Melansir dari Halodoc.com, ada beberapa jenis penyakit yang bisa menyebabkan pengidapnya sering merasa pusing, seperti hipotensi, hipoglikemia, vertigo, anemia, serta dehidrasi.

Banyak hal yang menjadi penyebab kamu sering merasa pusing dan tidak kunjung hilang. Salah satunya karena adanya indikasi penyakit atau gangguan pada kesehatan. Pusing merupakan suatu rasa yang menggambarkan kondisi yang dialami oleh tubuh, seperti kehilangan keseimbangan, limbung, atau seperti mau pingsan.

Terkadang rasa pusing yang dirasakan tiap orang akan berbeda tergantung dari penyebab pusing. Meskipun kebanyakan rasa pusing bukan indikasi dari gangguan kesehatan yang serius, namun pemeriksaan dokter perlu dilakukan jika pusing yang kamu rasakan sudah mengganggu kegiatan kamu sehari-hari.

Jika pusing yang dirasakan tidak kunjung reda, kamu harus waspada, mungkin kamu mengalami beberapa penyakit di bawah ini:

1. Hipotensi
Hipotensi biasa dikenal juga tekanan darah rendah. Tekanan darah rendah dapat menyebabkan terhambatnya aliran darah. Terhambatnya aliran darah menuju otak dan organ tubuh lainnya dapat menyebabkan kamu merasa pusing. Tidak hanya pusing, ada beberapa gejala lain yang kamu rasakan ketika kamu mengalami tekanan darah rendah atau hipotensi, seperti pucat, pandangan menjadi buram, jantung berdebar kencang, mual dan paling parah pingsan.

Ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang mengalami darah rendah, seperti usia bahkan cuaca. Cuaca yang terlalu panas terkadang menyebabkan seseorang mengalami tekanan darah rendah secara tiba-tiba.

2. Vertigo
Vertigo adalah kondisi kelainan dalam proses pengiriman sinyal saraf dari mata menuju ke otak. Akibatnya ada gangguan keseimbangan pada seseorang yang mengalami kelainan ini. Rasa pusing yang kamu rasakan ketika vertigo sedikit berbeda dengan rasa pusing yang kamu rasakan ketika mengalami hipotensi. Pusing akibat vertigo terasa lebih berputar. Beberapa penyebab yang membuat kamu mengalami vertigo, salah satunya adalah terjadinya cedera bagian kepala. Sebaiknya segera istirahat jika kamu mengalami pusing yang berputar atau vertigo.

3. Hipoglikemia
Hipoglikemia adalah gangguan kesehatan yang disebabkan karena kadar gula dalam darah di bawah normal dan gejala awalnya adalah pusing. Tidak hanya pusing, ketika mengalami hipoglikemia kamu akan merasakan kelelahan, gemetar, merasa lapar, jantung berdebar, dan mudah marah. Kamu bisa lakukan pencegahan terhadap kondisi hipoglikemia dengan mengkonsumsi makanan sehat, makan sesuai dengan aktivitas yang akan kamu lakukan, selalu pantau kadar gula darah secara berkala dan selalu siapkan camilan untuk menunda rasa lapar.

4. Anemia
Ketika kamu memiliki penyakit anemia, gejala yang biasanya muncul adalah pusing. Anemia adalah kondisi saat jumlah sel darah merah dalam tubuh lebih rendah dari jumlah normal. Ketika anemia kambuh, maka tubuh tidak mencukupi kebutuhan darah serta oksigen dalam tubuh, dan ini menyebabkan kamu merasakan pusing. Jangan anggap sepele masalah anemia, karena penyakit ini dapat menyebabkan kematian jika tidak ditangani dengan baik.

5. Dehidrasi
Dehidrasi juga dapat membuat kamu mengalami pusing. Sebaiknya penuhi kebutuhan asupan air dalam tubuh agar kamu terhindar dari rasa pusing maupun vertigo.

Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan rasa pusing yang kamu alami. Salah satunya dengan mengkonsumsi makanan sehat yang mengandung karbohidrat tinggi. Tidak hanya itu, istirahatlah beberapa saat dengan berbaring atau duduk hingga pusing yang kamu rasakan menghilang. Jika pusing dirasakan hingga berhari-hari, kamu bisa langsung berkonsultasi pada dokter.

Ning S

The post Waspadai jika Kamu Sering Pusing, Mungkin Terkena 5 Penyakit Ini appeared first on SuaraBaru.id.

Pusing menerangkan kondisi ketika kepala terasa berputar, ringan, hingga hilang keseimbangan. Meski kebanyakan bisa membaik dengan konsumsi obat pusing dan tidak selalu menandakan kondisi yang serius, bukan berarti kepala sering pusing boleh diabaikan. Pengobatan perlu dilakukan agar rasa pusing bisa cepat teratasi dengan baik.

Dilansir dari Alodokter, ada beberapa cara mengatasi kepala sering pusing. Ada beberapa tindakan yang bisa kamu lakukan untuk meredakan rasa pusing yang dialami.

1. Duduk atau berbaring beberapa saat

Kamu bisa mencoba mengatasi kepala pusing secara instan dengan cara duduk atau berbaring setidaknya 1-2 menit. Jika kamu pernah mengalami vertigo, sebaiknya pejamkan mata kamu pada saat yang sama.

2. Penuhi kebutuhan cairan tubuh

Kepala sering pusing juga bisa disebabkan tubuh mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Dehidrasi juga dapat memperparah kondisi kepala sering pusing. Oleh karena itu, tingkatkan asupan cairan dan usahakan untuk selalu mengkonsumsi air putih.

3. Batasi konsumsi kafein, garam, alkohol dan hindari merokok

Hindari mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein, garam, dan alkohol saat kepala sedang pusing. Kamu juga disarankan untuk tidak merokok. Sebab, zat-zat yang terkandung di dalamnya bisa memperburuk kondisi yang kamu alami.

4. Cukupi istirahat

Beristirahatlah sejenak jika kamu mengalami pusing. Cara ini bisa membantu kamu dalam meredakan rasa pusing yang dialami. Upayakan untuk mencukupi istirahat minimal 6-8 jam tidur dalam sehari, serta pergunakan waktu istirahat dengan baik, sehingga kamu bisa kembali beraktivitas setelahnya.

5. Jangan mengendarai kendaraan bermotor

Mengendarai kendaraan, baik sepeda motor maupun mobil, saat mengalami pusing adalah tindakan yang sangat berisiko. Jika saat menyetir merasa pusing, sebaiknya menepi sejenak hingga pusing hilang.

6. Berpegangan untuk menjaga keseimbangan

Saat pusing melanda, penderitanya bisa hilang keseimbangan. Hindari bergerak secara tiba-tiba agar tidak hilang keseimbangan. Kamu dapat berpegangan pada sesuatu yang ada di sekitar kamu agar tidak jatuh.

7. Hentikan atau ganti obat

Rasa pusing yang dialami mungkin terkait dengan pemakaian obat yang diberikan oleh dokter. Jika hal ini yang terjadi, konsultasikan kepada dokter yang meresepkan obat tersebut. Tanyakan mengenai penurunan dosis pemakaian atau pilihan untuk menghentikan konsumsi obat tersebut.

Jangan pernah menganggap remeh kepala sering pusing, terutama jika disertai dengan mual dan muntah. Sebaiknya segera hubungi dokter jika hal tersebut terjadi. Dokter akan memberikan penanganan sesuai dengan kondisi yang dialami dan penyebab yang mendasarinya.

Ning S

The post Begini 7 Tindakan yang Bisa Kamu Lakukan saat Kepala Sering Pusing appeared first on SuaraBaru.id.