Penyebab kaki kering dan pecah-pecah yang pertama, yaitu karena tubuh mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Dehidrasi bisa berpengaruh terhadap kulit kaki, dan menyebabkan area telapak kaki menjadi kering. Konsumsi air putih secara rutin untuk mengatasi kondisi ini.

Namun, kaki pecah-pecah juga bisa menjadi pertanda kondisi medis tertentu, yaitu diabetes, gangguan tiroid, dan psoriasis. Orang lanjut usia juga mudah mengalami masalah kaki ini, karena faktor usia menyebabkan kulit juga mengalami penuaan dan cenderung kering.

Baca Juga: Tujuh Tips Membuat Kegiatan Memasak Menjadi Lebih Menyenangkan

Dilansir dari Suara.com, seseorang mungkin saja bisa mengalami kulit kaki kering, pecah-pecah dan mengelupas yang terjadi pada tumit kaki. Hal ini, tentu bisa mengurangi rasa percaya diri seseorang terutama kaum hawa dan sejatinya ada banyak obat untuk menghaluskan tumit kaki secara alami.

Pasalnya, sangat penting untuk mengatasi tumit kaki yang kering dan mengelupas ini agar tidak semakin parah karena bisa berbahaya dan membuat tidak nyaman.

Seperti melansir dari laman suryahusadha, berikut ini adalah beberapa cara mengatasi kulit tumit kaki yang pecah-pecah.

Baca Juga: Lima Tips Efektif Mengatasi Sakit Pinggang Akibat Terlalu Lama Duduk

1. Madu

Madu adalah salah satu bahan alami yang mempunyai banyak manfaat, tidak hanya untuk kesehatan juga penting untuk kecantikan.

Kemudian madu ini pun diklaim efektif dalam mengobati tumit kaki yang mengelupas atau pecah-pecah itu. Caranya pun mudah cukup dengan mengoleskan madu pada tumit kaki yang pecah secara merata sehingga lembap.

2. Garam

Garam pun bisa dijadikan obat untuk mengobati tumit kaki yang pecah atau mengelupas dan juga menjaga kelembapannya. Kemudian garam juga bisa melancarkan peredaran darah pada telapak kaki secara alami.

Caranya adalah dengan mencampurkan garam dengan ukuran setengah cangkir ke air hangat di dalam baskom. Baskom itu nanti jadi tempat untuk merendam kaki dan apabila sudah tercampur rata tinggal rendam kaki ke dalam air garam hangat selama 10 menit.

Baca Juga: Jangan Dianggap Sepele! Ini 4 Tips Mudah dan Tepat Atasi Kesusupan

3. Minyak zaitun

Minyak zaitun juga bisa mengobati tumit yang pecah atau kering dengan cara langsung dioleskan sambil memijat secara lembut selama 10 hingga 15 menit.

Dengan memijat permukaan kaki yang pecah ini menggunakan minyak zaitu bisa membantu melembapkan kulit dan merangsang sirkulasi darah.

4. Pisang

Buah pisang pun bisa dipakai dalam mengobati tumit kaki yang pecah dan harus menggunakan pisang matang.

Pasalnya, pisang matang ini dapat membantu melembapkan kulit telapak kaki karena sifat pelembap dan cepat melembutkan telapak kaki.

Baca Juga: Selain Memakai Sunscreen, Ini Tiga Tips Efektif Mengatasi Kulit Belang

Caranya adalah dengan menyediakan buah pisang matang dan hancurkan menjadi adonan pasta. Setelah itu, bersihkan telapak kaki dan oleskan langsung pada bagian yang kering atau pecah-pecah. Kemudian, biarkan selama 10 hingga 15 menit agar kulit telapak kaki bisa menyerap sempurna.

Demikianlah beberapa cara mengatasi kulit tumit kaki kering dan mengelupas dengan menggunakan bahan yang alami. Semoga bermanfaat.

Claudia

The post Empat Tips Mengatasi Kulit Tumit Kaki yang Pecah-pecah appeared first on SuaraBaru.id.

Jika kamu mengalaminya, ada banyak obat untuk menghaluskan tumit kaki secara alami. Sangat penting untuk mengatasi tumit kaki yang kering dan mengelupas agar tidak semakin parah, karena bisa berbahaya dan membuat tidak nyaman.

Dilansir dari Suara.com (laman suryahusadha), ada beberapa cara mengatasi kulit tumit kaki yang pecah-pecah, yuk simak!

1. Madu

Madu adalah salah satu bahan alami yang mempunyai banyak manfaat, tidak hanya untuk kesehatan, namun juga penting untuk kecantikan.

Madu ini diklaim efektif dalam mengobati tumit kaki yang mengelupas atau pecah-pecah. Caranya pun mudah, cukup dengan mengoleskan madu pada tumit kaki yang pecah secara merata sehingga lembap.

2. Garam

Garam juga bisa dijadikan obat untuk mengobati tumit kaki yang pecah atau mengelupas dan menjaga kelembapannya. Kemudian garam juga bisa melancarkan peredaran darah pada telapak kaki secara alami.

Caranya, dengan mencampurkan garam dengan ukuran setengah cangkir ke air hangat di dalam baskom. Baskom itu nanti jadi tempat untuk merendam kaki dan apabila sudah tercampur rata tinggal rendam kaki ke dalam air garam hangat selama 10 menit.

3. Minyak zaitun

Minyak zaitun juga bisa mengobati tumit yang pecah atau kering dengan cara dioleskan sambil memijat secara lembut selama 10 hingga 15 menit. Dengan memijat permukaan kaki yang pecah menggunakan minyak zaitun bisa membantu melembapkan kulit dan merangsang sirkulasi darah.

4. Pisang

Buah pisang juga bisa dipakai untuk mengobati tumit kaki yang pecah dan harus menggunakan pisang matang.

Pasalnya, pisang matang ini dapat membantu melembapkan kulit telapak kaki karena sifat pelembap dan cepat melembutkan telapak kaki.

Caranya adalah, ambil buah pisang matang dan hancurkan menjadi adonan pasta. Setelah itu, bersihkan telapak kaki dan oleskan langsung pada bagian yang kering atau pecah-pecah. Kemudian, biarkan selama 10 hingga 15 menit agar kulit telapak kaki bisa menyerap sempurna.

Itu tadi beberapa cara mengatasi kulit tumit kaki kering dan mengelupas dengan menggunakan bahan alami. Semoga bermanfaat!

Ning S

The post Tumit Kaki Kamu Kering dan Mengelupas? Coba Atasi 4 Bahan Alami Ini appeared first on SuaraBaru.id.

Bagaimana cara mengatasi bibir yang kering ini? Puasa yang dilakukan dari subuh hingga maghrib tentu saja akan memberikan beberapa perubahan pada metabolisme tubuh. Salah satunya adalah bibir kering yang sering dialami saat menjalankan puasa.

Melansir dari klikdokter, pada saat puasa, tubuh tidak akan mendapatkan asupan makanan dan minuman selama lebih dari 12 jam. Hal itu akan mempengaruhi kelembapan kulit pada tubuh, salah satunya bibir. Bibir akan pecah-pecah, bahkan bisa sampai terluka karena kering yang berlebihan.

Lantas apa saja yang bisa kamu lakukan untuk mencegah bibir kering saat puasa?

1. Memakai scrub khusus bibir

Setidaknya seminggu sekali kamu harus mengelupaskan kulit mati di bibir. Jika tidak mempunyai scrub khusus untuk bibir, kamu bisa menggunakan sikat gigi. Caranya, basahi bibir kamu dengan air hangat, dan gosok bibir dengan sikat gigi lembut.

Lakukan perlahan-lahan agar tidak melukai bibir. Lebih baik lagi, gunakan produk pengelupasan untuk bibir, biasanya berbentuk seperti lip balm. Kulit mati dan kulit kering akan lebih mudah mengelupas, sehingga akan terbentuk kulit baru yang sehat pada bibir.

2. Menggunakan lip balm

Cara lain untuk mencegah bibir kering adalah dengan rajin menggunakan lip balm. Pilihlah lip balm yang kaya pelembap, mengandung minyak alami serta SPF. Kandungan SPF ini dapat mengurangi terjadinya bibir kering.

3. Menghindari makanan pedas dan asin

Selama sahur dan berbuka, sebaiknya kamu menghindari makanan pedas dan terlalu asin. Kedua makanan ini bisa menyebabkan bibir dan mulut kamu kering. Apalagi makanan asin dan pedas akan membuat kamu haus dengan cepat.

4. Jangan basahi bibir dengan ludah

Tindakan membasahi bibir dengan ludah akan membuat bibir kering dan pecah-pecah. Walaupun awalnya bibir tampak segar dan lembap, namun setelah beberapa menit bibir kamu akan tampak lebih kering dari sebelumnya. Oleh karena itu, hindarilah menjilat bibir dengan ludah.

5. Konsumsi bahan alami seperti madu

Madu merupakan cara alami untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah. Selain mengkonsumsi, kamu juga dapat meletakkan madu di bibir. Masalahnya adalah kamu tidak dapat menggunakan madu pada bibir di tengah hari saat melakukan ibadah puasa. Jadi, oleskanlah madu sebelum tidur, dan hapus lagi ketika waktu sahur telah usai.

6. Konsumsi air putih saat sahur dan berbuka

Saat sahur dan berbuka, sebaiknya konsumsilah air putih yang cukup. Walaupun sedang menjalankan ibadah puasa, jangan mengurangi jumlah air yang masuk dalam tubuh kamu.

Ning Suparningsih

The post Tips Agar Bibir Kamu Tidak Kering Selama Puasa, Simak yuk.. appeared first on SuaraBaru.id.