Beberapa jenis kanker yang disebabkan oleh kebiasaan merokok antara lain kanker paru-paru, kanker mulut, kanker kandung kemih, kanker kerongkongan, dan kanker ginjal. Selain yang telah disebutkan di atas, tahukah kamu merokok juga dapat menyebabkan kanker serviks?

Kanker serviks adalah kanker atau tumor yang terjadi pada dinding leher rahim, yaitu bagian paling bawah rahim yang menghubungkannya dengan vagina, sehingga disebut juga sebagai kanker leher rahim. Kanker serviks merupakan kanker nomor empat paling banyak dialami perempuan di seluruh dunia, serta penyebab kematian tertinggi di negara-negara berkembang. Bagaimana seseorang bisa terkena kanker serviks?

Penularan Kanker Serviks

Kanker serviks terjadi akibat infeksi virus HPV (Human Papillomavirus) yang menyebabkan sel-sel abnormal tumbuh di dinding leher rahim. Jika pertumbuhan sel-sel ini semakin tidak terkendali, lama kelamaan akan menjadi tumor ganas atau kanker.

Virus HPV ditularkan melalui kontak kulit dengan area yang terinfeksi, salah satunya lewat hubungan seksual. Namun, penularan bisa juga terjadi melalui kontak kulit dengan bagian di luar organ intim.

Gejala-gejala yang muncul biasanya berhubungan dengan vagina, seperti pendarahan tidak normal pada vagina, terutama setelah berhubungan intim, selesai menstruasi dan menopause. Selain iti rasa nyeri pada vagina, keputihan yang tidak normal, gatal dan berbau, serta rasa sakit saat buang air kecil.

Ada kalanya gejala kanker serviks tidak langsung muncul, terutama pada penderita stadium awal. Lakukan pemeriksaan atau skrinng pap smear untuk mendiagnosisnya, jika mengalami keluhan atau gejala di atas.

Perilaku Penyebab Kanker Serviks

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Hindari kebiasaan dan perilaku yang dapat meningkatkan risiko terkena kanker serviks, seperti:

1. Hubungan seksual tidak aman
Sering berganti-ganti pasangan atau berhubungan intim di usia terlalu muda dapat meningkatkan risiko terinfeksi virus HPV.

2. Pola makan tidak sehat
Pola makan yang rendah buah dan sayur serta menyebabkan berat badan berlebih dapat membuat orang lebih mudah terserang virus HPV.

3. Faktor kebersihan diri
Kurangnya kebersihan organ intim, seperti jarang membasuh vagina dengan air setelah buang air kecil kemudian mengeringkannya, dapat membuat organ intim lebih rentan terinfeksi virus HPV.

4. Merokok
Zat kimia yang terdapat dalam rokok bersifat karsinogenik, serta dapat memicu kanker dan merusak sistem pembersihan tubuh untuk melawan racun.

Merokok Meningkatkan Risiko Kanker Serviks

Wanita perokok berisiko 2 kali lebih tinggi terkena kanker serviks dibandingkan wanita yang tidak merokok. Hal ini karena:

1. Merokok melemahkan sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh dibutuhkan untuk memerangi virus HPV. Zat kimia yang terdapat dalam asap rokok dapat menghambat respon imun tubuh dalam melawan racun, termasuk virus HPV.

2. Merokok dapat merusak gen tubuh
Zat karsinogenik dalam rokok dapat mengubah gen, sehingga sel-sel yang awalnya ramah terhadap tubuh berkembang menjadi tidak normal. Perkembangan sel abnormal yang semakin tidak terkendali dapat menjadi sel-sel kanker.

Hal ini tidak hanya berlaku bagi perokok aktif, tapi juga perokok pasif yang terpapar asap rokok berisi zat-zat kimia mematikan.

Berhenti Merokok untuk Mengurangi Risiko Kanker Serviks

Cara terbaik untuk mengurangi risiko terkena kanker serviks adalah dengan berhenti merokok. Saat seseorang berhenti merokok, risikonya terkena kanker serviks menurun dan akan semakin menurun semakin lama ia berhenti merokok. Bahkan risiko seseorang, yang telah berhenti merokok selama 20 tahun lebih, untuk terkena kanker serviks sama dengan seseorang yang tidak pernah merokok sama sekali.

Berhenti merokok juga bermanfaat bagi perempuan yang telah mengidap kanker serviks, karena kesempatannya untuk sembuh meningkat.

Pengobatan Kanker Serviks
Kanker serviks bisa dicegah sejak dini dengan melakukan vaksinasi HPV, pada perempuan usia 9-26 tahun. Apalagi jika vaksinasi dilakukan sebelum mulai berhubungan intim untuk pertama kalinya.

Namun, jika sudah terinfeksi virus HPV, beberapa cara ini bisa dilakukan untuk mengobati kanker serviks.

1. Kemoterapi
Penggunaan obat berbahan kimia yang disuntikkan melalui pembuluh darah untuk membunuh sel-sel kanker.

2. Terapi yang ditargetkan
Penggunaan obat yang ditargetkan untuk menghancurkan serta mengendalikan pertumbuhan dan penyebaran sel-sel kanker tanpa merusak sel yang sehat.

3. Imunoterapi
Penggunaan obat-obatan untuk menstimulasi kekebalan tubuh dan meningkatkan pertahanan alami tubuh, sehingga tubuh mampu mengenali dan menghancurkan sel-sel kanker.

4. Operasi
Operasi dapat dilakukan untuk mengangkat sebagian atau seluruh jaringan rahim yang terkena kanker, seperti operasi laser, histerektomi, dan trakelektomi.

5. Radiasi
Radiasi biasa dilakukan pada penderita kanker serviks yang sudah memasuki stadium lanjut, dengan menggunakan sinar untuk membunuh sel-sel kanker.

Setelah paham merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis, termasuk kanker serviks dan kanker lainnya, segera hentikan kebiasaan ini jika kamu masih merokok. Berhenti merokok tak hanya mengurangi risiko kematian dini, tapi juga bermanfaat untuk meningkatkan kualitas hidup.

Ning S

The post Benarkah Merokok Jadi Penyebab Kanker Serviks? Simak Penjelasannya! appeared first on SuaraBaru.id.

Diantaranya risiko penyakit serius dan gangguan pertumbuhan serta perkembangan fisik dan mental. Rokok merupakan produk tembakau yang terdiri dari daun tembakau yang dikeringkan dan digulung dalam kertas. Di dalamnya mengandung berbagai bahan kimia, termasuk nikotin, tar, dan karbon monoksida.

Pada umumnya remaja yang merokok dipicu berbagai faktor, seperti coba-coba, ingin kelihatan keren, atau bisa juga karena dipaksa teman. Padahal, hal ini bisa membuat ketergantungan hingga menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Melansir dari Halodoc, kebiasaan merokok pada anak remaja bisa menimbulkan banyak masalah kesehatan, apa saja?

1. Kerusakan paru-paru
Merokok bisa menimbulkan kerusakan paru-paru yang serius pada remaja. Rokok mengandung berbagai bahan kimia berbahaya seperti nikotin dan tar yang dapat merusak jaringan paru-paru. Hal ini dapat menyebabkan penurunan fungsi paru-paru, masalah pernapasan, dan risiko penyakit paru-paru kronis seperti bronkitis kronis atau emfisema di masa depan.

2. Risiko kanker
Perilaku merokok saat remaja bisa meningkatkan risiko kanker. Paparan secara terus menerus zat karsinogen dalam rokok menimbulkan perubahan genetik pada sel-sel tubuh yang menyebabkan perkembangan kanker. Remaja yang merokok memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker paru-paru, mulut, tenggorokan atau bahkan kanker darah seperti leukemia.

3. Gangguan kardiovaskular
Merokok juga dapat berdampak negatif pada sistem kardiovaskular remaja. Bahan kimia dalam rokok dapat mempersempit pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah. Hal ini meningkatkan risiko penyakit jantung, serangan jantung atau stroke di usia muda. Merokok juga dapat mempengaruhi kesehatan aliran darah ke organ penting seperti otak, ginjal, dan anggota tubuh.

4. Gangguan pertumbuhan dan perkembangan
Perokok remaja berisiko mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang terhambat. Nikotin yang terkandung dalam rokok dapat mengganggu penyerapan nutrisi penting untuk pertumbuhan tulang dan massa otot.

Merokok pada masa remaja dapat mengganggu perkembangan otak dan merusak kognisi, memori, dan fungsi kognitif lainnya.

5. Ketergantungan dan sulit berhenti
Merokok pada masa remaja meningkatkan risiko kecanduan nikotin yang parah. Nikotin adalah zat adiktif yang dapat mengubah otak dan membuat remaja sulit berhenti merokok. Kecanduan nikotin dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik, menyebabkan kecanduan jangka panjang yang sulit berhenti.

Penting bagi remaja untuk menyadari bahaya merokok bagi kesehatan mereka. Orang tua juga harus terlibat dalam pendidikan dan memberikan informasi yang benar tentang risiko merokok. Berhenti merokok di kalangan remaja menawarkan manfaat kesehatan jangka panjang dan meningkatkan kualitas hidup yang lebih baik.

Jika merokok sudah menjadi kebiasaan yang sulit dihentikan, kamu bisa berkonsultasi dengan psikolog klinis untuk mengetahui cara yang efektif.

Ning S

The post Begini Dampak Buruk Merokok bagi Kesehatan Remaja appeared first on SuaraBaru.id.

Melansir dari Halodoc, rokok merupakan gulungan tembakau dengan panjang 8 sampai 10 sentimeter dan diameter 0,7 sentimeter. Dampak yang bisa terjadi akibat merokok tidak boleh disepelekan. Sering terjadi, kebiasaan ini memicu berbagai masalah kesehatan, seperti kanker, kerusakan paru-paru, masalah penglihatan, hingga gangguan reproduksi dan kesuburan.

Ada beberapa zat berbahaya dalam rokok
Ketika kamu membakar rokok, benda ini akan melepaskan lebih dari 5 ribu bahan kimia yang berbeda, termasuk:

1. Tar
Tar adalah zat lengket berwarna coklat yang terkumpul di paru-paru saat menghirup asap rokok. Itu bisa menodai jari dan gigi dengan warna kuning kecokelatan. Zat ini mengandung bahan kimia penyebab kanker dan meningkatkan risiko emfisema serta penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).

2. Karbon monoksida
Asap rokok mengandung gas beracun yang bernama karbon monoksida. Zat ini mampu menghentikan aliran darah yang menjadi pembawa oksigen, sehingga jantung harus bekerja lebih keras. Kondisi ini berpotensi meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

3. Nikotin
Nikotin merupakan suatu senyawa stimulan yang bisa meningkatkan konsentrasi dan memperbaiki suasana hati. Meski begitu, senyawa ini bisa memicu efek kecanduan atau adiktif, sehingga membuat para perokok kesulitan untuk berhenti.

Seseorang yang sudah mengalami kecanduan nikotin juga memiliki risiko mengalami efek samping dari zat ini. Mulai dari nafsu makan berkurang, mual, sesak napas, detak jantung meningkat, dan kram perut.

4. Benzena
Benzena menjadi senyawa yang banyak terdapat pada bensin untuk kendaraan. Selain itu, senyawa ini juga ada pada semen dan karet. Paparan senyawa ini pada rokok bisa membuat seseorang mengalami risiko leukemia maupun kelainan darah lain yang lebih tinggi.

The post Ini Zat Berbahaya dan Dampak Negatif Merokok bagi Kesehatan, Kamu Harus Tahu! appeared first on SuaraBaru.id.

Sangat penting untuk mulai menghentikan kebiasaan merokok sedini mungkin. Berhenti merokok bukanlah sebuah perkara yang mudah. Prosesnya membutuhkan tekad serta upaya yang kuat.

Dikutip dari Suara.com, jika kamu ingin berhenti merokok secara bertahap, simak beberapa cara yang bisa kamu coba.

1. Menentukan tanggal

Langkah pertama yang harus kamu terapkan adalah menentukan tanggal terlebih dahulu. Pilihlah waktu yang tepat dan berkomitmenlah untuk berhenti merokok mulai dari tanggal tersebut.

2. Mengurangi jumlah rokok per hari

Mengurangi jumlah rokok yang kamu konsumsi secara bertahap di setiap harinya adalah langkah selanjutnya yang bisa dibilang cukup efektif. Jika kamu selalu merokok setelah makan atau saat minum kopi, maka cobalah untuk mulai mengurangi konsumsi rokok saat momen-momen tersebut.

3. Mengganti rokok dengan alternatif sehat

Seiring mengurangi jumlah rokok yang kamu konsumsi, gantilah kebiasaan merokok tersebut dengan alternatif yang lebih sehat. Misalnya, kunjungilah gym atau lakukan olahraga ringan saat kamu mulai merasa ingin merokok.

Selain itu, kamu juga bisa mengunyah permen karet atau mengisap permen mint yang tidak mengandung nikotin untuk mengatasi keinginan merokok tersebut.

4. Menghindari pemicu merokok

Ketahuilah segala pemicu yang memunculkan keinginanmu untuk merokok dan hindarilah sebisa mungkin. Secara garis besar, pemicu tersebut bisa saja berupa tempat, orang, atau situasi tertentu.

Misalnya, jika kamu sering merokok saat bersama teman-teman yang juga merupakan perokok, maka cobalah untuk menghindari situasi tersebut, atau carilah aktivitas lain yang tidak terkait dengan merokok.

5. Dukungan dari keluarga dan teman

Mendapatkan dukungan dari orang-orang terdekat juga sangat penting dalam proses menghentikan kebiasaan merokok. Segera beritahukan niat yang kamu miliki dengan keluarga serta teman-teman terdekatmu. Dukungan dari mereka dijamin akan membuat kamu lebih bersemangat dalam menjalani prosesnya.

6. Mencari kegiatan yang positif

Berhenti merokok bukan hanya tentang menghilangkan kebiasaan buruk, tetapi juga tentang menggantinya dengan kegiatan yang lebih positif. Temukanlah aktivitas yang berdampak positif serta manfaatkan waktu luangmu untuk melakukan berbagai hal yang memberikan kepuasan dan kebahagiaan.

Beberapa aktivitas berdampak positif yang dapat kamu coba antara lain adalah membaca buku, menulis, berolahraga, atau menjalani hobi baru.

Berhenti merokok adalah sebuah langkah penting yang perlu kamu ambil demi meningkatkan kualitas hidup serta menjaga kesehatan badanmu. Meskipun tidak mudah, berbekal tekad serta komitmen yang kuat, percayalah kamu akan berhasil melepaskan diri dari kebiasaan merokok, sehingga kehidupan yang kamu jalani pun dapat lebih sehat dari sebelumnya.

Ning S

The post Begini Cara Berhenti Merokok secara Bertahap, Kamu Harus Coba! appeared first on SuaraBaru.id.

Dilansir Suara.com, Senin (18/4/2022), Drg. Rosdiana Nurul Annisa, Sp.KG dari Universitas Indonesia mengatakan berhenti merokok juga merupakan cara tepat untuk menjaga kesehatan mulut.

“Hindari rokok, karena rokok itu panas sehingga menyebabkan mulut kering,” kata Rosdiana.

Baca Juga: Tiga Tips Mengatasi Lemas Saat Bepuasa di Bulan Ramadan

Ketika berpuasa selama belasan jam, produksi air liur yang berfungsi jadi pembersih rongga mulut berkurang karena tidak ada aktivitas makan dan minum selama beberapa waktu.

Mulut yang kering meningkatkan peluang bagi bakteri dan virus dalam menyerang gigi dan gusi, berujung kepada penyakit dan bau mulut yang tidak sedap.

“Bau mulut bisa disebabkan oleh fisiologis dan patologis,” jelas dokter yang praktik di RS Pelni itu.

Baca Juga: Tujuh Tips Belajar Daring yang Efektif untuk Pelajar

Dia mencontohkan, bau mulut fisiologis disebabkan oleh konsumsi makanan tertentu yang menimbulkan aroma, misalnya pete, jengkol atau makanan yang mengandung banyak bawang.

Jika ingin bebas bau mulut, dia menyarankan untuk menghindari atau mengurangi asupan makanan tersebut.

“Patologis bisa karena ada gigi berlubang, jadi makanan terjebak di lubang dan sulit dibersihkan, ada bakteri di sana sehingga bikin bau tidak nyaman,” ujar dia.

Baca Juga: Benarkah Ghibah di Bulan Ramadan Membatalkan Puasa?

Karang gigi juga dapat jadi penyebab bau mulut patologis. Dengan menyelesaikan masalah-masalah yang ada di rongga mulut, seperti membersihkan karang gigi dan menambal gigi berlubang, maka bau mulut dapat diatasi.

Dikutip dari The Daily Star, membersihkan sela-sela gigi setelah buka puasa dan sahur diperlukan agar tidak ada makanan yang menyangkut di antara gigi.

Kemudian sikatlah gigi selama dua menit setelah setelah sahur dan sebelum tidur, jangan lupa untuk membersihkan permukaan lidah.

Baca Juga: Benarkah Menyikat Gigi Bisa Membatalkan Puasa?

Berkumur dengan cairan obat kumur juga dibolehkan, tapi sebaiknya jangan pilih cairan yang mengandung alkohol.

“Karena alkohol membuat mulut kering,” kata Rosdiana.

Claudia

The post Benarkah Mengurangi Rokok Dapat Menjaga Kesehatan Mulut? appeared first on SuaraBaru.id.