Kondisi tersebut sangat memungkinkan bakteri dan virus berkembang biak dan menyebarkan berbagai penyakit.

Melansir dari Halodoc, saat musim hujan penyakit menular lebih mudah menyebar karena bakteri dan virus cepat berkembang. Penyakit menular yang sering dikeluhkan di musim hujan diantaranya pneumonia, pilek dan flu, dan sakit tenggorokan.

Lantas, apa saja penyakit menular yang sering muncul saat musim hujan? Pada musim hujan secara alami membawa banyak air dan lumpur, sehingga lebih memudahkan penyebaran penyakit menular. Infeksi penyakit dapat lebih mudah menular dari orang ke orang, melalui udara atau debu.

Ada beberapa penyakit menular yang semakin rentan menyebar di musim hujan, antara lain:

1. Pilek dan flu
Penyakit menular yang paling sering terjadi di musim hujan adalah pilek dan flu. Ini adalah jenis penyakit yang mempengaruhi sistem pernapasan, mulai dari hidung, tenggorokan, dan paru-paru.

Pilek dan flu sebaiknya tidak disepelekan, karena meskipun gejalanya sering kali ringan, tapi tetap berpotensi menjadi berat. Gejala pilek dan flu sangat mengganggu, seperti hidung tersumbat, sakit tenggorokan, batuk, sakit kepala, demam, menggigil, kelelahan, nyeri otot, dan kehilangan nafsu makan.

Virus penyebab pilek dan flu biasanya menyebar melalui udara, ketika pengidap flu sedang bersin atau batuk yang disertai droplet (percikan air liur).

Virus juga bisa masuk ke tubuh (melalui hidung, mulut, atau mata) saat menyentuh benda yang disentuh orang terinfeksi. Contohnya seperti pegangan tangan di transportasi umum atau tempat umum lainnya.

2. Demam akibat infeksi virus
Ini adalah keluhan kesehatan yang sebenarnya dapat terjadi kapan saja sepanjang tahun. Namun, demam yang disebabkan infeksi virus ini lebih mudah menular selama musim hujan. Apalagi jika orang-orang di lingkunganmu banyak yang terinfeksi.

Gejala demam virus biasanya berupa demam dengan suhu tubuh yang tinggi, kelelahan, pusing, tubuh terasa lemah, tubuh menggigil, nyeri otot, tubuh, dan persendian, peradangan pada tenggorokan.

The post Lima Penyakit Menular yang Sering Terjadi saat Musim Hujan appeared first on SuaraBaru.id.

Sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan dan memperkuat sistem imun agar tidak mudah terserang penyakit penyerta yang biasa muncul saat musim hujan terjadi.

Melansir dari Laman Kemenkes, ada beberapa cara agar tidak mudah sakit saat musim hujan berlangsung, dengan menerapkan perilaku hidup sehat seperti di bawah ini!

1. Rutin mencuci tangan menggunakan sabun, untuk meminimalisir infeksi virus dan juga bakteri yang berbahaya bagi kesehatan.

2. Rutin mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang dan mengandung banyak vitamin. Hal ini dilakukan agar kebutuhan gizi dan vitamin harian kita tercukupi, sehingga mencegah infeksi dari bakteri dan juga virus.

3. Jangan menyentuh wajah secara langsung, gunakan tisu atau sapu tangan sebagai alas tangan. Pada umumnya virus flu masuk melalui mata, hidung, dan mulut melalui tangan yang kotor.

4. Minum air putih yang cukup. Karena dengan tercukupinya kebutuhan air harian kita, maka zat yang tidak diperlukan oleh tubuh akan terbuang, selain itu air putih juga dapat membantu menyingkirkan dahak atau lendir bagi pasien penderita flu.

5. Melakukan persiapan menghadapi nyamuk demam berdarah dengan rutin membersihkan rumah, saluran air, dan berbagai tempat yang dapat membantu perkembangan nyamuk menjadi lebih cepat.

Dengan menerapkan beberapa tips menjaga kesehatan di atas, diharapkan dapat meminimalisir potensi terpapar penyakit selama musim hujan, sehingga kita dapat menjalankan aktivitas harian dengan lebih sehat dan bugar.

Ning S

The post Tips Sehat Selama Musim Hujan, Apa Saja? appeared first on SuaraBaru.id.

Dikutip dari Suara.com (ask.usda.gov), daging sapi tidak boleh dicuci karena bakteri dalam daging mentah dapat menyebar ke makanan, peralatan, dan permukaan lain. Para ahli menyebutnya kontaminasi silang.

Beberapa konsumen berpikir mereka menghilangkan bakteri dan membuat daging mereka aman dari bakteri penyebab penyakit dengan mencucinya. Namun, beberapa bakteri melekat begitu erat sehingga kita tidak bisa menghilangkannya, tidak peduli berapa kali kita mencuci. Selain itu, ada beberapa jenis bakteri lain yang dapat dengan mudah dicuci dan terciprat ke permukaan dapur kita.

Kegagalan untuk membersihkan dan mensanitasi area yang terkontaminasi ini dapat menyebabkan penyakit bawaan makanan. Memasak (memanggang, merebus, dan menggoreng) pada suhu yang tepat akan membunuh bakteri, jadi mencuci makanan tidak diperlukan.

Menggunakan termometer makanan adalah satu-satunya cara pasti untuk mengetahui apakah makanan sudah mencapai suhu yang cukup tinggi untuk menghancurkan bakteri bawaan makanan.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) di Amerika juga memperingatkan bahwa mencuci daging hanya dengan air mengalir tidak menghilangkan patogen bawaan makanan.

Namun, ada sebagian masyarakat yang juga merasa tidak nyaman jika tidak mencuci daging terlebih dahulu. Maka disarankan jika hendak mencuci daging, cucilah daging dengan larutan asam seperti cuka atau jus lemon. Kedua larutan tersebut membantu membunuh beberapa bakteri di permukaan daging.

Mencuci daging hanya dengan air biasa dapat menyebabkan penyebaran bakteri di sekitar area memasak. Hal ini disebabkan oleh percikan air dari permukaan daging mentah ke peralatan dan permukaan memasak.

Berikut tiga zat alternatif untuk membersihkan daging dari bakteri bawaan.

1. Air jus lemon atau jeruk nipis

Air dari buah-buahan tersebut dapat mengurangi bakteri dalam daging dan mempertahankan rasa daging saat dimasak.

2. Natrium hidroksida food grade (NaOH)

NaOH dapat mencegah jamur dan bakteri tumbuh di permukaan daging.

3. Cuka putih

Ini adalah bahan masakan yang biasa digunakan dalam mencuci daging, kandungan asamnya mengurangi pertumbuhan bakteri pada daging sapi.

Itu tadi penjelasan kenapa daging sapi tidak boleh dicuci. Semoga bermanfaat!

Ning S

The post Benarkah Daging Sapi Tidak Boleh Dicuci? Simak Penjelasannya! appeared first on SuaraBaru.id.