JAKARTA (SUARABARU.ID) – Diabetes atau yang biasa disebut sebagai penyakit kencing manis, mungkin bukan hal yang asing lagi di telinga kita. Penyakit ini terjadi ketika kadar gula darah (glukosa) dalam tubuh terlalu tinggi, dan bisa mempengaruhi berbagai organ tubuh jika tidak segera ditangani. Sayangnya, banyak orang yang baru menyadari bahwa mereka mengidap diabetes setelah kondisinya cukup parah. Padahal, ada gejala-gejala yang muncul sejak dini yang bisa jadi tanda kamu harus lebih waspada.
Maka dari itu, penting untuk mengetahui gejala diabetes sejak awal agar bisa segera mengambil tindakan pencegahan atau pengobatan. Dalam artikel ini, kita akan bahas lebih dalam mengenai tanda-tanda diabetes yang perlu kamu perhatikan, sehingga bisa lebih waspada dan menjaga kesehatan.
- Sering Merasa Haus dan Sering Buang Air Kecil
Dilansir dari situs pafimarneda.org Gejala pertama yang sering muncul pada penderita diabetes adalah sering merasa haus meskipun sudah cukup minum. Kamu mungkin merasa dehidrasi atau ingin terus-menerus minum, namun tetap merasa haus. Hal ini terjadi karena tubuh berusaha mengeluarkan kelebihan gula lewat urin, yang mengakibatkan dehidrasi.
Bersamaan dengan rasa haus yang berlebihan, kamu juga mungkin mulai sering buang air kecil, terutama di malam hari. Jika ini terjadi dalam waktu yang lama, bisa jadi tubuh kamu sedang berusaha mengatasi kelebihan gula dalam darah.
2. Penurunan Berat Badan Tanpa Sebab yang Jelas
Meski kamu tidak sedang menjalani program diet atau mengubah pola makan, penurunan berat badan yang cepat dan signifikan bisa menjadi salah satu gejala diabetes. Hal ini terjadi karena tubuh mulai menggunakan cadangan energi dari otot dan lemak sebagai sumber energi, karena tubuh tidak dapat memanfaatkan glukosa dengan baik.
Jika kamu mengalami penurunan berat badan yang tidak wajar, meskipun nafsu makanmu normal atau bahkan meningkat, segera konsultasikan ke dokter.
3. Mudah Lelah dan Lemah
Sering merasa lelah meskipun sudah cukup tidur? Itu juga bisa menjadi tanda tubuh kamu kesulitan dalam mengatur kadar gula darah. Tubuh yang kekurangan energi karena glukosa tidak bisa digunakan dengan baik akan membuatmu merasa lemas atau lelah sepanjang waktu.
Jika kamu merasa lelah tanpa alasan yang jelas, terutama jika disertai gejala lain, seperti penurunan berat badan atau sering haus, bisa jadi ini adalah tanda awal diabetes.
4. Luka yang Lama Sembuh
Diabetes yang tidak terkontrol dapat memengaruhi kemampuan tubuh untuk sembuh setelah luka. Jika kamu mengalami luka yang membutuhkan waktu lama untuk sembuh atau bahkan infeksi pada kulit, ini bisa jadi pertanda bahwa kadar gula darahmu tidak terkendali.
Gula darah tinggi menghambat aliran darah ke area tubuh yang terluka, sehingga proses penyembuhan menjadi lebih lama. Ini merupakan salah satu gejala yang perlu diwaspadai.
5. Pandangan Kabur
Kadar gula darah yang tinggi juga dapat memengaruhi penglihatan. Penderita diabetes sering mengalami penglihatan kabur karena gula darah yang tidak terkontrol bisa menyebabkan pembengkakan pada lensa mata. Ini bisa menyebabkan penurunan penglihatan secara perlahan, dan jika tidak ditangani, bisa berisiko menyebabkan kebutaan.
Jika kamu mulai mengalami penglihatan kabur yang tidak bisa dijelaskan, segera periksa kadar gula darahmu.
6. Kaki atau Tangan Kesemutan dan Mati Rasa
Diabetes juga dapat menyebabkan kerusakan saraf, yang dikenal dengan neuropati diabetik. Gejalanya termasuk kesemutan, rasa terbakar, atau mati rasa pada tangan dan kaki. Jika dibiarkan tanpa pengobatan, kerusakan saraf ini bisa memperburuk kondisi dan menyebabkan kesulitan berjalan atau bahkan cedera pada kaki karena berkurangnya rasa.
Jika kamu merasakan sensasi aneh pada tangan atau kakimu, segera lakukan pemeriksaan lebih lanjut.
7. Meningkatnya Nafsu Makan
Pernah merasa sangat lapar meskipun baru saja makan? Ini bisa menjadi salah satu gejala diabetes. Tubuh tidak dapat menggunakan gula darah dengan baik untuk energi, sehingga otak berusaha memberi sinyal lapar agar kamu makan lebih banyak. Hal ini sering kali menyebabkan penderita diabetes merasa lapar terus-menerus meski sudah makan dengan porsi normal.
8. Infeksi yang Sering Terjadi
Penderita diabetes juga lebih rentan terhadap infeksi, terutama infeksi kulit dan infeksi saluran kemih. Kadar gula darah yang tinggi bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh, yang menjadikannya lebih sulit untuk melawan infeksi. Jadi, jika kamu sering menderita infeksi tanpa alasan yang jelas, bisa jadi ini salah satu gejala diabetes yang perlu diwaspadai.
Penutup
Gejala diabetes tidak selalu datang dengan gejala yang langsung mencolok, tapi dengan mengenali tanda-tanda yang muncul sejak dini, kamu bisa menghindari komplikasi yang lebih serius di masa depan. Jika kamu merasakan beberapa gejala yang disebutkan di atas, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosa yang tepat
