Hal itu seperti yang diungkapkan pakar konstruksi jalan raya, sekaligus Ketua Pusat Riset Infrastruktur dan Kebencanaan Univesitas Semarang (USM), Dr Dhamang Budi Cahyono ST MT IPM ACPE, belum lama ini di Semarang.

”Kami mengapresiasi pelaksanaan pekerjaan rehabilitasi Jalan Brigjen Sudiarto atau Jalan Majalahit, di ruas Semarang-Godong, yang sudah berjalan dengan baik dan nyaris tanpa kendala,” katanya.

BACA JUGA: Perempuan dengan HIV Sering Jadi Korban Diskriminasi

Menurutnya, pekerjaan berjalan dengan lancar dan baik, termasuk dalam mengaturan traffic management, yang dilakukan pelaksanaan pekerjaan oleh CV Mawar Merah, dengan Supervisi dari CV Garis Putih Sejajar. Pengerjaan itu dinilai berjalan lancar, sehingga memperkecil potensi ketidaknyamanan pengguna jalan selama tahap konstruksi.

Secara keseluruhan terkait proyek itu, pihaknya memberikan apresiasi pada hasil pekerjan yang cepat dan rapi. Penggunaan waktu yang tertata dengan baik, juga menjadi salah satu penunjang cepat selesainya pekerjaan itu.

”Ini perlu dicontoh oleh penyedia lain, khususnya jika mendapatkan lokasi pekerjaan yang crowded. Pekerjaan tetap berjalan dengan tetap memperhatikan kenyamanan penggunan jalan dan masyarakat sekitar yang terdampak, akibat adanya kegiatan pembangunan jalan itu,” ungkapnya.

Hal senada dikatakan Harintoko ST, selaku Supervision Engineer, Quality & Quantity Engineer, pada pekerjaan peningkatan Jalan Brigjen Sudiarto. Menurutnya, rencana full open traffic akan dibuka pada Senin (26/8/2024), atau lebih cepat dari rencana.

Riyan

The post Jalan Majapahit Akan Digunakan Sepenuhnya appeared first on SuaraBaru.id.

Tim Peneliti USM terdiri dari, Ketua Metta Christiana SPd MKes, anggota Ahmad Muhaimin SPd MPd dan Saifullah Arif SPd MPd.

Dalam keterangannya Metta mengatakan, penelitian dilaksanakan selama enam minggu. Populasi dalam penelitian ini adalah, warga Kelurahan Tlogosari Kulon berusia 40 tahun ke atas, yang pernah dan telah mengalami nyeri lutut. Adapun jumlah sampel penelitian sebanyak 30 orang.

BACA JUGA: Kehadiran Angelina Sondakh di Masjid Baitur Rasyid USM Jadi Inspirasi Banyak Orang

”Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi efektivitas latihan kekuatan otot kaki, dalam mengurangi intensitas nyeri lutut pada individu, dengan IMT yang berbeda. Manfaat penelitian ini, agar responden mendapatkan intervensi yang terarah, untuk mengurangi nyeri lututnya,” katanya.

Menurut dia, hasil penelitian itu menunjukkan, latihan kekuatan otot kaki dengan frekuensi dua kali seminggu selama enam minggu (12 kali latihan), menggunakan intensitas rendah sampai sedang. Latihan ini berpengaruh signifikan terhadap berkurangnya intensitas nyeri lutut pada keseluruhan kelompok IMT.

Efek latihan terhadap penurunan intensitas nyeri lutut yang terbesar, terjadi pada kelompok IMT normal. Setelah itu disusul pada kelompok IMT gemuk, yang terakhir pada kelompok IMT obes.

BACA JUGA: Jens Raven, Gol-gol dalam Bayangan

”Kami menyarankan, agar individu dengan IMT gemuk dan obes, perlu lebih fokus pada penyesuaian teknik, volume latihan, waktu dan nutrisi untuk mendapatkan hasil yang optimal. Latihan beban akan tetap efektif untuk semua kategori IMT. Pendekatan yang disesuaikan, nantinya bisa membantu memaksimalkan hasil,” ungkapnya.

Dia berharap, penelitian ini akan memberikan wawasan tentang pendekatan intervensi yang lebih personal, dan sesuai dengan karakteristik individu.

Riyan

The post Tim Dosen USM Teliti Efektivitas Latihan Kekuatan Otot Kaki appeared first on SuaraBaru.id.