Trik Mengahadapi Anak Susah Makan
Anak susah makan bisa menjadi tantangan bagi para orangtua. Berikut ini beberapa trik yang bisa membantu menghadapi anak susah makan:
Buat jadwal makan yang konsisten. Cobalah untuk memberi makan anak pada waktu yang sama setiap harinya. Ini akan membantu anak terbiasa dan mengurangi kemungkinan menolak makanan.
Berikan pilihan makanan. Berikan beberapa pilihan makanan yang sehat dan biarkan anak memilih apa yang ingin dimakan. Hal ini akan memberikan anak rasa kontrol dan membuatnya merasa lebih termotivasi untuk makan.
Buat suasana makan yang menyenangkan. Cobalah untuk membuat suasana makan yang menyenangkan dengan mengadakan acara makan bersama keluarga. Anda juga bisa memberikan hadiah kecil untuk anak yang mau makan.
Beri contoh yang baik. Anak cenderung meniru perilaku orang tua. Jadi, jika Anda ingin anak makan sehat, Anda harus menunjukkan contoh yang baik dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi.
Jangan memaksa anak makan. Memaksa anak untuk makan bisa menyebabkan anak semakin menolak makanan. Biarkan anak mengambil keputusan sendiri untuk makan atau tidak.
Konsultasikan ke dokter. Jika anak terus-menerus menolak makan dan tampak kurus atau lemas, konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan saran dan bantuan.
Jangan memberikan hadiah dengan makanan. Hindari memberikan hadiah dengan makanan, seperti permen atau kue, karena hal ini bisa membuat anak merasa makanan yang tidak sehat lebih menarik.
Ingatlah bahwa setiap anak memiliki kebutuhan yang berbeda dan butuh pendekatan yang berbeda. Oleh karena itu, coba variasikan beberapa trik ini dan lihat mana yang paling efektif untuk anak Anda.
