5. Hindari konsumsi makanan tertentu
Menghindari makanan manis juga bisa menjadi salah satu cara mengatasinya. Plak pada gigi terbentuk akibat konsumsi gula berlebihan. Jika gigi tidak kamu bersihkan dengan baik, plak tersebut dapat memicu pembengkakan gusi.
Ketika gusi bengkak disertai nyeri, ada beberapa langkah tambahan yang dapat diambil untuk memberikan peredaan:
Kompres dingin, tempelkan kompres dingin pada area pipi yang dekat dengan gusi yang bengkak selama 15-20 menit setiap beberapa jam.
Hindari makanan keras dan pedas, konsumsi makanan yang lembut dan mudah dikunyah untuk mengurangi iritasi pada gusi.
Hindari merokok dan alkohol, kedua zat ini dapat memperparah peradangan pada gusi.
Konsumsi pereda nyeri, cara mengobati gusi bengkak disertai nyeri bisa dengan konsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti paracetamol atau ibuprofen, sesuai dosis yang dianjurkan.
Ning S
