Berikut beberapa tips agar keringat tidak bau:
Mandi secara teratur: Mandi setidaknya sekali sehari dengan menggunakan sabun antibakteri untuk membersihkan kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan bau badan.
Gunakan deodoran: Gunakan deodoran atau antiperspirant untuk membantu mengurangi produksi keringat dan mencegah bau badan. Pilih deodoran yang mengandung bahan aktif seperti aluminium klorohidrat atau aluminium zirkonium, karena bahan ini dapat membantu mengontrol keringat dan mencegah bau badan.
Gunakan pakaian yang tepat: Hindari pakaian sintetis yang dapat membuat kulit Anda sulit bernafas dan meningkatkan produksi keringat. Pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan alami seperti katun atau linen yang dapat membantu menyerap keringat dan membuat Anda tetap kering.
Ganti pakaian secara teratur: Ganti pakaian secara teratur untuk mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur yang dapat menyebabkan bau badan.
Jaga kebersihan tubuh: Rajin mencuci tangan dan membersihkan bagian tubuh yang sering berkeringat seperti ketiak dan telapak kaki.
Hindari makanan pedas: Hindari makanan pedas dan beraroma kuat seperti bawang putih dan bawang bombay yang dapat membuat bau badan lebih kuat.
Minum banyak air: Minum banyak air untuk membantu tubuh mengeluarkan racun dan menjaga kelembapan kulit.
Jaga kesehatan: Jaga kesehatan tubuh secara umum dengan olahraga teratur dan menjaga pola makan yang sehat. Hal ini dapat membantu mencegah bau badan dari dalam tubuh.
