Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu menidurkan bayi agar tidur secara maksimal:
Ciptakan lingkungan yang tenang dan nyaman untuk bayi tidur. Pastikan suhu ruangan nyaman, suara sekitar tidak terlalu keras atau bising, dan cahaya yang cukup redup.
Periksa apakah popok bayi bersih dan kering, makanan bayi sudah cukup, serta bayi dalam keadaan sehat dan tidak mengalami ketidaknyamanan apapun.
Buat ritual tidur yang dapat membantu bayi merasa tenang dan nyaman, seperti memandikan bayi, membaca buku, atau menyanyikan lagu.
Peluk atau gendong bayi dengan lembut dan nyaman. Hal ini dapat membantu bayi merasa aman dan tenang.
Gunakan ayunan atau kursi goyang untuk membantu bayi tertidur. Ayunan atau kursi goyang dapat memberikan rasa nyaman dan tenang bagi bayi.
Jangan menunggu bayi terlalu lelah atau kelelahan. Cobalah untuk menidurkan bayi sebelum ia terlalu lelah, karena bayi yang terlalu lelah dapat menjadi sulit untuk tidur.
Bersabarlah dan jangan terlalu khawatir. Setiap bayi berbeda-beda, dan butuh waktu yang berbeda-beda pula untuk tidur. Jangan terlalu khawatir jika bayi sulit tidur di malam hari.
