Ambien atau wasir adalah suatu kondisi yang terjadi ketika pembuluh darah di sekitar anus atau rektum membengkak dan meradang. Untuk mengobati ambien secara alami, Anda dapat mencoba beberapa cara berikut:
Konsumsi makanan yang kaya serat: Makanan yang kaya serat dapat membantu mencegah sembelit, yang dapat memperburuk kondisi ambien. Konsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian yang kaya serat dapat membantu melancarkan pencernaan dan meringankan gejala ambien.
Minum air putih yang cukup: Minum air putih yang cukup dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Hal ini dapat membantu meringankan gejala ambien.
Berolahraga secara teratur: Olahraga secara teratur dapat membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini dapat membantu meringankan gejala ambien.
Sitz bath: Sitz bath adalah teknik pengobatan tradisional yang melibatkan rendaman area panggul dalam air hangat selama 10-15 menit. Hal ini dapat membantu meringankan rasa sakit dan peradangan yang terkait dengan ambien.
Menghindari duduk terlalu lama: Duduk terlalu lama dapat memperburuk kondisi ambien. Cobalah untuk bangun dan berjalan-jalan setiap beberapa jam.
Menggunakan kompres dingin: Menggunakan kompres dingin dapat membantu meredakan rasa sakit dan peradangan yang terkait dengan ambien.
Menghindari makanan pedas: Makanan pedas dapat memperburuk gejala ambien. Cobalah untuk menghindari makanan pedas atau makanan yang dapat membuat pencernaan Anda tidak nyaman.
Namun, jika gejala ambien Anda tidak kunjung membaik atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
