Rumput laut merupakan bahan alami yang paling bermanfaat dan tersedia berlimpah untuk perawatan kulit.

Mungkin belum banyak yang tahu bahwa manfaat rumput laut bagi kecantikan sangat banyak. Salah satunya adalah mencerahkan kulit.

Melansir dari Halodoc.com, rumput laut merupakan konsentrasi air laut yang sangat kuat dan mampu menyerap mineral melalui penyerapan dan transpor aktif dari air laut. Karena proses ini, beberapa rumput laut memiliki konsentrasi vitamin, mineral, asam amino, protein, dan lipid yang padat, yang semuanya bermanfaat bagi kulit.

Manfaat rumput laut bagi kecantikan

Rumput laut memiliki banyak manfaat perawatan kulit dan sifat penyembuhan. Bahan ini mampu mengatasi segala hal mulai dari minyak berlebih hingga garis halus dan kerutan.

Orang yang memiliki kulit kering, sensitif, dan rawan jerawat serta yang mencari sifat anti-penuaan akan mendapat manfaat dari rumput laut. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa diperoleh:

1. Mengatur produksi minyak di kulit
Beberapa jenis rumput laut dapat membantu menurunkan produksi minyak di kulit. Sementara beberapa yang lain dapat membantu mengurangi bakteri yang terlibat dalam pembentukan jerawat, menjadikannya bahan potensial untuk aktivitas anti-jerawat.

2. Mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan
Rumput laut seperti Laminaria digitata adalah sumber asam amino yang kaya (seperti glisin) dan antioksidan alami (seperti vitamin C). Keduanya dapat meningkatkan produksi kolagen untuk menghaluskan garis-garis dan memberikan penampilan kulit yang lebih penuh, kencang, dan terlihat lebih muda.

3. Menyembuhkan jerawat, rosacea, dan kulit sensitif
Manfaat rumput laut lainnya adalah menyembuhkan jerawat, rosacea, dan kulit sensitif. Hal ini karena rumput laut dapat membantu menenangkan kondisi kulit yang terkait dengan peradangan, seperti jerawat dan rosacea.

Selain itu, rumput laut juga memiliki sifat antiinflamasi dan mengandung mineral alami seperti magnesium dan seng. Keduanya telah dikenal dapat membantu meningkatkan munculnya kemerahan pada kulit sensitif dan hipersensitif. Ini juga dapat melindungi kulit dari kondisi lingkungan yang keras dengan menciptakan penghalang pelindung.

4. Mencerahkan kulit
Rumput laut juga dapat membantu menghilangkan bintik hitam dengan memengaruhi produksi pigmen, atau dengan memengaruhi proses pigmen diangkut di kulit.

5. Mengelupas sel-sel kulit mati
Rumput laut jenis Corallina officinalis memiliki manfaat detoksifikasi kulit. Corallina officinalis adalah rumput laut merah yang membentuk kalsium karbonat. Jenis ini dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang kendur dari permukaan kulit dengan lembut.

6. Melembapkan kulit
Rumput laut tidak hanya mengandung asam lemak esensial yang membantu menjaga pertahanan kulit. Melainkan juga kaya akan polisakarida seperti asam alginat, yang membantu mengunci kelembapan pada kulit.

Bagaimana cara menggunakannya?

Keajaiban rumput laut adalah ia menargetkan berbagai masalah perawatan kulit. Antioksidan adalah anti-penuaan, humektan bertindak sebagai hidrator kulit, vitamin B kompleks menenangkan, dan sebagainya.

Ekstrak rumput laut adalah bahan populer untuk banyak produk kecantikan seperti pembersih, pelembap, produk anti-penuaan, dan scrub. Kamu dapat menggunakan salah satu dari produk tersebut siang atau malam dan selama urutan yang sesuai dalam rutinitas perawatan kulit kamu.

Jika kamu memiliki rumput laut organik berbentuk bubuk, kamu dapat menggunakannya untuk membuat masker wajah, dengan mencampurkannya dengan bahan-bahan lain.

Itulah manfaat rumput laut untuk kecantikan kulit. Jika kamu mengalami masalah kulit, jangan tunda untuk memeriksakan ke dokter ya!

Ning S

The post Ini Manfaat Rumput Laut untuk Kecantikan appeared first on SuaraBaru.id.

Banyak yang percaya, kalau anggur laut memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan. Nah, apa saja manfaatnya itu? Disini kita akan bahas, jadi simak baik-baik ya!

Dilansir dari Suara.com bukan hanya unik, rasa dari anggur laut juga cukup asin dan mirip seperti ganggang. Masyarakat di negara Asia Tenggara, Asia Timur, dan Oseania sering mengkonsumsi tanaman unik ini.

Namun, apa sajakah manfaatnya? Berikut penjelasannya yang telah dirangkum dari laman sehatq.com.

Baca Juga: Sering Dibuang? 4 Manfaat Biji Anggur bagi Kesehatan Tubuh

1. Tinggi nutrisi

Tanaman laut ini dipercaya tinggi akan nutrisi. Bahkan studi yang berasal dari Kasetsart Journal – Natural Science mengungkapkan bahwa tanaman ini mengandung protein dan mineral, seperti fosfor, magnesium, kalsium, dan tembaga. Seperti halnya rumput laut, anggur laut juga mengandung yodium yang cukup tinggi.

2. Memperkuat tulang dan persendian

Seperti yang dijelaskan diatas, anggur laut mengandung protein, kalsium, asam lemak tak jenuh ganda. Bahkan, anggur laut dipercaya dapat memperkuat tulang dan persendian. Selain itu, anggur laut juga dipercaya baik untuk meredakan peradangan dan mengurangi gejala pengeroposan tulang.

3. Menyehatkan mata dan jantung

Asam lemak tak jenuh juga terkandung di dalam anggur laut, seperti asam alfa-linolenat (ALA), asam docosahexaenoic (DHA), asam eicosapentaenoic (EPA), dan asam arakidonat (AA). Sejumlah lemak sehat yang disebutkan tadi, diyakini dapat meningkatkan penglihatan dan daya ingat.

Bahkan, manfaat lemak tersebut juga dapat menurunkan kolesterol, meningkatkan aliran darah, mencegah oksidasi, menjaga struktur kulit di arteri, dan mencegah penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: Dapat Mencegah Anemia, Lima Manfaat Anggur Merah bagi Ibu Hamil

4. Mencegah sembelit

Perlu diketahui, anggur laut tidak mengandung gula dan kalori yang tinggi. Sehingga, bakteri baik dalam sistem pencernaan dapat menyerap makanan dan mengeluarkan limbah lebih cepat.

5. Mengontrol tekanan darah dan gula darah

Selain nutrisi yang disebutkan tadi, anggur laut juga mengandung kalsium, kalium, dan vitamin C. Nutrisi tersebut dianggap mampu menurunkan tekanan darah karena memicu ekskresi dan mengatur tekanan darah normal pada penderita hipertensi.

6. Mencegah gondok

Kelenjar tiroid yang membesar merupakan penyakit gondok. Penyakit ini ternyata bisa dicegah dengan mengkonsumsi makanan yang beryodium, termasuk anggur laut.

7. Baik untuk kulit dan rambut

Nah, dari nutrisi yang ada pada anggur laut, anggur laut dipercaya dapat memproses kolagen dan antioksidan secara efisien guna memberikan penampilan awet muda dan menyehatkan kulit.

Nah, banyak sekali bukan manfaat anggur laut! Semoga kalian sehat selalu ya

Claudia

The post Selain Mencegah Sembelit, Yuk Simak 7 Manfaat Anggur Laut appeared first on SuaraBaru.id.

Rumput laut adalah salah satu tanaman paling padat nutrisi sekaligus sumber mineral paling melimpah. Hal itu karena,rumput laut memiliki semua nutrisi yang disediakan oleh laut.

Dilansir dari Suara.com, rumput laut juga camilan sehat yang merupakan makanan pokok Jepang, Korea, dan China. Rumput laut juga kaya protein yang dikenal sebagai peptida bioaktif yang biasanya ditemukan dalam susu. Karena itu, makanan ini sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Baca Juga: Lima Manfaat Mengonsumsi Jus Lidah Buaya

Berikut ini dilansir dari Mirror UK, ini beberapa manfaat kesehatan dari rumput laut.

1. Meningkatkan pertumbuhan rambut

Rumput laut yang padat nutrisi ini dikenal bisa membantu mengatasi kerontokan rambut. Yodium dalam rumput laut sangat bagus untuk mengatur tiroid, mengatasi ketombe dan rambut yang menipis.

Salah satu sifat paling kuat yang dimiliki rumput laut pada rambut adalah kemampuannya untuk meningkatkan hidrasi dan mineralisasi kulit kepala. Hal ini membantu rambut untuk membangun kembali dirinya sendiri dan tumbuh lebih kuat.

Baca Juga: Empat Manfaat Daun Pandan Bagi Kesehatan dan Keindahan Rambut

2. Mengurangi risiko penyakit jantung

Penyakit jantung bisa disebabkan oleh pembekuan darah yang berlebihan. Sedangkan, rumput laut mengandung karbohidrat yang disebut fucans, yang dapat membantu mencegah pembekuan darah. Rumput laut diketahui mengandung sejumlah senyawa kesehatan jantung.

“Rumput laut dikenal sebagai sumber asam lemak esensial, yang dianggap dapat mengurangi trombosis dan aterosklerosis sebagai faktor penting dalam pengurangan risiko penyakit jantung,” jelas Dr Maria Hayes.

3. Menurunkan kolesterol

Penelitian pada hewan telah menemukan bahwa manfaat rumput laut dapat membantu mengurangi kolesterol tinggi. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Springer Link, sifat antioksidan dan kolesterol dari rumput laut merah dianalisis lebih lanjut.

Penelitian ini menggunakan tikus yang diberi makan kolesterol tinggi, diet tinggi lemak tetapi dilengkapi dengan rumput laut. Para peneliti mencatat kadar kolesterol turun secara signifikan dari suplementasi rumput laut.

Baca Juga: Lima Manfaat Buah Rambutan Bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Turunkan Berat Badan

4. Pencegahan diabetes

Menurut penelitian, rumput laut juga memiliki manfaat kesehatan yang bisa membantu mencegah diabetes. Studi di Jepang telah menemukan zat dalam rumput laut yang dikenal sebagai fucoxanthin dapat membantu meningkatkan kontrol gula darah.

Penelitian lain juga menemukan bahwa rumput laut membantu mencegah lonjakan gula darah pada hewan yang diberi makanan tinggi gula.

Para ahli menambahkan bahwa efek tersebut dapat mengurangi faktor risiko penyakit kardiovaskular pada pasien dengan diabetes tipe 2.

Claudia

The post Empat Manfaat Mengonsumsi Rumput laut appeared first on SuaraBaru.id.