Kepala SMAN 2 Batang Sugeng mengatakan, lewat program P5, anak didik dilatih untuk menghemat energi listrik dengan membuat lampu bersumber dari panel surya.

“Ini buatan siswa-siswi kami secara berkelompok dan karyanya tersebar di taman, dan area sekolah yang membutuhkan penerangan,” katanya, saat ditemui di halaman SMAN 2 Batang, Kabupaten Batang, Senin (28/10/2024).

Cara kerja lampu panel surya dengan menyerap sinar matahari sejak pagi hingga sore atau ketika matahari terbenam. “Lampu baru bisa menyala saat petang atau pukul 18.00 dan padam pukul 06.00 WIB, dengan daya 5-10 watt,” jelasnya.

Ia mengapresiasi kreativitas anak didiknya karena mampu mengaplikasikan materi yang diajarkan guru dengan langsung mempraktikkannya.

“Ke depan akan ditingkatkan lagi dengan menambah daya pancarnya yang akan disinkronkan, sehingga bisa dimanfaatkan untuk hionik karena selama ini masih memanfaatkan listrik sekolah,” harapnya.

Perancang lampu panel surya, Sofyan dan Zaky menyampaikan, lampu tersebut merupakan hasil rakitan bersama rekan kelompok untuk memenuhi tugas P5 mapel Fisika.

“Ini menggunakan energi sinar matahari ditangkap oleh panel, lalu disimpan dalam baterai, lampunya disalurkan ke resistor, bisa menggunakan sensor maupun saklar,” terangnya.

Bahan baku menggunakan lampu bekas, panel surya yang dibeli secara online serta resistor dan lainnya dibeli dari toko peralatan listrik.

“Biaya totalnya Rp350 ribu yang merupakan iuran dari teman-teman kelompok, dengan waktu perakitan selama sepekan,” ungkapnya.

Keduanya mendukung penuh jika seluruh lampu berbahan listrik dimodifikasi menggunakan sinar matahari yang kekuatannya tidak terbatas.

“Ini baru pertama kali buat lampu panel surya, mungkin nanti akan membuat lampu yang kegunaannya lebih besar, agar bisa menghemat banyak energi,” tandasnya.

Nur Muktiadi

The post Pelajar Batang Berhasil Rakit Lampu Tenaga Surya appeared first on SuaraBaru.id.

Tidur yang berkualitas merupakan salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental kita. Selain durasi tidur yang cukup, lingkungan tidur yang nyaman juga memainkan peran besar dalam memastikan istirahat yang baik.

Dilansir dari Suara.com, salah satu kebiasaan yang bisa membantu menciptakan lingkungan tidur yang ideal adalah mematikan lampu saat tidur.

Dilansir dari laman Comfort Lights, berikut ini ada beberapa manfaat yang signifikan dari mematikan lampu saat tidur. Yuk disimak!

Baca Juga:Tips Agar Anak Mau Tidur Siang

1. Meningkatkan Kualitas Tidur

Mematikan lampu saat tidur membantu tubuh untuk beradaptasi dengan lingkungan yang lebih gelap. Cahaya, terutama cahaya terang seperti cahaya lampu, dapat mengganggu ritme alami tubuh kita yang dikenal sebagai sirkadian rhythm.

Cahaya terang dapat menghambat produksi melatonin, hormon yang membantu mengatur siklus tidur dan bangun. Dengan mematikan lampu, kita memfasilitasi pelepasan melatonin yang lebih alami, sehingga meningkatkan kualitas tidur dan membuat kita lebih siap menghadapi hari esok.

2. Menjaga Kesehatan Mata

Terpapar terlalu lama pada cahaya terang terutama di malam hari, dapat memberi dampak buruk pada kesehatan mata kita. Mata perlu istirahat dari paparan cahaya yang intens. Mematikan lampu saat tidur membantu mata beristirahat dengan lebih baik, juga dapat mengurangi risiko mata kering dan iritasi.

Baca Juga: Tips Ampuh Untuk Bunda Agar Sikecil Mau Tidur Siang

3. Mengurangi Gangguan Tidur

Cahaya yang masuk ke kamar tidur dari luar, seperti lampu jalan atau cahaya dari tetangga bisa mengganggu waktu tidur kita. Mematikan lampu di dalam kamar dapat membantu mengurangi gangguan ini dan menciptakan lingkungan yang lebih tenang dan nyaman untuk tidur.

4. Menghemat Energi dan Lingkungan

Mematikan lampu saat tidur juga merupakan kontribusi kita dalam upaya menghemat energi dan menjaga lingkungan. Kebiasaan ini membantu mengurangi konsumsi listrik yang tidak perlu, membantu mengurangi dampak negatif terhadap lingkungan dan mengurangi biaya energi.

Mematikan lampu saat tidur adalah praktik sederhana namun memiliki manfaat yang signifikan bagi kualitas tidur dan kesehatan secara keseluruhan. Jadi, mari kita jadikan kebiasaan mematikan lampu saat tidur sebagai bagian penting dari rutinitas tidur kita yang sehat. Yuk, bisa di mulai hari ini!

Claudia

The post Dapat Menjaga Kesehatan Mata, 4 Manfaat Mematikan Lampu Saat Tidur appeared first on SuaraBaru.id.