SEMARANG (SUARABARU.ID) – Saat berpuasa biasanya kulit kita akan terasa kering. Kondisi seperti itu cukup umum terjadi yang biasanya disebabkan kurangnya asupan air minum saat sahur ataupun berbuka.
Kurangnya asupan cairan saat puasa dapat membuat kulit kering. Namun kamu tak perlu khawatir, kulit yang kering bisa kamu atasi dengan perawatan sederhana di rumah.
Dilansir dari Halodoc, kulit yang terasa kering dapat mengganggu penampilan karena terlihat kusam dari biasanya. Bukan itu saja, kondisi kulit kering juga rentan terluka ketika ada goresan.
Pada umumnya, memenuhi cairan tubuh adalah cara yang paling efektif untuk mengatasi kulit kering. Namun, kamu tentu tidak bisa mengkonsumsi cairan karena sedang berpuasa. Jangan khawatir, masih ada cara lain yang bisa kamu lakukan untuk atasi kulit kering saat puasa.
Ini cara mengatasi kulit kering saat puasa
Kulit kering saat puasa sebenarnya mudah diatasi dengan perawatan kulit sederhana di rumah. Begini perawatan yang bisa kamu coba.
1. Mencuci wajah
Cuci wajah dengan lembut setidaknya dua kali sehari. Gunakan sabun yang lembut, bebas alkohol, dan tidak berbusa dua kali sehari atau setelah berkeringat. Produk dengan asam stearat atau asam linoleat diketahui membantu memperbaiki kulit. Saat membeli produk sabun muka, sebaiknya pilih sabun yang terdapat kandungan asam stearat atau asam linoleat.
2. Gunakan pelembap
Oleskan pelembap setelah mencuci wajah. Gunakan pelembab beberapa kali sehari, terutama ketika kulit terasa kering. Pilih pelembap dengan kandungan urea, ceramide, asam lemak dan gliserol, shea butter, dan cocoa butter. Pastikan pula produk yang kamu pakai bebas pewangi dan tidak menyebabkan jerawat (noncomedogenic). Hindari produk yang mengandung sodium lauryl sulfate, yang bersifat mengeringkan.
3. Batasi waktu mandi
Hindari mandi dengan air hangat dan batasi waktu mandi. Mandi yang terlalu lama atau berendam dan air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit. Batasi mandi tidak lebih dari sekali sehari dan tidak lebih dari 5-10 menit.
4. Gunakan pelembap udara
Udara dalam ruangan yang panas, kering, dapat mengeringkan kulit sensitif dan memperburuk rasa gatal dan mengelupas. Kamu bisa menggunakan humidifier atau merebus air hangat untuk menambah kelembapan.
5. Hindari alergen dan iritan
Kulit yang kering bisa diperparah oleh alergen dan iritan. Nah, alergen dan iritan ini ternyata bisa berasal dari pakaian yang kamu kenakan atau apa yang membuat pori-pori kulit terbuka. Misalnya, mengenakan pakaian berbahan wol, berenang dalam air yang mengandung klorin dan lainnya bisa menyebabkan kulit tambah kering.
Itu tadi beberapa tips yang bisa kamu coba untuk mengatasi kulit kering saat puasa. Selamat mencoba!
Ning S
