4. Dehidrasi. Ketika tubuh kehilangan lebih banyak air daripada yang dibutuhkan, kondisi ini dapat menyebabkan kelemahan, pusing, dan kelelahan. Demam, muntah, diare berat, konsumsi obat diuretik, dan olahraga berat adalah sejumlah faktor penyebab dehidrasi.
5. Kehilangan darah. Kehilangan banyak darah akibat cedera besar atau pendarahan internal dapat mengurangi jumlah darah dalam tubuh sehingga menyebabkan penurunan tekanan darah yang parah.
6. Infeksi berat (septikemia). Septikemia terjadi ketika infeksi dalam tubuh telah memasuki aliran darah. Kondisi ini dapat menyebabkan penurunan tekanan darah yang mengancam jiwa (syok septik).
7. Anafilaksis. Anafilaksis adalah reaksi alergi parah dan berpotensi mengancam jiwa. Kondisi ini bisa disebabkan karena alergi makanan, obat-obatan tertentu, racun serangga, dan lateks. Anafilaksis dapat menyebabkan masalah pernapasan, gatal-gatal, gatal, tenggorokan bengkak, dan penurunan tekanan darah ekstrem.
8. Kekurangan nutrisi dalam diet. Kekurangan vitamin B12 dan folat dapat mencegah tubuh memproduksi cukup sel darah merah (anemia) sehingga menyebabkan tekanan darah rendah.
Selain kondisi kesehatan di atas, beberapa obat tertentu juga bisa menyebabkan tekanan darah rendah. Obat-obat tersebut, antara lain, pil air (diuretik), seperti furosemide dan hydrochlorothiazide, penghambat alfa, seperti prazosin, beta blocker, obat untuk penyakit parkinson, jenis antidepresan tertentu, termasuk doxepin dan imipramine, dan obat
untuk disfungsi ereksi, terutama bila diminum dengan obat jantung nitrogliserin.
Bagaimana Cara Mengatasi Tekanan Darah Rendah?
Mengonsumsi makanan yang memiliki banyak kandungan garam menjadi cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi darah rendah karena yodium bisa menaikkan tekanan darah.
Dilansir dari Mayo Clinic, ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk mengatasi tekanan darah rendah, yaitu:
1. Ubah posisi dengan perlahan atau sebisa mungkin untuk tidak berdiri terlalu lama.
2. Banyak minum air putih untuk meningkatkan volume darah dan mencegah dehidrasi.
3. Tidur dengan menumpuk 2–3 bantal agar ketika bangun dan berdiri tidak mengalami penurunan tekanan darah secara drastis.
4. Kurangi kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol.
5. Meminum secangkir kopi di pagi hari juga bisa membantu.
Itulah sejumlah hal yang bisa membantu mengatasi tekanan darah rendah yang kamu alami. Jangan lupa untuk konsumsi makanan sehat, seperti buah dan sayuran untuk menjaga tekanan darah tetap normal.
Ning S
