Karang gigi terbentuk dari penumpukan plak bakteri yang menempel pada gigi dan mengeras menjadi lapisan yang keras dan sulit dihilangkan. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu menghilangkan karang gigi:
Menjaga kebersihan gigi: Sikat gigi secara teratur minimal dua kali sehari dan gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi. Hal ini dapat membantu mencegah pembentukan plak dan karang gigi.
Makan makanan yang sehat: Hindari makanan yang manis, berminyak, dan berkarbonasi yang dapat merusak gigi dan mempercepat pembentukan karang gigi. Sebaliknya, makan makanan yang sehat seperti sayuran dan buah-buahan yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Berkumur dengan air garam: Berkumur dengan air garam dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan rasa sakit pada gusi. Hal ini juga dapat membantu mengurangi karang gigi.
Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride: Pasta gigi yang mengandung fluoride dapat membantu memperkuat enamel gigi dan mencegah pembentukan karang gigi.
Periksakan gigi secara teratur ke dokter gigi: Periksakan gigi secara teratur ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali. Hal ini dapat membantu menghilangkan karang gigi dan mencegah terjadinya masalah gigi yang lebih serius di masa depan.
Namun, jika karang gigi sudah terlalu keras dan sulit dihilangkan dengan cara di atas, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter gigi untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.
