Rasulullah mengajarkan resep kesehatan bahwa mandi merupakan aktifitas yang bermanfaat bagi tubuh tidak hanya untuk membersihkan kotoran dalam tubuh tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan.
Namun demikian dalam resep kesehatan ala Rasulullah, di waktu tertentu mandi sangat tidak dianjurkan karena akan berefek buruk pada kesehatan bahkan kematian.
Dalam resep kesehatan ala Rasulullah, beliau pernah mengajarkan waktu mandi yang tepat, yakni mandi sebelum memasuki waktu subuh.
Karena pada waktu tersebut adalah waktu dimana air sedang banyak mengandung Ozon yang cukup tinggi.
Jika kandungan Ozon dalam air tinggi maka akan membantu tubuh menjadi lebih segar dan meningkatkan daya tahan tubuh dan menyegarkan kulit sehingga lebih terlihat awet muda.
