Beberapa buah yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit antara lain:
Timun: Timun mengandung banyak air dan antioksidan, sehingga dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Selain itu, timun juga dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit.
Semangka: Semangka juga mengandung banyak air, sehingga sangat baik untuk menjaga kelembapan kulit. Buah ini juga kaya akan vitamin A dan C yang dapat membantu mencerahkan kulit.
Kiwi: Kiwi mengandung vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan kulit. Vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen, sehingga kulit lebih kenyal dan lembap.
Pisang: Pisang mengandung vitamin A, B, dan C, serta mineral seperti kalium dan magnesium yang sangat baik untuk kesehatan kulit. Pisang juga mengandung banyak air, sehingga dapat membantu menjaga kelembapan kulit.
Alpukat: Alpukat mengandung asam lemak sehat yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Selain itu, alpukat juga mengandung vitamin E yang dapat membantu mengurangi kerutan dan garis halus pada kulit.
Pastikan untuk selalu memasukkan buah-buahan tersebut dalam konsumsi sehari-hari agar kulit selalu terjaga kelembapannya.
