SEMARANG (SUARABARU.ID) – Kapan sebaiknya mencuci rambut? Benarkah mencuci rambut ada aturannya? Mencuci rambut menjadi cara paling sederhana untuk merawat rambut.
Banyak orang berpikir mencuci rambut sebaiknya dilakukan dua atau tiga kali dalam seminggu. Namun, apakah aturan tersebut terbukti bisa merawat dan menjaga kesehatan rambut serta kulit kepala?
Mengutip dari Halodoc, tidak ada aturan baku dalam mencuci rambut. Namun ada baiknya disesuaikan dengan kesehatan, lingkungan, dan aktivitas fisik kamu. Kamu bisa mencuci rambut setiap hari jika kamu sering beraktivitas di luar ruangan, atau mencuci rambut cukup dua hari sekali jika kamu tidak banyak beraktivitas fisik.
Saat mencuci rambut, kamu perlu mengenali kondisi rambut atau jenis kulit kepala terlebih dahulu. Pasalnya, tidak semua orang bisa menggunakan cara atau produk perawatan rambut yang sama. Jadi, tidak ada waktu yang pasti kapan sebaiknya seseorang mencuci rambut, karena kondisi rambut tiap orang berbeda.
Rambut yang mudah berminyak, diperbolehkan mencuci rambut setiap hari. Sementara itu pemilik rambut kering bisa mencuci rambutnya tiga kali dalam seminggu. Terlalu sering mencuci rambut juga bisa menimbulkan masalah lain, seperti rambut kering dan rontok.
Lantas, lebih baik mana mencuci rambut pagi atau malam hari? Mencuci rambut di waktu pagi atau malam hari tetap memberikan manfaat bagi rambut dan kulit kepala. Namun, laman Bustle menyarankan kamu untuk mencuci rambut ketika malam hari, karena rambut akan memiliki lebih banyak waktu untuk kering secara alami, terutama jika rambutmu telah mendapatkan perlakukan pewarnaan.
Sementara untuk menentukan frekuensi mencuci rambut sebaiknya disesuaikan dengan tipe rambut. Dilansir dalam Healthline, berikut frekuensi yang disarankan untuk keramas sesuai jenis rambut.
1. Rambut Tebal. Wanita berambut tebal biasanya tidak memiliki masalah dengan minyak. Sebab butuh waktu untuk minyak dari kulit kepala “berjalan” menyusuri helaian yang tebal. Pemilik rambut tebal bisa keramas dalam frekuensi yang lebih jarang. Misalnya, seminggu sekali.
2. Rambut Kering. Pemilik rambut kering disarankan mencuci rambutnya dua kali seminggu, jangan mencucinya setiap hari. Pasalnya, hal itu bisa menghilangkan minyak alami yang tersisa di rambutmu. Akan lebih baik lagi bila menyertakan kondisioner untuk membantu melembabkan batang rambut.
3. Panjang Alami. Pemilik rambut panjang alami yang enggak terlalu tebal atau tipis, bisa mengatur waktu keramas sesuai keinginan. Meski begitu, para ahli tetap menyarankan untuk keramas dua kali seminggu. Boleh juga menggunakan kondisioner untuk melembabkannya.
4. Rambut Tipis
Wanita dengan rambut tipis disarankan mencuci rambutnya dengan shampo lebih sering dari pada si rambut kering, yaitu tiga kali seminggu. Alasannya, rambut tipis dan halus cenderung menyerap minyak lebih banyak dari pada rambut lainnya, serta lebih mudah mengalami kerontokan.
Perlu diingat, tidak disarankan untuk mencuci rambut menggunakan air hangat (laman Stylecraze). Karena air hangat membuat rambut terasa kasar dan tampak keriting, yang mana semua kelembapannya terserap oleh air hangat.
Ning S
