Rumput laut merupakan bahan alami yang paling bermanfaat dan tersedia berlimpah untuk perawatan kulit.

Mungkin belum banyak yang tahu bahwa manfaat rumput laut bagi kecantikan sangat banyak. Salah satunya adalah mencerahkan kulit.

Melansir dari Halodoc.com, rumput laut merupakan konsentrasi air laut yang sangat kuat dan mampu menyerap mineral melalui penyerapan dan transpor aktif dari air laut. Karena proses ini, beberapa rumput laut memiliki konsentrasi vitamin, mineral, asam amino, protein, dan lipid yang padat, yang semuanya bermanfaat bagi kulit.

Manfaat rumput laut bagi kecantikan

Rumput laut memiliki banyak manfaat perawatan kulit dan sifat penyembuhan. Bahan ini mampu mengatasi segala hal mulai dari minyak berlebih hingga garis halus dan kerutan.

Orang yang memiliki kulit kering, sensitif, dan rawan jerawat serta yang mencari sifat anti-penuaan akan mendapat manfaat dari rumput laut. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa diperoleh:

1. Mengatur produksi minyak di kulit
Beberapa jenis rumput laut dapat membantu menurunkan produksi minyak di kulit. Sementara beberapa yang lain dapat membantu mengurangi bakteri yang terlibat dalam pembentukan jerawat, menjadikannya bahan potensial untuk aktivitas anti-jerawat.

2. Mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan
Rumput laut seperti Laminaria digitata adalah sumber asam amino yang kaya (seperti glisin) dan antioksidan alami (seperti vitamin C). Keduanya dapat meningkatkan produksi kolagen untuk menghaluskan garis-garis dan memberikan penampilan kulit yang lebih penuh, kencang, dan terlihat lebih muda.

3. Menyembuhkan jerawat, rosacea, dan kulit sensitif
Manfaat rumput laut lainnya adalah menyembuhkan jerawat, rosacea, dan kulit sensitif. Hal ini karena rumput laut dapat membantu menenangkan kondisi kulit yang terkait dengan peradangan, seperti jerawat dan rosacea.

Selain itu, rumput laut juga memiliki sifat antiinflamasi dan mengandung mineral alami seperti magnesium dan seng. Keduanya telah dikenal dapat membantu meningkatkan munculnya kemerahan pada kulit sensitif dan hipersensitif. Ini juga dapat melindungi kulit dari kondisi lingkungan yang keras dengan menciptakan penghalang pelindung.

4. Mencerahkan kulit
Rumput laut juga dapat membantu menghilangkan bintik hitam dengan memengaruhi produksi pigmen, atau dengan memengaruhi proses pigmen diangkut di kulit.

5. Mengelupas sel-sel kulit mati
Rumput laut jenis Corallina officinalis memiliki manfaat detoksifikasi kulit. Corallina officinalis adalah rumput laut merah yang membentuk kalsium karbonat. Jenis ini dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang kendur dari permukaan kulit dengan lembut.

6. Melembapkan kulit
Rumput laut tidak hanya mengandung asam lemak esensial yang membantu menjaga pertahanan kulit. Melainkan juga kaya akan polisakarida seperti asam alginat, yang membantu mengunci kelembapan pada kulit.

Bagaimana cara menggunakannya?

Keajaiban rumput laut adalah ia menargetkan berbagai masalah perawatan kulit. Antioksidan adalah anti-penuaan, humektan bertindak sebagai hidrator kulit, vitamin B kompleks menenangkan, dan sebagainya.

Ekstrak rumput laut adalah bahan populer untuk banyak produk kecantikan seperti pembersih, pelembap, produk anti-penuaan, dan scrub. Kamu dapat menggunakan salah satu dari produk tersebut siang atau malam dan selama urutan yang sesuai dalam rutinitas perawatan kulit kamu.

Jika kamu memiliki rumput laut organik berbentuk bubuk, kamu dapat menggunakannya untuk membuat masker wajah, dengan mencampurkannya dengan bahan-bahan lain.

Itulah manfaat rumput laut untuk kecantikan kulit. Jika kamu mengalami masalah kulit, jangan tunda untuk memeriksakan ke dokter ya!

Ning S

The post Ini Manfaat Rumput Laut untuk Kecantikan appeared first on SuaraBaru.id.

Kegiatan yang bertema “Tampil Syar’i dengan Daily Skincare dan Makeup” ini diikuti sekitar 45 peserta dari komunitas hijabers Kota Semarang.

Dalam kegiatan menghadirkan narasumber antara lain dr. Rizky Amelia Dipl. CIBTAC Owner dan Consultant Doctor Zarina Skincare, serta owner dan MUA Ami Muslimah Bride yang berlangsung di Warbun (Warung Bunda) Ain, Kota Semarang.

Sementara itu dalam kegiatan sendiri diisi dengan pelatihan (belajar) makeup, cara merawat kulit dalam keseharian, serta edukai terkait biodef.

“Tujuan digelarnya kegiatan ini adalah untuk mengedukasi terkait produk skincare yang halal digunakan untuk para wanita,” kata Jihan Ayu, selaku BCE (Biodef Care Expert) kepada Suarabaru.id, Kamis (24/11/2022).

Menurut Jihan, kegiatan ini untuk mengenalkan biodef kepada masyarakat. Untuk product biodef sendiri adalah sabun antiseptic yang dapat digunakan untuk menjaga kesehatan.

“Biodef adalah sabun antiseptic yang mampu membunuh kuman bakteri dan cocok digunakan untuk semua jenis kulit sensitif dan juga untuk kulit anak,” ungkap Jihan.

Jihan menyebut kegiatan ini merupakan kedua kalinya biodef menggandeng komunitas hijabers.

“Diharapkan selain menjaga kesehatan kulit wajah, kita harus bisa menjaga kesehatan kulit tubuh dengan maksimal,” imbuh dia.

Ning Suparningsih

The post Biodef Support Komunitas Hijabers Gelar Beauty Makeup dan Skincare appeared first on SuaraBaru.id.

Tidak hanya itu, untuk mendapatkan kulit yang sehat kamu juga perlu menggunakan produk-produk perawatan kulit. Karena kulit sehat tidak datang dengan sendirinya.

Dikutip dari Alodokter (dr. Airindya Bella), kulit merupakan organ terbesar pada tubuh manusia yang terdiri dari beberapa lapisan. Setiap lapisan kulit memiliki fungsinya masing-masing.

Epidermis sebagai lapisan terluar berfungsi untuk melindungi kulit dari berbagai hal yang bisa menyebabkan kerusakan kulit, seperti debu, kuman, dan paparan sinar matahari.

Di bawah epidermis, ada lapisan dermis yang terdiri dari pembuluh darah, folikel rambut, dan kelenjar minyak. Lapisan terakhir adalah jaringan subkutan yang berfungsi untuk melindungi organ-organ dalam tubuh dan menjaga suhu tubuh tetap normal.

Sementara dari waktu ke waktu, kondisi kulit bisa mengalami penuaan, bahkan kerusakan hingga fungsinya terganggu. Oleh karena itu, sangat penting untuk mempertahankan kesehatan dan ketahanan organ pelindung ini dengan melakukan perawatan kulit secara rutin.

Apa faktor penyebab kerusakan kulit

Sebelum mengetahui cara menjaga kesehatan kulit, kita perlu mengetahui lebih dulu faktor-faktor yang berisiko menyebabkan kerusakan kulit, antara lain, penuaan, paparan sinar ultraviolet (UV) yang berlebihan, kebiasaan merokok, kurang konsumsi buah dan sayur, konsumsi gula berlebihan, paparan bahan kimia, stres dan kebersihan kulit yang tidak terjaga

Kerusakan yang ditimbulkan bisa bermacam-macam, mulai dari iritasi, sunburn, jerawat, kerutan, noda hitam, bahkan kanker kulit. Oleh karena itu, kamu perlu hindari berbagai kebiasaan di atas untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah terjadinya kerusakan kulit.

Bagaimana cara menjaga kesehatan kulit. Di bawah ini ada beberapa tips menjaga kesehatan kulit,

1. Konsumsi buah dan sayur
Sudah bukan rahasia lagi bahwa buah dan sayur mengandung banyak nutrisi yang dapat menjaga kesehatan kulit. Sebagai contoh, vitamin C pada jeruk, stroberi, dan brokoli dipercaya mampu mencegah munculnya kerutan di kulit.

Sementara itu, vitamin E dapat ditemukan pada alpukat, anggur, dan tomat juga memiliki fungsi yang tak kalah penting, yaitu mencegah kerusakan sel kulit karena sifat antioksidannya.

2. Gunakan tabir surya
Penggunaan tabir surya merupakan salah satu cara terpenting untuk menjaga kesehatan kulit. Tabir surya mengandung SPF dan PA yang mampu melindungi kulit dari bahaya paparan sinar UV yang berlebihan, seperti iritasi, penuaan dini, hingga kanker kulit.

Untuk mendapatkan perlindungannya, gunakan tabir surya yang mengandung SPF minimal 30 dan ulangi penggunaannya setiap 2 jam sekali.

3. Bersihkan wajah secara rutin
Membersihkan wajah setidaknya 2 kali sehari adalah cara yang ampuh dalam menjaga kesehatan kulit. Gunakan produk pembersih wajah yang lembut dan tidak mengandung detergen serta pewangi, untuk menghindari terjadinya iritasi pada kulit wajah.

4. Gunakan pelembap
Tidak hanya bagi pemilik kulit kering, pemilik kulit berminyak juga perlu menggunakan pelembap, untuk menjaga kesehatan kulit. Selain melembapkan, pelembap juga dapat mencegah keriput dan menjaga keutuhan skin barrier.

5. Hindari stres berkepanjangan
Mengelola stres menjadi salah satu cara menjaga kesehatan kulit. Ini karena stres berkepanjangan bisa memicu masalah pada kulit, seperti jerawat, eksim, psoriasis, dan rosacea.

Untuk mendapatkan manfaat dan perlindungan yang maksimal, sesuaikan produk perawatan wajah dengan jenis kulit. Apabila kamu telah melakukan berbagai cara menjaga kesehatan kulit tetapi belum mendapatkan hasil yang diinginkan, cobalah konsultasi ke dokter untuk mendapatkan perawatan sesuai kebutuhan kamu.

Ning Suparningsih

The post 5 Tips Menjaga Kesehatan Kulit dan Perawatannya, Simak yuk appeared first on SuaraBaru.id.

Ya, dia seorang dokter kulit, jadi tentu saja dia fokus pada kulit, tapi ada alasan bagus untuk perhatian kulit.

“Kenyataannya adalah bahwa kulit kita dalam banyak hal adalah ‘lampu periksa mesin’ untuk kesehatan internal kita. Ketika kulit terlihat dan terasa baik, kita cenderung merasa lebih baik tentang diri kita sendiri, ”katanya, Seperti dilansir Suara.com.

Baca Juga: Dokter Ingatkan Pentingnya Kebutuhan Kalsium Bagi Penikmat Kopi

Dikutip dari everydayhealth.com, berikut lima alasan kuat mengapa menjaga rutinitas perawatan kulit baik untuk kesehatan mental Anda.

1. Rutinitas Perawatan Kulit Memberikan Stabilitas di Hari Anda Yang Bermanfaat bagi Kesehatan Mental Anda

“Salah satu hal besar yang kami alami saat ini adalah transisi dari keluar dan akan pulang sepanjang waktu. Apa yang terjadi selama perubahan itu adalah Anda kehilangan struktur dan rutinitas hari Anda.

Rutinitas itu termasuk kebiasaan makan yang sehat , olahraga , jurnal , dan perawatan kulit,” kata Matt Traube , psikoterapis klinis berlisensi dan psikodermatologis di Santa Barbara, California.

Baca Juga: Lima Manfaat Bambu Kuning Bagi Kesehatan

Rutinitas itu sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, baik dalam tubuh maupun pikiran. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada Juni 2018 di Lancet Psychiatry , para peneliti menemukan bahwa orang yang memiliki rutinitas yang kurang konsisten sepanjang bagian aktif hari mereka lebih mungkin menderita depresi berat, dan gangguan bipolar , masalah mood, kesepian, dan kurang bahagia.

Rutinitas ini terasa menyenangkan dan bertindak sebagai kekuatan yang menghibur dalam hidup Anda, menyediakan jangkar untuk hari Anda dan berfungsi sebagai titik stabilitas dalam minggu Anda, kata Traube.

Dalam skala kecil, Anda bahkan mungkin merasa telah mencapai sesuatu. “Saya pikir terutama sekarang, karena Covid-19 , sangat penting untuk mempertahankan beberapa rutinitas selama seminggu, jika tidak, suatu hari mulai berbaur dengan hari lainnya. Sekarang, khususnya, adalah waktu yang fantastis untuk memetik manfaat dari kebiasaan ini,” katanya.

Baca Juga: Empat Manfaat Buah Delima Bagi Kesehatan

2. Berfokus pada Melakukan Sesuatu yang Baik untuk Diri Sendiri Membantu Menghentikan Spiral Kekhawatiran

Anda mungkin menemukan bahwa waktu-waktu tertentu dalam sehari dapat memicu pikiran yang mengganggu, tetapi Anda dapat mematahkan pikiran negatif dengan perawatan diri.

“Pasien yang mengalami kecemasan dan depresi sering melaporkan bahwa kondisinya memburuk 30 menit hingga satu jam sebelum tidur. Inilah saat mereka memiliki lebih banyak waktu menganggur, yang meningkatkan kekhawatiran bagi banyak orang,” kata Traube.

Saat Anda terlibat dalam suatu aktivitas, termasuk mencuci, mengencangkan, dan melembabkan wajah Anda, Anda bisa keluar dari pikiran dan fokus pada apa yang Anda lakukan.

Bca Juga: Tiga Manfaat Yoga Bagi Kesehatan Tubuh

Ini berlaku untuk aktivitas apa pun yang membuat Anda sibuk, seperti mengerjakan proyek baru, memasak makan malam, atau mengajak anjing Anda berjalan-jalan di sekitar lingkungan.

3. Memanjakan Kulit Secara Teratur Memicu Aliran Bahan Kimia di Otak Anda untuk Meningkatkan Mood Anda

Buat rutinitas yang terasa menyenangkan dan termasuk produk yang Anda sukai. Misalnya, jangan meremehkan dampak dari memijat lembut kulit dengan waslap hangat untuk membersihkan, meluangkan waktu ekstra untuk menghaluskan pelembab yang lembut di wajah Anda, atau mengoleskan masker .

Anda bahkan dapat mengubah ini menjadi acara malam seperti Melanie Moreno, kepala estetika di Mario Tricoci di Chicago, mengatakan:

Baca Juga: Ini Manfaat Kangkung untuk Kesehatan

“Merawat kulit saya selama karantina pasti memberi saya sesuatu yang dinanti-nantikan. Orang penting saya dan saya suka mengatur suasana hati ketika kami melakukan perawatan wajah di rumah dengan menyalakan lilin, minum segelas anggur, dan memainkan lagu-lagu santai sambil membiarkan topeng kami terpasang, ”katanya.

4. Perawatan Kulit Memberikan Kesempatan untuk Berikat dengan Orang Tercinta dan Itu Anugrah bagi Kesehatan Mental

Dr Ilyas telah melihat permainan ini dalam hidupnya juga. “Salah satu langkah kunci untuk proses ini akhir-akhir ini bagi saya adalah berbagi rutinitas ini dengan anak-anak remaja saya,” katanya.

“Saya menemukan bahwa saat ini, dengan interaksi sosial yang lebih sedikit, menghabiskan waktu perawatan diri saya dengan anak-anak saya jauh lebih efektif dalam mencapai tujuan akhir perawatan diri keseimbangan kesejahteraan fisik dan mental,” dia mengatakan.

Baca Juga: Lima Makanan yang Dapat Menjaga Kesehatan Kulit

Anda juga dapat menjadikan ini pengalaman yang menyenangkan bagi semua orang. Tidak perlu membeli kasing produk baru. Alih-alih, fokuslah pada yang sudah Anda miliki di rumah yang Anda cintai.

Anda dapat mencari beberapa bahan ramah kulit di dapur Anda untuk masker DIY, seperti minyak kelapa , alpukat tumbuk , atau kompres susu dan mengubahnya menjadi acara yang menyenangkan dan mengikat.

5. Merawat Kulit Anda Adalah Tindakan Kebaikan yang Mengirimkan Pesan yang Kuat

Saat ini, dunia adalah tempat yang penuh tekanan. Jadi, Anda mungkin tergoda untuk menonton TV hingga larut malam dan kemudian berguling ke tempat tidur tanpa terlalu banyak menyiram wajah Anda dengan air, Anda terlalu lelah.

Baca Juga: Tujuh Manfaat Singkong Bagi Kesehatan Tubuh

Tetapi bagaimana jika, sebaliknya, Anda fokus merawat diri sendiri dengan cara kecil ini. Dengan menghabiskan lima menit ekstra untuk merawat kulit Anda, Anda mengirim pesan: “Saya berharga,” kata Traube.

Ini mirip dengan manfaat yang mungkin Anda dapatkan saat mengoleskan lapisan maskara di pagi hari, mengoleskan warna pada pipi Anda untuk membuatnya menonjol, atau menghaluskan pelembap berwarna yang membuat kulit Anda bercahaya.

Apa yang mungkin menjadi salah satu langkah yang lebih berdampak adalah menemukan pelembab yang benar-benar Anda sukai.

Baca Juga: Menjaga Kesehatan Lutut di Masa Lansia

(Beberapa hal yang perlu dipertimbangkan: Apakah terasa enak di kulit Anda? Apakah baunya menyenangkan? Apakah kulit Anda terasa nyaman setelahnya?)

“Pelembab berfungsi untuk meningkatkan tampilan dan penampilan kulit secara keseluruhan, sekaligus memulihkan dan mempertahankan fungsi kulit. sebagai pembatas lingkungan. Ini juga membantu meningkatkan sirkulasi ke kulit, yang dapat membantu meningkatkan kesejahteraan umum Anda, ”kata Ilyas.

Mengapa perawatan diri termasuk untuk kulit Anda sangat penting??

Ada banyak cara untuk mempraktikkan perawatan diri, tetapi memfokuskan upaya Anda untuk meningkatkan kesehatan kulit juga bermanfaat bagi kesehatan mental dan emosional Anda dan itu sangat penting di masa Covid-19.

Baca Juga: Empat Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh

“Saya menemukan bahwa ada korelasi langsung antara rutinitas perawatan kulit saya dan suasana hati saya,” kata Moreno.

“Meluangkan waktu untuk merawat kulit saya mempengaruhi pikiran dan tubuh saya. Ini meningkatkan kepercayaan diri saya dan memberi saya kendali atas bagaimana hari saya akan berjalan.”

Claudia

The post Lima Alasan Wajib Menjaga Perawatan Kulit Wajah Bagi Kesehatan Mental appeared first on SuaraBaru.id.

K-beauty memang selalu menarik untuk diikuti. Selain menawarkan tampilan kulit yang alami dan bersinar, perawatan ala Korea juga memiliki ragam yang unik.

Beberapa K-beauty pun diprediksi akan menjadi tren di sepanjang tahun 2022, berikut ini adalah daftarnya dilansir Indian Express, Senin (17/1/2022).

1. Slugging

Jenis perawatan ini sebenarnya sudah dimulai sejak akhir tahun lalu. Metode tersebut, menggunakan petroleum jelly yang dioleskan tebal-tebal pada seluruh wajah selama tidur. Slugging dipercaya dapat menjaga kelembapan kulit dan murah.

2. Rutinitas perawatan kulit minimal

Meskipun K-beauty terkenal memiliki tahapan yang rumit dan sangat panjang, rutinitas perawatan kulit yang minimal kini menjadi gaya hidup baru.

Di tengah jadwal kerja yang sibuk, rasanya sulit untuk mengikuti tahapan kecantikan sebanyak sembilan atau 10 langkah, terutama jika Anda sering bepergian.

Perawatan kulit minimalis akan memastikan bahwa Anda hanya perlu menggunakan beberapa produk spesifik yang ditargetkan khusus untuk kebutuhan kulit dan mendapatkan hasil yang optimal.

3. Produk multi guna

Produk multi guna seperti serum pelembab, emulsi, masker tidur, dan toner adalah produk serbaguna di K-Beauty yang memungkinkan Anda mengubah rutinitas perawatan kulit dengan cara yang menyenangkan.

Untuk kulit kering, produk seperti toner berpelembab, serum vitamin C, serum asam hialuronat atau pelembab, dengan tabir surya, akan banyak dicari. Bagi mereka yang sibuk, masker tidur untuk menghidrasi adalah tambahan yang bagus untuk rutinitas perawatan kulit.

4. Keberlanjutan

Masker lembar atau sekali pakai yang sangat populer dari K-beauty tidak benar-benar ramah lingkungan. Pada tahun 2022, dengan popularitas skin-minimalism dan fokus pada less-is-more, keberlanjutan akan menjadi salah satu arena utama untuk difokuskan.

Ant-Claudia

The post K-beauty Jadi Tren Perawatan Kulit di Tahun 2022 appeared first on SuaraBaru.id.