Tim Peneliti USM terdiri dari, Ketua Metta Christiana SPd MKes, anggota Ahmad Muhaimin SPd MPd dan Saifullah Arif SPd MPd.

Dalam keterangannya Metta mengatakan, penelitian dilaksanakan selama enam minggu. Populasi dalam penelitian ini adalah, warga Kelurahan Tlogosari Kulon berusia 40 tahun ke atas, yang pernah dan telah mengalami nyeri lutut. Adapun jumlah sampel penelitian sebanyak 30 orang.

BACA JUGA: Kehadiran Angelina Sondakh di Masjid Baitur Rasyid USM Jadi Inspirasi Banyak Orang

”Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi efektivitas latihan kekuatan otot kaki, dalam mengurangi intensitas nyeri lutut pada individu, dengan IMT yang berbeda. Manfaat penelitian ini, agar responden mendapatkan intervensi yang terarah, untuk mengurangi nyeri lututnya,” katanya.

Menurut dia, hasil penelitian itu menunjukkan, latihan kekuatan otot kaki dengan frekuensi dua kali seminggu selama enam minggu (12 kali latihan), menggunakan intensitas rendah sampai sedang. Latihan ini berpengaruh signifikan terhadap berkurangnya intensitas nyeri lutut pada keseluruhan kelompok IMT.

Efek latihan terhadap penurunan intensitas nyeri lutut yang terbesar, terjadi pada kelompok IMT normal. Setelah itu disusul pada kelompok IMT gemuk, yang terakhir pada kelompok IMT obes.

BACA JUGA: Jens Raven, Gol-gol dalam Bayangan

”Kami menyarankan, agar individu dengan IMT gemuk dan obes, perlu lebih fokus pada penyesuaian teknik, volume latihan, waktu dan nutrisi untuk mendapatkan hasil yang optimal. Latihan beban akan tetap efektif untuk semua kategori IMT. Pendekatan yang disesuaikan, nantinya bisa membantu memaksimalkan hasil,” ungkapnya.

Dia berharap, penelitian ini akan memberikan wawasan tentang pendekatan intervensi yang lebih personal, dan sesuai dengan karakteristik individu.

Riyan

The post Tim Dosen USM Teliti Efektivitas Latihan Kekuatan Otot Kaki appeared first on SuaraBaru.id.

Dalam kegiatan ini Bapas Semarang menggandeng Badan Narkotika Nasional Provinsi (BNNP) Jateng sebagai salah satu stakeholder yang telah melaksanakan kerja sama dengan Bapas Semarang. Kegiatan sendiri bertujuan untuk mendekatkan pelayanan kepada masyarakat.

Lurah Tlogosari Kulon, Hananto menyampaikan, kegiatan ini merupakan bentuk sinergitas antara Bapas Semarang, BNNP Jateng, dan Pemerintah Daerah dalam penanganan dan pembimbingan klien kasus narkotika.

“Sinergitas ini penting sebagai bentuk dukungan sosial kepada mantan narapidana (klien) narkotika di wilayah Tlogosari Kulon,” ujar Hananto.

Pada Brilian Bassama kali ini memang difokuskan pada klien kasus narkotika yang berdomisili di sekitar Kelurahan Tlogosari Kulon dengan bentuk layanan Intervensi Berbasis Masyarakat (IBM).

Pada kesempatan ini Konselor dari BNNP Jawa Tengah menyampaikan pentingnya layanan Intervensi Berbasis Masyarakat (IBM) merupakan pendekatan yang melibatkan berbagai elemen dalam komunitas untuk mendukung pemulihan dan reintegrasi mantan narapidana narkotika. Pendekatan ini berfokus pada kolaborasi antara pemerintah, organisasi non-pemerintah, keluarga, dan masyarakat luas untuk menciptakan lingkungan yang mendukung dan inklusif.

Sementara itu Pembimbing Kemasyarakatan Bapas Semarang, Sobirin mengatakan bahwa dukungan keluarga dan masyarakat sangat penting bagi klien narkotika untuk menjalani kehidupan yang produktif dan bebas dari narkotika.

“Kerja sama antara keluarga, masyarakat, dan balai pemasyarakatan dapat menciptakan lingkungan yang kondusif bagi pemulihan dan reintegrasi klien. Dengan demikian, klien dapat berkontribusi positif bagi masyarakat dan menghindari kembali ke perilaku yang berisiko,” ujar Sobirin.

Kepala Bapas Semarang, Sarwito menambahkan, Brilian Bassama merupakan salah satu inovasi dalam pembangunan zona integritas. Selain itu, sinergi dengan stakeholder merupakan bentuk implementasi 3 +1 Kunci Pemasyarakatan Maju.

“Program bimbingan keliling ini adalah bagian dari komitmen kami di Balai Pemasyarakatan Semarang untuk memastikan bahwa proses pemasyarakatan tidak hanya berlangsung di dalam institusi, tetapi juga melibatkan seluruh elemen masyarakat. Kami percaya bahwa dukungan dari keluarga dan masyarakat sangat penting dalam proses reintegrasi klien pemasyarakatan,” tegas Sarwito.

Dengan program Bimbingan Keliling ini, Bapas Semarang berkomitmen terus mendekatkan layanan kepada masyarakat serta memberikan bimbingan yang bermanfaat demi terciptanya lingkungan yang aman, kondusif, dan inklusif bagi semua pihak.

Ning S

The post Bapas Semarang Gandeng BNNP Jateng Gelar Bimbingan Kepribadian dan Kemandirian Keliling appeared first on SuaraBaru.id.

Kegiatan penelitian ini dilakukan kepada warga Kelurahan Tlogosari Kulon, yang berusia 40 tahun ke atas, dan pernah atau telah mengalami nyeri lutut. Pada Selasa (14/5/2024), tim peneliti USM melakukan tes awal kepada warga di Aula Kelurahan Tlogosari Kulon.

Tim Peneliti USM terdiri dari Ketua Metta Christiana SPd MKes, anggota Drs Ahmad Muhaimin MPd dan Saifullah Arif SPd MPd. Menurut Metta, nyeri lutut adalah masalah kesehatan yang umum terjadi pada berbagai kelompok usia. Terutama pada individu dengan berbagai tingkat Indeks Massa Tubuh (IMT).

BACA JUGA: Mahasiswa Ilkom USM Beri Pelatihan Digital Marketing Strategi Membuat Konten

Penelitian sebelumnya menunjukkan, latihan kekuatan otot kaki dapat memengaruhi intensitas nyeri lutut. Namun, pengaruh latihan ini pada individu dengan IMT yang berbeda masih memerlukan kajian lebih lanjut.

”Maka dengan mengeksplorasi hubungan antara latihan kekuatan otot kaki, nyeri lutut dan IMT, penelitian ini diharapkan dapat memberikan kontribusi pada pengembangan strategi intervensi yang lebih terarah dan personal, guna mengurangi nyeri lutut, serta meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup individu,” katanya.

Ditambahkan dia, tujuan penelitian ini untuk mengevaluasi efektivitas latihan kekuatan otot kaki, dalam mengurangi intensitas nyeri lutut pada individu dengan IMT yang berbeda.

BACA JUGA: Perlunya Pendampingan Teknis Guna Pemeliharaan Struktur IPAL

Penelitian itu menggunakan desain Pra-Eksperimental atau One Group Pre-Test Post-Test Design, dengan variasi IMT sebagai faktor pembanding.

”Populasi dalam penelitian ini adalah warga Kelurahan Tlogosari Kulon yang berusia 40 tahun ke atas, dan pernah atau telah mengalami nyeri lutut. Jumlah sampel penelitian sebanyak 30 orang, dengan teknik purposive sampling,” ungkapnya.

Disampaikan juga, variabel bebas dalam penelitian ini adalah latihan kekuatan otot kaki. Sedanhkan Variable Terikat adalah intensitas nyeri lutut, dan Variabel Kontrol adalah Indeks Massa Tubuh.

BACA JUGA: Wujudkan Aspirasi Mahasiswa, Dema FH USM Gelar Dialog Mahasiswa 1

Penelitian ini, lanjutnya, perlu dilakukan seiring tingkat prevalensi nyeri lutut yang terus meningkat. Dan diharapkan, penelitian ini akan memberikan wawasan tentang pendekatan intervensi yang lebih personal, sesuai dengan karakteristik individu.

”Target temuan dalam penelitian ini adalah, formulasi latihan yang tepat untuk mengurangi intensitas nyeri lutut pada individu, dengan IMT yang berbeda,” tandasnya.

Riyan

The post Efektivitas Latihan Kekuatan Otot Kaki terhadap Intensitas Nyeri Lutut appeared first on SuaraBaru.id.