SEMARANG (SUARABARU.ID) – Tahukah anda, manfaat dari kopi cold brew bagi tubuh kita.
Cold brew atau kopi seduh dingin adalah salah satu metode seduh kopi paling unik yang memberikan pengalaman ngopi yang tak kalah asyik.
Kopi cold brew memiliki khasiat yang bagus jika kita bisa memanfaatkannya dengan maksimal.
Dilansir dari Purwasuka.Suara.com, ada beberapa manfaat dari cold brew yang masih jarang diketahui, apa saja?
1. Meningkatkan mood
Kafein yang muncul pada kopi cold brew memiliki kemampuan tak hanya untuk menjaga fokus saja, namun juga meningkatkan mood terutama ketika kamu kurang tidur.
Penelitian yang dilakukan terhadap 370 ribu orang menemukan bahwa seseorang yang mengkonsumsi kopi memiliki tingkat depresi lebih rendah. Tingkat depresi pada seseorang menurun hingga 8 persen.
2. Membantu kamu hidup lebih lama
Secara umum, mengkonsumsi kopi cold brew dapat menurunkan risiko kematian.
Hal ini dapat mengurangi risiko munculnya penyakit jantung, stroke, cedera, diabetes, kecelakaan, sistem pernapasan, dan infeksi.
Salah satu penyebab dari hubungan ini adalah karena kopi memiliki antioksidan yang tinggi.
3. Menurunkan risiko penyakit jantung
Segelas kopi cold brew mengandung senyawa yang dapat melawan kondisi yang mempengaruhi jantung, termasuk stroke, serangan jantung, dan penyakit arteri koroner lainnya.
Senyawa yang ditemukan pada kopi dingin dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menstabilkan gula darah. Itu tadi beberapa manfaat kopi cold brew bagi tubuh kita yang jarang diketahui.
Ning Suparningsih
