Menyikapi kebijakan ini, Kepala Divisi Pelayanan Hukum (Kadiv Yankum) Kanwil Kemenkum Jawa Tengah, Tjasdirin mengajak jajaran untuk memahami subtansi WFH.

Ia menegaskan, WFH hanya bentuk modifikasi pelaksanaan tugas dan fungsi tanpa harus mengurangi output dan outcome kinerja. “WFH bukan berarti kita tidak bekerja. WFH bukan berarti kita libur,” tegas Tjasdirin dalam apel pagi, Senin (10/2/2025).

“Kita diberikan kelonggaran oleh pimpinan untuk mendukung kebijakan efisiensi, namun bukan berarti kinerja kita berkurang, atau bahkan tidak bekerja sama sekali,” lanjutnya.

Efisiensi anggaran, kata Kadiv Yankum, tidak boleh mereduksi target kinerja yang telah ditetapkan di awal tahun. “Apa yang menjadi target kinerja harus tetap dicapai. Target kinerja merupakan pedoman yang tetap harus dilaksanakan,” tegasnya.

“Apa yang sudah direncanakan tetap harus dieksekusi secara baik. Mungkin terjadi penurunan kuantitas kegiatan, namun kualitas kinerja dan hasilnya harus tetap dipertahankan. Bukan berarti efisiensi anggaran menurunkan kinerja kita. Kinerja kita, utamanya di bidang pelayanan terhadap masyarakat tetap harus dipertahankan,” imbuhnya.

Tjasdirin juga mengingatkan bahwa kondisi ini tidak hanya dialami oleh Kementerian Hukum, namun juga di kementerian lain. Atas dasar itu dia menekankan pentingnya untuk mendukung kebijakan efisiensi anggaran.

Sebelumnya, Kadiv Yankum menginstruksikan jajaran untuk aktif mengikuti apel pagi. Menurut Tjasdirin apel pagi merupakan bagian dari tugas ASN di Kementerian Hukum.

Apel pagi, sambung Tjasdirin, bukan hanya sekedar rutinitas untuk menggugurkan kewajiban semata. Lebih dari itu, Apel Pagi menurut Kadiv Yankum, merupakan media untuk menjalin silaturahmi antar pegawai.

“Apel pagi merupakan bentuk solidaritas dan kekompakan seluruh jajaran. Apel pagi melatih kedisiplinan. Kami berharap teman-teman yang belum bisa bergabung, dapat melaksanakan apel pagi di kesempatan lain,” tambahnya.

Hadir mengikuti apel pagi ini Kakanwil Kemenkum Jateng, Heni Susila Wardoyo, Kepala Divisi Peraturan Perundang-undangan dan Pembinaan Hukum (P3H), Delmawati Pejabat Administrasi, Fungsional, Pelaksanaan dan PPNPN.

Ning S

The post Kadiv Yankum Kemenkum Jateng Sebut Efisiensi Anggaran Tak Boleh Menurunkan Kualitas Kinerja appeared first on SuaraBaru.id.

Hal ini bisa terjadi karena kandungan kafein yang ada di dalam kopi. Banyak sekali manfaat kopi untuk kesehatan tubuh.

Diketahui, kopi mengandung kafein dan antioksidan yang baik untuk kesehatan, seperti menjaga fungsi otak, menghindari depresi, hingga menjaga kesehatan jantung.

Ternyata, kopi hitam juga mengandung banyak nutrisi lainnya yang baik untuk kesehatan lho..  Kopi hitam ternyata memiliki banyak kandungan nutrisi, seperti vitamin B, B2, B3, dan B5. Selain itu, ada juga kandungan mineral yang penting untuk tubuh, seperti kalium, magnesium, dan mangan.

Bahkan, sudah ada sejumlah penelitian untuk melihat dan membuktikan manfaat kopi hitam, utamanya bagi kesehatan tubuh.

Dilansir dari Halodoc, ada berbagai manfaat kopi untuk kesehatan tubuh yang harus kamu ketahui! Simak yuk!

1. Menjaga fungsi otak
Salah satu manfaat kopi hitam adalah mencegah penurunan fungsi otak. Kabarnya, kandungan dalam kopi bisa membantu menurunkan risiko Alzheimer hingga demensia. Namun, kamu juga perlu menerapkan kebiasaan sehat lainnya yang bisa mengoptimalkan kesehatan otak.

2. Meningkatkan daya ingat
Manfaat kopi yang tidak boleh ketinggalan adalah untuk membantu meningkatkan daya ingat. Kandungan kafein dalam kopi hitam bisa mengoptimalkan kemampuan mengingat dan fokus. Sebab, kafein bisa meningkatkan kemampuan otak dalam menyimpan memori jangka panjang.

3. Menjaga kadar gula darah
Kandungan kafein tidak hanya baik untuk organ otak, tapi juga bisa menurunkan risiko penyakit. Konsumsi kopi hitam dapat membantu menjaga kadar gula darah. Sebab, kafein meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.

4. Mencegah depresi
Sebuah penelitian yang terdapat dalam jurnal Nutrients mengatakan, kelompok orang yang mengonsumsi empat cangkir kopi setiap hari, memiliki angka depresi lebih rendah daripada kelompok yang mengonsumsi satu cangkir.

Meski demikian, masih terus perlu penelitian mengenai berapa banyak jumlah asupan kopi yang tepat untuk mengoptimalkan manfaat ini. Selain kopi hitam, ada juga jenis kopi lain, seperti green coffee.

The post Ini Manfaat Kopi untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menurunkan Risiko Kematian appeared first on SuaraBaru.id.

Jika kamu bosan mengonsumsi salad atau oatmeal sebagai menu diet, maka tidak ada salahnya untuk mencoba jagung.

Menurut dr. Riska Larasati (Alodokter.com), saat melakukan diet, penting untuk memperhatikan mengenai asupan jenis makanan yang dikonsumsi karena dapat mempengaruhi kalori yang masuk.

Bila diet yang dilakukan dengan mengurangi nasi, maka salah satu alternatif penggantinya yang tergolong sehat adalah jagung. Jagung merupakan bahan makanan yang mengandung nutrisi seperti protein, serat, mineral, antioksidan, dan amilosa yang lebih banyak dibanding nasi.

Jagung juga mempunyai manfaat lain, misalnya aman untuk penderita diabetes, karena lebih lama dicerna, memiliki indeks glikemik rendah yang tidak berdampak signifikan terhadap gula darah.

Selain itu, penggunaan jagung cocok untuk diet, karena membuat kita tidak mudah lapar. Dengan kandungan serat yang tinggi sehingga dapat membuat kenyang lebih lama, kaya akan nutrisi, mencegah anemia dan lainnya. Dan, cara paling sehat untuk memasak jagung yaitu dengan merebusnya.

Ning Suparningsih

The post Mau Diet? Ganti Salad atau Oatmeal dengan Jagung Rebus appeared first on SuaraBaru.id.