(SUARABARU.ID)– Kebanyakan orang menginginkan tubuh ideal untuk menunjang penampilan. Bukan secara instan, tubuh yang ideal bisa dimiliki jika seseorang melakukan gaya hidup sehat. Salah satunya dengan menjaga pola makan dan diet.
Ada banyak macam diet yang cukup populer dan dipercaya ampuh mengontrol berat badan tubuh. Namun tidak semua gaya diet bisa cocok dengan kondisi tubuhmu lho. Pastikan untuk tetap mengonsumsi makanan bernutrisi yang rendah kalori.
Seperti dilansir jabar.poskota.co.id, tak perlu khawatir soal rasa, ada banyak lho olahan menu makanan diet yang tetap enak dan mengenyangkan. Bahan makanan yang dibutuhkan pun cukup mudah ditemukan dan tidak memerlukan bumbu yang beragam.
Baca Juga: Resep: Terong Ungu Balado
Cara Membuat Grilled Chicken
Bahan:
– Paha ayam
– Tepung roti
– Garlic powder
– Telur
– Buttermilk
– Garam
– Merica.
Baca Juga: Resep: Cilok Isi Ayam Sayuran
Cara membuat:
1. Panaskan oven hingga 220C serta alasi papan panggangan dengan baking parchment dan alumunium foil.
2. Aduk rata adonan tepung roti, garlic powder, garam, dan merica.
3. Siapkan adonan terpisah berupa campuran telur dan buttermilk.
4. Campurkan paha ayam dengan adonan telur dan setelahnya tepung roti. Pastikan semuanya berlumur dengan baik.
5. Panggang ayam selama kurang lebih 1 jam lalu sajikan.
Claudia
