SEMARANG (SUARABARU.ID)- Es teh merupakan minuman teh yang disajikan secara dingin dengan es batu. Biasanya, Es teh seringkali ditambahkan rasa seperti melati, dan buah-buahan seperti lemon, ceri, dan stroberi, atau susu. Es teh adalah minuman yang sering diminum saat siang hari karena suhu udara yang panas
Es teh manis jadi salah satu jenis minuman yang sering kita jumpai. Mulai dari warung yang merakyat hingga di resto ternama tidak pernah luput dari menu minuman es teh. Bahkan es teh manis sering menjadi pendamping makanan ketika memesan makan di tempat makan.
Memang es teh juga merupakan salah satu minuman merakyat, siapa pun dapat membelinya karena harganya yang terjangkau. Namun ternyata ada beberapa risiko kesehatan jika seseorang terlalu sering mengonsumsi es teh.
Dilansir dari Suara.com, es teh manis memang paling cocok untuk mengusir dahaga di saat cuaca terik. Namun harus diperhatikan beberapa hal agar dapat secara bijak mengonsumsinya.
Melansir dari Halodoc, terdapat 4 fakta kesehatan mengenai es teh manis. Jika seseorang mengonsumsi dengan berlebihan makan akan menimbulkan beberapa penyakit yang cukup berbahaya. Yuk simak 4 fakta kesehatan tentang es teh manis.
1. Memicu Gagal Ginjal
Ternyata dalam satu gelas es teh manis mengandung asam oksalat yang tinggi. Jika dikonsumsi berlebihan maka akan menumpuk di ginjal dan mengganggu fungsi ginjal untuk mengeluarkan kotoran dari darah. Inilah yang menjadi pemicu seseorang mengalami gagal ginjal.
2. Meningkatkan Risiko Diabetes
Pada umumnya, 1 gelas es teh manis bisa mengandung 33 gram gula bahkan mungkin saja lebih. Terlalu banyak mengonsumsi makanan atau minuman dengan kandungan gula yang tinggi maka dapat meningkatkan risiko diabetes.
3. Berisiko Alami Obesitas
Dalam segelas es teh manis juga mengandung sebanyak 250 kalori. Penumpukan kalori yang terlalu banyak dalam tubuh tanpa diimbangi kegiatan yang dapat menurunkannya akan meningkatkan risiko obesitas. Jadi, jika sering minum es teh manis, maka risiko tersebut akan meningkat.
4. Jadi Salah Satu Faktor Pemicu Stroke
Selain ketiga hal tersebut, sering minum es teh manis bisa memicu kadar trigliserida jadi lebih tinggi. Kondisi inilah yang dapat memicu terjadinya penyakit stroke.
Itulah 4 fakta kesehatan tentang es teh manis. Memang tampak menyegarkan dan sering ditemui di mana pun, namun bagi yang menyukainya harus lebih berhati-hati tentang apa yang masuk dalam tubuh ya?
Claudia
