalurkan arus listrik ke sistem pengolahan internal keyboard. Sistem akan mengenali tombol dan hasil olahan yang harus dilakukan.

Namun, sering kali kita mengalami masalah dengan keyboard, entah itu tombol yang macet, tidak berfungsi, atau masalah lainnya. Jangan panik! Dilanisr dari Suara.com, berikut ini beberapa cara simpel untuk mengatasi masalah keyboard yang bisa kamu coba sendiri.

1. Cek Koneksi Keyboard

Langkah pertama yang harus dilakukan adalah memastikan keyboard terhubung dengan baik ke komputer atau laptop. Kalau kamu menggunakan keyboard eksternal, periksa apakah kabelnya terpasang dengan benar di port USB atau PS/2. Untuk keyboard nirkabel, pastikan baterainya tidak habis dan dongle penerima terhubung dengan benar.

Kadang-kadang, masalah sederhana seperti ini bisa jadi penyebab keyboard tidak berfungsi. Menurut How-To Geek, ini adalah langkah awal yang sering terlewatkan namun sangat penting.

2. Bersihkan Keyboard

Kadang-kadang, masalah keyboard bisa disebabkan oleh kotoran atau debu yang menghalangi tombol. Matikan komputer atau laptop, lalu gunakan udara bertekanan atau kompresor untuk meniup debu dari celah-celah keyboard.

Jika tombol terasa lengket, gunakan lap lembut yang sedikit dibasahi dengan alkohol isopropil untuk membersihkan area sekitar tombol.

Hati-hati agar tidak terlalu basah karena bisa merusak komponen elektronik di dalamnya. PCWorld merekomendasikan pembersihan berkala untuk menjaga keyboard tetap berfungsi dengan baik.

3. Periksa Pengaturan Keyboard

Bisa jadi masalah terletak pada pengaturan keyboard di sistem operasi. Cek pengaturan keyboard di panel kontrol atau pengaturan perangkat di komputer kamu.

Pastikan layout keyboard sesuai dengan jenis keyboard yang kamu gunakan, dan periksa apakah ada fitur atau mode khusus yang aktif, seperti mode filter key yang bisa membuat tombol tidak merespons dengan baik. Microsoft Support menyediakan panduan lengkap untuk memeriksa dan menyesuaikan pengaturan keyboard di Windows.

4. Update atau Instal Ulang Driver Keyboard

Driver yang usang atau corrupt bisa menyebabkan masalah pada keyboard. Kunjungi situs web produsen keyboard atau komputer dan cari driver terbaru untuk model keyboard kamu. Kamu bisa menginstal driver tersebut dengan mengikuti petunjuk yang diberikan.

Jika masalah tetap ada, coba uninstall driver keyboard dari Device Manager dan restart komputer; Windows biasanya akan menginstal driver yang baru secara otomatis. TechRadar menjelaskan bagaimana melakukan update atau instal ulang driver untuk mengatasi masalah perangkat keras.

5. Tes dengan Keyboard Lain

Jika semua langkah di atas tidak berhasil, coba hubungkan keyboard lain ke komputer atau laptop kamu. Jika keyboard baru berfungsi dengan baik, berarti keyboard lama kamu mungkin rusak dan perlu diganti.

Namun, jika keyboard baru juga tidak berfungsi, masalahnya mungkin ada di perangkat keras komputer kamu, seperti port USB yang rusak atau masalah dengan sistem operasi.

Lifewire menyarankan tes dengan keyboard lain sebagai cara terakhir untuk menentukan apakah masalah terletak pada keyboard atau perangkat keras komputer.

Itulah beberapa cara simpel untuk mengatasi masalah keyboard yang bisa kamu coba sendiri. Semoga bermanfaat!

Claudia

The post Lima Tips Mudah Mengatasi Keyboard Laptopmu Yang Sedang Bermasalah appeared first on SuaraBaru.id.

Ketua PWI Provinsi Jawa Tengah, Amir Machmud NS didampingi Wakil Sekretaris Aris Syaefudin menjelaskan beberapa hal menyangkut kemelut tersebut, khususnya hubungan Pengurus Harian PWI Pusat dan Dewan Kehormatan (DK), berkaitan dengan dugaan kasus cash back dan fee dana bantuan Uji Kompetensi Wartawan (UKW) dari Kementerian BUMN yang mengalir ke sejumlah pengurus.

“Infonya, dana tersebut oleh sejumlah penerima, telah dikembalikan ke kas PWI. Akan tetapi keputusan DK yang meminta agar Ketua Umum PWI Pusat meresafel sejumlah nama masih belum dilaksanakan,” tegas Amir, Rabu (29/5/2024).

Pernyataan sikap PWI Jateng itu selengkapnya adalah sebagai berikut:

Pertama, sejak kasus tersebut bergulir, ditangani oleh DK PWI Pusat, dan terpublikasi secara luas; pengurus PWI provinsi dan kabupaten/kota di Jawa Tengah mendapat banyak pertanyaan dari para mitra kerja, baik pemerintah maupun swasta. Dikhawatirkan , kasus tersebut bisa menyebabkan penurunan kepercayaan kepada PWI dalam menyelenggarakan kegiatan bersama.

Kedua, PWI Jawa Tengah khawatir, mekanisme organisasi yang sudah tertata melalui PDPRT dan Kode Perilaku PWI, akan menjadi kehilangan makna dan diabaikan oleh anggota apabila para senior di DK, Dewan Penasihat, dan Pengurus tidak mengikutinya dengan komitmen menegakkan konstitusi organisasi. Hal ini akan terefleksi sebagai sikap anggota terhadap konstitusi organisasi.

Pertanyaan-pertanyaan dari para anggota, calon anggota, dan mitra kerja akan bisa dihadapi dan dijawab oleh para pengurus provinsi/kabupaten/kota apabila berstandar pemahanan kepatuhan kepada PDPRT dan Kode Perilaku secara konsisten dan tepat.

The post PWI Jawa Tengah Dorong Percepatan Penyelesaian Masalah di Pusat demi Marwah Organisasi appeared first on SuaraBaru.id.

“Banyaknya orang bermigrasi (berpindah) ke kota, berdampak pada masalah di perkotaan, mulai  masalah permukiman, lingkungan, pencemaran air dan udara, serta sampah,” ujar Sekretaris Daerah Provinsi Jawa Tengah, Sumarno saat membuka Musyawarah Komisariat Wilayah (Muskomwil) III Apeksi di Hotel Swissbell Surakarta, Kamis, 7 Desember 2023.

Ia berharap, Muskomwil itu mampu melahirkan kebijakan-kebijakan untuk kemajuan organisasi dan pemerintah kota, sehingga berbagai persoalan di perkotaan ditemukan solusinya.

Menurut Sumarno, para wali kota harus dapat berfikir keras mencari solusi untuk menangani persoalan sampah di perkotaan. Sebab, masalah sampah berdampak terhadap lingkungan, kesehatan, dan sektor lainnya.

Selain itu, masalah pemukiman warga juga menjadi tantangan tersendiri. Sebab, perpindahan warga dari desa ke kota dengan area  yang relatif lebih sempit juga menjadi tantangan.

Persoalan yang kerap muncul akibat padatnya penduduk itu meliputi drainase, penyediaan sumber air bersih, transportasi yang ramah lingkungan, dan sebagainya.

Sumarno menambahkan, hal lain yang tak kalah penting adalah upaya bersama memajukan ekonomi masyarakat. Selain itu, meningkatkan pendapatan asli daerah melalui berbagai potensi yang ada di kota masing-masing.

Menurut dia, semua potensi yang ada harus dioptimalkan atau minimal dikejar agar masuk menjadi pendapatan asli daerah.

“Mudah-mudahan Muskomwil ini bisa menghasilkan keputusan-keputusan yang dapat membawa kemajuan pemerintah kota,” imbuh dia.

Sementara itu, Wakil Wali Kota Surakarta, Teguh Prakosa mengatakan, Muskomwil III Apeksi sebagai sarana untuk saling bertukar pengalaman dan gagasan, guna memperkuat sinergi diantara para anggota Apeksi.

Selain itu, sekaligus menjadi landasan yang kokoh untuk membangun kerja sama, sehingga menghasilkan dampak yang positif bagi pemerintah kota di seluruh Indonesia.

Teguh mengajak semua anggota Apeksi III untuk bersama-sama membina solidaritas dan saling menginspirasi perubahan positif di setiap kota.

Miskomwil III Apeksi diharapkan dapat menghasilkan gagasan terbaik demi kemajuan masing-masing kota, khususnya Komisariat Wilayah III.

Diaz Aza

The post Pemprov Jateng Minta Apeksi Solutif Atasi Tantangan Masalah Perkotaan  appeared first on SuaraBaru.id.

Peristiwa tersebut diketahui oleh warga dan penjaga apartemen, setelah mendengar suara keras benda jatuh. Dan saat didekati sumber suara tersebut berasal dari dekat taman belakang. Benar saja, di dekat taman tersebut ada seorang wanita muda tengkurap bersimbah darah.

Diketahui, wanita muda tersebut teridentifikasi sebagai penghuni apartemen, dimana kondisinya sudah tidak bergerak dan tidak mengenakan baju.

Kejadian tersebut lalu dilaporkan pihak pengelola apartemen ke polisi. Dari hasil penyelidikan sementara, Katherine Ann Saunders merupakan warga Taman Sari Persada Bogor, Jawa Barat.

Korban berstatus mahasiswa baru di Universitas Katolik (Unika) Soegijopranoto Semarang. Kemudian jenazahnya dievakuasi ke RSUP dr. Kariadi Semarang.

Korban tinggal di apartemen kamar nomor 922 lantai sembilan bersama kekasihnya yang diketahui bernama Muhammad Einstein, seorang mahasiswa baru di Universitas Diponegoro Semarang.

Dugaan sementara, korban mengalami depresi berat. Korban tidak mau putus hubungan dengan kekasihnya, sehingga nekat melakukan aksi bunuh diri.

Menurut Muhammad Einstein, ia terakhir ketemu pada pukul 08.00 WIB, sebelum dirinya berangkat kuliah. “Sekitar dua atau tiga hari lalu, sudah duduk-duduk di luar apartemen sambil minum obat,” katanya.

Muhammad Einstein mengaku sedang ada masalah. Selanjutnya polisi membawa Muhammad Einstein ke kantor polisi guna penyelidikan. Kini, kasus tewasnya mahasiwi cantik ini masih dalam penyelidikan pihak polisi.

Ning Suparningsih

The post Mahasiswi Unika Terjun dari Lantai 9, Diduga Masalah Percintaan appeared first on SuaraBaru.id.

Dilansira dari Suara.com namun, tak semua orang sadar bahwa kebiasaan meminum kopi dalam keadaan perut kosong adalah kebiasaan yang buruk. Berikut 3 masalah yang akan muncul setelah minum kopi saat perut kosong:

1. Timbulnya Asam Lambung Naik

Mengutip dari dr. Tania Savitri dalam hellosehat.com, asam lambung merupakan cairan bersifat korosif kuat yang kalau dibiarkan menggenang dalam lambung tanpa ada makanan apapun untuk diolah maka bisa merusak lapisan lambung setelah paparan berulang.

Baca Juga: Tujuh Manfaat Madu Murni Bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Menyembuhkan Luka

Tak hanya itu, minum kopi saat perut kosong bisa menimbulkan keasaman perut secara meningkat dan ini menjadi penyebab perut mulas dan gangguan pencernaan sepanjang hari.

2. Meningkatkan Kadar Hormon Stres

Dalam tinjauan dr. Merry Dame Cristy Pane melalui alodokter.com, hormon kortisol atau hormon stres merupakan hormon yang berfungsi untuk mengatur suasana hati, motivasi dan rasa takut seseorang. Hormon ini juga mengatur metabolisme, tekanan darah serta kadar gula darah.

dr. Mery Dame Cristy Pane menambahkan bahwa secara alami kadar hormon kortisol akan mengalami peningkatan pada saat bangun tidur dan fase awal tidur.

Baca Juga: Lima Manfaat Mengonsumsi Olahan Ikan Gabus Bagi Kesehatan Tubuh

Ketika kadarnya meningkat, hormon kortisol bisa timbul berbagai masalah kesehatan, misalnya hipertensi, diabetes, gangguan tidur, hingga gangguan mood (suasana hati).

3. Munculnya Dehidrasi

Jika Anda sering melakukan kebiasaan meminum kopi sebelum sarapan, maka akan muncul masalah baru yang akan Anda alami. Meminum kopi sebelum sarapan bisa menjadi penyebab peningkatan risiko seseorang mengalami dehidrasi.

Hal ini diperkuat dengan tinjauan dr. Rizal Fadhli dalam halodoc.com yang mengatakan bahwa kondisi ini disebabkan karena kandungan kafein pada kopi bisa mengakibatkan peningkatan frekuensi buang air kecil.

Baca Juga: Enam Dampak Negatif Akibat Kurang Tidur Bagi Kesehatan

Selain itu, ada beberapa tanda-tanda dehidrasi yang perlu Anda perhatikan, misalnya seperti hilangnya keelastisitasan kulit, urine berwarna gelap, aroma urine yang sangat kuat, pusing, mengantuk serta denyut jantung yang lebih cepat.

Itulah ketiga masalah yang akan muncul jika Anda menerapkan kebiasaan meminum kopi dalam keadaan perut kosong. Anda harus mengubah kebiasaan ini, ya!

Claudia

The post Tiga Masalah yang akan Muncul Setelah Meminum Kopi Saat Perut Kosong appeared first on SuaraBaru.id.

Ujian itupun beragam, ada yang berupa ujian kesetiaan, anak, ataupun masalah ekonomi. Jika kamu dihadapkan pada masalah ekonomi keluarga yang tidak stabil, jangan berkecil hati. Kamu dan pasangan pasti bisa melewati ujian tersebut.

Agar kamu tenang dalam melewati ujian tersebut, kamu dan pasangan harus bekerja sama. Dilansir dari Suara.com, ada 5 tips cara menghadapi masalah keuangan keluarga.

1. Jujur dan terbuka kepada pasangan

Sebagai pasangan sudah sepatutnya kalian harus saling terbuka dan jujur. Kamu dan pasangan bisa menceritakan apapun yang sedang kalian alami. Bukan hanya menceritakan hal yang berbau kesuksesan dan menyenangkan saja, namun hal yang tak mengenakkan pun harus diceritakan.

Misalnya saja, kamu sedang mengalami krisis finansial maka kamu wajib menceritakan kepada pasangan. Hal ini bertujuan agar pasanganmu mengetahui dan bisa bersama-sama mencari solusi yang terbaik.

2. Bicarakan dengan baik-baik

Masalah keuangan merupakan masalah yang sensitif untuk dibicarakan. Namun, kamu harus membicarakannya dengan pasanganmu. Agar tidak timbul masalah baru, maka sebaiknya kamu mencari waktu yang tepat.

Usahakan kamu dan pasangan sedang dalam mood yang bagus dan tidak sedang emosi. Dengan keadaan tersebut, maka kalian nantinya dapat berpikir jernih tentang jalan keluar dari permasalahan yang sedang dihadapi.

3. Cari penghasilan tambahan

Jika kamu telah berdiskusi dengan pasangan dan pasanganmu telah mengetahui keadaan ekonomi rumah tangga kalian yang sebenarnya, maka kamu bisa menawarkan diri untuk mencari penghasilan tambahan.

Kamu bisa mencoba memberikan solusi dengan bekerja secara freelance ataupun berjualan makanan sebagai job sampingan. Tak perlu malu ataupun takut mendapatkan komentar buruk dari orang lain, yang terpenting kamu tidak merugikan mereka. Kamu dan pasangan bisa saling support untuk membangun usaha sampingan tersebut.

4. Jangan menambah hutang

Berhutang mungkin akan jadi alternatif untuk memenuhi kebutuhan yang tidak bisa di-cover dengan penghasilanmu. Namun, kamu perlu berpikir ulang jika memutuskan untuk berhutang.

Dengan berhutang maka kamu akan memiliki beban baru. Kamu tidak menyelesaikan masalah yang kamu miliki saat ini, justru menambah masalah baru.

5. Buat komitmen baru

Setelah kamu merasa kondisi finansialmu membaik, kamu dan pasangan perlu melakukan evaluasi kembali bagaimana cara mengatur keuangan dengan baik. Kamu bisa melakukan evaluasi pengeluaran-pengeluaran yang tidak penting. Ingatlah bahwa jika kamu selalu boros dan tidak bisa mengatur pendapatan, maka kesulitan ekonomi akan selalu menghantui kehidupan pernikahan kalian.

Masalah dalam rumah tangga sangat wajar terjadi. Untuk itu, kamu dan pasangan tak perlu menyalahkan satu sama lain. Sebaliknya kalian harus bisa bekerja sama mencari solusi agar bisa keluar dari permasalahan tersebut.

Itulah 5 tips menghadapi masalah keuangan dalam keluarga. Semoga bermanfaat..

Ning

The post Keluarga Anda Menghadapi Masalah Keuangan, Simak 5 Tips Ini appeared first on SuaraBaru.id.