SEMARANG (SUARABARU.ID)– Tim Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) Dosen Fakultas Psikologi Universitas Semarang (USM), belum lama ini memberikan pelatihan psikoedukasi kesehatan mental.
Pelatihan yang mengambil tema ‘Bijak Memilih, Sehat Menjalani, Mental Kuat untuk Menentukan Peminatan pada Siswa SMAN 7 Semarang’ itu, dilakukan di aula sekolah setempat, yang ada di Jalan Untung Suropati, Kecamatan Ngaliyan, Semarang.
Dalam kegiatan ini, Tim PKM USM terdiri dari Ketua Martha Kurnia Asih SPsi MSi, anggota Dr MM Shinta Pratiwi MA Psikolog, dan Retno Ristiasih Utami SPsi MSi Psikolog.
BACA JUGA: Kegiatan Donor Darah Meriahkan Dies Natalis Ke-39 USM
Menurut Martha Kurnia Asih, psikoedukasi kesehatan mental merupakan pendekatan terapeutik yang menggabungkan edukasi dan psikologi, untuk memberikan informasi sistematis mengenai kondisi mental, keterampilan coping, dan dukungan sosial.
adapun tujuannya, untuk meningkatkan pemahaman, mengurangi stigma, serta memberdayakan individu atau keluarga, dalam mengelola stres dan gangguan mental.
”Tujuan utamanya, membantu siswa agar mampu mengambil keputusan peminatan jurusan atau minat studi secara sadar, sehat, dan matang,” ungkapnya.
BACA JUGA: USM Berpartisipasi dalam Pameran Inovasi Pangan Berkelanjutan
Dia menambahkan, materi yang disampaikan diberikan dalam tiga sesi. Sesi pertama bertema ‘Peran Regulasi Emosi saat Bingung Menentukan Pilihan’, sesi kedua ‘Strategi Menghadapi Ekspektasi Orang Tua’ dan sesi ketiga ‘Mental Resilience dalam Proses Belajar Sesuai Minat’.
”Kami berharap, melalui kegiatan psikoedukasi ini, peserta mampu menentukan peminatan dengan percaya diri, menjalani prosesnya dengan sehat, serta memiliki mental yang kuat untuk menghadapi berbagai tantangan ke depan,” ujarnya.
Riyan
