Resep makanan sehat diet tidak sulit dibuat dan sangat praktis. Kamu cukup mencampur berbagai sayuran segar dengan mayonnaise, minyak wijen, atau minyak zaitun. Tapi jika kamu bosan mengonsumsi makanan yang itu-itu saja, kamu bisa memilih resep lainnya. Tidak sekadar sayur atau buah saja lho.

Kamu bisa membuat masakan menu diet dari bahan lezat lain. Misalnya olahan masakan dari dada ayam, telur, atau daging sapi. Sebab salah satu kandungan yang tepat dimasukkan di menu diet adalah nutrisi esensial. Nutrisi ini tidak dapat dibuat sendiri oleh tubuh seperti protein, karbohidrat, mikronutrien, hingga lemak.

Baca Juga: Resep: Sate Jamur Tiram Bumbu Kacang

Seperti dilansir jabar.poskota.co.id, cara membuat Sandwich Jamur:

Bahan:
– Roti gandum
– Telur ayam kampung
– Jagung manis (serut)
– Jamur (rebus)
– Bayam
– Tomat
– Bawang bombay
– Lada
– Himsalt (garam himalaya)
– Kaldu jamur
– Bumbu pecel

Baca Juga: Resep: Ayam Teriaki Manis

Cara memasak:
1. Orak arik telur. Masukkan himsalt, sisihkan.
2. Cincang bawang bombay, tumis pakai minyak kelapa. Masukkan himsalt, lada, kaldu jamur, air sedikit, jagung, jamur dan daun bayam.
3. Potong tomat.
4. Tata di piring saji sesuai selera.

Claudia

The post Resep: Sandwich Jamur appeared first on SuaraBaru.id.