SEMARANG (SUARABARU.ID) – Faktor cuaca dapat menyebabkan sakit kepala dan pusing yang mengganggu.
Apalagi tinggal di negara tropis, membuat kamu terkena sinar matahari hampir sepanjang tahun.
Sakit kepala akibat kepanasan tentunya bisa mengganggu aktivitas yang sedang kamu lakukan.
Melansir dari klikdokter, ini penyebab sakit kepala saat cuaca panas, simak!
1. Dehidrasi
Sakit kepala atau pusing yang terjadi karena kepanasan bisa dipicu oleh dehidrasi. Dehidrasi merupakan kondisi ketidakseimbangan air di dalam tubuh.
Ketika terkena suhu panas dalam jangka waktu lama, tubuhmu akan membutuhkan lebih banyak air untuk menggantikan cairan yang hilang dari keringat. Kamu pun rentan mengalami dehidrasi.
2. Terpapar suhu panas
Paparan yang lama terhadap suhu tinggi membahayakan tubuhmu. Kondisi ini bisa meningkatkan risiko terkena heat exhaustion.
Gejalanya berupa keringat berlebih, peningkatan detak jantung akibat suhu tubuh yang meningkat, serta sakit kepala.
Heat exhaustion adalah salah satu dari tiga sindrom yang berhubungan dengan suhu panas. Jika ketiganya diurutkan dari derajat ringan hingga paling parah, maka dapat berupa heat cramp, heat exhaustion, dan heat stroke.
3. Cahaya yang silau
Sering kali cahaya yang silau dapat memicu sakit kepala seperti migrain, terutama di siang hari yang terik. Memang, sudah sejak lama cahaya menyilaukan dikenal sebagai salah satu pemicu migrain.
Selain cahaya silau, migrain juga dapat disebabkan oleh adanya perubahan kadar hormon serotonin
