Kegiatan berlangsung di Kantor PMI Kebumen Jalan Arungbinang, diserbu ratusan pendonor darah yang rela mengantri dan sabar menunggu sejak Pukul 07.30-15.00 WIB. UTD PMI Kebumen berhasil mengumpulkan 281 kantung darah pada kegiatan tersebut.

Menurut Ketua PMI Kebumen Sabar Irianto, peringatan HDDS ini sebagai bentuk seremonial sekaligus penghargaan kepada pendonor darah baik rutin maupun yang akan menjadi pendonor baru melalui even tersebut.

Sabar mengatakan, Hari donor darah sedunia atau dikenal HDDS ini diperingati secara nasional bahkan inernasional. Tetapi peringatannya dikembalikan sesuai dengan kemampuan PMI di Kabupaten dan kota.

“Makanya kita adakan even ini sekaligus sebagai bentuk apresiasi kepada para pendonor dan edukasi mengajak masyakarat untuk kenal lebih jauh manfaat donor darah,”terang Sabar.

Lebih lanjut Sabar menerangkan, PMI Kebumen harus menjaga stok aman untuk kebutuhan darah di rumah sakit. Mengingat bisa sewaktu-waktu permintaan darah dari masyarakat dan rumah sakit terus bertambah.

“Kebutuhan darah di rumah sakit se Kebumen bisa sewaktu-waktu naik. Mengingat sekarang jumlah rumah sakit di Kebumen juga bertambah. Otomatis kebutuhan seperti operasi pasien, pasien cuci darah dan lain sebagainya bertambah,”imbuhnya.

Sementara itu Kepala Unit Donor Darah (UDD) PMI Kebumen dr Dewi Sulistianigrum mengungkapkan, kegiatan dibuat full service membahagiakan pendonor dengan memberikan berbagai hadiah seperti es krim, bakso dan minuman, menu donor spesial dan mendapatkan tas pinggang serta minyak goreng 1 liter.

“Spesial donor di hari HDDS tentu ada yang berbeda dengan donor biasa, karena khusus di hari ini kita membahagiakan dan memberikan apresiasi bagi yang berhasil donor akan mendapatkan menu donor spesial, es krim, bakso plus minuman dan pendonor bisa memilih mendapatkan slipbag atau tas pinggang atau minyak goreng 1 liter. Ini tentunya untuk memantik masyarakat supaya bisa berpartisipasi donor,”terang Dewi Sulistianingrum

Lebih lanjut Dewi Sulistiangrum menerangkan, untuk proses pengambilan darah cepat dan tidak antrian panjang pihaknya menyiapkan 14 bed atau tempat tidur serta menambah jumlah petugas.

“Untuk antisipasi antrian panjang mengular dan mempercepat proses pengambilan darah kami menyiapkan 14 bed d ruang aftap dan petugas aftaper kita kerahkan semua untuk bertugas,”tambahnya.

Dari target 250 kantong akhirnya terkumpul 281 kantong darah yang memenuhi syarat. UTD PMI Kebumen menyampaikan terima kasih kepada masyarakat yang telah berparisipasi di even HDDS tahun 2025.

Komper Wardopo

The post Hari Donor Darah Sedunia, PMI Kebumen Peroleh 281 Kantong appeared first on SuaraBaru.id.

Kepala Biro Pemerintahan Otonomi Daerah dan Kerja Sama Setda Provinsi Jawa Tengah, Muhamad Masrofi, menyampaikan, aplikasi Sedunia diluncurkan pada 19 Januari 2021.

Pada perkembangannya, aplikasi Sedunia terus digunakan hingga saat ini karena disebut memudahkan dalam proses perizinan ke luar negeri.

“Agar lebih mudah dan nyaman, kami terus meng-update fitur pada aplikasi Sedunia. Jadi, semua PIC akan dapat menggunakannya dengan mudah. Bagaimana pun, aplikasi dibuat untuk memudahkan pengurusan,” katanya, Rabu 31 Juli 2024.

Diakui, awalnya, Sedunia dibuat untuk meminimalkan kontak dalam pengurusan perizinan ke luar negeri, dalam upaya menekan penyebaran Covid-19.

Tak hanya itu, aplikasi tersebut juga mempermudah dan mempercepat proses pengurusan, khususnya bagi mereka yang tinggal di daerah yang jauh dari ibukota.

Masrofi menambahkan, penyempurnaan fitur terus dilakukan. Saat ini Sedunia digunakan untuk pelayanan izin perjalanan ke luar negeri dengan alasan penting bagi Kepala Daerah, Wakil Kepala Daerah, Pimpinan dan Anggota DPRD.

“Selain itu, pelayanan izin perjalanan dinas bagi Kepala Daerah, Wakil Kepala Daerah, Pimpinan dan Anggota DPRD, serta bagi ASN (Aparatur Sipil Negara) se-Jawa Tengah,” ucap dia.

Lebih jauh aplikasi tersebut, kata Masrofi, juga bisa digunakan oleh seluruh kabupaten/ kota di provinsi ini. Setidaknya, 70 PIC (person in charge) yang memiliki akses, terdiri dari 35 sekretariat daerah, dan 35 sekretariat DPRD.

“Mulai 2021 sampai 2023 lalu, Sedunia sudah melayani sekitar 1.368 surat. Ke depan, insyaallah tahun depan, aplikasi Sedunia akan terintegrasi dengan tiga sistem aplikasi di Kementerian, yakni Siola (Kemendagri), Simpel (Kemensetneg), dan Exit Permit (Kemenlu),” kata dia.

Diaz Abidin

The post Pemprov Jateng Kembangkan Aplikasi Sedunia untuk Perizinan ke Luar Negeri bagi Eksekutif dan Legislatif appeared first on SuaraBaru.id.

DEMAK (SUARABARU.ID) – Layinatuz Zahra siswi kelas IX SMPN 3 Wedung, Kabupaten Demak, bersemangat menyelesaikan gambar ekosistem Mangrove, di bangku sekolahnya, Jumat 26 Juli 2024, pagi.

“Ini gambar Mangrove, ada kepiting,” ujarnya sembari mewarnai kertas gambar yang sudah sekira 70 persen hampir selesai.

Di kelas sebelah Selatan, Muhammad Arsyadur Rosyad, siswa kelas VIII juga melakukan hal yang sama, menggambar ekosistem Mangrove.

Tanaman Mangrove yang digambar itu lengkap dengan gambar kepiting, burung bangau, dan potret perairan yang menggambarkan kondiai pesisir wilayah tersebut.

Langit biru melengkapi hasil akhir gambaran ekosistem Mangrove, di kertas gambar sosok yang menggemari Sepak Bola itu

“Mangrove itu (bisa) menyuplai oksigen, dan mencegah banjir (abrasi),” kata dia.

Ya, dua siswa tersebut mewakili apa yang dilakukan lebih dari 50 pelajar lain dari kelas VII hingga IX, SMPN 3 Wedung, di Dusun Tambak Gojoyo, Desa Wedung, Kecamatan Wedung, Kabupaten Demak, Jawa Tengah.

Kegiatan menggambar ekosistem Mangrove itu jadi bagian dalam kegiatan ‘Penanaman Mangrove dalam rangka peringatan Hari Mangrove Sedunia 2024, bertema ‘Hijaukan Mangrove Tingkatkan Kesejahteraan’.

Kegiatan ini diinisiasi oleh kerja sama lintas pihak, mulai dari SMPN 3 Wedung, Forum Bintoro di bawah binaan Wetlands Internasional Indonesia, Yayasan Rekam Jejak Alam Nusantara, warga Dusun Tambak Gojoyo, Penyuluh Kehutanan Cabang Dinas Kehutanan Wilayah II Pati Dinas Lingkungan Hidup dan Kehutanan (DLHK) Jawa Tengah, serta Dinas Kelautan dan Perikanan (DKP) Jawa Tengah.

Kepala Sekolah SMPN 3 Wedung Demak,  Masnan, menjelaskan, sekolah punya tanggung jawab mulai sejak dini mengenalkan ke siswa tentang fungsi Mangrove untuk kehidupan, dan kelestarian lingkungan.

“Kita memberikan pemahaman, ilmu, melalui kegiatan nyata seperti di P5. Proyek Penguatan Profil Pelajar Pancasila pada Kurikulum Merdeka,” kata dia.

P5 untuk siswa SMPN 3 Wedung, yakni pengenalan ekosistem Mangrove sesuai kondisi di lingkungan tempat tinggal mereka, mulai dengan pemahaman, pembibitan, menanam.

“Setelah menanam, bergerak ke arah ekonomi. Bisa jadi kuliner, seperti sirup buah pedada (salah satu buah dari jenis Mangrove). Intinya menanamkan anak mengenalkan Mangrove sejak dini, seberapa besar manfaatnya,” kata dia.

Tanam Mangrove

Setelah waktu Sholat Jumat, lebih dari 50 pelajar itu serta pihak lain menggunakan 3 perahu mesin menyusuri sungai menuju pesisir.

Selain diajarkan tentang manfaat Mangrove di ruang kelas, mereka diajak untuk turun langsung menanam dan merawatnya.

“Kurang lebih 1.000 Mangrove yang ditanam hari ini,” ujar Maskur, Ketua Forum Bintoro, salah satu sosok yang menginisiasi restorasi Mangrove di wilayah setempat.

Keprihatinan akan ancaman kelestarian ekosistem di pesisir membuatnya harus bergerak dimulai dari 2012.

Saat itu dia berkenalan dengan seorang penyuluh kehutanan, dan memantapkan tekad untuk merestorasi kawasan Mangrove di daerah tempat tinggalnya itu.

“Bapak saya dulu itu petambak. Saya ingat betul masa kecil saya dahulu hasil tambak ikan bagus. Seiring waktu hasilnya menurun. Mangrove banyak ditebang karena ketidaktahuan warga saat itu. Jadi saya prihatin dan mencoba mulai merestorasinya. Sekarang sudah ada hasilnya pelan-pelan menghijau,” kata dia.

Abrasi Pesisir Pantura Jawa

Lilik Harnadi, Kepala Bidang Kelautan, Pesisir, dan Pulau Pulau Kecil, DKP Jawa Tengah bilang, abrasi di Pantai Utara (Pantura) Jawa sudah dalam kondisi berat.

Parahnya kondisi abrasi terjadi paling parah seperti di Pekalongan, dan Demak, hingga menjorok beberapa kilometer.

“Saat kondisi parah ini, masyarakat di pesisir baru sadar betapa pentingnya ekosistem Mangrove,” ujarnya.

Salah satu pemicu kerusakan ekosistem Mangrove di pesisir Pantura Jawa, karena pembukaan lahan dengan mengacu orientasi ekonomi saja.

Hal tersebut dilakukan tanpa mempertimbangkan keseimbangan ekosistem Mangrove.

“Memang yang paling baik perlindungan untuk pesisir itu ya dengan restorasi Mangrove,” kata dia.

Pihaknya bersama lintas sektor berupaya mengedukasi, menumbuhkan rasa cinta terhadap keberadaan Mangrove untuk masyarakat pesisir khususnya.

Adapun dalam penanaman Mangrove, kata dia, tidak bisa sembarangan asal tanam.

Perlu diketahui mana tempat yang cocok untuk ditanami Mangrove, sehingga jangan sampai ketika sudah ditanam ada penebangan, atau mati sia-sia.

“Misalnya lokasi penanaman harus diketahui di tanah milik siapa. Kalau milik petambak harus ada edukasi dan perjanjian. Atau kalau ditanam di bantaran sungai jangan sampai nanti sudah besar ada pelebaran sungai lantas ditebang,” ujar Lilik.

Lebih dari itu, dia berkata, dari banyak kajian Mangrove memberi banyak manfaat untuk kehidupan masyarakat pesisir khususnya.

Mulai dari menjadi habitat biota pesisir tangkapan nelayan seperti udang dan kepiting, menyerap karbon, menghasilkan oksigen, menjernihkan air, hingga dimanfaatkan untuk kuliner dan kerajinan batik.

Diaz Azminatul Abidin

The post Menanam Bakau di Hati dan Pesisir, Kegembiraan Pelajar SMP di Wedung Demak pada Hari Mangrove Sedunia appeared first on SuaraBaru.id.

Sekaligus menerapkan gaya hidup sehat dan aktif dalam rutinitas sehari-hari, ditemani Amazfit GTS 4 mini, smartwatch dengan desain ultra ramping dan ringan yang dilengkapi dengan pilihan lebih dari 120 mode olahraga, serta fitur manajemen kesehatan yang mudah digunakan.

Novi Januarsi, seorang Food Influencer, berbagi cerita. Menurutnya, bulan Oktober adalah bulan spesial bagi pencinta makanan di seluruh dunia. Karena pada 16 Oktober, kita memperingati Hari Pangan Sedunia, yang salah satu tujuannya mengajak mengkonsumsi makanan sehat yang dibutuhkan tubuh.

Novi mengatakan, tidak sulit mengolah bahan makanan rumahan jadi makanan sehat bagi yang menjalani diet. Ramen yang lezat misalnya, agar lebih sehat kita bisa menggunakan mie shirataki yang rendah kalori, rendah karbohidrat namun kaya akan serat.

Untuk variasi lain, shirataki juga bisa dijadikan pengganti nasi atau lontong untuk menu seperti pecel atau pun sup iga. Selain shirataki, untuk mengganti nasi, bisa juga mengonsumsi nasi jagung atau singkong. “Dengan memasak makanan sendiri, kita dapat mengontrol kualitas bahan makanan yang kita olah, serta porsi yang sesuai dengan kebutuhan,” katanya.

Novi menyebut, banyak orang yang menjalani diet memilih tidak menggunakan gula dan garam, sehingga rasa makanan sedikit terasa lebih hambar, namun tidak sedikit pula orang yang tetap ingin menikmati makanan yang lezat saat diet, karenanya influencer yang dikenal gemar membagikan tips memasak namun rutin menjalani diet ini pun mengungkapkan dirinya tetap menggunakan garam dan gula saat memasak, namun dengan porsi yang tidak berlebihan ataupun dikurangi sesuai kebutuhan.

Kiat ini pun dapat dicoba oleh mereka yang menjalani diet namun tetap ingin menyantap makanan yang lezat. Selain baik bagi kesehatan tubuh, dengan memasak makanan sendiri di rumah, kita juga bisa lebih bijak dalam mengatur porsi makanan, sehingga ikut berkontribusi dalam mengurangi food waste. Indonesia sendiri pada tahun 2021 tercatat sebagai negara paling banyak membuang makanan di Asia Tenggara.

Menurut data dari Program Lingkungan PBB (UNEP), Indonesia menghasilkan 20,93 juta ton sampah makanan setiap tahunnya. “Karenanya saya selalu mengajak untuk memasak di rumah, selain lebih sehat untuk tubuh juga baik untuk lingkungan, karena kita dapat lebih mengontrol porsi sesuai dengan kebutuhan kita,” ungkap dia.

“Agar lebih optimal, selain mengkonsumsi makanan sehat, kita juga perlu melakukan olahraga secara rutin. Menurut saya, menyiapkan makanan sendiri juga dapat membuat kita aktif bergerak, mulai dari berjalan kaki saat berbelanja bahan makanan, melatih otot lengan dan bahu saat memasak dan mencuci piring. Untuk melengkapinya, saya juga rutin lari dan melakukan exercise di gym dengan ditemani Amazfit GTS 4 mini,” terangnya, Sabtu (22/10/2022).

“Jam tangan ini memiliki fitur yang lengkap untuk menemani kita melakukan gaya hidup sehat, selain dapat mengenali tujuh gerakan olahraga secara otomatis, Amazfit GTS 4 mini juga dilengkapi dengan Algoritme Status Latihan PeakBeatsTM yang siap membantu pengguna meninjau data kinerja penting seperti VO2 Max, beban pelatihan, dan lainnya, baik untuk kepentingan pendekatan profesional ataupun untuk memonitor kemajuan latihan yang dijalani,” jelas Novi.

Ia menerangkan, sensor optik biometrik BioTracker™ 3.0 PPG dari Amazfit GTS 4 mini juga memungkinkan pengguna untuk memantau saturasi oksigen darah, detak jantung, dan tingkat stres mereka 24 jam sehari, bahkan dapat mengukur ketiga metrik ini secara bersamaan dalam satu ketukan untuk hasilnya hanya dalam 45 detik. Jam tangan pintar ini juga dilengkapi Sistem Penilaian Kesehatan PAI yang dapat memberikan informasi tentang status kesehatan seseorang secara sederhana.

“Amazfit GTS 4 mini banyak sekali manfaatnya, salah satu yang membuat saya terkesan adalah bagaimana jam tangan ini dapat membantu mencatat siklus menstruasi, serta memeriksa data tidur dengan cepat, mudah, dan langsung di layar. Jam tangan ini juga dapat mendeteksi adanya perubahan detak jantung yang makin tinggi atau rendah, level SpO₂, dan level stres,” sambung Novi.

“Amazfit GTS 4 mini ini dapat menganjurkan penggunanya melakukan latihan pernapasan untuk mengurangi stres dengan fitur yang tersedia di jam tangan ini. Dengan mengetahui kondisi kesehatan dan kebugaran tubuh, saya pun bisa menyesuaikan menu makanan yang akan saya masak,” tambah Novi.

Diketahui, Amazfit GTS 4 mini memiliki ukuran ramping hanya 9,1mm dan berbobot 19g (tanpa tali). Bagian badan yang terintegrasi dengan bingkai metalik di bagian tengah yang elegan menjadikan Amazfit GTS 4 mini sebagai jam tangan pintar yang sempurna untuk dikenakan dengan nyaman dan penuh gaya. Rasio perbandingan antara layar: badan mencapai 70,2%, layar HD AMOLED 1,65” yang berukuran lebih besar dan terbuat dari kaca yang melengkung, menyediakan lebih banyak ruang layar untuk data pengguna.

Berbagai tampilan jam penuh gaya dengan always-on displays yang serasi tersedia semakin membuat pengguna leluasa untuk mengekspresikan kepribadiannya. Tali silikon yang ramah kulit menjadi pendamping cerdas untuk melengkapi nilai estetis, kenyamanan, dan kepraktisan dari Amazfit GTS 4 mini.

Dengan kapasitas baterai kelas berat 270 mAh, Amazfit GTS 4 Mini yang ringan dapat digunakan hingga 15 hari dengan pengisian penuh (untuk penggunaan reguler), dan bahkan hingga 45 hari saat dalam mode penghemat baterai. Jam tangan pintar yang ringkas ini dirancang sebagai jam tangan yang penuh tenaga sehingga pengguna tidak perlu khawatir tentang pengisian daya terus-menerus.

Amazfit GTS 4 mini sendiri hadir dengan empat warna menakjubkan, yaitu midnight black, flamingo pink, mint blue, dan moonlight white. Jam tangan pintar ini telah tersedia di Official Store Amazfit Tokopedia dan Shopee. Silakan kunjungi dan ikuti di Facebook, Instagram, Twitter dan YouTube, untuk informasi lebih lanjut.

Ning Suparningsih

The post Rayakan Hari Pangan Sedunia dengan Makanan Sehat Rumahan appeared first on SuaraBaru.id.