SEMARANG (SUARABARU.ID) – Pernahkah kamu merasakan sakit pada kulit kepala yang rasanya seperti dijambak? Sebagian orang mungkin pernah mengalaminya, dimana kulit kepala rasanya seperti dijambak kuat-kuat.
Melansir dari Alodokter, sakit yang dialami pada kulit kepala dapat berupa rasa perih, berat, seperti ditusuk-tusuk dan lainnya dapat disebabkan karena beberapa hal, seperti iritasi pada kulit kepala, peradangan pada kulit kepala, atau gejala dari penyakit tertentu.
Misalnya peradangan pada kulit kepala dapat terjadi berupa rasa perIh dan dapat disertai dengan gatal yang dapat dipicu oleh kontak dengan bahan iritan, polusi, kosmetik, alergi dan sebagianya.
Selain itu sakit pada kulit kepala juga dapat menjadi tanda dari jenis sakit kepala yang dapat disebabkan oleh otot yang tegang misalnya akibat stres. Gangguan saraf pada kulit kepala juga dapat menimbulkan sakit, adanya ketombe, ataupun infeksi pada kulit kepala juga dapat memicu keluhan.
Ada juga beberapa hal yang dapat memicu terjadinya sakit pada kepala seperti terpapar sinar matahari dalam waktu lama, terlalu lama mengikat rambut atau terlalu kencang, udara terlalu panas atau dingin, gigitan serangga, melakukan styling rambut hingga mendekati siklus menstruasi juga dapat memicu keluhan.
Namun untuk memastikannya, perlu pemeriksaan dokter bila keluhan tidak kunjung mereda, misalnya dengan berkonsultasi, pemeriksaan fisik serta penunjang bila dilakukan.
Jika memang disebabkan karena sakit kepala, untuk meredakannya pada umumnya pemberian paracetamol dapat dilakukan, namun pengobatan tersebut harus disesuaikan dengan penyebabnya.
Ada beberapa anjuran yang bisa kamu lakukan, diantaranya, hindari aktivitas fisik berlebihan dan olahraga berat, hindari berpanas-panasan terlalu lama di bawah sinar matahari, hindari terlambat makan, minum air putih dalam jumlah cukup minimal 10 gelas setiap hari, atasi stres dengan bijak, serta miliki waktu tidur yang cukup dan berkualitas
Selain itu sebaiknya konsumsi makanan bergizi, istirahat cukup, hindari mengikat rambut terlalu kencang, serta konsumsi cairan yang cukup, Apabila tidak kunjung membaik segera periksakan ke dokter.
Ning S
