SEMARANG (SUARABARU.ID) – Kodam IV/Diponegoro menggelar seminar kesehatan untuk seluruh prajurit dan PNS dengan menghadirkan narasumber I Gusti Agung Rai Kusuma Yudha atau biasa dikenal Ade Rai.
Seminar yang berlangsung di Balai Diponegoro pada Selasa (18/3/2025) dihadiri Pangdam IV/Diponegoro, Mayjen TNI Deddy Suryadi, S.I.P., M.Si., bersama Ketua Persit KCK PD IV/Diponegoro Ny. Sandi Deddy Suryadi.
Kegiatan tersebut untuk meningkatkan pengetahuan maupun kesadaran para anggota akan pentingnya menjaga kesehatan, terlebih menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Khususnya memberikan edukasi terkait penjelasan tentang metabolisme tubuh, makanan sehat hingga disiplin melaksanakan olahraga yang efektif.
Pangdam mengatakan, seperti yang diterangkan oleh narasumber dalam kegiatan seminar kesehatan ini bahwa disiplin merupakan kunci utama pada penerapan pola hidup sehat. Menurutnya, dari keseluruhan materi yang disampaikan apabila tanpa dilandasi kedisiplinan akan luntur dan sia-sia.
“Sebagai manusia kita perlu menjaga bagaimana kita merawat tubuh ini, badan ini agar tetap sehat dan bugar,” ungkap Pangdam.
Sementara itu Ade Rai menyebut, melaksanakan olahraga dapat dilaksanakan kapan saja dan sesuai dengan kemampuan masing masing tanpa menyita waktu yang banyak. Disamping itu juga dapat dilakukan dengan cara yang sederhana dengan memanfaatkan segala fasilitas di sekitar kita.
Selain melaksanakan olahraga, beberapa faktor pendukung lainnya yang harus diperhatikan untuk menciptakan pola hidup sehat yakni pola makan, istirahat dan pikiran yang sehat.
Dengan digelarnya seminar kesehatan tersebut dapat menjadi jawaban pada tiap permasalahan anggota Kodam IV/Diponegoro dalam menjaga kesehatan tubuh, terlebih para anggota yang memasuki usia senja.
Hadir dalam kegiatan, Kasdam Brigjen TNI Mohammad Andhy Kusuma, S.Sos., M.M., M.Han., Irdam Brigjen TNI Bayu Tirtiyanto, S.Sos., M.Si., M.M., para Asisten Kasdam, Kabalakdam serta pengurus Persit KCK PD IV/Diponegoro.
Ning S
