Lalu kapan dirasa kita harus pergi ke psikolog atau psikiater? Bersumber dari Halodoc, gangguan mental yang dirasakan tanpa diobati sama sekali akan memperburuk kondisi. Maka dari itu, berikut tanda-tanda bahwa kita harus segera pergi ke para ahli: Sedih dan stress berkepanjangan, terganggunya hubungan dengan orang sekitar karena emosi yang kurang stabil, mulai berpikir untuk hilang dan menyakiti diri sendiri, rasa cemas yang sulit untuk dikendalikan dan mudah femas terhadap hal-hal kecil.
Jika sudah merasakan beberapa hal tersebut, jangan takut untuk selalu mengecek kesehatan mentalmu karena itu sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Jangan takut juga untuk berbicara dengan para ahli karena mereka sangat menjaga privasi.
Hannah Choirin Amalia
