SEMARANG (SUARABARU.ID)- Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Pusat Informasi dan Layanan Konseling (Pilus) menyelenggarakan Pelatihan Konseling pada seluruh anggota UKM Pilus, baru-baru ini.
Kegiatan yang dilakukan secara daring itu mengambil tema ”Take Better Care of You Become A Safe Space Throught Empathetic Listening Without Judgement”.
”Tujuan kegiatan ini untuk memberikan bekal kepada anggota UKM Pilus agar mampu menjadi konselor bagi teman sebaya dengan cara menjadi pendengar yang baik sehingga dapat menyelesaikann pemasalahan yang dihadapi temannya,” kata Ketua UKM Pilus, Aulia Azra.
Narasumber kegiatan ini adalah Doni Irawan dan Lenny Mei Villen dari Pilar PKBI Jawa Tengah.
”Seseorang harus mampu menjaga mental health dengan cara memiliki pemikiran yang positif, menjaga pola hidup sehat, mengenal diri sendiri dan melakukan konseling, ketika tidak mampu menyelesaikan masalah sendiri,” ungkap Doni.
Menurutnya, self care, seperti latihan pernafasan, makan sesuai keinginan, olahraga yang cukup, mendengarkan musik juga dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mental.
Lenny mengatakan, sebagai konselor harus mengetahui tahapan yang harus dilakukan.
”Tahapan konseling yaitu membangun kepercayaan dengan mempekenalkan diri kepada klien, menggali masalah dan menangani keadaan klien saat ini, mencari alternatif solusi dan memberikan kesimpulan, serta menanyakan kepada klien apakah masih ada yang ingin disampaikan atau tidak,” ujarnya.
Pembina UKM Pilus, Anna Dian Savitri berharap, setelah kegiatan ini anggota UKM Pilus mampu menjadi konselor yang baik untuk dapat membantu menyelesaikan masalah-masalah teman-teman sebayanya.
Vivi USM
