Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga bau mulut selama puasa:
Berkumur dengan air putih atau air garam setelah makan sahur atau berbuka puasa. Berkumur dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang tertinggal di mulut dan mengurangi bau mulut.
Menggosok gigi secara teratur, setidaknya dua kali sehari, yaitu setelah makan sahur dan setelah berbuka puasa. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dan sikat gigi secara menyeluruh selama dua menit.
Mengunyah permen karet yang bebas gula atau mengunyah daun mint segar. Kedua hal tersebut dapat membantu mengurangi bau mulut.
Menghindari makanan atau minuman yang dapat menyebabkan bau mulut, seperti bawang, cabai, alkohol, dan kopi.
Minum air putih yang cukup untuk menjaga kesehatan mulut dan tubuh secara umum. Air dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut di dalam mulut.
Makan makanan yang sehat dan bergizi selama sahur dan berbuka puasa. Makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu menjaga kesehatan mulut dan tubuh secara umum.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat menjaga bau mulut selama puasa. Namun, jika bau mulut Anda tetap terus berlanjut, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter gigi atau dokter umum untuk mendapatkan saran lebih lanjut.
